Obsah
Obsah
Ak vám lekár povedal, aby ste začali „sledovať hladinu cukru v krvi“, nie ste sami. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) žije 1 z 3 dospelých Američanov - približne 98 miliónov ľudí - s prediabetom. Väčšina to ani nevie! Okrem toho približne 36 miliónov ľudí v Spojených štátoch má cukrovku 2. typu. Problémy s cukrom v krvi dosiahli v našej krajine skutočne epické rozmery.
Považujem tieto miery za alarmujúce, ale nie je pre mňa záhadou, prečo vidíme taký výbuch cukrovky a prediabetu - odpoveď je priamo na našich tanieroch. Za posledných 70 rokov sa americká strava dramaticky zmenila s prudkým nárastom príjmu cukru, kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy, rafinovaných sacharidov a ultra spracovaných potravín. Pravdou je, že naše telá nie sú navrhnuté tak, aby správne zvládli toto neustále preťaženie nezdravými potravinami a hladina cukru v krvi platí cenu.
Zatiaľ čo zlepšenie stravy a zostať aktívny sú kľúčom k celkovému dobrému zdraviu, mnohí ľudia tiež hľadajú prirodzené spôsoby, ako podporiť zdravú hladinu glukózy a A1. Tam prichádza Hintonia latiflora - jedna z mojich obľúbených rastlín podporujúcich zdravie -. Táto odolná púštna rastlina sa už generácie používa v tradičnej medicíne a teraz je podporovaná modernou vedou pre svoju schopnosť pomáhať udržiavať zdravú rovnováhu cukru v krvi.
Predtým, ako vysvetlím, ako môže Hintonia latiflora pomôcť udržať hladinu cukru v krvi zdravú, je dôležité definovať, aké sú hladiny cukru v krvi a A1C v skutočnosti a ako prispievajú k zlému zdraviu vrátane cukrovky.
Cukor v krvi (glukóza) je hlavným zdrojom energie vášho tela. Keď jete, sacharidy sa rozkladajú na glukózu, ktorá vstupuje do krvného obehu. Váš pankreas potom uvoľňuje inzulín, ktorý pomáha presunúť glukózu do buniek na palivo.
Keď však vaše telo prijíma viac cukru a sacharidov, ako môže použiť na energiu, prebytočná glukóza musí niekam ísť. Takto vysoké hladiny cukru v krvi tiež prispievajú k epidémii obezity. Prebytočný cukor, ktorý sa nedá spáliť ako palivo v bunkách, sa ukladá v pečeni a brušnej dutine ako tuk, čo je príčinou obezity číslo jedna. Ľudia, ktorí zápasia s obezitou, často konzumujú nadbytok cukru a sacharidov, čo vedie k zvýšenej hladine cukru v krvi a hromadeniu tukov.
Problémy sa objavujú, keď telo nevyrába dostatok inzulínu alebo sa stáva odolným voči nemu, čo spôsobuje hromadenie glukózy v krvi. V priebehu času môže vysoká hladina cukru v krvi ovplyvniť vaše zdravie. Poškodzuje krvné cievy, nervy a orgány a zvyšuje riziko vzniku cukrovky, srdcových chorôb a ďalších komplikácií.
Možno ste tiež počuli, ako váš lekár spomína hladiny A1C. A1C (tiež nazývaný HbA1c) je miera toho, koľko glukózy je pripojené k hemoglobínu, proteínu v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík. Vaše číslo A1C odráža vašu priemernú hladinu cukru v krvi za posledné dva až tri mesiace. Vyššie hladiny A1C znamenajú, že v krvnom obehu je viac cukru, čo zvyšuje riziko vzniku cukrovky.
Hintonia latiflora rastie v púštach Mexika a Strednej Ameriky vo veľmi drsnom podnebí, kde je normou horiace horúčavy a silný dážď. Aby rastlina prežila v takom extrémnom prostredí, produkuje silné prírodné zlúčeniny, ktoré ju pomáhajú chrániť pred stresom. Zaujímavé je, že tieto rovnaké zlúčeniny poskytujú zdravotné prínosy pre ľudí vrátane zníženia vysokej hladiny cukru v krvi.
Botaniká ma vždy fascinovala. Rastliny a ich extrakty sú neuveriteľne zložité a odhaliť dôvody ich výhod je často výzvou. Vedci v Nemecku však vykonali veľký výskum, aby objavili kľúčové mechanizmy účinnosti Hintonia.
