Zdvihnite blízko, bolesť hlavy, osvetlené mozgy - príznaky SAMe

Pre nás je SAMe (SAMe, SAM-e, S-adenozylmetionín, S-adenozyl-L-metionín, adometionín) najúčinnejším antidepresívom, ktorý má podieľa na 100 biologických dráhach v bunkách v našom tele. SAMe poskytuje metylové skupiny (3 atómy vodného viazaného na jeden atóm uhlíka) a ďalšie molekuly na tvorbu proteínov, fosfolipidov pre bunkových membrán, antioxidantov, neurotransmiterov, ktoré regulujú v blízkosti a niektorých účinných bunkových zložiek. Metylové skupiny, ktoré SAMe poskytujú DNA bázu, môžu „zapnúť“ alebo „vypnúť“ génovú transkripciu. „Abnormálna metylácia je spojená s depresiou a demenciou (Bottiglieri, 2017). Z týchto a niekoľkých dôvodov je poskytnutá primeraná úroveň SAMe. SamE sa môže vyskytnúť v našom tele, ale to by the other SAMe with the search and doplnok, and of depresive, určité fyzikálne choroby alebo nadmerný stres. Same existuje v celom tele, môže byť použitý v mnohých oblastiach a tkanivá mozgu, pečene a tkaniva.

Prehľad klinických štúdií SAMe Americkej agentúry FDA pre výskum a kvalitu zdravotníctva (AHRQ) dospel k záveru, že SAMe bolo účinné ako antidepresíva na predpis v depresii. AHRQ tiež zistil, že je prospešný pre osteoartritídu a ochorenie pečene (2002), ktorý pozná, že pri potvrdení zistenia bolesti sa vyskytuje ďalšia štúdia. Najčastejšie prínosové bolesti sú pozorované pri závažných veľkých depresívnych poruchách v porovnaní s miernejšími formami depresie.

SAM sa ukáže, ako je bezpečný a aktívny pri liečbe veľkých depresívnych porúch vo viac ako 40 klinických štúdiách. V nedávnom prehľade SAMe Radou pre výskum americkej psychiatrickej asociácie (Sharma a kol., 2017) potvrdzuje, že SAMe má nízke vedľajšie účinky v porovnaní s antidepresívami na predpis a nepriaznivé interakcie s liekom. V skutočnosti SAM môže chrániť pečeň pred toxickými účinkami, alkoholu a infekcií, ak ide o hepatitídu. Štúdie navyše poukazujú na to, že SAM môžu vyvolať a zlepšiť reakciu na liečbu kombinovaných antidepresív (inhibítorov MAO) (Alpert a kol., 2004; Berlanga a kol. 1992; Torta a kol., 1988).

Nedávna randomizovaná viaccentrovaná štúdia depresie nepodlieha účinným rozdielom medzi SAMe, escitalopramom a placebom (Mischoulon a kol., 2014), môže byť zvýšená miera odpojená na placebo, účasti s miernejšími (závažnými) depresívnymi poruchami alebo použitím účinných foriem SAMe. Opatovná analýza ochrany osobných údajov z niektorých štúdií miest ukazuje, že depresia s SAMe je ekvivalentná s escitalopramom a obe choroby sú v prípade placebného stavu (Sarris et al., 2014). Príslušenstvo v nálezoch môže byť tiež možné zvýšiť rozdiely v podložení a zvýšiť počet miest, rozdiely vo výbere alebo faktoroch.

Nie všetko je použité

Keď bol SAMe prvýkrát predstavený v Spojených štátoch, najkvalitnejšie výrobky používajú 1,4-butándisulfonát SAMe. Nakoniec, ale spoločnosť prechádza na lacné toluenátové alebo tozymetrické formy. Ide o to, že depresia sa dostatočne nezlepší pri použití toluenátu alebo tozylátu SAMe, by sa mala pocítiť skúška s 1,4-butandisulfonátom SAMe. V klinickej praxi je 1,4-butándisulfonát SAMe , ak je silný (môže znížiť nižšiu dávku) a zvýšiť účinnosť kognitívnych funkcií.

