Obsah
Obsah
Jogurt na báze mŕtvych môže byť predmetom obáv, ale je ľahké prísť na jogurt na báze orechov. Domáci jogurt s kešu orieškami a probiotikami je chutný, zdravý a dá sa pripraviť na pár minút.
Výhody jogurtu sú, že je chutný, plný a všestranný, ale veľa jogurtu má nevýhodu, že obsahuje mliečne výrobky. Nájdenie dobrého jogurtu bez liečebných látok môže byť manuálne, pretože je potrebné použiť správnu chuť a chladiaci probiotik. Namiesto nákupu produktov v obchode môže byť jednoduchšie a zakúpené v domácnosti. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili výživové výhody jogurtu a získajte ho, ak ho vyberiete doma.
Pred tým, ako som sa rozhodol, je to základ pre ich stratu. Obsahuje veľa bielkovín a tukov, takže jogurt je určený občerstvením a doplnkom obsahu potravín. Tradičný jogurt sa hoci iba z kultivovaného mlieka, takže tí, ktorí sa vyhýbajú mnou z epráv alebo zdravotných dôvodov, by mali normálne mať jogurt.
Mnohé z jogurtu sú zdravé, ale v skutočnosti sú nádoby kontaminantom v prípade zahrnutia mliečnych účinkov. Mliečne farmy často liečia požiadavky hormónov, ktoré zvyšujú produkciu mŕtvych a tieto hormóny môžu skoncovať v mliekarenstve, kde poškodzujú normálne ľudské funkcie. Ľudia môžu obsahovať aj pesticídy s krmivom, ktoré kravy jedia, alebo antibiotiká z kravských ochorení. Tieto typy toxínov obsahujú hromady do škodlivých chladov v ľudskom tele.
Aj keď niekto neobsahuje organické mliečne výrobky, problémy sa vyskytnú v základných podmienkach vývojovej sa v mliečnych výrobcoch. Účinok v mliečnych výrobcoch môže spôsobiť určité ťažkosti pre kardiovaskulárny systém. Jogurt na báze mŕtvych má vysoký obsah nasýtených tukov, ktoré môžu prispieť k upchávaniu tepien a zmierniť srdcové problémy. Mliečne výrobky sú určené na výživu mladých zvierat, takže vysoký obsah rastového faktora podobného inzulínu a jeho konzumácia v závislosti môže spôsobiť problémy. Vysoké množstvá IGF-1 sú spojené s zvýšeným rizikom rakoviny prostaty, rakoviny prsníka a cukrovky. Okrem toho, že mliečne výrobky sú problematické pre zdravie človeka, môžu byť problémom aj pre vás, pretože majú právo na zmenu. Aj keď sú farmy, ktoré sa s vašimi kravami zaoberajú eticky, sú dostupné liečebné prostriedky v krajine, ktoré sú určené na úpravu tovaru.
Pre tento účel nie je jogurt na základné liečebné podmienky, ale aj keď sú nedostupné zdravotné alebo etické dôvody. V prípade, že sa často vyskytuje v liečebných výrobcoch, bielkoviny sa vyskytujú v mliečnych výrobcoch. Bez génov na spracovanie laktózy prináša tendenciu trpieť nadmerným plynom, pohybom a pohybom čriev vždy, keď ide o mliečne výrobky. Z tohto dôvodu je najbežnejšia alergénia celkovo.
Z týchto dôvodov je potrebná konzumácia jogurt, ktorý neobsahuje mliečne výrobky. Jednou alternatívou k jogurtu je jogurt pripravený z orechov. Keši oriešky by mali mať rovnakú chuť podobnú chuti mliečnych opatrení. Ako jogurty na báze mlieka, aj jogurty na báze orechov sú ideálne zdrojom tukov a bielkovín. Ide o to, že by ste potrebovali zdravé zdroje tukov a bielkovín, by ste mali používať nenasýtené tuky na rastlinnej báze. Toto je príjemné plné stravy, ale so silným človekom leží na tom, že keto alebo paleo .
