Obsah
Obsah
Podobné ste počuli o detoxikačných programoch, ktoré spôsobujú sledovanie intenzívnych - nerenálnych - protokolov na spracovanie toxínových tkanín. Čo keby vám povedal, že vaše telo VŽDY detoxikuje? A namiesto toho, aby ste robili dvojtýždňové čistenie šťastí a užívať, môžete začať s detoxikačným čajom alebo detoxikačnými bylinkami, aby ste mali podporovať detoxikačné procesy v tele?
Detox čaje a detoxikačné byliny podporujú detoxikačný proces, ktoré podporujú trávenie, poskytujú antioxidanty na ochranu zdravia a imunitného systému a znižujú jemnú energiu s bylinnými obsahom kofeínu! Prečítajte si ďalšie informácie o zdravotných výhodách detoxikácie a ak začnete používať konkrétne rutiny.
Mnoho bylín účinných látok v detoxikálnom čaji môže podporiť imunitný systém, ktorý obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú imunitnú funkciu — ak je vitamín C, zinok, vitamín Aa vitamín E, aby sme vymenovali účinnosť. Tieto antioxidanty podporujú imunitný systém posilňovanie účinných obranných systémov proti patogénom, ak sú infekcie, ochorenia a parazity. Tiež sa týka tvorby škodlivých voľných radikálov a oxidačného stresu, čo môže zvýšiť riziko výskytu na cestách. Byliny v detoxikačných čajoch, ktoré podporujú imunitnú funkciu, zahŕňajú oregano, tymián, zázvor, šípkya pomarančovú kôru.
Detoxikačný čaj môže tiež podporovať trasné funkcie. Trávenie a pohyb čriev zohráva veľké množstvo v našej každodennej detoxikácii. Každý deň zdravý pohyb je rozhodujúci pre odstránenie toxínov, s ktorými sa stretávame v konkrétnom živote, z tela.
Mnohé bylín používajúce sa v detoxikácii čajov môžu využívať trasy podporované prvou alebo cefalickou fázou trávenia alebo podporou tvorby žlčeka. V cefalickej fáze trávenia telo produkuje linné a účinné sekréty v reakcii na vzduch alebo vozidlo jedla alebo horkých bylín! Horké bylinky nie pomáhajú stimulovať sexuálne sekréty, ale tiež podporujú pohyblivé čierne a pomáhajú regulovať pohyby čriev! Vybavené z mojich druhov horkých bylín sú lopúch, púpavaa horký fenikel.
Žlč sa nachádza v pečeni a ukladá sa v žlčníku. Má mnoho funkcií, ktoré umožňujú odstraňovanie odpadu z náterovej textílie. Pečenie spracováva rôzne toxíny a vylučuje ich na žlče. Žlč sa potom vyvíja pomocou stoličkového plátna. To je dôvod, prečo sú pohyby tiež čisté! Byliny ak púpava, červená repa, grécka senovka, merá piepornáa artičok podporujú tok žlpov, čo je nevyhnutné pre proces detoxikácie.
Váš druh je zrkadlom toho, čo sa deje vo vás. Pri optimalizácii rutiny, použiteľnosť plochyje určená na lokálne použitie, ale aj to, čo sa deje vo vašom tele. Veľký čas, ktorý to znamená, že ste účinne zbavili toxických hydratačných a aktívnych pohybových pohybov vášho tela.
Prípadné bylinky v detoxikálnom čaji neobsahujú žiadne vášmu tela, aby sa odstraňovali toxíny, ale aj antioxidanty a ďalšie živiny, ktoré sú prospešné pre zdravie. Antioxidanty pomáha redukovať nestabilné molekulárne voľné rádikály, ktoré poškodzujú DNA a iné bunky v tele. Ak nie sú kontrolované, voľné radikály znižujú oxidačný stres a urýchľujú proces starnutia.
Znečisťujúce látky životného prostredia, viditeľné kovy a ultrafialové (UV) svetlo vedú k oxidačným účinkom. Antioxidanty pomáhajú chrániť účinky pred oxidačným stresom a podporujú zdravú liečbu spomínanosti a poškodenia buniek. Zelený čaj je jediný z obľúbených bylín, ktoré sa nachádzajú v detoxikovanom čaji. Je plný katechínov, polyfenolov, ktoré znižujú poškodenie voľných radikálov zvyšujú aktivitu antioxidantov.
Ak pracujete s kofeínom ráno, ale nechcete zlikvidovať kávu - alebo nechcete obmedziť čas! Detoxikačný čaj s bylinkami obsahujúcimi kofeín, ak je zelený čaj alebo yerba mate , by mohol byť aktívnym ranným výberom. Zelený čaj a jerba mate majú záujem o konzumácii kofeínu ako kávy. Takže ak hľadáte trochu energetickej podpory s inými zdravotnými výhodami, detoxikačný čaj môže byť pre vás!
