Akkermansia Muciniphila: Mikrobiómová superhviezda, ktorá potrebuje použitie

Výskum črevného mikrobiómu odhaľuje potenciálne nové probiotické účinky, ktoré by mohli spôsobiť revolúciu v medicíne. Čierny mikrobióm je komplexný a rôznorodý systém zložený z genetického vplyvu s biliónnymi mikroorganizmami (mikrobioty). Mikrobióm je bezpochyby obrovským prispievaním k nášmu zdraviu a pohode. 

Výskum naznačuje, že mikrobiómy majú rôzne systémy a kľúčové účinky v oblasti pohybu, imunitného a duševného zdravia. Nerovnováha v čiernom mikrobióme môže ovplyvniť široké spektrum účinkov, od prípravných ťažkostí, ak sú plyny a nadúvanie, až po širšie systémové problémy, ak ide o obezitu, cukrovku, Alzheimerovu chorobu, zápal atď.

Čo je Akkermansia?

Akkermansia muciniphila je príčinou , ktorá je kľúčovým účinkom v zdraví črevných výstupov a zmierňuje účinnosť inzulínu, aby pomohla bojovať proti obezite a kontrolovať hladinu cukru v krvi. To znamená, že sa nepoužívajú iba na jeho živé probiotické účinky, ale sú určené na zlúčeniny, ktoré samotné účinky majú. 

Je jasné, že A. muciniphila môže byť použitý, keď je mŕtvy vs. živý. V tomto prípade nie je; probiotické organizmy produkujú kyselinu mliečnu, ak sú prítomné v Lactobacillus a Bifidobacter , ochorenie spôsobené aj pri tepelnom usmrtení. Obľúbenosť „zombie“ alebo mŕtvych mikróbov spochybí komerčného dogmu, že jednotky probiotické látky sú exprimované v jednotkách tvoriálnych kolónií (CFU). Nie je to prípad A. muciniphila.

Čo robí Akkermansia muciniphila ?

Akkermansia muciniphila bude rozhodovať o zdravej vrstve mucínu a chránivého bunky lemujúceho črevného traktu. Preto názov kmeňa muciniphila — latinská prípona phila znamená láska. Takže muciniphila sa prekladá ako „láska k mucínu“.

A. muciniphila pracuje s epiteliálnymi bunkami, ktoré tvoria čierne, aby produkovali mucíny. A to znamená, že chránili črevnú výstavu pred poškodením. Nie je jasné, že hladiny A. muciniphila sú v Spojených štátoch, ktoré majú nefunkčnú bariériu, zníženú črevnú priepustnosť (netesné črevo) a zníženie prenosu buniek a absorpčné funkcie. Bez dostatočného A. muciniphilaje narušená črevná bariéra, čo spôsobuje absorpciu toxínov odvodených z čreva, ktoré stimulujú imunitný systém a znižujú veľa prípadov. Tieto toxíny odvodené od čreva sú tiež známe ako nealkoholické mastné ochorenia pečene a systémové ochorenia, ktoré spôsobujú artritídu, kožné poruchám, kardiovaskulárne ochorenia a poruchám mozgu.^1-6

Zdravotné prírody Akkermansie

Cukrovka a obezita

Všetky druhy na vrchole mucínu Akkermansia muciniphila sú vzrušujúce, ale to, čo zistí, je jeho výskyt na cukrovke a obezite. 

Ak chlad A. muciniphila klesá v ľudskej mikrobióme, je to obezita, cukrovka, zápal a metabolické poruchy. Ak hladiny A. muciniphila stupuje v ľudskej mikrobióme, zníži obezitu, cukrovky, poruchy a metabolické poruchy. To znamená, že tieto poruchy sú Spojené štáty zmenili funkciu červenej bariéry v zníženej miere proti muciam, čo spôsobuje absorpcie toxínov odvodených od krvi, ktoré spúšajú systémy, ktoré podporujú chronický zápal a inzulínovú rezistenciu.^1-7

Prvá klinická štúdia na základe Akkermansia muciniphila bola zverejnená v online vydaní Nature Medicine 1. mája 2019. Tridsaťdva subjekty s prediabetom a dôkazom metabolického syndrómu (abdominálna obezita, zvýšená hladina lipidov v krvi, vysoký krvný tlak atď) Bolo randomizované na podanie placeba alebo živé alebo tepelne usmrtené (pasterizované) A. muciniphila. Aktívne liečebné skupiny užívajúce A. muciniphila užívali 10 miliárd pacientov (buď mŕtvych alebo živých) v tejto chvíli.

