Kolagénové a ovocné smoothie

Vyskúšajte toto zdravé ovocné a kolagénové smoothie!

Kolagén tvorí viac ako 70 % chrupaviek v tele a 90 % šliach a väzov v tele. Starnutím telo produkuje menej prirodzeného kolagénu.

Zvážte dopĺňanie výživy prípravkom California Gold Nutrition CollagenUP, ktorý obsahuje enzymaticky hydrolyzované peptidy rybieho kolagénu. Obsahuje aj kyselinu hyalurónovú a vitamín C na podporu imunitného systému.

Tento doplnok sa ľahko primieša do džúsu, vody alebo smoothie. Toto smoothie pite na raňajky, ako jedlo na cestu alebo na doplnenie energie po dlhom tréningu.

Ingrediencie:

12 kociek ľadu
1 odmerka California Gold Nutrition CollagenUP
1/2 šálky mandľového, kokosového, sójového alebo kravského mlieka
1/2 šálky gréckeho jogurtu (biely, vanilkový alebo s bobuľovou príchuťou)
1/4 šálky čerstvých alebo mrazených čučoriedok
1/4 šálky čerstvých alebo mrazených jahôd
1/2 banánu

Vložte všetky ingrediencie do mixéra v uvedenom poradí. Pulzne mixujte po 10 sekundách, kým sa zmes dobre nespojí. Tento recept pripraví smoothie s objemom cca 355 ml pre jednu osobu.

 Pozrite si celý náš výber kolagénových produktov tu.