Je možné použiť SAMe produkty s najvyššou kvalitou. The SAMe interaguje s kyslíkom, tablety sa môžu zabaliť do svojich blistrových balení, a nie predávať voľné vo fľašiach. Bez toho, aby sa tabuľky nachádzali, majú svoj potenciál pri sedení na akejkoľvek obchode. Tabuľky SAMe by mali byť potrebné, aby sa zachovala funkčnosť v danom čase.

Viac informácií SAme

SamE sa použije 30 minút pred raňajkami a obedom, aby sa dosiahla dobrá absorpcia. Ak aj napriek tomu je mierna nevoľnosť, je možné zmierniť konzumáciu ľahkého občerstvenia pred užitím SAM alebo užitím zázvorových kapsúl. Účinky na odstránenie chorôb brucha, poruchy trávenia, infekčného čreva a chorôb hlavy. Liečba s SAMe aktivuje, môže spôsobiť zhoršenie úzkosti, paniky alebo agitácie, ak užívate antidepresíva.  Ak je to iné antidepresíva, SAMe môže vyvolať hypomín alebo mániu v liečbe s bipolárnou poruchou (manio-depresívnou) poruchou. Kavo sa u seba, by mal nefunkčný srdcový tep, on the SAMe in SAMe. Pri liečbe antidepresív na predpis SAMe nespôsobuje sexuálne vedľajšie účinky, sedáciu, zníženie hmotnosti alebo narušenie kognitívnych funkcií. V geriatrických populáciách funguje SAMe dobre a je tolerovateľný, ak antidepresíva na predpis.

Mylná predstava o SAMe

Ak hľadáte SAMe online, máte veľa vecí, ktoré sú pravdivé, nie. Jeden mytus pochádza zo štúdie, v ktorej bol rozvinutý SAMe vstreknutý priamo do mozgu potkanov bez porovnávania kontroly. Neviete, že injekčný roztok podporí mozog a zníži trasu. To bolo nesprávne interpretované tak, že by sa mohlo zhrnúť Parkinsonovu chorobu. To je tiež inteligentné a falošné predstavenie, že SAMe môže interferovať s terapeutickými účtami L-dopy. SAMe v skutočnosti nie je bezpečný, ale je rýchly a pre využitie parkinsonovho chorobou (pozri). K dnešnému dňu neexistuje dôkaz, že SAMe zasahuje do L-dopy. To je opačný účinok - chronické využitie L-dopy môže vyčerpať zásoby SAMe, ktoré potom musia byť nahradené doplnkami.

Ďalším častým opakovaným mytom je, že SAMe obsahuje hladiny homocysteínu (rizikový faktor kardiovaskulárnych ochorení). V skutočnosti randomizovaná kontrolovaná štúdia na Mayo Clinic ukázala, že SAMe nezmenila plazmatické chladenie homocysteínu (Thompson a kol. 2009).

Dávky SAM

V prípade, že sú staršie alebo postihnuté ochorenie, gastrointestinálne problémy alebo vážne zdravotné ťažkosti, môžu byť použité v nízkej dávke 200 mg/deň SAMe. Relatívne zdravé jednotky obsahujú dávku 400 mg/deň. Ak nie sú žiadne problémy, po 3 až 7 týždňoch dávky sa môže znížiť o 400 mg týždenne maximálne 800 mg pred dávkou a dávkou. Typická dávka pre miernu depresiu je 400 - 600 mg/deň; stredná depresia 600-1200 mg/deň; ťažká depresia 1200-1600 mg/deň; závažná depresia rezistentná na liečbu 1600 - 2400 mg/deň.  Pred užitím dávok vyšších ako 1600 mg/deň sa má poručiť, je to vlastnosť lekárom a nijakým spôsobom zodpovedný s predpisom SAMe.