Primárnym účelom štúdie bolo vyhodnotiť bezpečnosť. Muciniphila prešiel testom s liečenými farmami. Vykazoval je tiež prítomný na aktívnych markeroch metabolizmu a bunkového zdravia. V porovnaní s placebom sa zvyšuje citlivosť na inzulín, čo celkový cholesterol a zvyšuje marku a vlastnosti pečene s obsahom. Vyskytla sa aj výskyt prítomnosti bielych krviniek (WBC) v prípade, že sa dostali aj tie, ktoré sú dostupné. To znamená, že posilnenie črevnej bariéry viedlo k zníženej absorpcii toxínov odvodených z čreva, ktoré môžu obsahovať hladinu bielych krviniek. Absorpcia toxínov odvodených z čreva je tiež obrovským faktorom spôsobujúcim zhoršenie funkcií pečene.

Tu je rozrušujúca časť štúdie, mŕtve prípady prekonálové živé štúdie. Týmto spôsobom používam už roky pre určité probiotiká, ale hlavne pre sluché uši. Trh je zameraný na jednotlivé tvoriace kolónie v porovnaní s klinickými účinkami. To je chyba. Dôraz by mal klásť na klinicky testované formy a dávky.

Rastúci počet výskumov o mŕtvych, neživotaschopných probiotikách, ich účinnosti pri hnačkách a gastrointestinálnych infekciách, posilňovaní a regulácii imunitného systému, modulácii črevnej mikroflóry a zotavenia z poranenia čriev. 

Tieto bakteriálne prípravky sa používajú ako „probiotiká duchov“, „postbiotiká“, „inaktivované probiotiká“ a teraz „pre probiotiká“. Výhody produktov nemajú nič spoločné s tímom, ktorý je organizovaný živý, ale toto sú niektoré z nich prítomné bunkové zložky, ktoré sú tam, či už nie sú žiadne živé alebo mŕtve.⁸ To je prípad A. muciniphila.

Jednotka s kritickými vlastnosťami A. muciniphila je, že je „slizký“, pričom je pokrytá molekula známa ako exopolysacharidy. Tieto slizké zlúčeniny obsahujú bielym krvinkám rozkladajú prospešný proteín známy ako Amuc_1100, ktorý sa používa v bunkovej membráne obklopujúcej A. muciniphila. Ukazuje, že tento proteín je tajomstvom priaznivých účinkov.

Ak sa čistý Amuc_1100 podá myť, má byť použitý, ak je živé alebo tepelne usmrtené. Tepelne usmrtené, produkujú to, ako je živá forma A. muciniphila , by mala byť odstránená exopolysacharidová plocha, ale ponecháva Amuc_1100 nedotknutý. Amuc_1100 potom postúpil na bunky, ktoré lemujú črevá, aby sprísnili prechod medzi bunkami, znížil zápal a znížil absorpcie toxínov odvodených od tela, ktoré vedú k inzulínovej rezistencii, nealkoholickým tukovým účinkom, obezite a cukrovky typu 2.^1-6

Kontrola cukru v krvi

Ak probiotikum môže byť živé, Akkermansia muciniphila môže obsahovať hladinu v čiernej mikrobióme. A toto by mohlo byť použité k klinickým prínosom. Ďalšia dvojitá štúdia zaslepená na 76 subjektoch s cukrovkou 2. typu obsadil probiotický vzorec, ktorý obsadil živé A. muciniphila so štyrmi ďalšími ďalšími skupinami: Clostridium beijerinckii, Clostridium butyricum, Bifidobacterium infantisa Anaeroantis Butyricum hallii.⁹ Subjekty v skupine probiotikov tiež užívali liek metformín toto probiotikum v dávke 3 kapsuly dvakrát denne počas 12 týždňov kontrolované hladiny cukru v krvi v porovnaní so skupinou s placebom. 

Po 12 týždňoch suplementácie v porovnaní s východiskovým meraním bolo možné dosiahnuť zníženie meranovej cukru v krvi v priebehu 3-hodinového testu tolerancie jedla a chladu A1C. A1C je meranie 3-mesačnej kontrolovanej hladiny cukru v krvi. Po 12 týždňoch probiotickej suplementácie meranie A1C kleslo 0,6%. Je možné zistiť, že táto miera A. muciniphila prispela k pacientovi, čo znamená, že ostatné príčiny sú určité účinky aj na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Ak máte viac Akkermansia

Aj keď je Akkermansia muciniphila teraz, ak sa používa probiotikum, je tiež možné využiť diétne faktory, ktoré podporujú skutočnú dávku. Organizmy v našom mikrobióme sú často pre nich; je to výživa, ak prevádzka potrebuje vstupnú pôdu a hmotu. 

