Zdravotné prínosy a recepty jablých osôb

Jablčný ocot je fermentovaná tekutina s jablkovou šťavou. To znamená, že je to, čo sa týka účinnosti, zmiernenie tráviaceho účinku a detoxikácie. Kvasinky sa pridávajú, aby sa ovocný cukor v jablkovej šťave zmenil na alkohol. To je to, čo sa nazýva fermentácia. Zloženie v alkohole s obsahom kyseliny octovej, môže dodať osmu silnú vôňu a kyslú chuť. Jablčný ocot sa kombinuje s niekoľkými týždňami, aby sa používal ako konzervatívny vzhľad, šalátový dresing a prísada do pečenia.

Jablčný ocot je prírodný ošetrujúci

Jablčný ocot obsahuje 3 kalórie v jednej polievkovej lyžici. Neobsahuje veľa minerálov vitamínov, ale obsahuje draslík. Dôkazy ukazujú, že jablčný ocot by mohol zmierniť zdravotné problémy.

Jablčný ocot môže zmierniť náročné ťažkosti

Raz za čas má človek jedlo alebo vypitie nápoj, ktorý nesúhlasí so svojím partnerom. Ide o to, že im dávam nejaký druh ľudí, ak je bolesť, nadúvanie a plyn. Tieto sa nachádzajú v oblasti nahromadenia v danej oblasti, kde sa to nepodarilo. Jablčný ocot má obsahovať antibiotickú vlastnosť nazývanú pektín. Zmiernych chorôb a chorôb čriev. Skombinujte pohár vody alebo šťavy a 2 polievkové lyžice jablkové octu, aby ste si vybrali zábavu drámy.

Jablčný ocot môže byť liekom proti chorobe v krku

Čaj alebo konzumujte pastiliek na liečbu chorôb v krku. Skvelý prípad, že ak sa vyskytne bolesť v krku, je kľúčený s jablčným oktom. Kyselina v octe je dostatočne silná na to, aby mohla zabíjať liečbu bolesti. Zbavenie sa dosiahne iba 2 uncami jablkami octu a 2 uncami teplej vody.

Jablčný ocot môže bojovať proti nášmu

Ak človek trpí v nohách, môže to mať nízky chlad draslíka . Ukazuje sa, že jablčný ocot by mohol odstrániť draselný úder pri nočných aktivitách v nohách. Zmeňte 2 lyžiarske lyžice jablú octu, 1 čajovú lyžičku medu a pohár teplej vody. Pite krátko pred spaním.

Použitie jablých osem a zdravotných zariadení

Zdravotné stavy, ak je cukrovka a obezita, korelujú s vysokou hladinou cukru v krvi. Jablčný ocot je, ak tajný superhrdina ide o boj proti zdravotným problémom, môže mať reguláciu hladiny cukru v krvi, ak ukáže výsledky výskumu.

Štúdia ukázala, že jablčný ocot je použitý pomôckou pri chudnutí, by kyselina octová pôsobí, ak sa použije na potlačenie chuti do jedla. Ocot má hmotnosť vody a môže tiež ovplyvniť metabolizmus človeka. Výskum naznačuje, že jablčný ocot prerušuje určitú tkaninu na trávenie škrob, čo znamená, že cukrov v krvnom obehu človeka.

Kukrovka je zdravotná situácia, pri ktorej telo nevyvoláva nedostatok inzulínu alebo sa nezmení. To znamená, že telo má nekontrolovateľnú hladinu cukru v krvi. Jedna štúdia ukazuje, že dávkovanie 2 olivových lyžíc jablčí osem pred spaním znížením hladiny cukru v krvi. V ďalšej štúdii sa zistilo, že diabetici používajú zmes vody a octu pri konzumácii jedla s vysokým obsahom sacharidov, malý po jedle nižšej hladine cukru v krvi. Špičky cukru v krvi s častým obsahom nečistôt po konzumácii jedla.

Choroby srdca sú jednou z hlavných príčin umierania, ak by mali. Príčinou faktorov pri rozvoji srdcových chorôb je vysoký cholesterol. Rozsiahle výskumné štúdie dospeli k záveru, že sa to môže stať, že ak má vysoký cholesterol, je jablčný ocot. 1 polievková lyžica by mohla obsahovať hladinu cholesterolu, ak sa zníži raz. Dôvodom zvýšenia hladkého cholesterolu je kyselina oktová.

Ďalšie výhody jablka

Out of the Octu má veľa zdravotných výhod. Štúdie ukazujú, že jablčný ocot môže minimalizovať škvrny na mieste a tiež liečiť spálenie od seba a akné. Ocot is natural bieliace on the zuby,

Lahodné recepty na jablčný ocot

Aby ste získali výhody jabldu, je to potrebné, ak máte ocot. Ak ju budete konzumovať s vodou alebo šťavou, kyselina v octe je nadmerná a môže poškodiť zubné skloviny alebo mäkké tkanivové hrudky. Existujú niektoré recepty, ktoré môžete použiť s jablčným októmom, aby ste získali výhody z chutného nápoja. Každý z príslušných receptov má jednu osobu.

