Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Mesiac Black Friday
Špeciálne ponuky
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow
Výživové doplnky
Šport
Kúpeľ
Krása
Potraviny
Domácnosť
Deti
Domáce zvieratá
Značky A – Z
Témy o zdraví
Špeciálne ponuky
Najpredávanejšie
Na vyskúšanie
Novinky
Centrum zdravia a pohody

Centrum zdravia a pohody
Hlavná stránka
KATEGÓRIE
Najobľúbenejšie
Wellness
Fitness
Výživa
Krása
TYPY OBSAHU
Články
Videá
REDAKČNÝ TÍM
Odborníci na zdravý životný štýl

Jake Boly, CSCS

Zobraziť všetkých odborníkov na zdravý životný štýl

Jake Boly je fitness spisovateľ na plný úväzok a certifikovaný špecialista na silový a kondičný tréning. Má magisterský titul v odbore športové vedy a bakalársky titul v odbore cvičebné vedy. Počas posledného desaťročia Jake pracoval s rôznymi klientmi na zlepšení ich sily a pohody, a to ako prakticky, tak aj na diaľku.


Články od Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Kazeín vs srvátkový proteín: Kedy použiť každý na podporu výkonu

Kazeín vs srvátkový proteín: Kedy použiť každý na podporu výkonu

do Jake Boly, CSCS
88 300 zobrazení
Article Icon
Môže horčík zlepšiť výkonnosť cvičenia? Tipy silového trénera

Môže horčík zlepšiť výkonnosť cvičenia? Tipy silového trénera

do Jake Boly, CSCS
18 868 zobrazení
Article Icon
Čo jesť pred + po náročnom tréningu: od silového trénera

Čo jesť pred + po náročnom tréningu: od silového trénera

do Jake Boly, CSCS
43 958 zobrazení
Article Icon
Aké dôležité je načasovanie jedla po tréningu?

Aké dôležité je načasovanie jedla po tréningu?

do Jake Boly, CSCS
25 306 zobrazení
Article Icon
Bolesť kolena? Vyskúšajte týchto 5 krokov na zmiernenie nepohodlia

Bolesť kolena? Vyskúšajte týchto 5 krokov na zmiernenie nepohodlia

do Jake Boly, CSCS
177 874 zobrazení
Article Icon
3 mýty o výžive, ktoré musia zmiznúť... navždy

3 mýty o výžive, ktoré musia zmiznúť... navždy

do Jake Boly, CSCS
6 386 zobrazení
Article Icon
Prečo silový tréner začína svoj deň elektrolytmi a zoznamami úloh

Prečo silový tréner začína svoj deň elektrolytmi a zoznamami úloh

do Jake Boly, CSCS
9 025 zobrazení
Article Icon
3 najlepšie doplnky, ktoré treba zvážiť pri svalovej hypertrofii

3 najlepšie doplnky, ktoré treba zvážiť pri svalovej hypertrofii

do Jake Boly, CSCS
87 694 zobrazení
Article Icon
3 doplnky, ktoré môžu byť prospešné pre začiatočníkov

3 doplnky, ktoré môžu byť prospešné pre začiatočníkov

do Jake Boly, CSCS
11 566 zobrazení
Article Icon
Reverzná diéta: Ako to urobiť správne podľa silového trénera

Reverzná diéta: Ako to urobiť správne podľa silového trénera

do Jake Boly, CSCS
20 238 zobrazení
Article Icon
Maximalizujte svoje ďalšie cvičenie HIIT

Maximalizujte svoje ďalšie cvičenie HIIT

do Jake Boly, CSCS
12 414 zobrazení
Article Icon
3 nápady na raňajky plné bielkovín pre zdvíhacích a športovcov

3 nápady na raňajky plné bielkovín pre zdvíhacích a športovcov

do Jake Boly, CSCS
27 914 zobrazení

Právne upozornenie

Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.