Obsah
Obsah
Aj keď niektoré trendy doplnkov prichádzajú a odchádzajú, stojí za to sledovať, čo je populárne, aby sme lepšie porozumeli trhu a čo ľudia považujú za účinné pre svoje vlastné zdravie.
Nové produkty, ktoré získavajú popularitu a podiel na trhu, tak často robia kvôli výhodám, ktoré poskytujú. Preskúmanie najnovších produktových trendov v roku 2022 môže otvoriť pohľad na nové a vzrušujúce spôsoby lepšej podpory zdravia a pohody.
Výrobky, ktoré sa predávajú na pomoc s energiou sú veľkým a rastúcim trhovým segmentom priemyslu prírodných produktov. Kategória, ako je definovaná, pokrýva širokú škálu výrobkov, od nápojov až po gély, gumy, prášky, kapsuly a tablety. Stojí za to rozpoznať dva základné spôsoby fungovania energetických produktov: ako stimulanty alebo zvýšením produkcie energie v tele.
Stimulanty často obsahujú kofeín alebo bylinné extrakty (ktoré obsahujú kofeín), ako je guarana, kávové zrnáalebo extrakt zo zeleného čaju. Výrobky obsahujúce tieto stimulanty nesú riziko predávkovania a môžu vyvolať určité zdravotné problémy pri dlhodobom používaní v závislosti od spôsobu ich prípravy, pričom energetické nápoje sú najviac znepokojujúce.
Výrobky podporujúce energiu zvýšenou produkciou energie v celom tele môžu byť bezpečnejšie. Aj keď sú zvyčajne menej účinné ako stimulanty, niektoré výskumy podporujú výhody určitých doplnkov na pomoc s energiou. Príklady zahŕňajú CoQ10, vitamíny Ba kreatín. Bylinné produkty - často používané na zlepšenie reakcie na stres - môžu získať energetické rezervy a pravdepodobne budú naďalej rásť na popularite, vrátane cordyceps, maca, ženšena ďalšie.
Produkty na chudnutie sú už dlho populárne a tento trend bude pravdepodobne pokračovať do roku 2022. Keďže viac ľudí pracuje z domu a menej chodí von, priberanie na váhe bolo v priebehu pandémie bežným problémom mnohých jednotlivcov.
Kvalita a bezpečnosť sú hlavnými problémami produktov na chudnutie. Bohužiaľ, v snahe zlepšiť účinnosť niektoré bezohľadné spoločnosti pridávajú nebezpečné alebo zakázané zložky, ktoré spôsobujú významné vedľajšie účinky a riziká. Jednozložkové výrobky sú zvyčajne bezpečnejšie ako kombinované výrobky. Je tiež potrebné uznať, že produkty na chudnutie sú často len skromne účinné, čo by sa nemalo minimalizovať, ale tiež by sa nemalo preceňovať.
Z prírodných doplnkov predávaných na chudnutie má len málo z nich pevné a konzistentné dôkazy o výhodách. Zatiaľ čo niektoré produkty, ako je rozpustná vláknina, kurkumín, probiotikáa zelený čaj, na dosiahnutie úspechu sú potrebné ďalšie faktory životného štýlu vrátane stravy a cvičenia. Je pravdepodobné, že do roku 2022 uvidíme ďalšie variácie produktov na chudnutie s niektorými z týchto zložiek, ako aj inými novými produktmi.
Miera úzkosti a depresie v priebehu pandémie prudko vzrástla, čo viedlo ľudí k hľadaniu liečby na zlepšenie ich reakcie na stres. A zatiaľ čo tí, ktorí zápasia s úzkosťou a depresiou, by mali hľadať vhodnú liečbu, množstvo bylín ukázalo dôkazy o tom, že pomáhajú zlepšovať našu reakciu na stres a znižovať úzkosť. Keďže pandémia sa pravdepodobne rozšíri do roku 2022, dopyt po prírodných produktoch zameraných na zlepšenie odolnosti voči stresu pravdepodobne bude pokračovať.
Výrobky, ktoré vynikajú, zahŕňajú niektoré z vyššie uvedených bylín, ktoré pomáhajú s energiou, vrátane cordycepsu, maca a ženšenu. Medzi ďalšie bylinky s výskumom naznačujúcim výhody patrí ashwagandha, Schisandraa Rhodiola. Nebolo by prekvapujúce vidieť nové kombinácie alebo rôzne extrakty propagované kvôli ich schopnosti pomôcť zlepšiť stres do roku 2022.
V minulom roku bolo takmer cez noc vypredané množstvo doplnkových produktov navrhnutých na podporu imunitnej funkcie. Zinok, vitamín D, echinacea, vitamín Ca ďalšie produkty, o ktorých sa predpokladá, že podporujú imunitnú funkciu, boli zakúpené vo veľkých množstvách. A keďže pandémia sa naďalej ťahuje, je pravdepodobné, že zvýšený záujem o produkty podporujúce imunitu bude pokračovať, pretože ľudia hľadajú spôsoby, ako posilniť imunitnú funkciu a pokúšať sa chrániť pred infekciami dýchacích ciest.
Medzi produkty, ktoré pravdepodobne zvýšia alebo udržia popularitu, patrí vitamín D, pričom výskum ukazuje, že môže významne znížiť infekcie dýchacích ciest u tých, ktorí majú nedostatok vitamínu. Cesnak tiež stojí za to uznať, pričom niekoľko štúdií ukazuje významné zníženie citlivosti na bežné nachladnutie. Ďalšie, menej známe vitamíny, ktoré sa zdá, ovplyvňujú imunitnú odpoveď, ako je niacínamid alebo vitamín B3 , môžu získať popularitu. Rastlinné produkty, ktoré ovplyvňujú imunitnú funkciu, môžu tiež zvýšiť popularitu, vrátane čiernych semien (Nigella sativa) a liečivých húb.