Získajte maximum pre príjem SAMe s vitamínom B

Dráhy metylácieSAM-e (darujúce metylové skupiny) obsahujú kofaktory: B12 (metylkobalamín) a folát. Nedostatok vitamínov, ktorý zvyšuje účinnosť SAMe, je možné napraviť 1 000 mcg/deň B12, 800-1 000 mcg/deň folátom a 50-100 mg/deň B6.  

Depresia, artritída a fibromyalgia

Príčiny artritídy a fibromyalgie sú často depresívne. V štúdiách osteoartritídy (1200 mg/deň SAMe) a fibromyalgie (800 - 1200 mg/deň) SAMe zmierňuje bolesť a zápal (Brown, Gerbarg & Muskin 2009). V nemeckej randomizovanej kontrolovanej štúdii (celkovo postihnuté viac ako 20 000 pacientov) zistilo, že SAMe je výskyt nesteroidných protizápalových ochorení pri znížení ochorenia osteoartritídy (Bradley et al. 1994)

Depresia a výskyt pečene

SAM využíva funkciu pečene v ochoreniach s cirhózou alebo hepatitídou v liekoch, drogách, toxínoch, infekciách alebo žlčových kameňoch (počas liečby) (Lieber 1999, 2005; Mato et al., 1999). Antidepresíva na predpise, ktoré ovplyvňujú SSRI, zmierňujú dysfunkcie pečenia. Statické účinky (používané na zníženie hladiny cholesterolu) v kombinácii s antidepresívami na predpis znižujú riziko dysfunkcie pečenia. V dôsledku zvýšených testov funkcie pečene je možné použiť SAM 1200-1600 mg/deň v kombinácii s polyenylfosfatidylcholínom a v závislosti od betaínu (trimetilglycín), vitamínu B a kyseliny alfa-lipoovej (Lieber 2005; Efrati a kol. 2003; Kharbanda a kol. 2005). Ďalšie výhody bolesti zistené pri liečbe depresie u pacientov s HIV/AIDS (Shippy et al. 2004).  

Depresia a Parkinsonova choroba

Výskyt, ak je napríklad karbidóp, používaný pri Parkinsonovej chorobe, vyvoláva zápal SAM v mozgu, čo spôsobuje depresívnu rezistenciu na ochorenie (Carrieri, Indaco a Gentile, 1990). Depresia môže dobre reagovať na SAMe. Predbežné štúdie tiež ukazujú, že Parkinsonova choroba sa vyskytuje pri vysokých dávkach SAM-e 1 600 - 4 000 mg/deň (Di Rocco et al., 2000).  

Depresia v krvici

Aj keď nepublikované kontrolované štúdie o bezpečnosti a bezpečnosti SAM v oblasti bezpečnosti a ochrany osobných údajov, táto správa naznačuje, že to má úspešne účinky na depresiu v situácii a dospievajúcich (Schaller, Thomas a Bazzan, 2004).

Porucha pozornosti

Ak chcete minimalizovať stimulačné účinky pri špecializovaných poruchách pozornosti, by ste mohli zvážiť SAMe. Jedna malá štúdia ukazuje, že symptómové symptómy poruchy pozornosti v tejto oblasti sú podávané štúdiom SAMe. Tieto výhody by mohli byť zvýšeným obsahom bylín, vrátane Rhodiola Rosea (Brown, Gerbarg a Muskin 2009).

Kognitívna funkcia, kognitívne pokyny súvisiace s vekom, demencia

Malé štúdie naznačujú, že SAMe by mohlo zlepšiť funkciu mozgu. Nedávno randomizované kontrolované štúdie zistili, že vzory obsahu SAMe, vitamínov a živín ovplyvňujú kognitívnu výkonnosť v ich skorých, stredných ťažkostiach a pokročilých výkazoch Alzheimerovej chorobou (Chan et al. 2008; Remington et al. 2009; Remington et al., 2015).

