Obsah
Obsah
What Multivitamíny dominujú celkovým predajcom na trhu doplnkov výživy, tri wellness základné dávky a zvyšovanie obsahu na trhu: rybí olej, probiotikum a kolagén. Tieto tri základné aspekty wellness zahŕňajú spoločnú vlastnosť - to sa zaoberá základným, základným aspektom budovania zdravia v ľudskom tele.
The article is, if you can be with the wide popular categories doplnkov to the health and what you still that for more.
Excellent pokrokom v nutričnej medicíne je výroba vysoko koncentrovaných doplnkov rybieho oleja bohatých na omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, bez škodlivých zlúčenín (lipidové peroxidy, kyseliny, kontaminanty životného prostredia atď). Koncentráty rybieho oleja farmaceutickej kvality sú účinné ako alternatíva k konzumácii rýb s problémom, ak je kontaminácia ortuálna.
Obľúbená populácia konzumuje nadmerné množstvo omega-6 olejov z mäsa, liečivých a rastlinných olejov, čo spôsobuje nedostatok omega-3 olejov. To sa týka vyšších rizikových chronických zdravotných chorôb. Omega-3 mastné kyseliny s dlhým víťazom, ak sú EPA a DHA, sú životným účinkom pre dobré zdravie.
Omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom majú kľúčové účinky v bunkových membránach a kontrole účinnosti.
Strava bez EPA a DHA predstavuje bunkové membrány, čo spôsobuje zadržiavanie vody a vstrebávanie živín. Dysfunkcia brány bunkovej komunikácie, regulácie hormónov a celkových funkcií, ktoré prispieva k chronickému vplyvu. Obnovenie chladu omega-3 v bunkových membránach obsahuje doplnky rybieho oleja prinášajúce zdravotné výhody.[1]
Omega-3 mastné kyseliny s dlhým revízorom sa transformujú na regulačné zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri používaní a bunkovej oprave a podporujú celkové zdravie posilnením bunkových mechanizmov. Tieto výhody prinášajú systém v tele, vďaka čomu sú rybie oleje v dlhom zozname zdravotníckych stavov, ktoré potvrdzujú viac ako 1 000 dvojitých zaslepených, kontrolovaných štúdií na pacientoch.
Na základe podstatných dôkazov doplnky rybieho oil with EPA+DHA zdravotné benefity, keď koncentrácia červených krviniek presiahne 8%. Chladenie pod 4% predstavuje vysoké riziko pre viac ako 60 zdravotných stavov, ak sú srdcové choroby a demencia. Štúdie ukazujú, že vegáni, vegetariáni a všestranní ľudia obsahujú nedoplňujúci rybí olej, nízke hladiny EPA+DHA, čo spôsobuje riziko zdravotných vplyvov, súvisiacich s ochorením a zdravím srdca a mozgu.
Pri výbere doplnku rybieho oleja rozhodnite pre dôveryhodnú značku s prísnou kontrolou kvality, aby ste neobsahovali žiadne kovy, pesticídy, poškodené tuky a iné kontaminanty. Odporúčaná denná dávka EPA+DHA pre všeobecné zdravie je 1 000 mg. Pamätajte, že to nie je 1 000 mg rybieho oleja, ale 1 000 mg celkových omega-3 mastných kyselín, ktoré potrebujete. Pre dodatočnú dávku zvážte dennú dávku až 3 000 mg omega-3 mastných kyselín.
Doplnky rybieho oleja sú cenným zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú rozhodujúce pre bunkové zdravie a kontrolu účinnosti. Introduction of the health care and help with health care. Vyberte si označenie s vysokokvalitnými vlastnosťami, aby ste mohli využívať výhody bez škodlivých kontaminantov. Zamerajte sa na denný príjem 1 000 mg EPA+DHA pre celkové zdravie s potenciálnym prínosom až 3 000 mg denne.
Probiotiká sú prospešné účinky, kvasinky a ďalšie mikroorganizmy, ktoré ovplyvňujú ľudský črevný trakt. Probiotics Manufacturers are
Probiotiká sa používajú aj vo fermentovaných potravinách, ak je jogurt, staré a surové syry, kefír, kimchi, kyslá kapusta a miso. Všeobecné mikroorganizmy sú v niektorých produktoch s obsahom línie, ale obsahujú laktózy a bifidobaktérie, ktoré sú hlavnými probiotikami používanými v doplnkoch výživy.
Probiotiká sú účinné pri podpore zdravého nárastu mikrobiómu, ktorý zostáva z genetického vplyvu na mikrofómy v našom tele. Ľudské telo je hostiteľom obrovského množstva mikrobiotov - ľudské telo je hostiteľom obrovského množstva mikrobiotov - ľudského tela. Uvádza sa, že 100 biliónov mikrobiálnych buniek s viac ako 1 000 koherentmi existuje v symbiotickom prostredí v nás alebo na nás.
Ľudský črevný mikrobióm hrá neoddeliteľný účinok v našom celkovom zdraví. Mnoho z nich hľadá probiotické doplnky na použitie črevného mikrobiómu a tímu zlepšenie zdravia. Toto použitie probiotík je podporované klinickým výskumom s viac ako 1 000 dvojitými zaslepenými, placebom kontrolovanými štúdiami.
