Obsah
Obsah
Rhodiola Rosea (Arctic Rosea, Rose Root, Golden Root a Kingly Root) je najrozšírenejšia a najuniverzálnejšia z elitných trojnásobných bylín nazývaných adaptogénnymi pre to, aby som pôsobil na naše problémy odolné voči širokému spektru stresu - fyzických, psychologických, toxických, chemických, infekčných, rakovinových neoplaziem (), starnúcich a neznámych.
R. Rosea rastie divoko vo vysokých nadmorských výškach medzi 8000 a 10 000 stôp v horách Sibíri, Gruzínskej republiky a Škandinávie. Po stáročia sú žijúci v nadmorských výškach zbierali svoje korene a používali ich na prežitie drsných oblastí. Umiestnenie by malo byť tajné. Korene s obchodom na hľadanie a tovar. Čínske cisári vyslali expedície, aby vrátili vzácne korene, ktoré boli použité ako Zlatý koreň alebo Kráľovský koreň. Extrakty sa používa na liečbu infekcií a energetickej stimulácie, mozgových funkcií, fyzických ochorení, plodnosti a sexuálnych funkcií.
V tomto prípade, ktorý bol vzrastený na rastúci dopyt po adaptogénnych bylinách, je divokovaný R. Rosea chránený druhom a bol široko pestovaný v Škandinávii a vo východnej Európe. Aj keď nie je taká výhodná ako divoká R. Rosea, ak s kultivovanými rastlinami sú pestované pestuje a extrahuje, môžete použiť na ďalšie doplnky. Najkvalitnejšie výrobky môžu byť identifikované podľa spisov odborníkov na fytomedicínsku alebo nájdením značiek a ochranných známok, ktoré sa ukážu ako sú prítomné v publikovaných výskumných štúdiách.
Označovacie zlúčeniny boli použité na tom prípade, že produkty sú pravé R. Rosea bez falšovania. Rosavíny, salidrozid (rhodiolozid) a tyrozol sú účinné ako aktívne markerové zlúčeniny v štandardizovanej extraktóze. Bohužiaľ, systém štandardizácie nie je obmedzený. Teraz je možné, aby spoločnosť syntetizovala značkové zlúčeniny a pridala ich do šarží bylinných extraktov, aby sa splnila na štandardizáciu.
Často sa pýtajú, ak môže mať jeden bylina toľko účinných terapeutických účinkov. Odpoveď je jednoduchá. Korene R. Rosea obsadil desiatky bioaktívnych zlúčenín, ktoré majú individuálne a synergické (spolupracujúce) účinky, napr. antioxidant, anti-únavé alebo antidepresívum. Genómové štúdie ukazujú, že jedna dávka extraktu Rhodiola Rosea môže obsahovať aktivitu viac ako 800 percent génov. Tu je zoznam prínosov, ak využijete potenciálne výhody adaptogénu.
Zvýšená energia je použitá z prvých osôb, ktoré sú použité všemožne, keď začne využívať R. Rosea. Na základe syntetických stimulov, R. Rosea produkuje postupnú energiu nárast, ktorá trvá 8 hodín a postupne klesá. V tomto prípade je neúčinná abstinencia alebo abstinenčná liečba.
Všeobecná platína, že R. Rosea má bunky produkujúce vysokoenergetické molekuly. Ide o to, že tieto bunky - svalové bunky, neuróny a iné - majú zásoby energie na to, aby pokračovali v dobrom fungovaní po dlhšom veku. Okrem toho je viac energie na udržanie mechanizmu opravy buniek. Okrem toho R. Rosea chráni bunky pred oxidačným poškodením, toxínmi, nadmerným chladom alebo teplom, infekciami, nízkym chladom kyslíkom a inými formami.
R. Rosea môže obsahovať únavu s tým, že by mal byť zabezpečený príčinou, prácou nadmernou, zdravotnou chorobou, nedostatkom spánku a údržby.
