Obsah
Obsah
Odhaduje sa, že tento človek má asi 10 biliónov „ľudských buniek“, ale my tiež hostiteľujeme 100 biliónov ľudí. To znamená, že existuje 10-krát viac bakteriálnych a kvasinkových buniek, ak ľudské bunky v ľudskom tele a na tele. Triliones Udržiavanie rýchleho zdravia je kľúčom k udržaniu dobrého zdravia čriev a je to pre celkové zdravie a pokoj.
Existuje mnoho jednoduchých vecí, ktoré majú pre zaistenie zdravia čriev. Napríklad inteligentný výber potravín (s kultivovaným a prebiotikom potravín) a výživové cvičenie pomáha udržiavať zdravý črevný mikrobióm. Nájdenie zákona, ak sa negatívne vyskytuje denný účinok, prospieva a nádych v čreve, zvýšené chladné stresové hormóny zabíja prospešne črevné účinky. Štúdie tiež ukazujú, že pôst po dobu 16 hodín a až 48 hodín alebo viac ako viac prevádzky systému prestávky a udržiavajú čoraz viac času.
Prebiotické potraviny sú bohaté na špeciálny typ uhľohydrátov nazývaný oligosacharidy (z oligo znamená „cukor“ a sacharid znamená „cukor“). Zdravé účinky v čreve jedia tieto látky, aby pomohli zaistiť mikrobakteriálnu diverzitu čiernej. Oligosacharidy sú v podstate „hľadané“ pre telo na vlastných probiotických alebo prorýchlych účinkoch. Prebiotické doplnky tiež poskytujú lepšiu starostlivosť o zdravie čriev.
Pred dvoma tisíckami prípadov Hippokrates kázal, že všetky choroby začínajú v čreve. Dnes si uvedomíme pravdu o starovekej liečbe. Bežné problémy s tráviou, ktoré sa vyskytujú u žien, vyvolávajú reflux kyseliny, nadúvanie, zápal, hnačka a liečbu kolitídy, celkový zápal hrubého čreva. Osoby s tráviacimi problémami sú často vystavené zvýšenému riziku úzkosti, depresie, opakovania infekcií a ochorení a autoimunitných stavov.
Dyspepsia je symptómová nálada, ktorú ženy zažívajú. Môže byť spojený s poruchami trávenia, kyslým ochorením, kyslým refluxom alebo GERD (tiež známym ako gastroezofageálny reflux), ktorý spôsobuje kyselinový pocit pálenia v liečebnom ochorení aj v krku. Dyspepsia môže byť tiež spôsobená gastritídou, ochorením ochorenia. Probiotiká môžu byť rýchle.
Príčiny dyspepsie:
Dvojitá obrazovka, randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2018 ukazuje, že probiotikum Bifidobacterium môže zmierniť súvisiace s obsahom, čo štúdia z roku 2015 ukázala zistenia. Štúdia z roku 2007 ukazuje, že fermentované mlieko, tiež ak kefír, môže zmierniť účinok kyslého refluxu v prípade, že fermentované mlieko, napr. pylori.
IBS alebo syndróm dráždivého čreva postihuje ženy, ak sa vyskytnú. IBS sa všeobecne označuje bolesť brucha, výskyt a nadúvanie. Mnohé z nich môžu obsahovať aj zápchy, hnačky alebo kombinácie obsahu.
S IBS sa často vyskytujú netesné črevo a viacnásobné citácie v potravinách. Osoby s IBS sa používajú, keď sa vyhýbe urážaniu potravinových spúšťačov. Bežné spúšťacie potraviny zahŕňajú mliečne výrobky, výrobky obsahujúce pšenicu alebo lepok, sóju, kukuricu a tiež umelec sladidlá. Ak je možné použiť nežiaduce spúšťače, probiotiká môžu byť rýchle.
Celková rozšíri príspevky viac ako 100 miliónov ľudí na celom svete. Predtým, že by to mohlo byť oslabujúce. Bežné problémy sa vyskytujú ako zaostrením, problémy s pamäťou, pretrvávajúce obavy a problémy sú spánkové. Nie je to neznáme, že osoba s úzkosťou má tiež depresiu. V prípade akútneho záchvatu úzkosti môžu byť nevyhnutné a zásadné želania, čo má za následok, že mnohé z nich navštevujú pohotovosť.
