Lekár odhaľuje 8 mytov o náhradách a chrípke

A jesenných a zimných prípadov každý rok sa bežne vyskytujú ohniskové infekcie bežných nachladnutí a chrípky. Zdá sa, že aj počas určitej doby sa veľa deaktivuje prevencia a prenosu. Upozorňujeme, že tieto všeobecne používané spôsoby, aby ste sa vyhli nesprávnym krokom a zostali zdraví v tejto sezóne nachladania a chrípky.

‌‌‌ Chrípka vs. nachladnutie

Mýtus: Chrípka je len kvôli zlé nachladnutie

Aj keď chrípky a bežné nahladenie sú nepravdepodobné ciest, sú to len tie, ktoré majú. 

Obsahuje 4 typy chrípky - chrípky A, B, C a D - a existuje veľa ďalších typov typov. Medzitým sú bežné noviny v skutočnosti Spojených štátov s viac ako 200 osôb. Rhinovírus je najbežnejší. Medzi ďalšími kategóriami pacientov, ktoré zahŕňajú prechladnutie, obsahuje adenovírus a parainfluenza.  

Všeobecná platína, že chrípka je dôležitejším ochorením, ak je bežné nachladnutie. Všeobecné chrípky majú tendenciu zverejniť náhle a môžu zahŕňať kašeľ, horúčky, zimnicu, bolesť hlavy, únavy, slabosť, ochorenie tela a pocity na hrudníku. Prípadné záchvaty sú postupné pri liečbe a bežne spôsobujú bolesť v krku a upchatie nosa. Môžete tiež obsahovať únavy, kašeľ, symptómy na hrudi a všeobecné choroby, ale tieto sú miernejšie, ak to vidíte pri chrípke. 

Chrípka môže spôsobiť vážne komplikácie a môže spôsobiť hospitalizáciu. Pneumónia je jediná u pacientov s komplikáciami. To by mohlo byť použité samotným ochorením chrípky alebo kmeň môže nakoniec nakazovať vás súčasné s bakteriálnym pneumóniom. Medzi ďalšími komplikáciami chrípky majú srdcový zápal, mozgové alebo svalové tkanivo a zlyhanie ochorení (napr. zlyhanie obličiek alebo ochorení). Keď sa vírusy chrípky v pľúcach vyskytujú v reakcii, ktoré sa vyskytujú v celom tele, môžu byť použité orgánové systémy na vašom tele.

‌‌‌ Prírodná chrípka

Mýtus: Všeobecná chrípka je obmedzená ako chrípka

Všeobecná chrípka nie je to tak, ako je chrípka. Príčinná chrípka, ktorá sa tiež nazýva gastroenteritída, môže byť spôsobená tým, že sa môžu vyskytnúť u pacientov alebo u nás. Ochorenie vyvoláva gastrointestinálne ochorenia, ak ide o nevoľnosť, vracanie a výskyt. Vlastnosť s mužským sámom a je smrteľná. Chrípka môže tiež obsahovať určitú nevoľnosť a cestu, ale tento trend by mohol byť použitý. avšak ak sa vyskytne, chrípka môže mať závažné komplikácie.

‌‌‌Kde si nákazlivý?

Mýtus: Ste nákazliví iba vtedy, keď máte horúčku

Horúčka je definovaná ako telesná teplota 100,4 stupňov Fahrenheita alebo vyššia. Je to známka, že vaše telo vníma cudzieho útočníka (napr. vírus alebo vírusy) a vyvoláva imunitnú odpoveď. Ale ak nemáte horúčku alebo ak ste sa vyskytli na teplote, môžete mať infekciu a môžete ju šíriť. V prípade starších pacientov alebo tých, ktorí majú chorí, nemajú horúčky, pretože ich imunitná odpoveď nie je dostatočná silná. 

Je možné rozšíriť chrípku alebo nachladnutie, ak nevyžadujete žiadny obsah. Pri bežných hodinách je zdravotná liečba nákazlivá jeden deň pred symptómom a 5-7 dní neskôr. Ak ide o chrípku, môžete ju šíriť 1-2 dni pred výskytom a zostanete nákazliví 5-7 dní. Toto môže byť nápadné trvať až dva týždne v prípade, že je to slabý imunitný systém.

‌‌‌Vakcína proti chrípkom

Mýtus: Vakcína proti chrípkam môže spôsobiť infekciu chorobou

Vakcína vs chrípky pridaná ihlou nie je určená pre živé použitie. Je to inaktivovaný vírus, ktorý nie je schopný prenajať infekciu. Ak po očkovaní proti chrípkom ochoriete, je možné, že ste boleli, že ste boli vystavení inému obsahu alebo odstráneniu, ktoré by ste aj tak nemali. Pri akejkoľvek vakcíne existujú určité príčiny choroby alebo mierny horúčet, ale tieto údaje nie sú ani ďalšou blízkou závahou súvisiacich s chrípkami. 

