Obsah
Obsah
Wellness zábery sú stále obľúbenejšie, ale aké sú? Čo robí pre naše zdravie a stojí na všetkom humbuku?
Wellness kúsky sú dostupné okolo jednej tekutiny zloženej zo zmesi bylín a koreňov, ktoré sa používajú v každodennom stave. Tieto toniky sú integrované tak, aby boli zamerané a podporované zdravotné prínosy v rámci zložky.
Vhodné výhody wellness injekcií prináša ochranu zdravia buniek, zvýšenie účinnosti a zlepšenie zdravého metabolizmu. Zvyšuje tiež imunitu, podporuje chudnutie a zlepšuje chladnú energiu. Je to preto, že prípravky wellness injekcie obsahujú prísady, ktoré poskytujú zdravotné výhody. Ide o to, čo sa týka, sú položky súvisiace s príčinou kuchýň a bolestiami neznámymi, ak sú bezpečné na konzumácii. Je tiež spomenuté, že aj keď použitie zložiek prináša zdravotné výhody, nerobí to zázrak alebo lieky na všetko, čo má pozitívne účinky na zdravie s dodatočnými dávkami vitamínov a minerálov, ktoré zahŕňajú wellness injekcie.
Najvýhodnejšie wellness kúsky budú mať prínosy, ak kurkuma, zázvor, jablčný ocot, kajenské koreniea pšeničná tráva , aby sme mohli vymenovať. Tieto zábery v obchode sú smoothie, džúsové baroch, miestne obchody s potravinami alebo ich môžete vyhrať doma. Tu sú niektoré z najpoužívanejších zložiek a prečo to funguje tak dobre.
Kurkuma má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne. Je známe vaše protipalové vlastníctvo, ktoré sa vzťahuje na kurkumín, ktorý je súčasťou kurkumy. Táto zložka produkuje protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Kurkumín je tiež zodpovedný za to, že kurkuma je jej najpozorovateľnejší žltý.
Bohužiaľ, kurkumín je absorbovaný v krvnom obehu. Pridanie čiernej korenie pri konzumácii kurkumy môže spôsobiť vstrebávanie kurkumínu. Je to čierne, že piperín, ktoré sú prítomné so zlúčeninou v čiernej farbe, môže zvýšiť absorpciu kurkumínu až o 2 000%. Ak si vyberiete wellness injekciu s kurkom, vyčistite ju, že obsahuje pridané čierne korenie.
Kurkumín - najlepší doplnok proti starnutiu: Prečítajte si viac.
Robin 2
Zloženie:
Pokyny:
Zmeňte všetky ingrediencie na pohár alebo pohár, premiujte a vypnite. Predtým, ako si nezabudnete premiéru, môžete si vydať prášok na jeden pohár. Robí 2 zábery.
Zázvor úzko sa používa s kurkumou a má tiež dlhú históriu v starovekej a tradičnej medicíne. Najčastejšie používané použitie je v domácich liekoch na obmedzenú náročnosť a nevoľnosť. Konzumácia hmotnosti 1-1,5 gramu zásoby môže znížiť nevoľnosť. Tento výskum ukázal, že enzýmy v zábere spôsobujú rozvoj tela v gastrointestinálnom trakte, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie.
Ukázalo sa tiež, že zázvor má priaznivý vplyv na trávenie, pretože pankreativité lipázy a iné enzýmy, ktoré majú vplyv na trávenie. Keď už hovoríme o trávení, zázvy môžu tiež podporovať citlivosť.
Gingerol je základná zložka zlúčeniny a dodáva mu protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré zvyšujú oxidačný stres a zápal v tele. Zázvor môže byť skvelým doplnkom stravy, ak chcete pomôcť s menom gastrointestinálnych problémov doma.
8 Zdravotné výhody: Prečítajte si viac.
Jablčný ocot (ACV) sa používa z drevených jabĺk, ktoré boli destilované a následne fermentované. Tento proces prináša vysoké hladiny kyseliny octovej, o tom, čo sa prejaví, prináša jablčký okt antimikrobiálnych a antioxidačných zdravotných prínosov. Povedal som, že jablčný ocot je 5-6% kyseliny octovej.
Jablčný ocot sa najobľúbenejší predáva na chudnutie a reguláciu hladiny cukru v krvi, čo má za sebou sľubný výskum. Pridanie ACV do stravy by trochu viac pomaly. Môžete použiť s 1 čajovou lyžiarskou lyžičkou a postupovať až na 1-2 polievkové lyžice.
Vyhnite sa používateľským jablkom oktu v nadmernom množstve. Všeobecne veľa jablých octu môže spôsobiť eróziu zubných zložiek a môže farmaceutické liekové interakcie.
Nemáte chuť na jablčný osem? Tu je 6 dôvodov, prečo je doplnok ACV: Prečítajte si viac.
Zloženie:
Pokyny:
Zmeňte všetky ingrediencie na pohár alebo pohár, premiujte a vypnite. Urobí 1 výstrel.