Aj keď probiotiká majú účinky na imunitný systém, vďaka svojej rastúcej popularite si zaslúžia vlastnú kategóriu. Záujem o ich prínosy pre ovplyvnenie a zlepšenie imunitnej odpovede bude pravdepodobne naďalej rásť, najmä preto, že výskum naznačuje, že pri pravidelnom užívaní znižujú riziko prechladnutia a chrípky.
Keďže výskum probiotických organizmov pokračuje, probiotiká, ktoré sa zameriavajú na špecifickejšie zdravotné stavy, sa pravdepodobne budú naďalej objavovať. Výskum zistil, že niektoré probiotické baktérie môžu pomôcť znížiť úzkosť a depresiu. A vzhľadom na súvislosť medzi črevnou flórou a obezitou už existujú dôkazy, že probiotiká môžu pomôcť pri chudnutí.
Pravdepodobne budú k dispozícii ďalšie probiotické produkty, ktoré pomáhajú znižovať hmotnosť. Probiotiká na príznaky alergie sú tiež ďalším pravdepodobným cieľom, rovnako ako rast probiotických produktov na podporu gastrointestinálneho zdravia. Je pravdepodobné, že čoskoro začneme vidieť aktuálnejšie probiotiká pre zdravie pokožky, pretože výskum už naznačuje niektoré potenciálne výhody ich použitia.
Ďalšie produkty, ktoré sú už dlho populárne, sú doplnky určené na podporu zdravej pokožky a zníženie vrások a iných príznakov starnutia. So zvýšeným využitím videokonferencií pre prácu si ľudia príliš uvedomujú svoj vzhľad. Výrobky s dôkazmi o zlepšovaní zdravia pokožky, pružnosti a znižovaní vrások sa stanú populárnejšími až do roku 2022.
Rovnako ako výrobky na chudnutie, kozmetické výrobky sú ďalšou kategóriou produktov, na ktoré treba pristupovať opatrne. Štúdie však ukazujú, že niektoré druhy doplnkov môžu pomôcť. Nedávny nárast popularity kolagénu a ďalších proteínových produktov je dobrým príkladom, pričom klinické štúdie zistili významné zlepšenie zdravia pokožky v priebehu niekoľkých mesiacov suplementácie. Je pravdepodobné, že kolagén, aminokyselinya ďalšie proteínové produkty budú naďalej zvyšovať popularitu.
Zdá sa, že bolesti sa stávajú čoraz bežnejšími, keď ľudia starnú. Keďže veľká generácia baby boomerov naďalej starne a presúva sa do dôchodku, pravdepodobne budeme do roku 2022 a neskôr naďalej zaznamenávať silný rast prírodných produktov zameraných na zdravie kostí a kĺbov.
Zatiaľ čo historicky glukozamín bol hlavným doplnkom používaným na bolesti kĺbov a artritídu, výskum začína podporovať ďalšie produkty vrátane niekoľkých bylín, ktoré preukázali potenciál v klinických štúdiách na artritídu kolena, vrátane kurkumínu, Boswelliaa zázvoru.
Pre zdravie kostí sa vápnik bude pravdepodobne naďalej dobre predávať do roku 2022. Doplnky vápnika by sa však mali užívať iba s veľkým jedlom, pretože dôkazy začínajú naznačovať, že ich užívanie na prázdny žalúdok môže prispieť k srdcovým ochoreniam. Pri užívaní na prázdny žalúdok vápnik prechodne zvyšuje hladinu vápnika v krvi nad normálnu hodnotu, čo môže prispieť k stvrdnutiu tepien.
Horčík a draslík majú tiež určité potenciálne výhody pre zdravie kostí, rovnako ako vitamín K. Údaje o vitamíne D na prevenciu zlomenín sa stali trochu kontroverznými, ale stále naznačujú výhody pre starších jedincov, ktorí majú nedostatok. Bór je ďalším často prehliadaným minerálom, ktorý môže byť užitočný na udržanie pevnosti kostí až do staroby.
Ako sa spotrebitelia stávajú náročnejšími, zvyšuje sa dopyt po výrobkoch, ktoré eliminujú plnivá s potenciálne škodlivými vedľajšími účinkami. Pri výrobe doplnkov výživy sú na zapuzdrenie výrobkov často potrebné určité plnivá, prietokové činidlá a mazivá. Aj keď mnohé z týchto zložiek sú neškodné, niektoré nie.
Farbivá a farbivá, ktoré sa používajú, môžu spôsobiť reakcie u citlivých jedincov. Spracované škroby, ako je maltodextrín a karboxymetylcelulóza, sú bežnými plnivami, napriek tomu sa zisťuje, že môžu kŕmiť patogénne baktérie v zažívacom trakte, zvyšovať zápal a poškodzovať zdravie gastrointestinálneho traktu.
Keď sa zákazníci budú lepšie vzdelávať, budú naďalej požadovať čistejšie výrobky. Spoločnosti zdôrazňujúce svoje úsilie používať bezpečnejšie prísady alebo ich úplne odstrániť, pravdepodobne zvýšia podiel na trhu v roku 2022. Hromadné výrobky a prášky môžu tiež narastať na popularite, pretože sú čistejším produktom.
2022 prináša veľa sľubov pre ďalší rast a inovácie v priemysle doplnkov stravy a prírodných produktov. A mnohé z týchto produktov sa môžu zlepšiť v porovnaní s tým, čo je v súčasnosti k dispozícii. S rastúcim výskumom a vývojom je pravdepodobné, že uvidíme pokračujúci rast v celom priemysle ešte mnoho ďalších rokov.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
