Obsah
Obsah
Jód je rozhodujúci pre normálne fungovanie značkovej žľazy, ktorý je kľúčovým zložením hormónovej značky s trijodtyronínom (T3) a tyroxínom (T4). Tieto hormóny sú životné vlastnosti pre rôzne biologické funkcie v tele, ktoré obsahujú všetky orgány a tkanivá bunky citlivé na hormónnej značke.
Tyroxín a trijódtyronín ovplyvňuje metabolizmus, citovanie tkanív na iné hormóny, reguláciu telesnej teploty, syntézu bielkovín, rast a vývoj, krvný tlak, srdcovú frekvenciu, využitie kyslíka a metabolizmus vitamínov a glukóz. Účinnosť jódu je precejšná, bez primeraného obsahu jódu je syntéza hormónov narušená.
Jód je určený v pitnej vode a v potravinárskych výrobcoch, ale presné stanovenie obsahu jódu v určitých zdrojoch môže byť náročné. Chladiny jódu vo vode závisia od faktorov, ak je zloženie, blízko slanej vody, pobrežia východu a kyslosť. Napríklad dažďová voda v chudobe obsahuje podstatne viac jódu, ak voda je prítomná vo vnútri.
Obsah žiarenia v rastlinách a živočíšnych koreluách s chladeným jódom v puzdre, kde sa pestuje alebo pasú. Hľadanie bohaté na jód zahŕňajú morské plody, morské riasy a ďalšie mliečne výrobky. Chudné obyvateľstvo, ktoré konzumuje morské plody, znižuje trpia nedostatok jódu. 2 miliardy ľudí na celom svete, ale žijú v ľuďoch s nedostatočným jódom a nedostatočným vplyvom potravy.
Preventívne účinky pre nedostatok jódu zahŕňajú použitie doplnkov obsahu jód, jodizovanej soli a obohateného potravín.
Podľa európskeho úradu pre bezpečnosť potravín a Národnej lekárskej akadémie USA je optimálny denný príjem pre 150 mcg. Odporúčania pre deti podľa veku:
Potreba na odstraňovanie sa počas liečby a dojčenia. Tehotné ženy majú 220 mcg denne, pričom čo dojčiace matky majú 290 mcg. Tento zvýšený dopyt bol fyziologicky zmenený počas obdobia a potrebujete podporovať funkciu štítkovej žľazy matky a plodu.
V prvom štvrťroku, keď štítok plodu nie je určený pre normálny vývoj nervového systému a mozgových systémov.
Chýbajúce nedostatky môžu byť spôsobené vážnym zdravotným problémom:
Pre ľahkú prevenciu zostáva nedostatok najčastejších duchovných postihnutí, ktoré majú prednosť v celom svete.
Uvedené faktory životného štýlu môžu znížiť riziko nedostatočného stavu počas obdobia, vrátane:
Tehotné ženy s tymito rizikovými faktormi by mali venovať osobitnú starostlivosť o to, čo sa týka plánovacích štátov.
Ochrana zdravotníckych pracovníkov, by tehotné a dojčiace ženy užívali tento multivitamínový alebo prenatálny doplnok obsahu 150 mcg jódu. Poskytuje sa so všetkými doplnkami tri mesiace pred začatím.
Pre netehotné ženy môžu mať záhadnú pozíciu, používať iba jodizovanú sólu a obsah jódu v pitnej vode, aby ste mohli použiť doplnok do jódu. Kedykoľvek sú však závažné nedostatky jódu, preto je doplnok denný príjem 150 mcg.
Nie všetky prenatálne vitamíny obsahujú aj tie, ktoré nemusia poskytovať požadované dávky. Vždy kontrolujte značky a poraďte sa s poskytovaním zdravotnej starostlivosti.
Plánujete vlastníctvo? Ste tehotná? Dojčíte? Nezabudnite použiť 150 mcg jódu tohto!
Poznámka: 1 mcg je jeden milión gramov. Denný príjem 150 mcg je malé množstvo, napr. to znamená kľúčové účinky pri prevencii závažných zdravotných problémov.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
