Ako si vyrobiť domáci parný náter na upokojenie príznakov nachladnutia

Výparové trie sú prospešné na zmiernenie preťaženia a potlačenie kašľa. Tento produkt sa zvyčajne predáva bez predajne a aplikuje sa na oblasť hrudníka a hrdla, ale dobre funguje aj domáca verzia.

Príznaky bežného nachladnutia a chrípky môžu byť pre dýchací systém drsné. Jednou z výhod parného trenia je, že poskytuje dočasnú úľavu pri bolestiach, ktoré pochádzajú z kĺbov a svalov.

Tri hlavné zložky nachádzajúce sa v parnom rube kúpenej v obchode zahŕňajú eukalyptový olej, mentol a gáfor. Tieto zložky sú látky potláčajúce kašeľ a lokálne analgetiká. Výskum ukázal, že pri používaní produktov obsahujúcich toxické zložky existujú zdravotné riziká. Ak je to možné, môže byť prospešné nahradiť položky obsahujúce chemikálie prírodnými alternatívami.

Pri príznakoch nachladnutia a chrípky pôsobí mentol, účinná látka v parnom treniu, pri pasívnej inhalácii ako nazálny dekongestant. Domáca prírodná verzia parného trenia vytvára podobný upokojujúci účinok prostredníctvom éterických olejov. Tieto oleje môžu byť rovnako účinné na otvorenie dýchacieho systému a zmiernenie bolesti svalov.

Prírodný výparný rub

Zloženie:

• Nádoba alebo nádoba na uskladnenie
• ½ šálky kokosového oleja
• ½ šálky olivového oleja
• 3 polievkové lyžice strúhaného včelieho vosku
• 20 kvapiek éterického oleja mäty piepornej
• 20 kvapiek eukalyptového éterického oleja

Pokyny:

1. Včelí vosk roztopte v sklenenej nádobe umiestnením na hrniec s horúcou vodou.
2. Do roztaveného včelieho vosku zamiešajte olivový olej a kokosový olej.
3. Po vychladnutí pridajte mäty piepornej a eukalyptové oleje.
4. Nechajte zmes vložiť do skladovacej nádoby.
5. Rozotrite zmes do oblasti hrudníka alebo hrdla, aby ste zmiernili preťaženie.
6. Pri bolestiach svalov naneste zmes na postihnuté miesto.