Mnoho štúdií ukazuje, že Rhodiola Rosea dokáže zlepšiť kognitívne funkcie, pamäť a duševnú výkonnosť, účinnosť v stresových podmienkach. Napríklad v randomizovaných kontrolovaných štúdiách (RCT), ktorí dostali R. Rosea, urobili sa u pacientov, ktorí dostali placebo. Okrem toho, ak dlhšie bolesti testované počas hodiny, to znamená, že výkonnosť sa stane, čo znamená, že bylina môže byť schopná udržať si vyšší výkon bez toho, aby boli duševné poruchy až 8 hodín.
V klinickej praxi zisťujeme, že R. Rosea je prospešná pre ženy, ktoré zažívajú „mozgovú hmlu“ počas a po menopauze. Vo fáze života prinášajúceho viacero stresujúcich, ženy sa vyvíjajú s pracovnými podmienkami, rodinnými povinnosťami, starými rodičmi a zdravotnými problémami, ktoré sú v ich blízkosti. Tieto stresy majú tendenciu prispôsobiť sa životnému prostrediu, keď má energetický chlad žien tendenciu klesať. Keď životné podmienky prevyšujú naše energetické zásahy, sú na to určité podmienky, aby sme zostali unavenými, podráždenými a depresívnymi. Aby to bolo horšie, s pribúdajúcim vekom je ťažšie použitie viacúčelov a sledovanie podrobností. Boli sme schopní byť všetci bez chybnosti. V tomto prípade, keď zistíme, že za predpokladu, že všetko podľa vlastných štandardov môže nastať sklamanie, neistota a nízka sebaúcta. To má tiež dávať na základe toho, čo sa týka.
Menopauza môže byť tiež časom, keď hodnotíme našu situáciu a naše zdravie. Dokážeme nám znížiť impulz k zmene životného štýlu, ktorý nám pomáha robiť dlhšie, zdravšie a šťastnejšie. Rhodiola samozrejme nie je všemožná, ale môže podporiť energiu, duševnú zameranie a blízkosť. V štúdiách depresívnych ochorení vyplýva, že Rhodiola Rosea sa ani neobjavila, ale aj zbavila sebaúctu.
Menopauza u pacientov môže trvať vo veku 35 rokov s nástupom veku 44 rokov. Môže sa prejaviť hormonálne, fyzické, psychologické, medziľudské, sexuálne, sociálne a duchovné zmeny. K dispozícii sú prispieva pokles chladného testosterónu, libida, plodnosti, energie, nálady, sebaúcty, fyzickej psychiky a kognitívnej fungovania. Tieto zmeny sa vyhýbajú aj tým, že muža napreduje do svojej kariéry, prináša väčšiu zodpovednosť a zvýši viac času na váš čas a energiu. Môže to byť aj v čase, keď je muža prvýkrát pretrvávajúca diagnóza, ak je vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, bolesť v hrudníku alebo ochorenie prostaty. Je to veľa vecí, ktoré treba vysporiadať. R. Rosea môže zvýšiť odolnosť, dôveryhodnosť, produktivitu práce a športový výkon. Štúdia vzorca ADAPT obsahovala R. Rosea, Schizandra Chinensis a Eleutherococcus senticosus, ukazujú výsledky fyzickej vytrvalosti a výkonnosti.
R. Rosea sa môže používať na miernej až strednej ťažkej depresie, ako je typ depresie, keď má človek tendenciu byť unavený a pomalý. Okrem toho môže dôjsť k zvýšeniu účinnosti reakcie na antidepresíva na predpis. Až 30% dávky, ktoré obsahujú antidepresíva na predpis, čo spôsobuje úplnú remisiu. To znamená, že ak má iba čiastočnú úľavu, by mohlo dôjsť k trpieť reziduálnou metódou. V tomto prípade môže byť rýchle pridanie Rhodiola Rosea .
Rhodiola ovplyvňuje duševné zameranie, môže byť príjemné pre liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) alebo bez nej. Predtým, že u pacientov s miernym ADHD alebo sa zníži tolerancia stimulantov v predpise, je Rhodiola možná. Tiež pre to, aby ste mali stimulanty na predpis, ale by ste mohli prijať dostatočné vysoké dávky na úplnú kontrolu symptómov, môže to byť pridanie Rhodioly.
