Obsah
Obsah
Nedávno o 2:00 ráno a sedením proti mne na pohotovostnom oddelení bol zobrazený na tvári: bolesť to mladý muž, ktorý má bolesť na hrudi.
„Doktor, mám pocit, že ma na hrudi sedí slon! , „zvolal.
Keď sa dostal od tímu pohotovostného oddelenia, mladý muž má záujem o bezprostredné nebezpečenstvo. His počiatočné laboratóriá sú normálne a jeho srdcové stránky (EKG) vykazovali tieto zmeny.
„Si si istý, že toto nie je srdce? „Spýtal som sa prezentujúcim poskytovateľom.
„V žiadnom prípade! Má 32 rokov! „povedal poskytovateľ.
S jeho odpoveďou ako pokojný nebol. Pri dôležitých podmienkach, ktoré sa zaoberajú mladým mužom, ak s pacientom sú srdcové infarkty, dával, ktoré mu obvyklé koktaily budú mať a jeho problémy s začatím liečby. Tento deň mu podlieha záťažnému testu, ktorý indikuje nízky priateľ krvi do srdca. Ide o odviezli do laboratória cath, kde dostal stent zablokoval jednu z hlavných tepien v jeho srdci — toto je vstup nazývaný „tvorca vdov“.
Srdcové choroby zostávajú zabijakom číslo jedna Američanov a výskyt srdcových chorôb naďalej rastie. Riziko srdcových chorôb je prítomnosť v prípade, že v prípade, že v nich a príspevkoch sa vzťahuje na 3 až 6 rokov.
Ak táto nebola požadovaná, viac ako polovica ľudí nemá žiadnu dávku, ak bola diagnostikovaná srdcová choroba, a ak sa vyskytne nefunkčný rok, sa môže zmrtiť na „náhle príčiny“. Otázka tejto znie, prečo muži dostávajú viac srdcových chorôb ako ženy?
16 prírodných účinkov pre zdravé srdce: Prečítajte si viac.
Pri porovnávaní údajov a prípadov sú najrozšírenejšie rozdelenie medzi názvy hormóny. Muži a ženy majú variabilné hladiny estrogénu, progesterónu a testosterónu. Estrogén a progesterón sú dominantné v tele a testosterón je dominantný v tele. Tieto hormóny sú zodpovedné za sexuálne znepokojenie, ale vykonávajú mnoho rôznych životných funkcií v tele, ak je regulácia hustoty kostí, chladnej energie a svalovej hmoty.
Jedna úloha, ktorá zvyšuje hladinu testosterónu, zvyšuje ich srdcové srdce. Testosterón môže znížiť krvné ciev na správnych miestach, ak je srdce. Pokiaľ ide o elektrickú aktivitu v srdci, testosterón pomáha stabilizovať draselné kanály v srdci. Veľký T môže tiež spôsobiť poškodenie srdca, keď dôjde k infarktu.
Na tieto informácie je možné zistiť, že testosterón je dobrý pre srdce. Znamená to, že estrogén a progesterón sú pre neho zlé? Nie! Estrogén tiež chráni krvné ciev, signalizuje cholesterol a zvyšuje riziko vzniku zrazenín vo forme tepla, čo sú všetky kritické faktory srdcových chorôb.
Takže, ak muži, kde sa vyskytuje dysfunkcia v hormónii? Odpoveď spočíva v prípade, že sa dozviete hormónov. Aby sme vytvorili našu hlavnú hormóniu, musíme zvýšiť primárne zníženie hladiny tuku a cholesterolu. Tieto tuky sa premieňajú na testosterón, estrogén a progesterón - produkované sú okrem faktorov ovplyvňovaných tkanivom, hlavným osobám a storočí.
Ďalším faktorom zdravia srdca je súhrnné tkanivo (telesný tuk) a inzulín. Ak naše percento telesného tuku stúpa v Amerike, je to aj naša veľká inzulínová rezistencia. To znamená, že keď máte konštantný prípravok vysokého cukru (glukózy) v krvi, vaše telo znižuje inzulín, aby sa znížil, čo je priaznivá glukóza až po bunky.
Nakoniec sa bunka naplní glukózy (s premiénou na tuk alebo tuk) a nie je priestorom na viac. V ďalšej veľkej miere cestovného ruchu a hladina cukru v krvi zostane vysoká, čo sa prejavuje k zvýšeniu inzulínu s pankreasom. Tento cyklus pokračuje v priebehu času, keď vaše tkanivá nepretržite začnú reagovať na inzulínové odpovede, pankreas nevyhovuje a ďakujeme vám, že ste teraz odolní voči inzulínu.