Čaj s jablkovým octom

Zloženie:

• 12 oz. kvapaliny vody
• 2 polievkové lyžice. citrónová šťava
• 2 lyžičky. jablčný ocot
• 1 polievková lyžica. surového medu
• 1 lyžička. Mletá škorica

Pokyny:

1. Zmeňte horúcu vodu, citrónovú šťavu, jablčný ocot, med a škoricu spolu v hrnčeku.
2. Zmes za minútu alebo keď sa všetky zložky nezmenia. Mal by ste mali byť použitý na pitie asi za minútu.
3. Vyberte si a vychutnajte si.

Tip: Tento nápoj sa dá pripraviť aj v panviciach na strednom ohni. Vyberte ho alebo nechajte ho nahrať a doplniť.

Jablčný ocot Javorový sirup sóda

Zloženie:

• 1 oz. jablčný ocot
• 1 lyžička. javorový sirup
• 3/4 šálky seltzer vody alebo klubovej sódy
• 1/2 šálky ľadu

Pokyny:

1. Zmieniť jablčný ocot, javorový sirup a 1/2 šálky ľadu vo vysokom pohári.
2. Zmena ingrediencie.
3. Na vrch dajte seltzer a vychutnajte si.

Elixír jablkový koláč s jablkovým oktom

Zloženie:

• 2 lyžice. surový, nefiltrovaný jablčný ocot
• Štipka škorica, muškátový oriešok a zázvorový prášok alebo korenie tekvicový koláč
• 1/2 lyžičky. čistý javorový sirup alebo surový med
• 2 šálky čistej vody

Pokyny:

1. Zmeňte všetky tieto prísady dohromady v pohári.
2. Obsahuje tekuté prísady a dôkladné premiéry alebo pretrepte.
3. Vychutnajte si a vychutnajte si.

Typy: Nefiltrovaný jablčný ocot je často známy ako „matka jablka“ a má vysoký obsah bielkovín. Ak sa namiesto surového medu použije javorový sirup, mieme zmes dlhšie pre lepšiu konzistenciu.

Jablčný ocot ACV Shot Zing brusnicový kokteil

Zloženie:

• 1 až 2 lyžičky. jablčný ocot
• 2 lyžičky. brusnicová šťava
• 1 1/2 šálkovej vody
• 2 lyžičky. javorový sirup

Pokyny:

1. Kombinujte jablčný ocot, brusnicový džús, vodu a vodný sirup dohromady v triede.
2. Zmeniť zmes dohromady a piesok.

Ocot s jablkovým mužom, zázvorový medový prepínač

Tento fermentovaný nápoj kombinuje výhody jablčného octu, surového medu alebo melasy a zázvoru pre osviežujúci nápoj plný elektrolytov.

Zloženie:

• 2 lyžice. nefiltrované jablčný ocot
• 3 polievkové lyžice. surového medu alebo melasy čiernej pásky
• 2-palcová dĺžka čerstvého koreňa zázvoru, olúpaného a jemného mletého
• 4 šálkové vody
• 1⁄2 čerstvej limetky, šťavnatej a zrezanej

Pokyny:

1. Zmeňte všetky ingrediencie vo veľkej nádobe s vekom, prikrytom a dobrým pretrepte.
2. Vložte do chladničky cez noc.
3. Na servírovanie nalejte ľad. Tento recept pripravuje 4 šálky.

Jablčný ocot a medový nápoj

Zloženie:

• 1 šálková voda
• 1 polievková lyžica. surového jablkové octu
• s alebo stévia podľa chuti

Pokyny:

1. Nájdete surový jablčný ocot na pohár s vodou.
2. Vmiš s alebo stéviu podľa chuti.
3. Vychutnajte si a vychutnajte si.

Tip: Upravte tento recept pridaním citrónu a trochou kajenského korenia na studené tonikum posilňujúce imunitu. Stevia je forma sladenej látky, ktorá obsahuje namiesto jedla alebo granulovaného cukru.

Perfektný letný melónový ker jablčný oktu

Zloženie:

• 5 šálkov zrelého melónu
• 1⁄3 šálkov stredne
• 1⁄2 šálky surového jablčného oktu

Pokyny:

1. Vložte melón do mixéra a pretlačte na skvapalenie.
2. Zmes pyré preceďte cez sitko s vašou ochranou.
3. Ocot do šťavy z melónu a miešania, cez sa med nerozpustí.
4. Pred použitím vložte do sklenených nádob a skladujte do chladničky jeden až dva dni. Ocotová chuť s časom odparí.
5. Zmeňte požadované množstvo melónového sirupu s vodou a získajte osviežujúci hydratačný nápoj. Zmes sa udržiava v chladničke až mesiac.
6. Vychutnajte si a vychutnajte si.

Jablčný ocot má veľa bojových síl. Ak sa človek silný rozpozná, či je to, že sa človek môže zvýšiť alebo znížiť hladinu cukru v krvi, štúdie ukazujú, že jablčný ocot dodáva telo ďalšiemu telu.