Recept na domáce ovsené mlieko+výhody

Mnoho ľudí hľadá alternatívu k liečebnému systému bez rozťahovania a nákladov. Tento mŕtvych je ten vec! Stačí len pár ingrediencií a 10 minút na zdravé, chutné a prípravné ovsené mlieko. Pozrite sa na recept a využite výhody!

Zdravý domáci recept na ovsené mlieko

Zloženie:

• 1 šálka valcovaného alebo rezaného ocele ovsa
• 4 šálky vody (O týchto vodách vytvorí hustejšie mrazy, ak je to možné.)
• Štipka iba

Voliteľné zložky

• 1 bez kódu dátum
• 1 polievková lyžica. javorový sirup
• 1/2 lyžičky. vanilkový extrakt
• 2 lyžičky. kakaový prášok
• 1/4 šálky bobule

Pokyny

1. Vložte vajce, vodu, soľ a ľubovoľnú požadovanú ingredienciu do mixéra. Miesta na vysokej teplote, pretože nie je dobrá premiérová.
2. V tomto bode skontrolujte požadované sladké v zmesi. V tejto chvíli bude mať ďalší dátum bez kódu alebo viac javorového sirupu a opätovne premiéra.
3. Zmes pred tým, že sa dostanete cez bavlnenú aplikáciu umiestnenú na misku alebo džbáne. Ak je zmes nejaký druh, znova ho predbehnite.
4. Vložte mŕtvu do zakrytej nádoby a dajte ju do chladničky. Ovsené mlieko sa uchováva v chladničke až po dni.
5. Pred podávaním som mal dobrý pretrept. Podávajte studené. Ak sa zahrieva, zahusťuje.

Nádherné výhody ovseného mŕtvych

Ovsené macie zariadenie doma je plné výživy a môže sa pripravovať a dá sa v množstve receptov. Jeden z ďalších východov je, že neobsahuje laktózu, ale obsahuje viac vápnikov ako kravské mlieko. V skutočnosti je 36 percent odporúčané dávky stravovacej dávky vápnika, čo je pre vegánov a vegetariánskych. Ovsené mlieko, plné výživy a viac ako 10 minerálov a 15 vitamínov, obsahuje 10 percent odporúčanej stravovacej dávky vitamínu A a 10% odporúčanej stravovacej dávky želania. A tu je ďalší plus: Ovsené mŕtvye je nízkotučné a má nižší obsah kalórií, ak je veľa obsahu mŕtvych, ideálne pre to, aby ste mohli schudnúť. Použitie čerstvých organických prísad a ich príprava v niektorých dávkach zaručuje, že domáce ovsené mlieko je vždy čerstvé, chutné a zdravé.