Výskum je zameraný na použitie probiotikov na liečbu gastrointestinálneho zdravia a imunitných funkcií, ale klinický výskum a použitie probiotikov na liečbu zdravotných cieľov.[7,8]
Probiotiká obsahujú črevné účinky, vďaka čomu sa nepoužívajú žiadne škodlivé mikróby. Probiotické kmene sa majú držať črevných buniek a účinnosť ako bariéry proti nežiaducim účinkom a kvasinkám.[9]
Probiotiká posilňujú imunitnú reakciu. Napríklad výskyt účinkov môže byť zvýšený IgA, ktorý chráni naše črevá pred infekciou. Klinické štúdie ukazujú, že probiotikum aktivuje základné imunitné bunky, ak sú určené zabíjačské bunky a makrofágy.[10]
Probiotiká sú dobre dokumentované na liečbu gastrointestinálnych ochorení, ktoré sa používajú pri prevencii a zotavovaní so syndrómom dráždivého čreva, infekčných príčin a antibiotiká. Klinické štúdie ukazujú, že užívanie probiotikov počas obdobia a podľa antibiotiká prináša najlepšie výsledky.[9,11-15]
Existeixen rastúci zoznam zdravotných výhod probiotických doplnkov. Napríklad ukázať, že probiotiká podporujú zdravý metabolizmus cholesterolu a srdcového zdravia, čo iné ukazujú výhody pre život a stres, zdravie ústnej dutiny a mnoho zdravotných cieľov.[16-18]
Kvalita je vyššia, ak je to v prípade, že je to v prípade, že je to v prípade, že je to v najvyššom rybích olejoch. Kvalita probiotického doplnku z hlavných faktorov:
Kmene môže byť prirovnaný k rôznym plemenom psov. Ide if there is the great performance of, hard, sily and of fyzikálne vlastníctvo in the plemien psov, can different aspects of, and when both are with the body.
Probiotické doplnky s definovanými kmeňmi, ktoré boli testované v klinických štúdiách na pacientoch.[19]
Dávkovanie probiotických doplnkov je často použité na počte živých organizmov obsahujúcich v produktoch, ale aj z použitého probiotika. Ak sa vyskytuje živý probiotický kmeň, existuje množstvo produktov, ktoré uvádzajú počet živých organizmov pri exspirácii proti času výroby (čo nič neznamená).
Všeobecné výsledky sa často dosahujú na 5 miliárd až 20 miliárd životaschopných organizmov. V tomto prípade by ste mali byť použité dávky.
Probiotické alebo prospešné účinky a mikroorganizmy v krvi sa používajú v doplnkoch a fermentovaných potravinách. Probiotiká podporujú zdravie čriev, znižujú imunitu a pomáhajú pri zdravotných problémoch, ak sú gastrointestinálne problémy. Vyberte si kvalitný doplnok s testovanými kmeňmi pre optimálne výhody.
Kolagén, najvyšší proteín v tele, drží bunky a množstvo pohromade. Spolu s kyselinou hyalurónovou a elastínom tvorí telesné bunky viažuce „intracelulárny cement“. Kolagén je životný účinok v tkanivách spojov, ak sú škvrny, vlhkosť a podporná vrstva kože, dermis. Najčastejšie naším orgánom je koža, ktorá obsahuje 70% kolagénu a spojivového tkaniva.
Zloženie je bohaté na kolagén a vytvorilo 30-40% jeho zloženia. Kolagén pôsobí ako štrukturálna matrica pre mineralizáciu kostí, podobne ako 2x4 v domácnosti. Znížené hladiny kostného kolagénu prispievajú k nižším hustotom s vekom, ktoré obsahujú objem minerálnych miest a pevnosť kostí. Ak sú nízke hladiny kolagénu, môže sa zvýšiť riziko zlomenia s dramatickými problémami.
Doplnky kolagénu pomaranční telu by ste mohli budovať ďalšie kolagénové doplnky. Kolagénové peptidy s ľahšími vstrebávaním a zdravotnými výhodami. Tieto doplnky sú vyrobené z kráv, kurčiat, ošípaných a rýb.
Klinické štúdie odhaľujú výhodné výhody suplementácie kolagénových peptidov pri výskyte zdravých ochorení, výživy, vlasov a nechtov. Aj keď sú najvýraznejšie v osôb starších ako 40 rokov, tieto doplnky prinášajú výhody v tomto veku.[20-24]
Výhody sú viabilizácia u osôb starších ako 40 rokov, zahŕňajú fibroblasty, ktoré spôsobujú kolagén a iné tkanivá, s pribúdajúcim vekom. To znamená, že sa vráti a ochabnutiu v prípade kolagénu, stuhnutosti a prípadu. Doplnky kolagénových peptidov môžu obsahovať tím, ktorý obsahuje stavebné kamene kolagénu pre syntézu kolagénu.
Kolagénové peptidy by the cell set with pozoruhodným použitím ako doplnok „krásy zvnútra“. Štúdie ukazujú, že to the and hydratation of, potencially in the start of the start in the new line, and with the in the in the oil of the. Štúdie používali dennú dávku 5 gramov.[21-23]
Kolagén, kľúčový proteínový materiál, je rozhodujúci pre odstránenie a kosti. Doplnky pomáhajú pri syntéze kolagénu, prospievajú zdravé účinky a doplnky. Štúdie ukazujú zvýšenie elasticity a hydratácie pri konzistentnom prostredí.
Zverejnite najlepšie wellness základné látky na trhu s doplnkami: rybí olej pre výhody omega-3, probiotiká pre zdravie čriev a kolagén pre výživu a výživu. Vyberte si kvalitné značky pre optimálne výsledky!
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
