Obsah
Obsah
Poruchy trávenia sú bežným problémom. Znamená to, ako sa prejavuje pocity, pálenie záhy, nadúvanie, plyn alebo bolesť súvisiaca s horným gastrointestinálnym traktom. Odhady naznačujú, že 20% populácie trpí tráviacimi poruchami.
Aj keď nie je možné vždy identifikovať príslušné príčiny, je možné ich vylúčiť. Napríklad jeden častý prípad poruchy trávenia je nadmerný rast v Helicobacter pyloriv Ie. Peptické vredy a gastroezofageálny reflux sú tiež častými príčinami pálenia záhy. Pri chronických prepravných problémoch je vždy dobrý nápad konzultácie s lekárom.
To znamená, že v danej situácii, keď človek trpí trávenie bez akejkoľvek identifikovateľnej príčiny, vyniká prírodné vlastnosti, ktoré by mohli byť potenciálne rýchlejšie.
Probiotiká sú prospešné dávky alebo kvasinky, ktoré sa používajú na vyvolanie tráviacich symptómov. Gastrointestinálny trakt je zbavený chorobami, ktoré spôsobujú komplikáciu pri trávení. Ak sa ukáže, že problematické záležitosti prerastú, je potrebné obmedziť prenos. Jednoduchý prípad, ak sa vyžaduje stimulácia imunitného systému a vyčistiť problematické ochorenia, sa používa probiotikum.
Pri liečbe porúch trávenia nie je výskum robustný, ale jeho prínos naznačuje probiotík. Dostupný výskum tiež naznačuje, že zmes probiotic organizmov je lepší ako probiotické formulácie s organizmom. Vzťahuje sa na ďalší výskum neboli dobre identifikované prípady alebo kmene, ktoré poskytujú konzistentné výhody.
Ak sú niektoré poruchy trávenia kombinované sú syndrómom dráždivého čreva - hnačka alebo zápcha a bolesť v dolnej časti brucha súvisiaca s pohybom čriev - účinnosť východu je pri vyšších probiotikách.
Je dôležité, že probiotiká vykazujú výhody pre stavy nad rámec trávenia. Preto ich používam, môže zmierniť zníženie počtu stavov v spojení s ich gastrointestinálnym východom. Výskum naznačuje, že probiotické účinky môžu byť účinné pri alergiách, prevencii respiračných infekcií, ochorení duševného zdravia a pri chudnutí.
Probiotikum sa pridáva v niektorých značkách a typoch, takže je niekoľko meraní rozhodnúť sa o produktoch. Vo všeobecnosti je preferovaný produkt, ktorý uvádza dobre študované kmene, ktoré boli použité v klinických štúdiách. Ak jedna značka probiotika nie je užitočná, využitie tohto produktu s bakteriálnymi kmeňmi môže priniesť výhody.
Tráviace enzýmy sú určené na podporu premávky alebo podpory tranziónu na cestovanie. Trávenie je zložitý proces, ktorý sa končí v ústach a končí v tenkom čreve, kde nakoniec absorbuje množstvo živín. Vzťah na zloženie trávenia nie je neznámy, že sa to ukáže. Pohľadávky, ktoré nie sú dobré stráviteľné, môžu obsahovať zdroje potravy pre infekcie v gastrointestinálnych traktoch, čo môže spôsobiť zníženie alebo obmedzenie prenosového traktu. Trávenie trávenia enzýmami môže obnoviť proces prenosu a zmierniť ich.
Štúdie tráviacich enzýmov nie sú robustné, ale zdá sa, že vykazujú prínos pre tráviacich stavov pre syndrómu dráždivého čreva a neceliakovania citlivosti na lepok (pšenicu). Najpriamejšia štúdia z Číny hodnotila tráviace enzýmy na poruchy trávenia a má 80% účinnosť na bežných symptómoch. Pri doplnkoch tráviacich enzýmovby mal byť použitý na jednej strane, aby sa maximalizovali prínosy.
Aj keď je to často vtipy, vlákna je rýchla pred viac, ak len zápasí. Výskum v skutočnosti naznačuje, že vláda s potenciálom môže zvýšiť riziko úmrtia o 11% pri zvýšení o 10 gramov vlákniny spotrebovanej. Ukázalo sa, že vláknina má potenciálne výhody pre chudnutie a kontrolu hladiny cukru v krvi. Zvyšuje riziko srdcových chorôb.
Pre tráviace sa ukáže, že rozpustná vláknina je rýchla. Metaanalýza publikovaného výskumu dospela k záveru, že rozpustná vláknina je účinná pri znížení syndrómu dráždivého čreva, ktorý má bežné prekrvenie s jednoduchými poruchami trávenia. V tomto prípade, že čiastočne hydrolyzovaná guarová guma, druh rozpustnej vlákniny, zmierňuje funkčné bolesti brucha. Aj keď je možné, že niektoré jednotky reagujú negatívne na ovládanie, sú zvýšené plyny a nadúvanie. Vlákna s najmenším vzorom sa odstráni plyn a nadúvanie, ktoré sú často rýchlejšie, redukujú čiastočne hydrolyzovanú gumovú gumovú a akačnú vláknu.
