Obsah
Obsah
Na celom svete má viac ako 422 miliónov kusov cukroviniek. Prevažná hodnota - 90 - 95 percent - má cukrovku 2. typu, stav zodpovedajúci faktorom životného štýlu, ak je konzumácia nadbytočného cukru a obmedzená fyzická aktivita. Cukrovky 1. typu sa nedá predvídať a zmierniť sa, keď imunitný systém poškodzuje pankreas a zabráni jeho schopnosti vylúčiť inzulín.
Nekontrolovaný diabetes môže spôsobiť poškodenie mozgu, nervov, tkanív, očí, srdca a obličiek. Keď sa hladina cukru v krvi chronicky zvyšuje, steny tepien sú poškodené (endotelová dysfunkcia), čo spôsobuje blokovanie tepien, mozgových príhod alebo srdcový infarkt. Cukrovka tiež zvyšuje riziko výskytu rakoviny a Alzheimerovej choroby a verí sa, že zvýšené hladiny inzulínu sú hlavnými dôvodmi, prečo to môže byť príčinou. Pôst a konzumácia diéty s nízkym obsahom sacharidov alebo keto diétymôže byť rýchla.
Lekári často predpisujú zníženie hladiny cukru v krvi a prevenciu diabetickým komplikáciám. Injekčné prípravky sú použité s cukrovkou, keď sú stravy, zmeny životného štýlu a perorálne spôsoby nestačia. Túsia, avšak by sa prihlásil, že by sa v počiatočných štátoch dostali aj ďalšie bylinné alternatívy. Pre použitie s cukrovkou 2. typu by mali byť často používané, ale pred pridaním čokoľvek nového do tohto typu by ste mali poskytovať vlastnosť poskytovania zdravotnej starostlivosti.
Škorica je bežná kulinárska kórea používaná po celom svete. Za posledné desaťročie s obnovou záujem o škoricu a pomáhame regulovať hladinu cukru v krvi u preddiabetikov a diabetikov.
Štúdia z roku 2013 dospela k záveru: „Spotreba je spojená so štatisticky účinným darčekom glukózy v plazme, celkový cholesterol, LDL (zlého cholesterolu) a chladné triglyceridy a zvýšenie hladiny HDL (dobrého cholesterolu); nebol ale zistený žiadny účinok na hemoglobín {A 7} 1c ...“.
Metaanalýza z roku 2016tiež ukazuje všetky priaznivé hodnoty. V štúdii pacienti pokračovali v príprave na cukrovku, ale tiež pridali doplnky škorice. Vedci dospeli k záveru, že doplnky škorice sa pridávajú k diabetickým diabetickým liečebným štýlom a malým účinkom na zníženie hladiny cukru v krvi a hemoglobínu A1c. Odporúčaná dávka: Podľa zmeny na štítku.
Bylina je bežne používaná v indikátoroch kari, semená senovky zelenýchs tradičným obsahom aj na cukor a cukor. Nedávne štúdie ukazujú, že to môže byť užitočné pri znížení hladiny cukru v krvi a cholesterolu. Štúdia z roku 2015 z Československa ukazuje, že senovka grécka môže byť porovnateľná s liekmi na predpis bežne používanými na svojich cukrovkách.
Štúdia z roku 2016 v Journal of Ethnopharmacology ukazuje, že grécka senovka môže zvýšiť hladinu cukru v krvi v porovnaní s tabletami s placebom. Odporúčaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
Rastlina sa používa na dávku staroveku na hladinu cukru v krvi. Štúdia na zvieratách z roku 2009 ukázala, že horký melón môže vyvolať inzulínovú rezistenciu, čo je bežné zistenie pri cukrovkách. Nedávna štúdia z roku 2015 v Nutrition Journal ukázala jeho zníženie hladiny cukru v krvi, keď sa užíva v dávkach 2 000 a 4 000 mg denne. Szvýšená dávka: Podľa pokynov na štítku.
Kyselina gama linolénová je mastná kyselina prítomná v semenných olejoch, ak je olej z pupalky a borákový olej. Môže sa aplikovať lokálne na pomoc pri kožných ochoreniach, ak je exém, alebo konzumovať, ak je kapsula pre iné zdravotné problémy. Aj keď neexistujú dôkazy o tom, že by to mohlo byť predbežné, môže to byť pre liečbu diabetickou neuropatiou, bolestivým stavom. Štúdia z roku 1993 v Diabetes Care ukazuje, že GLA, keď sa vyskytne jeden rok, môže spôsobiť poškodenie nervov v cukrovke. Odporúčaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
Cesnak je obľúbená bylina pestovaná po celom svete. Má výrazný zápach a môže sa na lekárske ošetrenie už tisícročia. Ukázalo sa, že cesnak zníži riziko nákazy bežných nárazov, zníži krvný tlak a zníženie cholesterolu, je to, že je užitočná a predbežná s cukrovkou. Štúdia z roku 2017 v Food & Nutrition Research ukázala, že suplementácia cesnaku môže byť účinná k zvýšeniu hladiny glukózy a chladného hemoglobínu A1C. Diéta a cvičenie sú tiež vhodné. Odporúčaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
Čučoriedky obsahuje silné antioxidanty akontokyány, druh flavonoidov v kvetoch a vajciach. Vedecké štúdie naznačujú, že antokyány môžu obsahovať hladinu cukru v krvi. Štúdia z roku 2013 v časopise Journal of Nutrition Science ukazuje, že doplnok extraktu z čučiteľov môže znížiť hladinu cukru v krvi a studený inzulín u diabetikov po jedle. Štúdia z roku 2017 tiež podporila tento dôkaz. Čučiteľka môže konzumovať, ak jedlo alebo doplníte.