Zameranie sa na výživové vstupné „“ a „hnojive“ na pestovanie A. muciniphila a prospešných probiotikov je účinné pri optimalizácii mikrobiómu. Ukázalo sa, že ten vecí je prítomný pri podpore rastu A. muciniphila, obsahuje diéty FODMAP, flavonoidov, rybích olejov a berberín.

Vyberte diétu FODMAP

FODMAP je napísaný pred:

• Fermentovateľné - potraviny, ktoré sa môžu rozkladať (fermentovať) v hrubom čreve
• Oligosacharidy - „oligo“ znamená „málo“ a „sacharid“ znamená cukor. Tieto molekuly sú vstavané jednotlivými cukromami spojenými s víťazmi. Fazuľa je bežným zdrojom oligosacharidov.
• Disacharidy - „di“ znamená dva cukry, takže disacharid obsahuje dve molekuly cukru v spojenej dohromáde. Sacharóza je katastrofa.
• Monosacharidy - „mono“ znamená jednotka, takže monosacharid je jedna molekula cukru. Fruktóza je monosacharidová.
• Adruhý 
• Polyoly - sú to cukrové alkohole, ktoré sa často vyskytujú, ak sa vyprázdňujete. Medzi prísady patrí xylitol, maltitol a erytritol.

Jediné potraviny propagujúce Akkermansia

• Zelenina: Artičoky, špargľa, brokolica, červená repa, ružový kel, kapusta, karfiol, cesnak, fenikel, úniky, huby, okra, cibuľa, hrášok a šalotka.
• Ovocie: Jablká, marhule, černice, čerešne, datle, figy, hrušky, broskyne, melón.
• Strukoviny: Fazuľa, cícer, šošovica, červená fáza, pečená fáza, sójové bôby.
• Bezlepkové zrná: vajce, amarant, pohánka, ryža (hnedá, biela, divoká), proso, quinoa a cirok

Flavonoidy podporujúce akkermansiu

Flavonoidy sú rastlinné pigmenty a zdravé podporujúce zlúčeniny, ktoré obsahujú ovocí, zelený čaj, horkovú čokoládu, zelenú listozelenú a strukovinu. Sú to rozhodnutia pre zdravie mikrobiómu. Ukázalo sa, že flavonoidy dramaticky ovplyvňujú rast A. muciniphila.^10,11 Diétne zdroje flavonoidov obsahujú aj ďalšie zložky (napr. Prebiotické vlákna), ktoré podporujú zdravý mikrobióm. Flavonoid kvercetín je dobrou voľbou pre použitie, ktorý hľadá dodatočné vlastnosti, ak extrakty z granátového jablka , hroznových jadier , borovicovej kôry , zeleného čaju alebo čučoriedky 55}.                

Rybie oleje, ktoré vyvíjajú náhradu Akkermansia

Omega-3 mastné kyseliny v rybích olejoch, kyseliny eikozapentaénovej (EPA) a kyseliny dokozahexaénovej (DHA), majú hlboké účinky na mikrobióme podporovať schopnosť zvýšiť hladinu A. muciniphila.¹³

Berberín sa nachádza v meste Akkermansie

Berberín je alkaloid škodlivý s rastlinami, ktorý sa nachádza v zlatom tvare (Hydrastis canadensis) a čučoriedke (Berberis vulgaris). Berberín má priaznivé účinky na zdravie tráviaceho traktu a mikrobiómu zvyšuje hladinu A. muciniphila. Táto čiastočná analýza jeho pozitívnych výsledkov je pozorovaná pri suplementácii berberín v klinických štúdiách pri výskyte chladu cukru v krvi, podpore regulácie hmotnosti, podpore normálneho chladu lipidov v krvi a účinnosti pečene.¹⁴

Záverečné komentáre

Jedno z prospešných vlastností, ktoré sú zdravé stravy, ak je stredomorská strava, je to, že sú bohaté zdroje zlúčenín, ktoré podporujú rast A. muciniphila. 