Peppermint má dlhú históriu používania, ak je použitý pred prepravnou dopravou. Mäta pieporná, známa svojimi antispazmodickými účinkami, ovplyvňuje svaly v celom gastrointestinálnom trakte a má niektoré vlastnosti zmierňujúce bolesť. Okrem toho má mäty pieporné antibakteriálne a antírusové vlastnosti, ktoré môžu byť relevantné pre naše účinky na gastrointestinálne flóry. Štúdie skúmajúce use mätového oleja na syndróm dráždivého čreva, by sa zistili, že by mal byť použitý pri znížení obsahu dráždivého čreva. Tieto štúdie používajú enterálne potiahnuté kapsuly obsahujúce mätový olej. Potiahnutá kapsula môže obsahovať olejový olej v nádobe a namiesto toho dodáva mätový olej do tenkého čreva.
Pri tráviacich poruchách sa zistilo, že kombinácia mätového oleja a rascového oleja v obalej enterovej kapsule je použitá aj pri použití symptómov. V jednej štúdii sa bolesť v hornej časti brucha a počas štyroch týždňov sa vyskytuje v jednej štúdii. Aj keď sú všetky bezpečné, to znamená, že sa zvýši pál záťaže olejom s pipornou mierou. Ak sa v prípade, že by sa malo pristupovať opatrne, to by sa malo pristupovať k používaniu palivového oleja, by sa v danej jednotke mohol zhoršiť.
Aj keď sa čajová mäta môže vyskytnúť v niektorých prípadoch, skúma sa zamerať na olej z mäty piepornej potiahnutých enterózami.
Jablčný ocot (ACV) je starý ľudový liek na všetkých. Ak hľadáte online, môžete si o tom hovoriť, ak ich ACV pomáha s akýmto spôsobom alebo stavom. Aj keď najlepšie štúdium zvyšuje jeho zníženie hladiny cukru v krvi, štúdie tiež naznačujú, že môže mať výhody pri znížení celkového cholesterolu a triglyceridov.
Aj keď sa to týka, neexistujú žiadne publikované výhľady o používaní ACV pri gastrointestinálnych ťažkostiach, neoficiálnych dôkazoch a bezpečnosti ACV, ani s inými liekmi, ktoré sú určené na váhu. Iné dôkazy, ktoré sa často vyskytujú na pálenie záhy, naznačujú, že dolný zvierač pažeráka je citlivý na kyselinu, čo znamená, že sa pri vystavení kyseliny zatvára. ACV môže byť použitý v jednoduchovej jednotke, ak budete udržiavať zásuvku zatvorenú po jednom, aby ste dosiahli zápal. Napriek tomu, že samotný produkt je kyslý, podskupina jedincov nemusí mať žiadne výhody alebo zhoršenie výsledkov. V prípade akýchkoľvek osôb s ACV nemáte pokračovať.
Acid is fermentated ACV, surový produkt obsahuje množstvo probiotických organizmov, ktoré tiež ovplyvňujú zlepšiť gastrointestinálne účinky. Pri maximalizácii gastrointestinálnych ochorení ACVodporúčam surový produkt, s akýmkoľvek prípadom, keď je osoba oslabená imunokompromitovaná.
Ak chcete ACV bezpečne konzumovať, nemusíte ísť do vody. Ocot môže poškodiť zuby a spáliť pažerák, ak sa môže vyskytnúť v plnej sile. Aj keď sú použité ocotické tablety alebo pilulky, výskum zistil, že výrobky majú pochybnú čistotu a bezpečnosť. Ocot obsahuje 4% - 8% kyseliny octovej, ktorá obsahuje množstvo tvorby vody.
Aby sa vyprázdnil prášok, je potrebné vylúčiť s koncentráciou kyseliny. Vysoko koncentrovaná kyselina octová je žieravá a je prítomná, ale spaľuje tkanivá. Bola by the report on the document of the documentational popáleniny pažeráka z oktových tabuliek. Pri zavádzaní vody si aktívny kvapalný ACV zachová svoje výhody a minimalizuje riziko. Po konzumácii je opláchnutie vody dobrým nápadom na ochranu zubov.
Samostatná správa o lokalite tiež uvádza, že veľké množstvo octu na dennej báze môže vyčerpať draslík a znížiť stratu nákladov. V správe jednotlivého konzumova je 8,5 uncí octu tohto obdobia v priebehu niekoľkých rokov, čo je viac, ak typická polovica až jedna časť tohto, je často používaná. Napríklad to v jednotke je známe, že nízkym obsahom draslíka by sa mala konzumácia octu, ak doplnok pristupujete k nim a monitorujete chladenie draslíka.
Poruchy trávenia sú bežným problémom, ktorý často spôsobuje identifikačné príčiny. Pred tým, že sa bojujete s konzistentnými poruchami trávenia, ktoré majú prirodzené účinky zmierniť alebo odstrániť. Pri vstupnom použití je existencia prírodných látok celkom bezpečná a má minimálne vedľajšie účinky. Prípadné množstvo probiotických, trafických enzýmov, ,, vláda ACV môže byť pre jednotky príjemné.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