Zdá sa, že kľúč leží v zlúčenine v kôre nazývanej coutareagenin. Táto zlúčenina rieši hladinu cukru v krvi viacerými cestami v tele. Podľa výskumu je jedným z jeho mechanizmov inhibícia alfa-glukozidázy, enzýmu, ktorý štiepi sacharidy a uvoľňuje cukor do krvného obehu.
Hintonia latiflora môže tento proces skutočne oddialiť, pomáha znižovať skoky glukózy v krvi a podporovať stabilnejšie hladiny počas celého dňa, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí zvládajú cukrovku 2. typu alebo kolísanie cukru v krvi. Výskum tiež naznačuje, že môže zlepšiť citlivosť na inzulín a podporovať funkciu pankreasu, čo pomáha telu efektívnejšie využívať inzulín.
Okrem toho štúdie naznačujú, že zlúčeniny z listov Hintonia môžu pomôcť chrániť pred poškodením gastrointestinálneho traktu a žalúdočnými vredmi - cenný prínos vzhľadom na drsné tráviace účinky niektorých liekov na cukrovku.
Hintonia latiflora bola klinicky študovaná viac ako 70 rokov pri cukrovke 2. typu a preukázala neuveriteľne pôsobivé výsledky. Včasná klinická práca ukázala, že v miernych až stredne závažných prípadoch cukrovky sa zistilo, že Hintonia je rovnako účinná (alebo dokonca účinnejšia ako) inzulín pri regulácii hladiny cukru v krvi.
V klinických štúdiách účastníci s miernymi až stredne ťažkými prípadmi cukrovky zaznamenali významné zníženie dennej hladiny cukru v krvi. Mnoho jedincov, ktorí užívali inzulín alebo perorálne lieky, bolo schopných znížiť dávky po pridaní Hintonia do svojho režimu - a niektorí boli dokonca schopní úplne prerušiť užívanie perorálnych liekov. Dlhodobé následné štúdie trvajúce až tri roky ukázali, že Hintonia latiflora bola naďalej účinná bez akýchkoľvek závažných vedľajších účinkov.
Aj keď by v ideálnom prípade nikto nepotreboval lieky na predpis na kontrolu hladiny cukru v krvi, výskum naznačuje, že Hintonia môže bezpečne znížiť hladinu cukru v krvi, aby oddialil potrebu začať užívať lieky na predpis. Pre tých, ktorí už užívajú lieky, môže umožniť nižšie, ale stále účinné dávky. Samozrejme, vždy odporúčam, aby ste prediskutovali používanie akýchkoľvek doplnkov so svojím zdravotníckym lekárom.
Príliš veľa cukru v krvi môže poškodiť steny vašich krvných ciev (najmä kapiláry, ktoré sú malé a krehké). To má za následok chronický zápal v celom tele a nakoniec poškodenie tkaniva. V priebehu času to môže spôsobiť veľa problémov pre vaše zdravie, vrátane:
Keď máte všetky tieto informácie, je jasné, že udržiavanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou je také dôležité pre dobré celkové zdravie. Ale aj pre tých, ktorí dodržiavajú zdravú výživu a pravidelne cvičia, udržanie rovnováhy cukru v krvi môže byť náročné. Pre tých, ktorí hľadajú dodatočnú podporu, môže Hintonia latiflora pomôcť poskytnúť prírodnú, vedecky podloženú pomoc pri udržiavaní zdravých hladín cukru v krvi.
Ak máte akékoľvek problémy s hladinou cukru v krvi, myslím, že Hintonia latiflora by vám mohla skutočne prospieť. Vyhľadajte klinicky študovanú formu, ktorá dodáva polyfenoly z extraktu z kôry Hintonia latiflora.
Samozrejme, najlepšou cestou na udržanie hladiny cukru v krvi a celkového zdravia je úplne vyhnúť sa sacharidom a nezdravým potravinám a zamerať sa na bielkoviny, zdravé tuky, zeleninu a ovocie. Hintonia latiflora je však cenným doplnkom zdravého životného štýlu. Vďaka siedmim desaťročiam štúdií, ktoré to podporujú, môže byť toto klinicky overené riešenie presne to, čo potrebujete, aby ste sa vrátili na správnu cestu k optimálnemu zdraviu.
Referencie:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