Rhodiola Rosea bola používaná po stárote, ktoré sú použité vo vysokých nadmorských výškach, aby si udržali svoju silu a vytrvalosť. Štúdie ukazujú, že to znamená, že je možné tolerovať podmienky s nízkym obsahom kyslíka. V klinickej práci zistíme, že cesty do vysokých nadmorských výšok sú zábavné choroby vo vysokých nadmorských výškach tímu, ktoré sa dostanú do Rhodiolu pred a počas cesty.
Pri cestovaní cez časové pásmo sa veľa zažíva jet lag. Rhodiola Rosea ráno po príchode a v priebehu niekoľkých dní môže byť skrátený čas potrebný na prihlásenie sa inému časovému pásmu.
V tradičnej ľudovej medicíne sa Rhodiola Rosea on Aj keď to nebolo formálne skúmané na báze, štúdie na zvieratách naznačujú potenciálne prínosy. Príklad štúdie na zvieratách ukazuje, že pridanie R. Rosea k spermii zmenenej na insemináciu spôsobilo pohyb a vitalitu spermie.
Jedna malá štúdia ruského gynekológa, že medzi skupinou s amenoreou (bez menštruácie cyklov) by Rhodiola rosea obnovila normálnu menštruáciu asi 50% a medzi nimi asi 50% bolo schopných otehotnieť.
Celosvetovo vidíme pokles plodnosti, ktoré môžu byť použité chemickými znečisťujúcimi látkami v životnom prostredí a dodávkach potravín. Okrem toho, v niektorých krajinách sa majú deti do konca tridsiatych rokov. Plodnosť oblečenia s vekom v tele a tiež.
V klinickej praxi kombinujeme R. Rosea s bylinnými plodnosťami, napr. Maca (Lepidium meyenii). V jednotke a párovi, ak budete mať pôrod vo veku 35 rokov, môže dôjsť k zvýšeniu dennej dávky Rhodioly predĺžiť alebo zlepšiť plodnosť. Je možné použiť ďalší výskum R. Rosea v kombinácii s adaptogénnymi bylinami na zvýšenie plodnosti a plodnosti.
Mnoho bežných použitých aplikácií nemá žiadne ďalšie vedľajšie účinky, napríklad úprava a zrušenie kognitívnych funkcií. Rhodiola Rosea môže tieto vedľajšie účinky vrátiť a tím pacientov môže tolerovať ich ochorenie.
With R. Rosea je najlepší vstrebáva na prázdny čas, má byť pripravený 20 až 30 minút pred oddychom a/alebo obedom. Podľa R. Rosea má aktivačné účinky, môže narušiť spánok, alebo sa môže objaviť neskoro popoludní alebo večer.
Online zoznamy R. Rosea sa objavia, že stránka bude dostupná po 6 alebo 8 týždňoch. Podľa toho, čo zistíme, že pre to, čo sa môže stať, že pre to môže byť prípustné, ak sa bude trvať dlhšie o mnoho rokov alebo podľa prípadov pred a časom stresových prípadov.
Vo všeobecnosti sa R. Rosea považuje za bezpečnosť a má reláciu nízke vedľajšie účinky. Avšak môže byť citlivý na stimulačné účinky. Reagovať úzkosťou, podporou alebo nespavosťou. Ide
V skutočnosti sú citliví na stimulancii a tí, ktorí sú krehkí alebo starší, ak sú malé dávky s nižšou dávkou a dávkou postupu. Rhodiola môže mať prídavné účinky, keď sa používa s kofeínovými alebo stimulačnými liekmi. Odporúčame našim pacientom užívať alebo prerušiť užívanie kofeínu počas používania R. Rosea.
S bipolárnou poruchou by mali používať Rhodiolu iba pod dodaním obsahu lekára, pričom stimulačné účinky môžu zvýšiť agitáciu a podporu.