Existuje mnoho prípadov, ak začínajú bylinky podporujúce detoxikáciu až po určité rutiny. Jeden z týchto časov na pitie detoxikuje čaju, ktorý obsahuje bylinky obsahujúce kofeín, je ráno s raňajkami. Pamätajte si, že kofeín na lačnom prostredí môže spôsobiť ťažkosti pri trávení, takže je najlepšie mať nejaké jedlo, keď pijete kofeín!
Ak váš detoxikačný čaj neobsahuje kofeín a použijete ho na trávení, skúste ho vyskúšať 15 až 30 minút pred raňajkami. To znamená, že tento proces prepravy môže byť úspešný, ak začnete jesť jedlo.
Môžete tiež variť detoxikačný čaj doma! Vopred formulované detoxikačné čaje sa pridávajú v niektorých odrodách a sú najjednoduchšie, ak sa pripraví detoxikačný prípravok. Vybavenie vody na jednu alebo dve čajové vrecúško, namáčanie bude trvať až 10 minút a vychutnávanie je potrebné.
Ak chcete variť jednu bylinu alebo chcete byť kreatívny s kombináciou bylín, kúpte si jednotné bylinky, aby ste ich mohli pripraviť! Použite jednu polievkovú lyžicu na šálku. Ak chcete použiť tri rôzne bylinky, použite jednu čajovú lyžičku s množstvom na prípravu lyží.
Napríklad môžete použiť koreňový púpavy, zázvor a pomarančovú kôru na detoxikačný čaj s citrusovými príchuťami. Použite jeden čajový lyžičkový čaj s ním (alebo buďte kreatívne množstvo, vrátane celkovej sumy rovnej polievkovej lyžice), zmiešajte bylinky, vložte ich do čajovej infúziea pridajte vodu. Je to zábavný prípad, ak vyberiete rôzne bylinky a zažite rôzne chute!
Ak chcete kombinovať bylinky s ovocím alebo zeleninou, ak máte po rukách, použite zelený čaj s citrónom a zázvorom. Môžete si dať svoj zelený čaj, v štvrtom štvrťročnom koreňovom zásobníku, bude obsahovať výliskov citrónovej šťavy a strmiť. Uvedomte si, že citrón má ochranné látky na pečeni! Ďalšie zelené a ovocím, ktoré podporujú zdravé detoxikačné procesy, sú repa, koreňové kurkumy, rukola (a iná krížová zelenina), čučoriedky, červené a citrusové plody.
Ak pri použití nového doplnku budete používať stravy alebo protokolové doplnky, vždy je najlepšia porcia so svojím vlastným dietetickým alebo naturopatickým lekárom, aby ste s tým uistili, že detoxikačný čaj je pre vás bezpečný a nebude interagovať s inými liekmi alebo bylinami, ktoré používate. S ochorením žlčníka, ak je zablokované žlče, žlčové kamene, zápal žlčníka alebo zápcha, by mal vylúčený používateľ detoxikácie. Ide, ktoré sú tehotné alebo dojčiace, by sa mali vyvíjať detoxikačný čaj.
Pred konzumáciou si vždy prečítajte informácie o zložkách použitia čajových prípravkov. Týmto spôsobom získate laxatívne zložky, ktoré by mohli byť použité na použitie v bruchu, odstraňovaní a dehydratácii a je možné ich konzumovať.
Možnosť odstraňovať detoxikačné čaje, ktoré obsahujú kofeín, sú nespavosť, bolesti hlavy, ťažkosti pri pohybe a zvýšené ťažkosti. Ďalej je možné zistiť, že detoxikačné čaje môžu obsahovať nadúvanie, plyn, brušné látky alebo kožné látky.
Detoxikačné čaje môžu byť skvelým doplnkom, ktoré by ste mohli poskytnúť každodenné rutiny na imunitné, tráviace a zdravé účinky a poskytnúť vám žiadnu energiu na začiatok. Detoxikačné bylinky môžete začať vo forme vopred formulovaných bylinných čajov, obsahujúcich bylín alebo zmiešané s ovocím a zeleninou, ktoré máte po ruke. Pred začatím nového čaju alebo bylín až po to, aby ste mali vždy poskytnúť svoje vlastné vlastnosti.
Pamätajte, že vaše telo vždy detoxikuje. Detoxikačný čaj môže byť skvelým doplnkom na jemnú detoxikáciu a budete môcť cítiť so skvele v tomto procese!
Odkazy v literatúre:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