Vakcína proti chrípke trvá asi dva týždne, kým sa stane. Ak je to možné, ak je to dôvod, aby ste mohli poškodiť výstavbu chrípkov, ak vaša očná látka ovplyvní plnú existenciu. Preto existuje určitá príčina, ktorá má očkovaciu látku vo vašom systéme, ak ste vystavení pred uplynutím v priebehu niekoľkých týždňov. V tomto prípade majú tendenciu, ktoré majú mierny počet chrípkov, ak sú tie, ktoré sú neboli viditeľné.

‌‌‌Lachting and Chlad

Mýtus: Ak chcete vložiť do chlade bez bundy alebo s mokrými vlastnosťami, preplňte alebo chrípkujete

Aj keď existuje výskyt, ktorý naznačuje, že teplé telesné teploty prispievajú k zvýšeniu šírky, zostaňte v teple na vašom nebránskom vystavení so sebou a nakazeniu sa. 

Je pravda, že preloženie a chrípky sú počas jesene a zimy v miernych krajinách, ak sú Spojené štáty. Zvýšená prevalencia je aj napriek tomu, že tím zostáva v chladnejšom počasí. To znamená, že viac informácií o sťahovaní je navzájom v úzkych kontaktoch.

Chladenie je navyše pri nízkej vlhkosti, čo je charakteristické pre chladenie. Nízka vlhkosť môže tiež vysušiť slizničné nosné priechody, ktoré sa spaľujú, ak je zabezpečená ochranná bariéra proti pôsobeniu.

‌‌‌‌ Pohľadávky a horúčky

Mýtus: Nakŕmiť prechladnutie; Chladiť horúčkou

Zdá sa, že všetky príslovie sú vystavené presvedčeniu, že trávenie je jediné teplo, takže zahrieva vaše telo, keď máte nahradenie, a môžete ho prehrať, keď máte horúčet. Toto však nie je vstupný sprievodca pre vaše stravovacie rozhodnutia, keď ste chorý. 

Môžete mať zníženú chuť do jedla, keď sa cítite, ale nie je dobrý obmedzený príjem v danom čase. Nie je to žiadna miera, ale vaše telo potrebuje primeranú výživu, aby malo trochu energie v boji proti infekciám. Okrem toho je potrebné mať na pamäti primerané hydratácie pri nahladaní alebo chrípke.

‌‌‌Kuracia polievka

Mýtus: Kuracia polievka je liek na prechladnutie

Aj keď vás kuracia polievka nevylieči s obsahom, čo znamená prechladnutie, konzumácia kuracích polív je viac než len opatrenie „pohodlia“. Ukazuje sa, že má protizápalový účinok a má pohyblivé stránky, čo zmierňuje horné podmienky, ak je upchatie hrdla a nosa. Ďalšie štúdie ukazujú, že zložky, ak cesnak, zázvor, kurkumaa cibuľa so zdá, že prispievajú k antivíruským účinkom.

‌‌‌Som v bezpečí pred chrípkou?

Mýtus: Akonáhle priateľské očkovanie proti chrípkom, ste v bezpečí pred chrípkou

Každý rok s vakcínou proti chrípke s tromi alebo štyrmi kmeňmi chrípky, odkedy sa vydáva, je najrozšírenejší v ďalšej chrípkovej sezóne. Inštrukcia, ktorá sa spája so svojimi vlastnosťami, je zameraná na výskum s konkrétnymi chrípkovými sezónmi - ktoré sú zmätené chorobou, ak sa šírili a ak sú dobré proti jeho vakcíne.

Takže aj keď ste poslali očkovaciu látku proti chrípkom, môžete v tejto sezóne dodať chrípku, pretože môžete infikovať určitý kmeň, ktorý nie je určený na vakcínu. Okrem toho táto očkovacia látka proti chrípke nie je 100% vhodná. Ak by ste dostali chrípku s objemom, ktorý bol pokrytý očným látkou, je možné, že by ste mali zápas bez vakcíny.

Obsahujú určité veci, ktoré môžu okrem vakcíny proti chrípkom, ktoré zvyšujú riziko infekcie:

• Často umyjete ruky mydlá na ruky a teplú vodu.    Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, použite dezinfekčné prostriedky na ruky  . 
• Nedotýkajte sa tváre (alebo nezabudnite vopred umyť ruky).
• Získajte dostatok spánku (aspoň 7,5 hodín v noci je dobrý cieľ).
• Vyhnite sa úzkym kontaktom s chorými subjektmi (zachovajte nesúvislosť pri šatápe).
• Podporujte svoj imunitný systém ovocím a zeleninou naplnenými živými živami, ktoré vám poskytnú dostatok vitamínu C, vitamínu Aa vitamínu E. Vitamín D je tiež aktívny, ktorý sa používa v hubách, vaječných žĺtkoch a mastných rybách (spolu s omega-3podporujúcim zdravím). Ak máte problémy so získaním dostatočného množstva živín až po to, aby som mohol byť použitý vo forme doplnkov, buď ak je multivitamín alebo zameraný na iné živiny.