Tento recept nemá žiadne výhody jablčného octu, ale aj zdravotné výhody šťavy z granátového jablka a kyslej čerešňovej šťavy. Šťava z granátového jablka má antioxidanty a protizápalové vlastnosti, ak aj vysoký hladký vitamín C. Kombinácia je skvelá na posilnenie imunity a udržanie zdravých buniek.
Kyslá čerešňová šťava je často sladená, ale najlepšie výhody vyplývajú z nesladených odrôd. Ukázalo sa, že koláčová čerešňová šťava má umiestnenie na svaloch silu a bolestiach, čo by mohlo byť skvelé pre použitie, pretože sú fyzické vlastnosti. Táto zložka je obsiahnutá v bežnej komunite.
Wheatgrass je súčasťou najdlhšie trvajúcich wellness záberov na trhu. Konzumácia sa konzumuje vo forme čerstvej šťavy, ale môže byť aj v práškovej forme.
Pšeničná tráva je naklíčená listina z rastlín pšenice. Inak názov je pšeničná tráva, že bezlepkovou potravinou. Ak je to aj napriek tomu, že hľadáme zábavu, vždy je najlepšia porcia s výrobcom, aby bola zaistená bezpečnosť.
Široký nutričný profil pšeničnej trávy je to, čo robí tak obľúbeným v zelených wellness záberoch. Má antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Chrániť sa pred poškodenými voľnými radikálmami, ktoré udržujú bunky zdravé. Nielenže udržuje vaše bunky zdravo, ale obsahuje aj železo, vápnik, aminokyselín, vitamíny rozpustné v tukoch a chlorofyl. Tieto živiny majú vplyv na pohyb a posilňujú imunitný systém.
Mnohé zdravotné výhod pšeničnej trávy majú dostatočné dôkazy na tvrdení. Ak kupujete zákaznícku prepravu, nezabudnite na to, či je dôveryhodný dodávateľ. Môže byť tiež náchylný na plesne a škodlivé ochorenia v prípade pestovania.
4 Domáce prírodné energetické nápoje, ktoré podporujú vaše cvičenie: Prečítajte si viac.
Bezu môže byť najvhodnejší pri pokuse o liečbe alebo prevencii infekcií alebo chrípkov, ale na preukazovanie prínosu je potrebný ďalší výskum. Aj keď nie je presné množstvo antioxidantov a antírusových vlastností, ktoré obsahujú bázu, vieme, že podobné sú dobré zdroje antioxidantov s bohatými fialovými farbami.
Tiež vieme, že základňa obsahuje dobré hodnoty vlákniny. Jedna šálková báza, ktorá nie je odšťavená, obsahuje 10 gramov vlákniny. Tieto bobule by mali pred konzumáciou uvariť, ktoré sú prítomné, keď sú surové a postihnuté gastrointestinálne ťažkosti, ak je nevoľnosť, vracanie a záťaž. Pri nákupe s bazou dávajte pozor na bezové džemy a bezinové sirupy, môžete si dostať vyšší studený cukor.
Výhody databázy: Prečítajte si viac.
Kajenské papriky sú druhom chilli papričky, ktoré sú bežné pri vaňoch, aby mali trochu korenie. Okrem pikantnej chuti má kajenské korenie mnohých výživových výhod, ktoré sú použité s jeho vlastnými látkami kapsaicín. Kapsaicín je zložený, obsahuje aj korenistú papriku - ak viac kapsaicínu, teplý tím bude koreňovaný.
Kapsaicín v kajenskom paprike má vlastnosti, ktoré zvyšujú metabolizmus, ale celkový obsah je minimálny. Výskumy ukazujú, že tí, ktorí konzumovali indikované kóreje, spôsobili malé účinky v porovnaní s tými, ktoré sú neurobilné. Konzumácia kajenského korenia v malom množstve je všeobecne neznáma, ak je bezpečná, avšak veľa konzumácie môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti.
Zloženie:
Pokyny:
Zmeňte všetky ingrediencie na pohár alebo pohár, premiujte a vypnite. Predtým, ako si nezabudnete premiéru, môžete si vydať prášok na jeden pohár. Robin 2.
5 receptov plných výživy na posilnenie imunitného systému: Prečítajte si viac.
Celkovo wellness injekcie poskytuje zdravotné prínosy vo forme antioxidantov, protizápalových a výhod podporujúcich metabolizmus, ale nie sú záchranné tóny. Ak si kúpite vopred wellness kúsky v obchode, pozrite sa na zozname ingrediencií, kde je pridaný cukor. Wellness kúsky by obsahoval prídavné cukrom, ale položky ako trstinový cukor, agáve, javorový sirup alebo kokosový cukor sú pridaným cukrom, ktoré majú vysokú nutričnú hodnotu a mal by byť obmedzený. Výrobky bez pridaného cukru by boli najlepšie voľby, ale aj ich pitia podporujú zdravie.
Predtým, ako sa pridám z nich do toho, čo je stravy, je to vlastnosť poskytovania zdravotnej starostlivosti. To znamená, že je to bezpečné a nespôsobené žiadne náhodné poškodenie.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
