Obsah
Obsah
Bolesť v krku je bežné ochorenie, ktoré všetci zažívame v jednom alebo druhom okamihu. Z hlavných príčin bolesti v krku vyžaduje iba jedna antibiotiká. Prevencia a liečba symptómov vo väčšine prípadov bolesti v krku môže mať prirodzený prístup.
Hlavné príčiny bolesti v krku:
Je dôležité zistiť príčinu bolesti v krku. Najčastejším infekčným dôvodom je vírusová infekcia. Niekedy však bakteriálne infekcie alebo dokonca plesňové infekcie môžu tiež viesť k infekčnej bolesti v krku. Existujú tiež dve bežné neinfekčné príčiny: podráždenie postnazálnym kvapkaním (zvyčajne spôsobené alergiami alebo citlivosťou na potraviny) a zápal a bolesť vyvolaný kyslým refluxom.
Nasledujúce príznaky môžu byť bežné u všetkých piatich typov bolesti v krku.
Bolesť je zvyčajne horšia, keď sa prehltne jedlo, tekutina a dokonca aj sliny.
Ak je bolesť hrdla infekčná, môžu sa vyskytnúť nasledujúce ďalšie príznaky:
Bolesť v krku spôsobená vírusom zvyčajne ustúpi sama o sebe do týždňa. Ak je však bolesť silná alebo pretrvávajúca, je potrebné navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že príznaky nie sú výsledkom baktérií. Bolesť v krku sa môže vyskytnúť aj počas prechladnutia (infekcia horných dýchacích ciest) alebo chrípky a pravdepodobne bude sprevádzaná kašľom a preťažením.
Tínedžeri sú obzvlášť náchylní na bolesti v krku spôsobené vírusom Epstein-Barr, známym tiež ako mononukleóza alebo jednoducho „mono“. Ide o závažnú vírusovú infekciu, ktorá môže viesť k bolestiam kĺbov, vyrážkam celého tela, horúčkam, zväčšeniu sleziny a silnej únave. Je dôležité poznamenať, že antibiotiká nie sú užitočné, ak je príčinou bolesti v krku vírusová - ak osoba s mononukleóznou infekciou dostane antibiotiká, často sa u nej vyvinie jedinečná vyrážka ako vedľajší účinok. Príznaky mononukleózy môžu trvať až štyri týždne, kým sa úplne odstránia.
Najčastejšou príčinou bakteriálnej bolesti v krku je streptococcus pyogenes, ktorý sa často označuje ako strep hrdla. Kvapavka a chlamýdie, ktoré sú pohlavne prenosnými infekciami, môžu tiež spôsobiť bolesť v krku a tonzilitídu. Lekári sa často spoliehajú na kľúčové vlastnosti, ktoré pomáhajú diagnostikovať bakteriálne bolesti v krku. Strep hrdlo sa zvyčajne spája s nasledujúcim:
Liečba bakteriálnych infekcií zahŕňa antibiotiká (opäť je dôležité poznamenať, že antibiotiká nepomáhajú vírusovým alebo plesňovým infekciám). Zriedkavo sa môže vyvinúť absces v mandlích v dôsledku streptokokov alebo iných baktérií. Ak k tomu dôjde, môže byť potrebný menší chirurgický zákrok na vypustenie tohto abscesu.
Plesňová infekcia hrdla sa môže vyskytnúť u pacientov s cukrovkou (všetok extra cukor podobný hubám) a u tých, ktorí majú imunokompromitovanú imunitu. Môže sa vyskytnúť aj ako vedľajší účinok antibiotík, ktoré môžu zničiť zdravé baktérie v ústach a hrdle. Tento typ infekcie sa bežne označuje ako drozd. Väčšinou sa odporúča liečiť príčinu a/alebo užívať antifungálne lieky.
Tí s chronickými alergickými príznakmi často trpia postnazálnym kvapkaním, chronickým prúdom hlienu odtekajúcim po zadnej časti hrdla. To často vedie k podráždeniu a zápalu, čo vedie k bolesti alebo nepohodliu. Nájdenie zložky spôsobujúcej alergickú reakciu je kritické a ak zdroj nie je známy, je možné sa poradiť s alergikom. Antialergické liečby a výplachy sínusov môžu byť užitočné pri zmierňovaní nepríjemných symptómov.
