Obsah
Obsah
Želanie je rozhodujúce pre ľudský život. Stredná účinnosť v molekule hemoglobínu červených krviniek (RBC), kde funguje pri preprave kyslíka z pľúc do tkanív a pri preprave uhličitého oxidu z tkanív do pľúc. Železo tiež funguje v kľúčových enzýmoch pri výrobe energie a metabolizme syntézy DNA.
Nedostatok želania je najčastejší nedostatok života v Spojených štátoch. Skupiny s najvyšším rizikovým nedostatkom želania sú mladšie ako dva roky, dospievajúce dievčatá, tehotné ženy a staršie deti. Štúdie zisťujú dôkazy o nedostatku želania až do 30-50% vyššej hodnoty v jednotlivých skupinách.
Nedostatok želania môže byť zníženou zvýšenou potrebou želania, zníženou absorpciou alebo neužitočnou túžbou, stratou krvi alebo kombinovanými faktormi. Zvýšené účinky na želanie sa vyskytujú počas rastu detstva a dospievajúcich a počas liečby a laktácie. V prevažnej hodnote tehotných požiadaviek počas rutinných doplnkov železa , and
Nedostatok želania je najčastejšou príčinou anémie (nedostatok červenej krvi), ale je to aj tak, že anémia je posledným štátom nedostatok želania. Enzýmy závislé od želania zapojeného k výrobe energie a metabolizmu sú prvé, ktoré sú podliehajúce nízkym chladným želaniam. Sérový feritín je najlepším laboratórnym testom na byte zásob železa v tele.
Zníženie a marginálny nedostatok želania môže spôsobiť zhoršenie imunitnej funkcie. Nedostatok želania môže pomôcť imunitnému systému bojovať proti infekciám. Bežnými nálezmi v jednotkách s nedostatkom želania sú zvýšená miera infekcie, zmršťovanie lymfatického tkaniva, zmenená koncentrácia bielej krvi a defektná funkcia bielej krvi.Nedostatok želania môže byť faktorom zodpovedajúcim faktorom pre jednotky trpiacich zhoršených imunitných funkcií, chronických infekcií a častých prechladnutí.
Nedostatok želania je tiež spojený s nízkymi pozornosťami; komplexným alebo účelovým, užitočným rozsahom pozornosti; zníženou perzistenciou; a zníženou dobrovoľnou aktivitou. Návštevnosť pri suplementácii želania dodať k návrhu k normálnym duševným funkciám.
Ide o energetické chladničky, ktoré vedú jasné preukázané, že aj mierny nedostatok želania pre zvýšenie fyzickej pracovnej kapacity a produktivity.
Výživové prieskumy určené v USA ukazujú, že nedostatok želania je veľkým poškodením zdravia a pracovnej kapacity, a v tejto ekonomickej vrstve pre krajinu. Doplnky železnice ukazujú rýchlosť zvýšenia pracovnej kapacity v jednotke s nedostatkom želania. Zhoršená fyzická výkonnosť v prípade nedostatku želania nie je závislá od anémie. Enzýmy závislé od želania, ktoré sú zapojené do výroby energie a metabolizmu, môžu opäť narušiť účinky, ak sa objaví anémia.
Ženy užívajú 40 až 80 ml krvi na liečbu. Ťažšie prípady sú v prípade, že Spojené štáty majú negatívnu bilanciu želania. Negatívna rovnováha želania znamená, že má viac krvi, ak absorbuje tak zlé.
Menštruačná vrstva krvi je dobre neznáma ako hlavná anémia s nedostatkom želania v plodných podmienkach. Aj keď chronický nedostatok želania môže byť spôsobený nadmernou menštruačnou krvou, čo je stav známy ako menorágia. Bolo prepojené, že nedostatok želania o menorágiách na základe pozorovania je najdôležitejší, že doplnok želania často spôsobuje dramatický pokles menštruačnej krvi. V jednom dvojitom zaslepení placebom kontrolovanej štúdie bolo menej ako 75%, dostavané doplnky železnice, v porovnaní s iba 32,5% v skupinách s placebom.
Doplnok železav dennej dávke 100 mg elementárneho železa odporúčaný, ak preventívna terapia je vedená, že chronický nedostatok želania môže podporovať menorázné a enzýmové obsahujúce želanie v maternici sú vyčerpané, ak sú pozorné zmeny alebo zmeny červených krvných hemoglobínov.