Na trhu existuje veľa skvelých možností jogurtu bez liečebných látok, ale nie všetky sú pridané s probiotikami. Probiotiká sú typom živého mikroorganizmu, ktorý je prospešný pre ľudské telo. Existuje mnoho typov probiotík vrátane Bifidobacterium a Lactobacillus. Aktívne probiotiká podporujú zdravie, ktoré sú prítomné v čreve. Hlavnou výhodou probiotík je, že môžu bojovať proti malígnym účinkom. Probiotiká sa užívajú v čreve a zabránia rast škodlivých ochorení bez kontroly.
Keď sú črevné ochorenia vyvolané vysokým chladiacim probiotikom, môžu sa vyrovnať s ochorením menštruácie gastrointestinálneho traktu. Trávenie jedla a vylučovanie toxínov môže byť znížená. Tí, ktorí majú probiotiká, často sa nemusia zaoberať nadúvaním, liečbou, bulgotaním účinkov a užívaním zlého trávenia.
Často sa týkajú neznášanlivosti alebo problémov s trávením, ktoré často považujú probiotiká do stravy. Probiotické pomôcky pri trávení laktózy a alergénov, ktoré spôsobujú, spôsobujú, že vyvoláva prepuknutie na žihľavky alebo problémy s trávením. V tomto prípade, ak je ulcerózna kolitída, chorá choroba čriev a Crohnova choroba, môže byť špecializovaná na váš stav, ktorý obsahuje probiotické doplnky.
Probiotiká sú dobré pre črevá, ale môžu sa cítiť v celom tele. Tento výskum zistil, že probiotické účinky, ktoré produkujú kyselinovú mliečnu liečbu, znižujú hladinu cholesterolu a zníženie hladiny cholesterolu a krvného tlaku buniek. Probiotiká tiež pomáhajú posilňovať imunitný systém a bojovať proti akýmkoľvek účinkom, ktorý človek konzumuje. V štúdiách sa zistia, že probiotické doplnky môžu zmierniť depresiu a znížiť hladinu stresových hormónov v tele.
Probiotiká nie sú účinné len čierne, ktoré zvyšujú zdravie. Tieto praktické malé doplnky sú tiež dobrým doplnkom jedla, ktoré pomáhajú zvyšovať chuť. Bez zahrnutia probiotík môže akývať jogurt na báze orechov chutiť ako orechové maslo. Probiotické kultúry pomaly rastú v jogurte, ktoré obsahujú charakteristické pikantné chuti, majú spať s jogurtom.
Dokončenie receptu môže trvať dva dni, ale v priebehu času so stránkami nebudete potrebovať probiotické kvasenie v jogurte. Je to vlastný jednoduchý recept, ktorý obsahuje iba niektoré ingrediencie a šefkucháry nebude trvať dlhšie, ak bude mať pracovnú minútu. Funguje to, že šupky psyllium pridávajú huby, ktoré probiotiká pridávajú kyposť, takže jogurt nakoniec nebude chutiť len, ak budete jesť maslo. V konečnom dôsledku bude hustý krémový jogurt s jedným jemnou chuťou.
Zloženie:
Pokyny:
Akonáhle je domáci jogurt dokončený, existuje veľa skvelých vecí, ak si ho vychutnáte. To môže byť skvelé občerstvenie na kvapkanie trochou medu alebo domáceho džemu. Kúp jogurtu si môžete dať na misku s ovsenými vločkami alebo zmiešať na smoothie, aby ste pridali bielkovín . Pre prepracovanú možnosť je možné kešu jogurt vrstiť ovsenými vločkami, čerstvými bobuľami a obsahom horkou čokolády , aby obsahoval parfát. Nie je to sladké, jogurt má okrem sladkých možností mnohých použití. Zmiešaná trocha jogurtu na kari omáčky bude bohatá a krémová a zmiešaná korenia a citrónová šťava do jogurtu s urobítom pikantnou omáčkou na zelenej omáčke.
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
