Bojujte proti zosilnenému šálku zlatého mlieka

Zlaté mŕtvye je ajurvédsky nápoj použitý s kurkumy , ktorý drží skúšobný čas s zdravotnými prípravkami. Kurkuma je korenie, o ktorom je to, že má silné protizápalové vlastnosti, ktoré sa používajú v širokej škále zdravotných stavov. Ak súčasť vyváženej stravy, by mal byť aj iné protizápalové potraviny, môže byť zlaté mŕtvoly, ktorý by mohol zvýšiť celkový pocit zdravia a nebezpečenstva človeka. 

Zlatá mriežka na celú hmotnosť

Na druhej strane súčasná popularita je zlatý mŕtvy v skutočnosti starodávnym nápojom, ktorý sa dostal z Ázie. Pod tradičným názvom haldi doodh je zlaté mŕtvye populárne v Indii, ak aj v niektorých časoch kontinentu. 

Kurkuma, ktorý je zložený, je dodaný do mŕtvych zlatých priestorov, je základný indický kuchynský index a je vhodný, že poskytuje zdravotný východ. India je najvýznamnejším kurkumom na svete a krajine je tiež lídrom, ktorý ide o produkciu kurkumy.

4 Príspevok

Zápal je obranný mechanizmus tela. Ak dôjde k infekcii, reaktívna látka je prítomná krvná látka do oblasti tela, ktorá je spôsobená zápľou. Dôvodom je, že určitá časť tela môže byť schopná absorbovať, zabrániť a naplniť neutrofilmi, čo sú biele krvinky, ktoré aktívne prenášajú všetky mikroorganizmy, ktoré spôsobujú infekciu. Je potrebné dávať pozor na akýkoľvek pocit, pretože tento stav je často chronickým podmienkam. 

Predtým, že ak nie sú stopercentné isté, ak nie sú trpia, existujú určité prípady, na ktoré by ste mohli dať pozor. Upozorňujeme, že je táto porcia s vlastnosťou poskytovania zdravotnej starostlivosti, ak sú publikované oznámenia.

• Ubytovanie v destinácii
• Bolesť v pohlaví
• Opuch príbeh, ktorý sa cítia teplé
• Červenie kože

Čo robí kurkum protizápalov?

Hlavné zložky kurkumy  , vďaka tomu je protizápalová, sú zlúčeniny ako kurkuminoidy. Tieto kurkuminoidy zahŕňajú rôzne zdravotné výhody, ale kurkuminoid, ktorý obsahuje protizápalový úder v zlatom mese a kurkume, je kurkumín. Táto zlúčenina nie je vynikajúca na účinnosť, ale funguje aj vtedy, ak antioxidant v boji proti voľným radikálom v bunkových systémoch tela.

Pre dosiahnutie tohto cieľa by sa kurkumín mal konzumovať v množstve menej ako 500 miligramov, a preto sa rozhodne o tom, že by ste sa mali rozhodnúť o tom, že by ste sa mali zlúčiť vo forme doplnku. Nájdenie šálky alebo dvoch zlatých mŕtvych by mala byť použitá veľká časť denného odporúčania.

Ak často niekto nemá zlaté mlieko?

Over with the same aspektov Gold Measureau is, that before in any are not in any. Tehotné ženy by hoci malý obmedzený príjem kurkumy, môžu vyvolať výskyt matky. Pred tým chcú získať najprínosnejšie výsledky z konzumácie kurkumy v potravinách, ak je zlatý mlieko, s tým, že by ste mali konzumovať viac ako 500 miligramov kurkumínu. Jeden čajový lyžičkový kurkum má asi 200 miligramov kurkumínu, môže byť dobrý pre dve alebo tri šálky, aby ste dosiahli najpozoruhodnejšie výsledky z protizápalu.

Ďalšie potenciálne zdravotné prínosy zlatého mlieka

Okrem protizápalových zdravotníckych výhod má zlaté mŕtvye a ďalšie výrazné výhody, čiastočne sú pozitívne hodnoty kurkumínu na zdravie a stredne dlhé ďalšie zložky, ktoré sú vstupujúce do nápoja. Okrem toho, že je protizápalovým a antioxidantom, je známy kurkumín a jeho vlastnosť potenciálne napomáhanej funkcie mozgu. V štúdiách sa ukázalo, že je zlúčenina účinných neurotrofických faktorov odvodených z mozgu, ktoré podporujú rast zdravých mozgových buniek. 

Kurkuma môže navyše bojovať proti tímu srdcových chorôb, čo znižuje hladinu cholesterolu v tele. Zlúčenina je tiež spojená s funkčnosťou krvných ciev, čo môže spôsobiť zlepšiť zdravie srdca. Ďalšie zložky v zlatom mriežke, ak napríklad škorica a zázvor, budú mať podobný obsah.

Fosfolipidy sú prítomné v liečebnom mliečnom prostredí, ak aj čierne korenie, je schopný absorbovať kurkum a jej kurkuminoidy. Kurkuma nie je absorbovaná v tele, takže mŕtvych v tomto nápoji môže zvýšiť rýchlejšie výhody. Nakoniec, keď sa pije pred jedlom, zlaté mlieko sa môže vyskytnúť s pocitom sýtosti.

Ľahký protizápalový recept na zlaté mlieko

Pred použitím, ak chcete pripraviť vlastný recept na zlaté mlieko, je tento proces relatívne jednoduchý. Mliečne mlieko v tomto recepte je možné nahradiť iné druhy, ak je to mandľový alebo kokosový mlieko. Táto zmena všeobecnej chuti a môže tiež obsahovať chladné cukrové kvapaliny, pretože alternatívy, ktoré majú tendenciu mať vysokú hladinu glukózy ako laktózy. Pre extra chuť je tiež možné použiť čerstvé mandle, škoricové tyčinky alebo iné ovos .

Zloženie:

• 2 šálky podľa výberu
• 1 lyžia. mletá Škorica
• 1/2 lyžičky. Čierna Kórea
• 2 lyžičky. Medu
• 1 lyžička. Kurkuma prášok
• 2 lyžičky. Kokosový olej
• 1/4 lyžičky. Zázvorový prášok

Pokyny:

1. Na začiatok zmení všetky ingrediencie v rôznych alebo veľkých šálkach. Na dôkladnom procese miešania je možné použiť ponorný mixér alebo mixér na dosku.
2. Potom, čo má dobrú premiéru, prestaňte zmes na hrnca a hľadajte ju na nízku teplotu asi 15 minút. Je nevyhnutné, aby ste mohli mať nenechávajúcu variantu, je to možné spustiť prebublenie zmesi.
3. Nakoniec preložte zohriate mŕtvych na tieto šálky a získate tymianové listy, čerstvé mandľy alebo škoricové tyčinky. Tento recept obsahuje veľké porcie jednej osoby alebo ho možno rozdeliť na dve menšie porcie.