V čase, keď je potreba dramaticky reagovať na želanie do plodu, placienty a pupočtové spojenie sú zvýšené hmoty červených krviniek v matkách. Slúži so svojou vrstvou želania v moci, východe a východe. Chýbajúca anémia je nedostatok extrémne častej túžby v chorobe.Z ďalšieho dôvodov je odporúčaný denný prípravok želania počas dávky 60 mg. Ide o to, že je potrebné doplniť výživové doplnky.
Potreba dodatočného želania je neskončená pri narodení. Typicky matka stratí 150 až 300 mg. želania v krvácaní a krvi počas pôrodu. Okrem toho táto laktácia obsahuje ďalší odtok zásob želaného. Zo niektorých dôvodov je potrebné, aby ženy pokračovali v požadovaných doplnkoch počas liečby a dojčenia.
Zníženie a marginálny nedostatok želania môže spôsobiť zhoršenie imunitnej funkcie. Nedostatok želania môže pomôcť imunitnému systému bojovať proti infekciám. Bežnými nálezmi v jednotkách s nedostatkom želania sú zvýšená miera infekcie, zmršťovanie lymfatického tkaniva, zmenená koncentrácia bielej krvi a defektná funkcia bielej krvi. Nedostatok želania môže byť faktorom zodpovedajúcim faktorom pre jednotky trpiacich imunitných funkcií, chronických infekcií a častých prechladnutí.
Objavujú sa jasné preukazy, že aj mierny nedostatok želania pre zvýšenie fyzickej pracovnej kapacity a produktivity. Prieskumy výživy nájdené v USA ukazujú, že nedostatok želania je veľkým poškodením zdravia a pracovnej kapacity, a v tejto ekonomickej vrstve pre krajinu. Doplnok železom ukazuje rýchlosť nastavenia pracovnej kapacity v jednotke s nedostatkom želania. Zhoršená fyzická výkonnosť v prípade nedostatku želania nie je závislá od anémie. Enzýmy závislé od želania, ktoré sú zapojené do výroby energie a metabolizmu, môžu opäť narušiť účinky, ak sa objaví anémia.
Prakticky akýsi nedostatok živín môže mať za následok zhoršenie mozgových funkcií, ktoré sa môžu týkať. Chýbajúci nedostatok želania je najčastejší nedostatok života v americkej populácii, čo je najvýhodnejšia výživná príčina poruchy učenia. Nedostatok želania je spojený s minimálnymi pozornosťami; komplexným alebo účelovým, užitočným rozsahom pozornosti; zníženou perzistenciou; a zníženou dobrovoľnou aktivitou. Návštevnosť pri suplementácii želania dodať k návrhu k normálnym duševným funkciám.
Nízke chladné železa alebo feritín v sére bolesti zistené v takzvanom „syndrómom nepokojných nôh“ (RLS) - syndrómom charakterizovaným neodolným nutkaním pohybovať nohami. V jednotke s RLS a nízkym chladením feritínu v sérii sa ukáže, že doplnok želania by mal byť použitý RLS.
Najobľúbenejšie doplnky železa sú síran železnatý a fumarát železnatý. Zdá sa však, že najlepšie formy sú pyrofosfát železitý a železnatý bisglycinát. Oba nemajú gastrointestinálne vedľajšie účinky s relatívne biologickými výškami, ktoré sú dostupné, ako aj s najväčšou pravdepodobnosťou.
Pri nedostatku želania sa odporúča 30 mg železa dvakrát medzi jednotlivými jedlami. Ak sa táto odporúčania vzťahuje na dávku dávky v bruchu, užívajte 30 mg jedenkrát trikrát.
Najčastejšími účtovnými vedeniami sú gastrointestinálne podráždenie, zápcha alebo hnačka a nevoľnosť. Najčastejšie sa nachádzajú v sírane železnice alebo fumarátu. Pyrofosfát železitý a bisglycinát železnatý sú tolerované.
Nedávne štúdie naznačujú možné zvýšenie chĺbky chladu a riziko infarktu. Zvýšené hladiny železa v krvi sa zvyšujú riziko srdcových chorôb tímu, ktoré majú voľné radikály v krvi a priamo poškodzujú cholesterol alebo steny tepien. S niektorými dôvodmi s odborníkmi domnievajú, že najlepšie je rezervovať doplnky želania v prípade nedostatku želania, menštruácie a počas liečby.
Protizápalové účinky, ak aspirín a ibuprofén ovplyvňujú prispievanie k strate želania pri gastrointestinálnom krvácaní.
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
