Obsah
Obsah
Váš druh, najvyšší orgán v ľudskom tele, je vystavený prvkom. Naša vlastnosť tiež odstraňuje to, čo je deje v druhom tkanive. Tento obsah obsahuje množstvo regeneračných s bunkami, ktoré musia byť použité živiny, ktoré pomôžu vášmu bunkámu byť zdravé. Použite doplnky, ktoré dodajú ďalšie extra lesky, počas letných hodín.
Vitamíny a minerály sú v ňom prítomné, aby všetky bunky odstránili svoju DNA pri poškodení. Pamätajte, že keď ste vystavení slnku, vystavujete sa slnečným žiarením. Vaše bunky majú životy, aby ste pomohli bojovať proti zraneniu, ktoré môže spôsobiť dlhodobé vystavenie slnku. Preto by ste mali používať doplnky, ktoré pomáhajú pri používaní bezchybne a žiariť počas letných podmienok.
Kolagén, najvyšší proteín v tele, drží hromadné bunky v tele. Účinok pri adaptácii a aklimatizácii počas jeho života. Kolagén je základným obsahom, ale môže dôjsť k strate obsahu bielkovín v tomto veku, v podobe, strate, vystavenom životnom prostredí a slnečnom účte. Výživové látky, inak známe ako extracelulárna matrica, zásuvná voda a pevná, suchá a chladná látka.
Mladá a zdravá dávka obsahuje asi 75% kolagénu a celé množstvo s pribúdajúcim vekom postupnej klesá. Slnečné svetlo, fajčenie, čistenie, nedostatok antioxidantov v strave a nadmerná konzumácia alkoholu prinášajú rýchlosť darovania pružnosti a strate sily a stability kolagénu, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje tvorbu línie a vrátenia.
Lokálne aplikované pleťové produkty, ak sú séra, krémy a pleťové mory, nepretržite na hlbších úrovniach. V štúdii Bolke a kol. v Journal of Nutrients bolo 72 zdravotných náhodných pridelených na pitie doplnok výživy placeba alebo kolagénových peptidov počas 12 týždňov a 4-týždňový sledovanie. Ženy, ktoré konzumovali kolagénové peptidy s ďalšími antioxidantmi, ak je vitamín C, zinoka biotín, vykazovali hydratáciu, poskytovanie, chladenie a hustotu. Po 4 týždňoch zastavenia doplnku mali ženy majú minimálne zmeny vo výhľade.
Preto môže vysokoškolská suplementácia obsahovať extracelulárnu matricu a zlepšiť hydratáciu, chladenie a poskytovanie účinnosti. Až keď počet kolagénových proteínov, ktoré sa majú konzumovať, bude obsahovať podľa toho, že literatúra bude obsahovať 2-15 gramov doplnku kolagénu na použitie vzhľadu.
Biotínalebo vitamín B7 je vo vode rozpustný vitamín zodpovedný za pomoc pri odstraňovaní glukózy, cukrovej koncentrácii s obsahom energie. Je tiež zodpovedný za metabolizmus aminokyselínu a syntézy mastných kyselín, aby sa udržala neplodnosť kožných buniek. Nízke chladné biotínové látky sú k suchej a šupinatej látke, červenej farbe okolo očí, nosa, úst a vypadávaniu vlasov.
Antibiotiká a stavy spôsobujú vstrebávanie živín z čriev, čo môže spôsobiť nedostatok biotínu. Perorálne doplnky biotín môžu obsahovať hladiny. Dávka 5 mg môže vrátiť chlad biotínu do normálu a zvýšiť váš kožný bunkám absorbovať lipidy, ktoré chránia pred poškodením, ktoré môžu spôsobiť životné účinky.
Esenciálne mastné kyseliny predstavujú typy polynenasýtených mastných kyselín, ktoré telo nevyrába. Preto je potrebné, aby ste ich mohli konzumovať ako zmätené. Zohrabrujú to the body function, ale in the body help service our bunkám, there are stavebné kameňové bunkové membrány a organel v bunkách.
Esenciálne mastné kyseliny ako Omega-6 a Omega-3 oleje pomáhajú vlasom regulovať reakciu na zranénu, ktoré majú nadmerné slnečné žiarenie. Ukazuje sa, že častý zápal sa používa k predčasnému starnutiu, sa používa pri ultrafialových (UV) lúčoch, vedú k signálu kaskád, bude obsahovať zápal. Esenciálne mastné kyseliny pomáhajú chrániť tím, ktoré zastavujú signály kaskádu, minimalizujú poškodenie UV žiarením a udržiavajú jej účinnosť a hydratáciu.
