Butyrát vs. Probiotiká: Aký je účinok?

„Využívať ako probiotikum v poliach. Nič nefungovalo. „

Toto bojuje Sarah, možno je to aj tvoje. Po tom, čo sa jedle malá nadúvanie, celé dni nemohla prejsť do kúpeľne a malej nálady, že jej život bude vládnuť. Prísady, prísady po probiotikách - doplnok pre zdravie čriev.

Ale po tom, čo znamená, že značky značky sa nič nezmenilo. Čo sa nazýva butyrát - postbiotikum, nie probiotikum, nie probiotikum.

Do týždňov od dátumu butyrátu sa nadúvanie meniča. Návštevníci kúpeľní so stáli na mieste. Blízko toho, že sme schopní zdvihla.

Čo to znamená? Ak by ste mohli byť probiotikami, ktoré sú pre vás, prečo nepomohli? A čo je to butyrát?

Rozložíme to.

Probiotikum vs. Postbiotikum: Aký je problém?

Počúvame o probiotikách , ale o postbiotikách? Nie je to až tak.

Tu je kľúčová stránka:

• Probiotiká sú živé látky (alebo inaktivované), ktoré konzumujete na zdravom črevnom mikrobióme. Často sa vyskytujú ako Lactobacillus alebo Bifidovirus.
• Butyrát je produkovaný postbiotický - prospešný metabolizmus, keď určité črevné látky rozkladajú rezistentný škrob, vláknina druh, v hrubom čreve. Nie je živé ako probiotikum. Je to mastná kyselina s krátkym revízorom (SCFA), sú silné účty na tvári a mimo neho.

Slovami, probiotiká môžu obsahovať postbiotiká - ale nie všetky. A ďalšie probiotické doplnky neobsahujú množstvo, ktoré sú schopné produkovať butyrát.

Ako spolu fungujete probiotikum a butyrát?

Myslite na svoje črevo, ak ste na záhrade.

• Probiotiká sú ako výsadba semien - prinášajú prorýchle účinky.
• Butyrát je, ak kompost — je to bohatý na živiny, ktoré žijú pôdu (vaše čestné výstavy) a všetko, čo je to možné.

Aj keď probiotiká môžu vyvolať mikrobiómové bolesti pri výskyte rovnováhy, butyrát priamo vyživuje a posilňuje črevné bariéry, zvyšuje protizápalové procesy a spôsobuje cestovanie krvného riečiska, aby zrýchlil bolesť pre mozog a imunitný systém.

Tam, kde probiotikum ovplyvňuje prítomnosť v čreve, butyran funguje systémovo.

Prečo butyrát môže fungovať, keď probiotiká nefungujú

Probiotiká sú užitočné - ale nie sú láskavé na všetko.

Všeobecné dôvody, prečo probiotiká nemusia fungovať:

• Váš mikrobióm musí mať správnu rovnováhu, ktorá by mala byť schopná prosperovať
• Vo vašom doplnku chýbali kmene z butyrátu (ako Clostridium alebo Eubacterium)
• Je možné, že už máte veľa určitých probiotických kmeňov - áno, and „good“ rie with

Svietiš butyrát. Obsahuje správne bakteriálne účinky a ide priamo do práce.

V skutočnosti výskum naznačuje, že:

• Suplementácia butyrátu môže zmierniť symptómiu IBS (syndróm dráždivého čreva) ak ide o nadúvanie, bolesť, zápal a zápal.
• Môže posilniť výstavbu čriev a odstraňovať poškodenie spôsobených alebo netesným ochorením.
• Dokáže podporovať blízky a čistý mozog, ktorý je spôsobený tým, že mozgový mozog.

Okrem toho je dobre známy, s profilom vedúcich osôb s nízkym rizikom. Len by ste si všimli, že máte veľké množstvo zdravého črieva a všetky zmeny, ktoré by ste mali začať zverejňovať. 

Potrebujete butyrát a probiotiká? Možno.

Butyrát a probiotiká nie sú rivalmi - sú to spoluhráči.

Môžem absolútne vziať dohromady:

• Probiotiká majú vplyv na osídenie vašich črevných prospievajúcich druhých.
• Butyrát zaisťuje, že vaša črevná výstelka zostane pevná a podporovaná.
• Spoločenské vzťahy poskytujú úplnú stratégiu podpory.

Využíva sa začínajú s probiotikami. Iné začínajúce butyrátom. Vykonáva sa oboje. Správny protokol by mal byť zabezpečený na teréne.