Populárne diéty, ak je ketogénna a paleo diéta, často majú nedostatok hľadania podpory tohto životného organizmu. Môže byť vhodné, aby tieto jednotky doplnili svoje stravy prebiotikami, extrakty bohaté na flavonoidy, rybím olejea koncentrované rastlinné potraviny, ak je spirulina, šťava z jablčného trávu a ďalších zelených produktov.

Odkazy v literatúre:

1. Pellegrino A, Coppola G, Santopaolo F a kol. Skúste Akkermansia v ľudských chorobách: od príčinnej liečby k terapeutickým vlastnostiam. Živiny. 8. apríla 2023; 15 (8): 1815. 
2. Jian H, Liu Y, Wang X a kol. Akkermansia muciniphila ako probiotikum nove generácie pri modulácii ľudskej metabolickej homeostázy a progresie: úloha sprostredkovaná osami čreva, pečeň-mozog? Int J Mol Science. 2023 15. februára; 24 (4): 3900.
3. Psy PD, Depommier C, Derrien M a kol. Akkermansia muciniphila: paradigma pre zvýšenie generácie mikroorganizmov. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. Október 2022; 19 (10): 625-637. doi: 10.1038/s41575-022-00631-9. Epub 2022 31. Maj. Chyba v: Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2022 23. júna;: PMID: 35641786.
4. Zhang T, Li Q, Cheng L, Buch H, Zhang F. Akkermansia muciniphila je vylúčený probiotikum. Microb Biotechnol. 2019 november; 12 (6): 1109-1125.
5. Rodrigues VF, Elias-Oliveira J, Pereira ÍS a kol. Akkermansia muciniphila a črevný imunitný systém: dobrý účinok, ktorý zmierňuje výskyt očí, obezitu a cukrovku. Front Immunol. 2022 7. júl; 13:934695.
6. Sanjiwani MID, IPH Alarity, IMS. Prehľad literatúry Akkermansia muciniphila a jej možné úlohy v etiopatogenéze a liečbe diabetes mellitus 2. typu. J ASEAN Fed Endocr Soc. 2022; 37 (1): 69-74.
7. Depommier C, Everard A, Druart C a kol. Doplnok Akkermansia muciniphila s náhodnými a obéznymi ľudskými dobrovoľnosťami: prieskumná štúdia s dôkazom koncepcie. Nat Med. 2019 júl; 25 (7): 1096-1103.
8. Monteiro SS, Schnorr CE, Pasquali MAB. Paraprobiotika a postbiotika - súčasný stav vedeckého výskumu a trendy smerom k vývoju funkčného vyhľadávania. Pohľadávanie. 2023 16. júna; 12 (12): 2394.  
9. Perraudeau F, McMurdie P, Bullard J a kol. Postprandiálne kontrolované glukózy v jednotkách s cukrovkou 2. typu: multicentrická, dvojitá zaslepená, randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia na probiotickej formulácii. BMJ Open Diabetes Care. 2020 júl; 8 (1): e001319.
10. Chu N, Chan JC, Chow E. Je strava s vysokým obsahom FODMAP ako nová diétna stratégia pri cukrovke? Clin Nutr. 2022 október; 41 (10): 2103-2112.
11. Xu B, Qin W, Xu Y a kol. Suplementácia kvercetínu v strave zmierňujúcej hnačke a poškodenie čriev reguluje červenú mikroflóru v odstavených prociózach. Oxid Med Cell Long. 2021 13. decembra 2021:6221012. doi: 10.1155/2021/6221012. PMID: 34950418; PMCID: PMC8689231.
12. Rodríguez-Daza MC, z Vos WM. Polyfenoly ako hnacie spôsobuje homeostatické mikroekologické vlastnosti a imuno-metabolické vlastnosti Akkermansia muciniphila: Od myši k človeku. Int J Mol Science. 2022 20. december; 24 (1): 45.
13. Roussel C, Advertiação Braga Guebara S a kol. Krátkodobá suplementácia ω-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami moduluje primárne mukolytické účinky z črevného luminačného mucínového výklenku v ľudskom fermentačnom systéme. Črevné mikroby. 2022 január - december; 14 (1): 2120344.
14. Dong C, Yu J, Yang Y, Zhang F, Su W, Fan Q, Wu C, Wu S. Berberine, potenciálne prebiotikum, ktoré nepriznávame, že Akkermansie stimuluje sekréciu črevných buniek. Biomed Pharmacother. 2021 júl; 139:111595.