Reakcie na nízke hladiny esenciálnych mastných kyselín môžu nadprodukciu kožných buniek, čo môže zvýšiť cieľ, začínajúcu a šupinatosť. Potraviny s vysokým obsahom Omega-6 a Omega-3 mastných kyselín obsahujú rybí olej, ľanový olej, vajcia a vlašské orechy. Okrem požitia esenciálnych mastných kyselín sa môžu tieto oleje lokálne aplikovať na látky.
Vitamín C je ďalší základný živý, ktorý by obsahoval vlastný vitamín C. Vitamín C musíme obsahovať z citrusových plodov, zelenej listovej zeleniny, vajec ak jahody a obsahom bobúľ. Je to silný antioxidant.
V tele bude vitamín C fungovať v extracelulárnej matrici, časti, ktoré sú skladované hlavne z kolagénu. Pri vystavení UV žiareniu ochrány vitamín C sa vyvíja pred akýmsi poškodením účinným UV žiarením slnečným žiarením. Keď budete tráviť viac času na slnku, studený vitamín C v tele sa zníži, zníži sa viac účinkov na ochrane pred poškodeným škodlivým UV žiarením.
Vitamín C je tiež aktívny pre syntézu proteínov, ktoré tvoria extracelulárnu matriu kolagénu. Vitamín C naznačuje, ako životné účinky pre enzýmy, ktoré stabilizujú prítomnosť kolagénu, pleteného vlákna bielkovín, ktoré pomáhajú udržiavať u nich. Vitamín tiež syntetizuje kolagénový proteín s genetickými vlastnosťami a informuje telo, či je potrebný viac kolagénových proteínov. Všeobecné fyziologické systémy sú teda ovplyvnené, keď niekto nemá nedostatok vitamínu C.
Okrem vitamínu C doplnok môže obsahovať aj lokálne formulácie vitamínu C, ktoré pomáhajú predĺžiť zmenu spojenia s vystavením slnku a starými látkami. Aj keď je vitamín C dostupný v krémoch, náplastoch a séroch, iba séra má tendenciu mať vitamín C. Vitamín C sa deaktivuje, keď je vystavený slnečnému žiareniu. Sérové formulácie pomáhajú vlasy kontrolovať stabilitu vitamínu C, pomáhajú udržiavať kyslejšie účinky na zlepšenie absorpcie prostredníctvom účinkov. Topický vitamín C je najlepším obsahom po vystavení slnečného žiarenia, nie je potrebný.
Nakoniec, Opaľovací krém bude chránený pred slnečným ultrafialovým žiarením, čo znamená zabrániť predčasovému starnutiu. Chráňte fyzickú ochranu, to znamená, že sa rozptyľujú a rozptyľujú svetlo, ale aj ochranné látky absorbujúce svetlo. Opaľovacie krémy, ktoré obsahujú zinok, pomáhajú chrániť pred UVA účtami. Opaľovacie krémy, ktoré obsahujú mikrochemický oxid titaničitý, chránia pred UVA a UVB a majú vyšší index lomu. Tendence to be use of beauty, the use these opaľovacie krémy by mali byť použité v bielej farbe.
Opaľovacie krémy , ktoré obsahujú antioxidanty, ak je vitamín C, pomáhajú vlasy bojovať proti vystaveniu UV žiarenia. Keď hľadáte opačný krém, pozrite sa na faktor, ktorý označuje čas trvania účinnosti opaľovacieho krému, odporúčaná sila je SPF-15 alebo vysoká.
Ak používate letné mesiace, kliknite na to, aby ste mohli viac vyhovovať mladým, zdravým a chladným. Pamätajte, že je to najdôležitejšia štruktúra tela a má veľa vrstiev. Kolagén je jeho základom a slúži na údržbu hydratovanej, poskytovanej a chladnej teploty. Potom zvážite svoje kožné bunky, budú obsahovať silné bunkové membrány a esenciálne mastné kyseliny, ktoré budú obsahovať.
Vitamíny ako biotín a vitamín C sa potom použijú ako antioxidačná podpora a ochrana pred škodlivými účinkami UV žiarenia. A nakoniec, použitie spánkového krému SPF-15 alebo vyšších, chráni vaše účinky pred škodlivými účinkami UV žiarenia, aby boli žiarivé a zdravé. Nezabudnite, že zdravá strava plná antioxidantov a pitie veľkého množstva vody bude tou najlepšou vecou, ktorá môže byť použitá pre svoje zdravie. Váš zážitok vám bude ďakovať roky.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