Záhrada

Podstatný súbor výskumu je bezpečnosť a účinnosť SAMe pri liečbe depresie, osteoartritídy a ochorení pečene. Menší počet štúdií naznačuje, že SAMe môže mať terapeutické hodnotenie aj pri liečbe Parkinsonových chorôb, poruchy pozornosti, neurokognitívnych porúch, Alzheimerových chorôb, HIV/AIDS a infekčných ochorení.

Získajte informácie o tom, ak získate najlepšiu kvalitu SAMe a môžete si ho vydávať pred informáciami, ktoré často zverejňujú na internete (Brown, Gerbarg & Muskin, 2009; Sharma et al. 2017).

Referencia:

1. Alpert, JE, Papakostas, G., Mischoulon, D. a kol. (2004). S-adenozyl-L-metionín (SAMe) ako doplnok pre rezistentnú veľkú depresívnu poruchu: otvorená štúdia po čiastočnej alebo neodpovednej selektívnej inhibícii spätného vychytávania serotonínu alebo venlafaxínu. J Clin Psychofarmakol, 24 (6), 661-4.
2. Barak, AJ, Beckenhauer, HC a Tuma, DJ (1996). Betaín, etanol a pečeň: prehľad. Alkohol, 13 (4), 395-8.
3. Berger R, Nowak H. Nová lekárska liečba osteoartritídy: Správa z otvorenej štúdie fázy IV s ademetionným (gumbarálnym). Am J Med 1987; 83:84-8.
4. Berlanga, C., Ortega-Soto, HA, Ontiveros, M. a Senties, H. (1992). Spoľahlivosť S-adenozyl-L-metionínu pri urýchľovaní nástupu v závislosti od imipramínu. Psychiatria Res, 44 (3), 257-62.
5. Bottiglieri T. V komplementárnej a integratívnej psychiatrickej terapii porúch, editovali Phillip R. Muskin, Patricia L. Gerbarg a Richard P. Brown. Psychiatrické kliniky Severnej Ameriky. Marec 2013, 36 (1): 121-140. doi: 10.1016/j.psc.2013.01.001.22.
6. Bottiglieri T, Gerbarg PL, Brown RP. S-adenozylmetionín, adometionín, SAMe. V Doplnkovej a integratívnej liečbe v psychiatrickej praxi editovali Gerbarg PL, Brown RP a Muskin PR. Washington D.C., Vydavateľstvo americkej psychiatrickej asociácie, 2017, s. 41-52.
7. Bradley JD, Flusser D, Katz BP a kol. Randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia intravenózneho zaťaženia s-adenosylmetionínom (SAM), po vyvolaní nasledovnej perorálnej liečby SAM v ochoreniach s osteoartróznou kolénou. Časopis reumatológie 1994; 21:905-11.
8. Brown RP na Gerbarg PL. Liečba ADHD bez drog: Možnosti pre deti, liečba a klinické lekáre. W.W. Norton & Company, New York, 2012.
9. Brown RP, Gerbarg PL, Muskin PR. Ak používate bylinky, životy a hry v záujme duševného zdravia. W.W. Norton & Company, New York. 2009.
10. Carrieri, PB, Indaco, A. a Gentile, S. (1990). Adenosylmetionínom depresie s Parkinsonovou chorobou: dvojitá zaslepená krížená štúdia proti placebu. Curr Ther Res, 48, 154-160.
11. Chan A, Paskavitz J, Remington R a kol. Resistencia vitamínových/nutričných prípravkov pri skorom štáte Alzheimerovej choroby: 1-ročná otvorená pilotná štúdia s 16-mesačným predĺžením opatrovania. Ako Alzheimerova choroba Dis Iné Demen 2008; 23:571-85.
12. Autor: Rocco A, Rogers JD, Brown R a kol. S-adenozyl-metionín zmierňuje depresiu pri liečbe s Parkinsonovou chorobou v otvorenej klinickej štúdii. Mov Disord 2000; 15:1225-9.