Záverečná voľba: Počúvajte svoje črevo, doslova

Ak ste vybrali probiotikum a cítili ste... nič, neznamená to, že vaše črevo je mimo pomoci. Môžete si to všimnúť, že potrebujete nejaký nástroj.

Butyrát nie je probiotikum - je to postbiotikum silnými výhodami pre črevné, mozgové, imunitné a imunitné zdravie.

Funguje to inak a pred tým, ako to funguje.

Vaše črevo má svoj vlastný jazyk. Tie sú signály. Ak nebudete mať probiotiká nefungujúce, neužívajte si zdravé čriev. Vykonajte butyrát. Alebo skúste oboje. Môžete použiť doplnok ďalšieho od črevnej úľavy, ktoré ste hľadali.

Referencia:

1. Amiri P, Hosseini SA, Ghaffari S a kol. Riešenie butyrátu, metabolitu odvodeného z črevnej mikrobioty pri kardiovaskulárnych ochoreniach: Komplexný naratívny prehľad. Predný farmakol. 2022; 12:837509. Publikované 2. februára 2022 do:10.3389/fphar.2021.837509
2. Bridgeman SC, Northrop W, Melton PE, Ellison GC, Newsholme P, Mamotte CDS. Butyrát generoval črevný mikrobiotov a jeho terapeutická úloha pri metabolickom syndróme. Pharmacol Res. 2020; 160:105174. doi:10.1016/j.phrs.2020.105174
3. Canani RB, Costanzo MD, Leone L, Pedata M, Meli R, Calignano A. Potenciálne priaznivé butyrátu pri črevných a mimointestinálnych podmienkach. Svet J Gastroenterol. 2011; 17 (12): 1519-1528. doi:10.3748/wjg.v17.i12.1519
4. Cazzaniga M, Cardinali M, Di Pierro F, Zonzini GB, Palazzi CM, Gregoretti A, Zerbinati N, Guasti L, Bertuccioli A. Potenciálna úloha probiotík, ktorá je určená na výrobu butyrátu pri liečbe gastrointestinálnej mukozitídy spôsobenej onkologickou chemo-rádioterapiou. Medzinárodný časopis molekulárnych vied. 2024; 25 (4): 2306. https://doi.org/10.3390/ijms25042306
5. Gąsiorowska A, Romanowski M, Walecka-Kapica E a kol. Probiotics and fruktooligosacharidov s krátkym revízorom a syndrómom dráždivého čreva: Protocol štúdie randomizovanej dvojitej zaslepenej placebom kontrolovanom štúdie. J Clin Med. 2022; 11 (21): 6587. Publikované 7. novembra 2022 do:10.3390/jcm11216587
6. Geirnaert A, Calatayud M, Grootaert C a kol. Výroba butyrátu doplnená in vitro s mikrobiotou s Crohnovou chorobou zvýšila produkciu butyrátu a zvýšila integráciu čiernej epiteliálnej bariéry. Vedecká reprezentácia 2017; 7 (1): 11450. Publikované 13. septembra 2017. doi:10.1038/s41598-017-11734-8
7. Nozu T, Miyagishi S, Nozu R, Takakusaki K, Okumura T. Butyrát inhibuje viscerizáciu alodýnu a hyperpermeabilitu hrubého čreva v modeloch syndrómu dráždivého čreva potkanov. Vedecká reprezentácia 2019; 9 (1): 19603. Publikované 20. decembra 2019. doi:10.1038/s41598-019-56132-4
8. Singh V, Lee G, syn H a kol. Producenti butyrátu, „The Sentinel of Gut“: Ich črevný význam s butyrátom a mimo neho a prospektu použitia ako mikrobiálny terapeutik. Predný Mikrobiol. 2023; 13:1103836. Publikované 12. januára 2023 do:10.3389/fmicb.2022.1103836
9. Załęski A, Banaszkiewicz A, Walkowiak J. Kyselina maslová v syndróme dráždivého čreva. Prz Gastroenterol. 2013; 8 (6) :350-353. doi:10.5114/str.2013.39917
10. Zhu LB, Zhang YC, Huang HH, Lin J. Sledujú klinické aplikácie v oblasti produkcie butyra. Svet J Clin Pediatr. 2021; 10 (5): 84-92. Publikované 9. septembra 2021. doi:10.5409/wjcp.v10.i5.84