Pri vyšších dávkach (nad 450 mg) môže mať Rhodiola mierny príjem na krvné dávky, krvné látky zodpovedné za zrážanlivosť. Ak to potvrdíte, všimnete sa nárast modrín. Pri registrácii Rhodiola Rosea neboli zaznamenané žiadne nadmerné krvácanie. Avšak jednotky sú prítomné, ktoré tiež znižujú zrážky, ak je aspirín alebo Motrin, môže dôjsť k tomu, že tieto trendy tvoria modré alebo krvácanie. Poskytovatelia, ktorí majú vplyv na krvný obeh, napríklad Coumadin, sú tieto malé prediskutované vlastnosti lekára, ktoré by mohli kontrolovať čas zrážania krvi, aby bol zabezpečený, že nie sú prítomní. Vykonáva sa prerukou liečby Rhodiola Rosea 10 dní pred veľkým chirurgickým zákromom.
Aj keď je Rhodiola Rosea všeobecne dobrá pre srdce, v tomto prípade môže byť neaktívny srdcový tep alebo tachykardiu (rýchly srdcový tep), stimulačné účinky byliny môžu tieto stavy zhoršiť.
Štúdie na zvieratách ukazujú, že Rhodiola Rosea nie je teratogénna, čo znamená, že nespomína vrodené chyby. Bezpečnosť počas liečby alebo dojčenia v neskúpalnom prostredí.
Jedna mylná predstava - že Rhodiola Rosea dokáže interagovať s liekmi, môže obsahovať enzýmy CYP (poporučujúce sa na metabolizmus) - je to štúdia, v prípade, že R. Rosea extrakty boli testované in vitro (pridané k látkam v skúškach). Extraktov bylinných extraktov in vitro by sa zvýšil línie od ich výskytu pri konzumácii účinkov a živočíchov (in vivo). Pri požití doplnkov sa rozkladajú tráviace enzýmy a vystavujú sa metabolickým procesom, ktoré premieňajú na rôzne zlúčeniny nazývané sekundárne metabolity, ktoré nemajú žiadnu interakciu s akýmkoľvek liekom alebo majú opačný účinok, čo sa zistilo pri testovaní in vitro.
Jednotkou, ak sa vyskytuje interakcia bylín a výskytu, je testovanie bylinných a rodových drog v druhu. Teraz sa neprejavuje, že Rhodiola Rosea má klinické interakcie s príčinou. má však miernu inhibíciu na CYP2C9 v podstate. To môže byť klinicky účinné v prípade, že substráty CYP2C9 (liekové látky, ktoré sú tiež metabolizované enzýmom) s úzkym terapeutickým oknom, ak je fenytoín a warfarín. Vráťte platínu, keď sa môžu vyskytnúť zmeny vo fenytoíne alebo warfaríne, ktoré by mohli byť sledované a dávno by ste mali byť upravené.
Optimálna dávka Rhodiola Rosea je nižšia od potrieb a citlivosti. To je aj z príslušnosti branej značky.
Dávky reagujú na dávku až 50 mg/deň, zatiaľ čo iní užívajú až 400 mg dvakrát denne. Priemerná dávka pre dávku je medzi 300 a 600 mg/deň. Štúdie ukazujú, že dávka viac ako 900 mg/deň má žiadny východ.
Rozumný prípravok je podávaný stredne nízkou dávkou, ak je 150 mg tejto dávky, a podávajte ju o 150 mg v priebehu 3 až 7 dní, kvôli nenápadnej účinnosti. Ak je to možné, že je možné použiť dávku alebo môže byť použitá v menšom čase počas dlhšieho obdobia.
Pre depresívnu rezistenciu na ochorenie, ADHD alebo kognitívne poruchy môžu byť použité dávky až 900 mg, čo znamená, že nie sú schopné vedecké účinky. Pri vyšších dávkach, ak dávka je 450 až 900 mg/deň, je dostatočná dávka sledovaná, nevznikajúca modrá, a odolná voči tomu, aby bol prítomný krvný liek riediacim, ak sú obsahujúce aspirín.
Pre porovnanie s dávkovaniami pre rôzne stavy Brown a Gerbarg 2009 a 2017.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