Chronický kyslý reflux môže viesť k poškriabaniu hlasu a niekedy k bolesti v krku. Zmeniť stravovacie zmeny a jesť menšie, častejšie jedlá sú užitočné pre mnohých. Ak príznaky kyslého refluxu trvajú dlhšie ako dva týždne, je potrebné vyhľadať radu lekára. Niekedy sú potrebné lieky na predpis. V predchádzajúcom článku som diskutoval o prírodných prístupoch na podporu trávenia obavy.
Po identifikácii príčiny bolesti v krku je možné použiť nasledujúce:
Môžu sa prijať aj prírodné prístupy. Poznámka: tieto postupy sa neodporúčajú ako liečba pre ľudí s bakteriálnymi alebo plesňovými infekciami. V týchto prípadoch je potrebné konzultovať s lekárom. Nasledujúce však môžu byť prospešné pri posilňovaní imunitného systému a kontrole symptómov.
Nasledujúce liečby sú primárne určené pre ľudí s vírusovými infekciami. Odporúčania môžu tiež pomôcť pri príznakoch bakteriálnych a plesňových infekcií, ale opäť tieto stavy najlepšie lieči lekár.
Echinacea purpurea je trváca bylina, ktorá sa používa takmer 2 000 rokov a jej pôvod siaha až do pôvodných obyvateľov Severnej Ameriky. Používa sa na liečbu respiračných infekcií a bolesti hrdla.
Štúdia z roku 2015 v JAMA ukázala, že hoci nebol žiadny prínos pri prevencii nachladnutia, použitie echinacey by mohlo skrátiť trvanie choroby. V dôsledku toho by sa mohli zmierniť aj príznaky nachladnutia vrátane bolesti v krku.
Štúdia z roku 2016 publikovaná v Holistic Nurse Practitioner ukázala, že Echinacea môže pomôcť predchádzať bežnému nachladnutiu, a tým aj príznakom bolesti v krku. Ďalšie štúdie ukázali podobné zistenia. Echinacea sa často konzumuje ako čaj, extrakt alebo doplnok.
Baza, kvitnúca rastlina, bola stovky rokov používaná na liečivé účely pôvodnými populáciami po celom svete. V posledných rokoch získala popularita bazy na trakcii.
V tradičnej medicíne sa baza používa na liečbu bolesti súvisiacej s artritídou. Mnohí ho používajú aj na zvládnutie príznakov prechladnutia. Baza bola mnohými v Južnej Amerike po generácie používaná na lekárske účely. Domorodí Američania používali bazu ako liečbu rôznych infekcií a horúčky, zatiaľ čo v Európe sa z ovocia bazy vyrábajú sirupy na lekárske účely.
Štúdie merajúce hodnoty ORAC (Capacity absorbancie kyslíkových radikálov) ukazujú, že baza má vyššie hladiny antioxidantov ako čučoriedky a brusnice, ktoré sú dobre známe svojimi vysokými hladinami antioxidantov a následnými zdravotnými výhodami.
Štúdia z roku 2016 ukázala, že baza môže skrátiť trvanie príznakov nachladnutia u cestujúcich v leteckých spoločnostiach, zatiaľ čo štúdia z roku 2009 v oblasti fytochémie ukázala, že baza môže fungovať podobne ako populárne lieky proti chrípke na predpis oseltamivir (Tamiflu) a amantadín. Podobne štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že baza by mohla byť účinnou liečbou vírusu chrípky. Bolesť v krku je bežným príznakom u pacientov s vírusom chrípky.
Vedecký názov pre zázvor je zingiber officinale a jeho korene sú známe ako zingiberis rhizoma. Zázvor je kvitnúca rastlina pôvodom z juhovýchodnej Ázie, ale jeho hrubé korene sa používajú aj v tradičných lekárskych postupoch Číny, Indie, Polynézie a Afriky. Je tiež obľúbeným korením na varenie .
V ajurvédskej medicíne a tradičnej čínskej medicíne (TCM) je zázvor dobre uznávaný pre svoje liečivé a liečivé vlastnosti. Jeho aktívnymi zložkami sú gingerol a shogaol.
