Obsah
Obsah
Mastná pleť je problémom mnohých dospievajúcich aj dospelých. Keďže mastná pleť má mnoho pôvodov, zistenie jej príčiny môže byť výzvou, vďaka čomu je tento stav pokožky obzvlášť dráždivý. A zatiaľ čo jednoduché zmeny životného štýlu a niektoré výrobky starostlivosti o pleť môžu zlepšiť alebo dokonca vyriešiť niektoré príčiny mastnej pokožky, iné príčiny môžu byť ťažšie napraviť. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako zlepšiť mastnú pleť, bez ohľadu na pôvod.
Mastná pleť môže byť spôsobená mnohými faktormi - niektoré sú pod našou kontrolou a iné nie. Zatiaľ čo boj proti genetickej predispozícii k mastnej pokožke môže byť náročnejší, sú k dispozícii lieky. Hormonálne zmeny a faktory životného štýlu môžu ovplyvniť produkciu ropy. Napríklad strava bohatá na pridaný cukor, nekvalitné tuky a vysoko spracované potraviny môže znížiť integritu pokožky, čo vedie k väčšej produkcii oleja.
Nakoniec, produkty, ktoré používate na pokožku, a vaša každodenná starostlivosť o pleť môžu tiež ovplyvniť produkciu oleja. Niektoré produkty odstraňujú prírodné oleje z vašej pokožky a signalizujú vášmu telu, aby produkovalo viac oleja.
Riadenie mastnej pokožky je najdôležitejšou otázkou pre dermatológov, ktorí môžu pomôcť identifikovať príčiny vašej mastnej pokožky a pomôcť vytvoriť rutinu starostlivosti o pleť, ktorá vyhovuje potrebám vašej individuálnej pokožky.
Aj keď váš dermatológ môže navrhnúť alebo predpísať voľnopredajné alebo lekárske ošetrenie, je k dispozícii mnoho prírodných liekov na mastnú pleť, ktoré môžete preskúmať. Zatiaľ čo niektoré, ako napríklad hlinené masky a odstraňovacie papiere, sú navrhnuté tak, aby zlepšovali mastnú pleť ako ich primárne funkcie, mnohé domáce prísady môžu zlepšiť vašu mastnú pleť. A zatiaľ čo niektoré môžu dočasne znížiť vzhľad oleja na pokožke, iné pracujú proaktívnejšie na zníženie prebiehajúcej produkcie oleja.
Blatovacie papiere môžu rýchlo a ľahko redukovať olej na vašej pokožke - vo všeobecnosti sú však dočasným riešením. Ak ste vonku a potrebujete jednoduchý spôsob, ako zvládnuť olej na pokožke, odstraňovacie papiere sú jedným z najpohodlnejších riešení.
Po jemnom poklepaní po pokožke, odstraňujúce papiere absorbujú olej a odstraňujú ho z povrchu pokožky. To znižuje lesklý vzhľad mnohých nepáči a vytvára matnejší vzhľad. Prečítajte si ďalšie riešenia mastnej pokožky, ktoré môžu celkovo znížiť produkciu oleja.
Med je prísada pre domácnosť, ktorá môže zlepšiť mastnú pleť. Aj keď ho už môžete používať na sladenie čaju a pečenie a varenie, med má jedinečné vlastnosti, ktoré prospievajú vašej pokožke pri lokálnej aplikácii.
Med má prirodzené antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, ktoré môžu redukovať mikróby na pokožke a znížiť produkciu oleja. Okrem toho môže med vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam pomôcť znížiť pravdepodobnosť škvŕn a akné.
Aj keď všetky formy medu môžu byť použité na výrobu masky na tvár, manuka med je jedinečná forma medu s ešte antimikrobiálnymi vlastnosťami ako tradičné sladidlo. Medovú masku si môžete vyrobiť zmiešaním medu a ovsa v mixéri a nanesením na tvár. Jemne pretrite zmes na tvár a potom ju úplne umyte.
Rovnako ako odstraňovacie papiere, hlinené masky absorbujú prebytočný olej z povrchu pokožky. Aj keď to nemusí byť rýchle riešenie, keď ste na cestách, vrátane maskovania ako súčasť vašej pravidelnej starostlivosti o pleť môže znížiť produkciu oleja v pokožke a zároveň znížiť „olejový lesk“.
Mnoho kozmetických značiek vyrába hlinené masky pripravené na použitie , ktoré môžete nanášať priamo na pokožku a nechať pôsobiť určitý čas pred jednoduchým umytím. Niektoré hlinené výrobky je možné kombinovať s inými zložkami, ako je jablčný ocot, aby sa vytvorila maska na tvár. Bez ohľadu na to, ktorý hlinený výrobok používate, uistite sa, že dodržiavate pokyny na obale pre bezpečné používanie.
Rovnako ako med, aloe vera je ďalším produktom pre domácnosť, ktorý môže pokožke prospieť mnohými spôsobmi. Aj keď už možno máte doma gél kúpený v obchode, ktorý zmierňuje nepríjemné pocity od spálenia od slnka, môžete tento produkt aplikovať aj na tvár, aby ste odradili mastnú pleť. Čerstvá aloe vera sa môže aplikovať aj na pokožku ako zvlhčovač, ktorý znižuje produkciu oleja.
Pri použití akejkoľvek formy aloe je dôležité najskôr otestovať malú škvrnu pokožky pred použitím na väčšej ploche. Niektorí ľudia sú alergickí na aloe - náplasťový test vám môže pomôcť vyhnúť sa rozšírenejšiemu nepohodliu v prípade, že máte citlivosť.
