Obsah
Obsah
Med je známy domáci liek, ktorý sa používa na infekcie horných dýchacích ciest (URI) po celom svete. Dôkazy ukázali, že med má vynikajúce demulcentné a antioxidačné vlastnosti, čo je tvrdenie, ktoré podporila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
V skutočnosti je med jednou z najčastejšie študovaných prírodných zložiek používaných na liečbu akútneho kašľa a URI. Rôzne randomizované kontrolované štúdie ukázali, že použitie medu bolo lepšie ako žiadna liečba a rovnako účinné pri liečbe akútneho kašľa v porovnaní s používaním voľne predajného dextrometorfánu. Štúdia v roku 2010 porovnávajúca účinok medu, dextrometorfánu (DM) a difenhydramínu (DPH) ukázala, že dávka 2,5 ml medu pred spánkom má zmierňujúci účinok na kašeľ vyvolaný URI v porovnaní s dávkami DM a DPH.
Okrem toho prehľad Cochrane v roku 2018 tiež ukázal, že med zmierňuje príznaky kašľa lepšie ako žiadna liečba a difenhydramín a opäť nevykazoval žiadny významný rozdiel v porovnaní s DM. Preto mnohí ľudia uprednostňujú prirodzenejší liek.
Tento recept na medový citrónový sirup proti kašľu obsahuje olivový olej, ktorý môže zmierniť zápal a pomôcť pokryť hrdlo. Med môže pomôcť potlačiť kašeľ, najmä nepríjemný typ, ktorý udržuje človeka v noci hore a narúša dobrý nočný spánok. Stačí akýkoľvek druh medu, ale pohánkový med je považovaný za najúčinnejší pri znižovaní nočného kašľa u detí. Citrón je treťou zložkou tohto domáceho sirupu proti kašľu. Obsahuje vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém, znižuje zápal a má antimikrobiálne vlastnosti.
Zloženie
Pokyny
Jednou z najlepších bylín na kašeľ, ktorá bola študovaná, je brečtanový list. V štúdii uskutočnenej v roku 2021 sa ukázalo, že brečtanový list je pri liečbe URI a akútneho kašľa rovnako prospešný a bezpečný ako voľnopredajný liek proti kašľu. Okrem toho neboli zaznamenané žiadne nežiaduce účinky. Okrem toho štúdia v roku 2006 ukázala, že použitie tymiánu a listov brečtanu viedlo k 50% zníženiu záchvatov kašľa o 2 dni skôr v porovnaní s použitím placeba.
Štúdia zameraná na použitie Althaea officinalis (tiež známeho ako koreň marshmallow) a medu na účinky akútnej bolesti v krku bola vykonaná v roku 2023. Štúdia ukázala 50% zníženie symptómov do 6. dňa s použitím medového a marshmallow spreja v porovnaní s voľne predajným chloraseptickým sprejom. Účastníci navyše hlásia zlepšenie symptómov do 5 minút použitím medu a marshmallow.
Ďalšou prírodnou zložkou, ktorá bola študovaná, je propolis, tiež známy ako včelie lepidlo. Včelie lepidlo je prírodná látka s antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami používaná na udržanie zdravia horných dýchacích ciest. Rovnako ako použitie medu a marshmallow sa ukázalo, že včelie lepidlo rýchlejšie zmierňuje príznaky infekcie horných dýchacích ciest v porovnaní s placebom a inými farmakologickými liečbami.
Okrem toho sa ukázalo, že bylinné čaje s kurkumou, mätou piepornou, zázvorom alebo tymiánom majú protizápalové vlastnosti a vlastnosti proti kašľu tým, že štiepia sliznice z pľúc.
Pretrvávajúci kašeľ sa zvyčajne upokojuje použitím pomaly sa rozpúšťajúcich pastiliek. Liečivo sa rozpúšťa kontrolovanou rýchlosťou, aby vytvorila ochrannú bariéru, ktorá udržuje tkanivo hrdla hydratované.
Štúdia z roku 2017 poznamenáva, že glycerol pôsobí ako demulcenčné a mazivo na hrdle. Rovnaký princíp platí rovnako pre pastilky na báze cukru alebo medu vyrobené doma.
V súčasnosti neexistujú žiadne vysoko kvalitné randomizované kontrolované štúdie na domácich pastilkách. Väčšina existujúcej literatúry sa zaoberá používaním a účinkom komerčných pastiliek alebo sprejov na hrdlo. Demulcentný účinok pastiliek (komerčných alebo domácich) je však dobre zavedený mechanizmus. Preto možno očakávať, že domáce kvapky poskytnú úľavu, ale ich účinnosť nebola testovaná podľa rovnakého prísneho štandardu ako medové sirupy alebo štandardizované bylinné sirupy.
Kombinácia medu s teplými tekutinami, zvlhčovačmi a spánkom s hlavou zdvihnutou nad telom môže pomôcť znížiť nočný kašeľ.
Infekcie horných dýchacích ciest sú najčastejšou infekčnou chorobou v USA, čo je dôvodom približne 3% všetkých ambulantných návštev. Akútny kašeľ sa týka symptómov trvajúcich menej ako 4 týždne a je zvyčajne spôsobený infekciami horných dýchacích ciest. Príznaky URI zvyčajne zahŕňajú:
Med poskytuje niekoľko výhod, ale zostáva nebezpečný pre konkrétnych jednotlivcov. Dojčatám mladším ako 12 mesiacov by sa nikdy nemal podávať med, pretože môže obsahovať spóry Clostridium botulinum, ktoré sú spojené s dojčenským botulizmom. Pre staršie deti a dospelých má med vynikajúci bezpečnostný profil.
Ľudia užívajúci viac liekov alebo ľudia s chronickými ochoreniami by sa mali pred použitím brečtanu, tymiánu a sladkého drievka poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Domáce lieky môžu poskytnúť pohodlie počas krátkodobej infekcie, ale nie každý kašeľ je benígny. Lekárske vyšetrenie by sa malo zvážiť u dospelých s chronickým kašľom - príznakmi dlhšími ako osem týždňov. Medzi ďalšie dôvody, prečo vyhľadať starostlivosť u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, patria, ale nie sú obmedzené na, hemoptýza (kašeľ krvi), nevysvetliteľná a neúmyselná strata hmotnosti, horúčka alebo dýchavičnosť.
Príznaky je možné liečiť pitnou vodou a použitím medu, teplých čajov a pastiliek na krk. Väčšina akútneho kašľa spolu s bolesťami hrdla sa uzdraví sama do 7-10 dní bez potreby liečby antibiotikami.
Výskum ukazuje, že med funguje rovnako dobre ako dextrometorfán vo voľne predajných liekoch, pretože znižuje frekvenciu kašľa a podporuje lepší spánok.
Deti staršie ako 1 rok môžu mať prospech z liekov na báze medu, ale dojčatám mladším ako 12 mesiacov by sa nikdy nemal podávať med kvôli riziku dojčenského botulizmu.
Vyhľadajte lekársku pomoc, keď vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako 3 až 4 týždne alebo keď sa u vás vyskytnú varovné príznaky, ktoré zahŕňajú vysokú horúčku, dýchavičnosť, vykašliavanie krvi a nevysvetliteľnú stratu hmotnosti.
Referencie:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