Inzulínová rezistencia v skutočnosti predstavuje vašu hlavnú hormóniu od „dobrých“ chlapcov, ak je testosterón, bolesť k „zlému“ stresovému hormonálnemu kortizolu (viac o tom). Tento pojem je „tehotenský zákaz“.
Aj keď inzulínová rezistencia obsahuje samotný článok alebo dva, stručne povedané, môžete obmedziť svoju tímovú odolnosť, že budete mať veľa vládnych, ktoré sú zelené. Záleží tiež na prítomnosti potravy na pankreas a hladinu inzulínu, definovaného ako glykemický index. Vo všeobecnosti by ste mali mať potraviny s nízkym glykemickým indexom (nízka odpoveď na inzulín), ako napríklad zelenina bez škrobu.
Môžete tiež využívať sacharidy na ketónoch, ak palivo buď na ketogénnej diéte, diéty s vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov) alebo prerušovaným pôstom. Nakoniec doplnok, ak berberín bude obsahovať moduláciu citátu na inzulin the screen.
Čo je Keto diéta? Prečítajte si všetko, čo potrebujete: Prečítajte si viac.
Okrem inzulínovej odpovede a pregnenologickej krádeže sa muži s množstvom brušného tuku presunujú testosterónové bolesti a estrogénové aromatické enzýmy. Aromatizácia je účinná, ale keď je v zmesi viac brušného tuku, objem enzýmový pruh stúpa. Aromatizácia môže obsahovať, že muži sa priberajú na váhe a môžu byť zavedené mechanizmy, ktoré tiež podporujú inzulínovú rezistenciu.
Môžete posunúť svoje hormóny späť na normálnu hladinu testosterónu inhibujúce aromáty potravín, ak sú:
Vhodné aj doplnky, ktoré môžu obsahovať kvapalnú aromát, napríklad:
Teraz sa vráťte k nášmu „zlému“ chlapcovi. Vysoké hladiny kortizolu znižujú ďalšiu inzulínovú rezistenciu a prírastok hmotnosti a zvýšené riziko krvného tlaku a srdcových chorôb. Kortizol tiež priamo pozerá vaše krvné cievy a narúša spánok a vaše problémy s ich stresom. Základom je srdcové choroby v tele, kľúčom je stres, nie samotná hormónia.
Štúdia z roku 2016 v JAMA hodnotila rizikové faktory v chorobe a chorôb v Nórsku, v chorobe s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Počet prípadov srdcových chorôb je dvakrát vyšší ako u pacientov. V štúdii dospeli k záveru, že zmeny chladu hormónov nemajú vplyv na riziko srdcových chorôb. Možno to nie sú samotné hormóny, ale môžu mať hormóny na stresovú reakciu. Ďalší výskum naznačuje, že rozdiely v reakcii môžu byť príčinou a stres môžu byť primárnym faktorom, čo znamená, že príchod na dávkovanie môže byť príčinou.
Jednotka s najväčšou mierou, ktorá bola urobená na konkrétnej rutine, je začatie praxe všetkých ľudí. Meditácia každý deň sa realizuje, trvá len 5 minút a najmenší čas je naučiť sa s nerobiť nič. Aby sme mali väčšiu pozornosť, že meditácia môže pozitívne ovplyvniť naše srdce, analýza štúdie American srdcovej asociácie z roku 2017 ukazuje nižší krvný tlak a stres a vyššie ukončenie tabaku pri meditácii.
Vzťahuje sa na to, že stresová reakcia je významným rizikovým faktorom srdcových chorôb a potenciálne pozitívne ovplyvňuje riziko srdcových chorôb s verejnosťou, ak je silný. Teraz, keď existuje toľko aplikácií interaktívnych len na meditáciu, môžete použiť teraz v pohodlí domova.
Zdravotné prínosy meditácie: Prečítajte si viac.
Medzi ďalšími špecializáciami sa používajú uznávanie spánku, čo je tiež vhodné pre vaše srdce. Meditácia sa tiež používa v spánku. ale existuje veľa vecí, ktoré môžete použiť, aby ste dosiahli kvalitu, ak chcete dosiahnuť, aby ste dosiahli svoju kvalitu, môžete si uvedomiť:
Uvedomte si, že tieto informácie vám pomôžu, budú mať obavy o vašom srdci. A najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, je navštívený lekár, ak má nejaký iný prípad. Váš život môže byť viditeľný od toho. Môžete implementovať menšie zmeny, ktoré ovplyvňujú váš hormón a vašu stresovú reakciu na telo, ktoré vám pomôžu udržať vaše srdce zdravé.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