Aj keď ste zvyknutí jesť svoje ovsené vločky namiesto toho, aby ste ich nanášali na pokožku, domáca ovsená maska je ďalším riešením mastnej pokožky. Ovsené vločky majú prirodzené protizápalové vlastnosti, takže pri aplikácii na pokožku môžu tiež znížiť začervenanie a výskyt akné a škvŕn. Okrem toho lokálne aplikované ovsené vločky môžu absorbovať olej, čím sa znižuje množstvo, ktoré spočíva na povrchu pokožky.
Môžete kombinovať med a ovsené vločky, aby ste vytvorili jednoduchú masku, alebo zmiešať 2 polievkové lyžice ovsených vločiek s 1 čajovou lyžičkou jedlej sódy a dostatkom vody na vytvorenie pasty. Naneste na pokožku asi 10 minút a dôkladne opláchnite na masku redukujúcu olej.
Nanášanie oleja na tvár sa môže zdať kontraintuitívne, keď máte mastnú pleť. jojobový olej je však zložka, ktorá môže prospieť mastnej alebo akné náchylnej pokožke.
Pri lokálnej aplikácii môže jojobový olej vyvážiť produkciu prírodného oleja a znížiť množstvo oleja, ktoré vaša pokožka produkuje. Jojobový olej sa tiež považuje za nekomedogénny, čo znamená, že neupcháva vaše póry - ďalšia výhoda, ak trpíte akné. Aplikácia jojobového oleja priamo na tvár môže tiež zvlhčiť pokožku a zároveň zmierniť tvorbu oleja. Ak chcete zvýšiť silu boja proti oleju, zvážte pridanie jojobového oleja do svojej obľúbenej hlinenej masky.
Kombinácia vaječných bielkov a citrónovej šťavy je ďalšou domácou maskou používanou na zníženie produkcie oleja. Pri aplikácii na tvár môžu vaječné bielky uzavrieť póry a znížiť sekréciu mazu (oleja). To môže viesť k menej mastnej tvári a môže znížiť pravdepodobnosť akné a škvŕn.
Citrónová šťava v tejto maske slúži ako ľahké bieliace činidlo, ktoré pomáha vyrovnať vašu pleť. Neriedená citrónová šťava by sa nemala používať priamo na pokožku, pretože by mohla spôsobiť reakciu a pocit pálenia. Namiesto toho zrieďte citrónovú šťavu pred pridaním do vaječných bielkov pri výrobe masky. Po pôsobení masky asi 10 minút dôkladne umyte teplou vodou.
Iste, mandle sú vynikajúcim a výživným občerstvením - ale môžu tiež zlepšiť mastnú pleť. Mandle sú zdrojom zdravých nenasýtených tukov. Keď sa rozdrvia v kuchynskom robote a nanesú na pokožku, môžu tiež vyvážiť produkciu kožného oleja. vitamín E v mandľách tiež poskytuje svoje vlastné výhody, ako je rozjasnenie pokožky a zlepšenie poškodenia pokožky spôsobeného vystavením UV žiareniu.
Použite rovnaké časti medu a drvených mandlí a potom naneste tento exfoliačný peeling na tvár. Jemne vmasírujte do pokožky a potom opláchnite.
Jedným z najzrejmejších spôsobov, ako zlepšiť mastnú pleť, je umývanie tváre, aby ste odstránili prebytočný olej. Aj keď to znie jednoducho, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí, aby ste sa uistili, že pomáhate - a nepoškodzujete - stav vašej pokožky.
Najprv identifikujte typ pleti a určte správny typ čistiaceho prostriedku pre vašu pokožku. Tí, ktorí majú mastnú pleť, môžu mať najväčší úžitok z čistiaceho prostriedku bez oleja, ako je napríklad penový alebo gélový čistiaci prostriedok. Množstvo ďalších zložiek môže tiež prospieť mastnej pokožke. Pozrite si tento článok , kde nájdete názor dermatológa o tom, ktoré zložky treba hľadať pri výbere čistiaceho prostriedku.
Nakoniec sa poraďte so svojím dermatológom, ako často by ste si mali umývať tvár. Príliš časté umývanie čistiacim prostriedkom - alebo nie dosť často - môže ovplyvniť tvorbu mazu. Vo väčšine prípadov by ste si nemali umývať tvár viac ako dvakrát denne a niektorým môže prospieť obmedzenie čistenia na raz denne.
Správa mastnej pokožky môže vyžadovať určité pokusy a chyby. To, čo funguje pre vášho priateľa, nemusí fungovať pre vás - a naopak. S týmito tipmi, trikmi a radami však budete na dobrej ceste k krásnej a zdravej pokožke.
Aj keď môžete byť nadšení, keď vyskúšate tieto nové nápady na starostlivosť o pleť pre mastnú pleť, neimplementujte ich všetky naraz. Nechajte niekoľko dní medzi vyskúšaním nových produktov alebo domácich masiek, aby ste predišli ohromeniu citlivej pokožky na tvári. Preháňanie s príliš mnohými novými ošetreniami by mohlo viesť k ešte väčším problémom s pleťou.
Spolu s vyskúšaním nových ošetrení pre mastnú pleť sa uistite, že zostanete dobre hydratovaní. Dehydratácia môže zhoršiť mastnú pleť, preto pite veľa vody po celý deň a snažte sa na minimálne 80 uncí celkovej tekutiny denne. Udržanie opakovane použiteľnej fľaše po ruke je skvelý spôsob, ako udržať krok s vašimi potrebami tekutín.
Okrem toho hľadajte bezolejové výrobky na starostlivosť o pleť a make-up na zlepšenie mastnej pokožky. A nezabudnite hydratovať pokožku. Aj keď sa môže zdať, že zvlhčovač by mohol urobiť pokožku ešte mastnejšou, hydratácia je nevyhnutná na kontrolu vlhkosti pokožky, zlepšenie mastnoty a dosiahnutie zdravej pokožky.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