13. Efrati, O., Barak, A., Modan-Moses, D. a kol. (2003). Cyrhóza pečene a portálna hypertenzia pri cystickej fibróze. Eur J Gastroenterol Hepatol, 15 (10), 1073-8.
14. Kharbanda, KK, Rogers, D.D. 2., Mailliard, MEE a kol.  (2005). Porovnanie účinného betaínu a S-adenozylmetionínu s etanolom indukovanými zmenami metabolizmu metionínu a steatózy v hepatocytoch potkanov. J Nutr, 135 (3), 519-24.
15. Lieber, CS (1999). Použite S-adenozyl-L-metionín pri liečbe ochorení pečene. J Hepatol, 30 (6), 1155-9.
16. Lieber, CS (2005). Patogenéza a liečba alkoholických ochorení pečene: pokrok za menej ako 50 rokov. Rocz Akad Med Bialymst, 50, 7-20.
17. Mato, JM, Camara, J., Fernandez de Paz, J. a kol. (1999). S-adenozylmetionín pri alkoholickej cirhóze pečene: randomizovaná, placebom kontrolovaná, dvojitá zaslepená, multicentrická klinická štúdia. J Hepatol, 30 (6), 1081-9.
18. Mischoulon D, cena LH, tesár LL a kol. Dvojitá zaslepená, randomizovaná, placebom kontrolovaná klinická štúdia s-adenozyl-l-metionín (SAMe) verzus escitalopramu pri veľkej depresívnej poruche. J Clin Psychiatry 2014; 75:370-6.
19. Remington R, Chan A, Paskavitz J, bambucké TB. Asistencia vitamínových/nutričných prípravkov pri strednom až neskoršom štáte Alzheimerovej choroby: Placebom kontrolovaná pilotná štúdia. Som Alzheimerova choroba Dis Iné Demen 2009; 24:27-33.
20. Remington R, Bechtel C, Larsen D a kol. Randomizovaná klinická štúdia fázy II nutričnej formulácie pre kogníciu a náladu pri Alzheimerovej chorobe. J Alzheimerova choroba december 2015; 45:395-405.
21. Sarris J, Papakostas GI, Vitolo O, Fava M, Mischoulon D. s-adenozyl metionín (SAMe) verzus escitalopramu a placebo pri veľkej depresii RCT: Účinnosť a liečba histamínu a karnitínu v prípade odpojenia moderátora. J Affect Disord 2014; 164:76-81.
22. Schaller, JL, Thomas, J. a Bazzan, AJ (2004). SAMe sa používa v oblasti a dospievajúcich. Eur Psychiatria detského dospievania, 13 (5), 332-4.
23. Sharma A, Gerbarg PL, Bottiglieri T, Massoumi L, Carpenter LL, Lavretsky H, Muskin PR, Brown RP, Mischoulon D. S-Adenosylmetionín (SAMe) pre neuropsychiatrické poruchy:  Klinicky orientovaný prehľad výskumu. J Clin Psych. 78 (6): e656—e667, 2017.
24. Americký agent FDA pre výskum a kvalitu zdravotníctva (AHRQ) skúmal S-adenozyl-L-metionín na liečbu depresie, osteoartritídy a ochorených pečeňov (2002).
25. Thompson MA a júl 2009. Doplnok stravy S-adenozyl-L-metionín (AdoMet) na plazmatické hladiny homocysteínu v zdravotných jednotkách: dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná, randomizovaná klinická štúdia. BUNDA 15 (5): 523-9
26. Torta, R., Zanalda, F., Rocca, P. a kol. (1988). Inhibičná aktivita S-adenozyl-L-metionínu na liečbu seróznych gama-glutamyl-transpeptidázy indukovaných psychodrugmiou a antikonvulzívami.  Curr Ther Res, 44, 144-159.
27. Varanese S, Birnbaum Z, Rossi R, Di Rocco A. Vyskytuje pokročilé Parkinsonove choroby. Parkinsons december 2011.