V tradičnej medicíne je zázvor vysoko rešpektovaný ako liečba vírusových infekcií horných dýchacích ciest. Viaceré štúdie ukázali, že koreň je inhibítorom COX-2, čo mu umožňuje hrať podobnú úlohu ako lieky NSAID (ibuprofén, naproxén, indometacín) a môže znižovať horúčku a bolesť hrdla.
Okrem toho sa ukázalo, že zázvor produkuje anticholinergnú aktivitu v dýchacích cestách. Táto vlastnosť pomáha znižovať preťaženie hlienu v hrudníku a zmierňuje príznaky kašľa, vďaka čomu je zázvor vynikajúcou možnosťou na liečbu príznakov prechladnutia na hrudníku a chrípkovej infekcie. Môže tiež znížiť bolesť súvisiacu s bolesťou v krku.
Zelený čaj je najkonzumovanejším čajovým nápojom na svete a na druhom mieste za vodou ako najspotrebovanejšou tekutinou na svete. Po veľkom chirurgickom zákroku je bolesť hrdla bežná v dôsledku dýchacej trubice používanej pri podaní pacienta.
Štúdia z roku 2016 v Anesthesia Pain Medicine ukázala, že pacienti, ktorí podstúpili operáciu bypassu s otvoreným srdcom, mali zlepšenie symptómov bolesti v krku v porovnaní s roztokom placeba po kloktaní roztokom zeleného čaju každých šesť hodín počas jedného dňa po operácii. Vedci sa domnievajú, že protizápalové účinky zeleného čaju pomohli zmierniť bolesť v krku. Niekoľko ďalších štúdií ukázalo podobné výsledky.
Med sa už dlho odporúča na celom svete na pomoc pri kašli a iných príznakoch súvisiacich s hrdlom. Štúdia z roku 2015 hodnotila prínos medu pri znižovaní bolesti po tonzilektómii, chirurgickom zákroku na odstránenie mandlí. Výsledky ukázali, že med môže byť prospešný pri znižovaní celkových príznakov bolesti.
Štúdia anestézie a analgézie z roku 2013 hodnotila pacientov, ktorí podstúpili operáciu, kde bola použitá dýchacia trubica. Táto štúdia hodnotila 236 pacientov. Jedna polovica kloktala roztokom cukru a vody, zatiaľ čo druhá polovica použila roztok extraktu sladkého drievka a vody. Vedci dospeli k záveru: „Kloktanie sladkého drievka znížilo výskyt bolesti v krku na polovicu. Predindukčné kloktanie sladkým drievkom sa javí ako jednoduchý spôsob, ako zabrániť bežnej a nepríjemnej komplikácii.“
Koreň marshmallow (Althaea Officinalis) je bylina pôvodom zo západnej Ázie, severnej Afriky a Európy. Používa sa z liečivých dôvodov už tisícročia na liečbu tráviacich a dýchacích problémov. Štúdia z roku 2018 dospela k záveru, že koreň marshmallow by mohol byť užitočný u ľudí so suchým kašľom. Účastníci mali tiež bolesť v krku. Marshmallow sa môže konzumovať ako doplnok, ale aj v čajovej príprave.
Peppermint je známa bylina, dostupná aj ako éterický olej. Rastliny mäty piepornej, hybridy vodnej mäty a mäty morskej, majú listy a stonky, ktoré sú mierne rozmazané a majú tendenciu najlepšie rásť vo vlhkých tienistých oblastiach. Mäta pieporná pochádza z Európy a má množstvo zdravotných výhod. Keď sa konzumuje ako čaj, môže upokojiť hrdlo. Jeho aróma môže tiež pomôcť pri vdýchnutí otvoriť preťažené sínusové priechody. Odporúčaná dávka: piť ako čaj alebo použiť ako éterický olej v difúzoru.
Pastilky na krk sa dodávajú v mnohých formuláciách a môžu zmierniť príznaky kašľa a pomôcť upokojiť bolesť v krku. Mnohí si ich však užívajú aj v neprítomnosti nemocnice, pretože ich bohaté chute môžu slúžiť aj ako pochúťka. Bežné príchute zahŕňajú med, eukalyptus, mentol, zelený čaj, echinacea, aníz, čerešňu a mnoho ďalších.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
