Obsah
Obsah
Jedným z najobľúbenejších a najužitočnejších zelených superpotravín je moringa oleifera, známa v obľúbenom jazyku ako „palička“, „zázrak“ alebo „chren“. Strom pochádza z himalájského podhoria Indie, ale teraz so bežnými pestujami v semiaridnych, tropických a subtropických zónach sveta.
Strom moringa má vysoké výživové hodnotenie a jeho časť je životaschopná na komerčné alebo výživové stránky. Čo je prínosom pri strómovej bolesti Západ sa vyskytuje až v nedávnej minúte, moringa sa nachádza na subkontinentnom indexe a okolo neho po stárote. Jeho plodné zloženie živín z nej urobilo one z najhlbších bylín sa používa v tradičnej ajurvédskej medicíne.
Ak už bolo povedané, čaj, ktorý je vyrobený z mletých a dehydrovaných listov moringy, je nepochybný príjem z najvýraznejších čajov, ktoré je možné konzumovať.
Čaju Moringa sa pripisuje účinnosť základných vitamínov a minerálov. Samotný strom, obsahové listy, struky a semená, obsahujú rôzne základné fytochemikálie, ak sú triesloviny a flavonoidy, ktoré sú vhodné do čaju moringa, keď sú listy rozomleté.
Tu je určený zdravotný výhod a použitie moringovej čaje.
Moringový čaj je plne antioxidantom, vitamínom C a beta-karoténom. Dr. Amy Shah, doktorka s dvojnásobným certifikátom, hovorí: „Antioxidanty poskytujú celú zdravotnú výhodu a pomáhajú v farbe proti voľným radikálom v tele a eliminácii, čo môže byť potenciálne škodlivé“.
Listy stromov sú tiež bohaté na kvercetín. „Kvercetín je antioxidant, ktorý dokáže stabilizovať hladkú hladinu cukru v krvi, odstraňovať voľné radikálové ochorenie a predchádzať srdcovým chorobám,“ dodáva sa. Listy tiež obsahujú kyseliny chlorogénovej, podľa výskumu môžu regulovať a kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Čaj Moringa má protizápalový povahu v závislosti od účinnosti bojujúcich proti známych ako izotiokyanáty, ktoré zmierňujú zápal nízkeho stupňa. „Zápal je normálna reakcia na podnety v tele, ale ukazuje, že chronický zápal má zdravotnú prácu s vysokým krvným tlakom,“ hovorí Dr. Shah. Štúdie naznačujú, že fenolové glykozydy a iné zlúčeniny v moringe preukazujú imunosupresívne a protizápalové účinky.
Protizápalové zlúčeniny v čajoch moringa pomáhajú vlasy zmierniť trávenie, upokojujúce účinky a všeobecne ovplyvňovať celkové gastrointestinálne zdravie. Antibakteriálne vlastnosti tiež pomáhajú účinkovať vášmu čriev v optimalizovanej farbe. „Mnoho superpotravín, napríklad extrakt z moringy, môže udržať zdravie a fungovať zdravo. Vysoké antibiotické a antibakteriálne vlastnosti moringy spôsobujú zastavenie rastov patogénov v čreve. Okrem toho má moringa vysoký obsah vitamínu B, ktorý ovplyvňuje trávenie buniek, nadúvanie, zápal a ďalšie problémy s prenosom. „
Silné hladiny kyseliny askorbovej a antioxidantov robia tento čaj ideálne na ochranu pred nádychom a chrípkami. „Tieto antioxidanty stimulujú tvorbu bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti oxidačným účinkom, pomáhajú posilňovať imunitný systém.“
Čaj Moringa je tiež energetický posilňovač bez kofeínu. „Vyhýbanie s kofeínom a výber prírodných posilňovačov energie je ideálny na zlepšenie zdravého cyklu spánku/bdenia a udržiavanie cirkadiánnych rytmov v tele,“ uviedol Dr. Shah.
Silné antioxidačné vlastnosti moringa sa vyskytujú vysoké koncentrácie chemikálií nazývanej „cytokiníny“. Nemôže to zlikvidovať poškodené bunky, ale tiež môže byť istá bunka a stabilizuje kolagén. Moringa čaj je plný bielkovín, ak obsahuje deviatich esenciálnych aminokyselín a obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C a B-komplex. „Aminokyseliny sú stavebné kameňové bielkovíny, ktoré pomáhajú podporovať rast vlastníkov a udržiavať vlhkosť v tele. Z tohto dôvodu je to dobrý prípravok moringy skvelý, ak je zdravé zdravie svojich vlastníkov, „uviedol Dr. Shah.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