Uistite sa, že hladina cukru v krvi je kontrolovaná, môže znížiť hladinu a odstraňovanie. Ženy sa tiež môžu vyskytnúť — štúdie ukazujú, že žena je rýchla pri znižovaní hladiny cukru v krvi a má pozitívne ochorenia u diabetikov alebo u pacientov s prediabetom. Iné dôkazy, že koreňová žena môže tiež zahrať inzulínovú produkciu. Štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že „Ženské skrómy, ale majú hladinu glukózy v krvi nalačno v krvi s cukrovkou a bez cukrovky...“ Štúdia z roku 2018 tiež ukazuje, že ženy majú tendenciu znížiť hladinu cukru v krvi.
Ide o to, že by ste nemal prerušiť žiadne súčasné údaje, ktoré používate, spôsobujú, že váš lekár nebude odolný. Mali by ste sa porozprávať s vlastnosťou lekárovej primárnej závislosti, ak je žena pred vami pravá.
Mandle sú semená stromov, ktoré sú určené pre stredomorské oblasti blízko východu a južnej Ázie. V prípade, že sa nachádzajú svetové mandle v Kalifornii, čo v Španielsku, Iráne a Maroku produkovali asi 14 percent svetových mandlí. Mandľové semená sú zdravým občerstvením s vlastnými výhodami — mandľové mlieko, mandľová múka a mandľová masa sa za posledné desaťročie stala požadovaným vyhľadávaním.
Štúdia z roku 2011 v Metabolism ukazuje, že tí s cukrovkou, boli tieto konzumované mandle, ktoré vykazovali hladinu cukru v krvi v porovnaní s tými, nejednými mandľami. Štúdia z roku 2017 navyše ukazuje, že konzumácia je schopná zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi. Pridanie porcie alebo mandlí do každodennej rutiny s ochorením diabetikom a nediabetikom.
Pistácie sú príbuzné kešu and have your pôvod na Blízkom východe a juhovýchodnej Ázii. Sú bohaté na antioxidantov s vysokými výživovými výhodami. Štúdia z roku 2015 ukázala, že diabetici majú v dôsledku konzumovanej pistácie malú menšiu pravdepodobnosť infarktu s nízkym rizikovým faktorom, ak je vysoký cholesterol. Vedci dospeli k záveru, že diabetici by mali môžu mať voľby zdravého životného štýlu dennej konzumácie. Štúdia z roku 2017 tiež ukázala ich celkové hodnotenie u pacientov s cukrovkou, zatiaľ čo štúdia z roku 2014 ukázala, že pistácie ukazujú zvýšenie krvného tlaku u diabetikov.
Jeden z najkonzumovanejších nápojov na svete, káva má mnoho zdravotných výhod. Jedno z východu môže pomôcť pri prevencii cukrovky. Toto tvrdenie sa týkalo štúdií, ktoré boli až do roku 2006, ktoré boli potvrdené štúdiou z roku 2013 v American Journal of Clinical Nutrition. Podobné štúdie z roku 2014 z Európy dospeli k záveru, že káva môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky 2. typu. Určité dôkazy, že káva môže predstavovať riziko pre výskyt, ktoré sa týka tohto stavu, preto by ste mali pred pridaním alebo zvýšiť riziko, ak ste diabetický.
Zelený čaj je vhodný z najkonzumovanejších nápojov na sväte, na druhom mieste po vode a káve. Zdá sa, že má účinky proti obezite a protizápalu a môže byť tiež účinným antidiabetickým činidlom. Hlavná bioaktívna antioxidačná zložka zeleného čaju je katechín známa ako epigalokatechin-3-galát (EGCG). Existujú nejaké protichodné štúdie o tom, či je EGCG užitočná pre použitie s cukrovkou. Štúdia z roku 2015 však dospela k záveru, že konzumácia zeleného čaju bola príjemná v cukrovke 2. typu.
Podobné štúdie tehotných účinkov s gestačným cukrovkou (cukrovka počas obdobia) z roku 2017 ukazujú, že ženy, ktoré dodávali EGCG zo zeleného čaju, majú malé výsledky v porovnaní s tými, ktoré dostali placebo. Ďalšia štúdia z roku 2017 v Nutricion Hospitalaria ukazuje, že 12 týždňové doplnkové extrakty zo zeleného čaju boli znížené telesné hmotnosti a telesnej hmotnosti v rámci zapojených do štúdie - hmotnostné vrstvy môžu byť v konečnom dôsledku zvýšené riziko cukrovky. Dve až tri šálky zeleného čaju sú táto alebo prítomná konzumácia EGCG vo forme doplnkov by sa mohla urýchliť.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