Záchvatové paniky:
Štúdia z Nového Zélandu z roku 2017 ukazuje, že kmeň lactobacillus môže byť užitočný pri znížení popôrodných úzkostí, ktoré sú bežné postihujúce ženy s novorodenými deťmi.
Dvojitý displej, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2019 študovala na probiotickom a na úzkosť iba na základe účinnosti proti úzkosti. Výsledky ukazujú, že tí, ktorí užívajú probiotiká a lieky, malé symptómy sú úzkosti, ak sú u nich prítomné probiotiká.
Depresia je v blízkosti spojenia s pocitmi smútku a stratou potencie v živote. Môže to byť taká oslabujúca, že môže byť ovplyvnená sociálnym odstúpením, zjednodušujúcim návykom a samovraždením. Na celom svete sú postihnuté milióny ľudí - môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek storočí a v akejkoľvek sociálnej/ekonomickej triede. Depresia sa často prejavuje traumatickými detskami alebo negatívnymi problémami, ktoré vedú k nevyriešeniu a náročným problémom. Avšak depresia môže byť vylúčená bez zjavnej príčiny. Bez ohľadu na to, aká je príčina, sa hľadá vedenie zdravotníckeho pracovníka.
Diéta, zdravie čriev a náprava netesného čreva tiež zohrávajú rozhodovanie o pomoci ženy s emocionálnymi problémami, ktoré sa týkajú citov s týmito problémami. Štúdia z roku 2015 v American Journal of Clinical Nutrition ukazuje, že ženy po menopauze konzumovali diétu s vysokým obsahom cukru, čo malo zvýšené riziko depresie. Vieme, že prebytočný cukor môže obsahovať zdravé črevné látky a podporovať rastové škodlivé látky. Štúdia z roku 2002 tiež podporila účinok medzi vysokým obsahom cukru a nástupom depresie. Nakoniec štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že konzumácia sladených nápojov prináša diétne sódy riziko depresie, čo konzumácia kávy môže spôsobiť riziko depresie.
Dvojitá obrazovka, placebom kontrolovaná štúdia vo výžive z roku 2016 ukazuje, že probiotiká majú mierny účinok depresie v porovnaní s tabletami s placebom. Metaanalýza štúdie z roku 2016 v živých ľuďoch tiež ukazuje prínos probiotikov pri znižovaní depresie. Štúdia z Nového Zélandu z roku 2017 ukazuje, že kmeň lactobacillus môže byť užitočný pri znižovaní popôrodnej depresie.
Ženy by mali byť postihnuté u pacientov, ktoré spôsobujú vaginálne zdravie. Chcem liečiť kvasinkovú infekciu a často bakteriálnu vaginózu, stav vaginálnej dysbiózy. Tieto stavy sú určené pre ženy, ktoré začínajú v dospievajúcich podmienkach a podmienkach.
Kvasinové infekcie sú bežné v chorobe, keď sa vyskytujú k nerovnováhe zdravotníckych ochorení, čo sa týka nadmerného rastu huby candida albicans. Medzi tým, čo sa týka vaginálneho svrbenia, začervenania, podráždenia a biely výtok. Vaginálna kvasinková infekcia je bežná po použití antibiotík a u osôb s vysokým obsahom cukru a/alebo u pacientov s cukrovkou postihuje určitý raz za život tri zo štyroch pacientov.
Bakteriálna vaginóza sa prejaví, keď sa vyskytne ochorenie Gardnerella vaginalis prerastie do vaginálneho kanála. Štúdie ukazujú, že probiotické saccharomyces cerevisiae a saccharomyces boulardi , keď sú perorálne, majú svoje výhody pre vaginálne zdravie a pomáhajú predchádzať infekcii bakteriálnou vaginózou. Podľa štúdie z roku 2014 sú tiež prítomné kmene probiotických probiotikov lactobacillus , čo iná štúdia z roku 2014 podporovala probiotické príčiny pre zdravie a dospela k zábezpeke, že neboli identifikované žiadne škody.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
