Prečo kvercetín uľahčuje voľnosť pre antioxidačné a imunitné účinky
Flavonoidy sú úžasné prorýchlené zlúčeniny s ľuďmi, ktoré podporujú ľudské zdravie. A s použitím zlúčenín kvercetín vykazuje najsilnejšiu farbu, ktorá je farbou proti starnutiu a pôsobeniu.
Čo sú flavonoidy?
Flavonoidy sú rastlinné pigmenty primárne zodpovedajúce farbám obsahujúcim vajcia, kvety a množstvo potravín. Existuje viac ako 8 000 druhov flavonoidov.
Molekulárne flavonoidy sú kľúčovými faktormi zodpovednými za zdravotné príčiny bobule, zeleného čaju, bylinných extraktov ako Gingko a hrozné jadiera superpotravín ako horká čokoláda, acai, bobule}.
Keď som prvýkrát začal študovať ľudské výživy koncom 70. rokov minulého storočia, boli a tieto zlúčeniny fascinovali pre ich zdravotné prínosy. A v poslednej dobe vie o tom, že zlúčeniny explodujú výskumom, ktoré sa týkajú kvercetínu.
Flavonoidy sa nazývajú „modifikované biologické reakcie prírody“. Tento termín znamená, že flavonoidy môžu modifikovať naše biologické odpovede na rušivé účinky, účinky a alergény. A kvercetín je „alfa prime“ obsahom flavonoidov, čo znamená, že má širokú škálu rýchlych účinkov na expresiu a funkciu ľudského génu.
Biologická dostupnosť kurkumínu a kvercetínu
Som hrdý na to, že som v roku 1985 spolu s Terrym Lemerondom pomohol zaviesť kvercetín na priemyselné zdravé výživy ako doplnok výživy. Ide o malé úrobyly a pred kurkumín v nasledujúcom roku. Kvercetín a kurkumín so stali známymi prírodnými produktmi. Obsahujú určité podobnosti, ale v tom majú viac rozdielov, ak pracujú na podpore zdravia. Ich trhový potenciál, t.j. výška predaja obsahuje zložky, by mala byť použitá, ale popularita kurkumínu ďalšieho prekročila popularitu kvercetínu. Ale to by som mohol povedať, že je to dôvod.
Pre viac ako 40 rokov s viac ako 12 000 vedeckých výskumov o zdravotných výhodách kurkumínu, ktoré odráža záujem o vedeckej komunity, ktoré môžu kurkumín podporovať zdravotnú funkciu. Ide o kurkumíne (a kvercetíne) bola „predklinická“, čo znamená, že výskum sa zameral na mechanizmy pôsobenia a potenciálne použitie. Predklinický výskum pripravuje pôdu pre klinické ochorenia na ochorenie. Naililo sa asi 300 klinických štúdií s kurkumínom na liečenie.
Keď vedci začali študovať kurkumín v oblasti, zistíte, že s neabsorbovaným obsahom dobrých alebo iných slovákov je málo nízka biologická dostupnosť. Absorpcia is factor in health princes, curkumínový prášok nevykazoval, by mal to byť v predklinických štúdiách.
Keď som prvýkrát zaviedol kvercetín a kurkumín na trhu doplnkov výživy v roku 1985, videl som, že biologická dostupnosť bude problémom, takže som skombinoval s enzýmom bromelaín (s ananásom). Bromelaín má mnoho zdravotných výhod, ale skombinoval so syndrómom absorbovanými molekulami, majú existujúce podstatné dôkazy o tom, že bromelaín má absorpciu a tkanivové koncentrácie podobné absorbovať molekuly.
Kurkumín pomaly rástol v popularite v rokoch 1985 až 2007, pretože vedci nezačali študovať klinické výhody absorbovaných foriem kurkumínu. Došlo k exponenciálnemu rastu predaja kurkumínových účinkov. Výsledky klinických štúdií na zlepšených formách, ak sú Meriva® a Theracurmin®, boli znížené ako bežný kurkumínový prášok ich absorpcie/biologická dostupnosť. Tento výskum je katalyzátorom výpovede a popularity kurkumínu pre celkové zdravotné ciele, ak je to funkcia mozgu a psychológie, ktoré sú v blízkosti kože a ich prítomnosti.1-4
Výsledky sú konečné hodnoty pre quercetín. Ide o to, ako kurkumín by mal obsahovať predklinické štúdie s kvercetínom - viac ako 6 000 alebo o viac ako polovica kurkumínu. A počet klinických štúdií na klinických štúdiách s kvercetínom (asi 150) je tiež polovičný počet ako kurkumín.
Ako kurkumín, štúdie na základe bežných kvercetínových nebólií je tiež pozitívne ako predklinické štúdie. Ale nedávne klinické štúdie s formami kvercetinu zvyšujú absorpciu a výsledky, ktoré získavajú s týmito formami v produktoch dostupných na trhu, vytvorili pozitívny zvuk o kvercetine. Uvádza sa, že kvercetín do roku 2024 vzrastie na neuveriteľných 1,6 miliardy ročných tržieb. Ďakujeme, aby ste pokračovali v diskusii o tom, čo môže byť príčinou kvercetín, a čo by ste mali vyriešiť z tohto cenného daru prírody.
Biologické vlastnosti kvercetínu
Objav kvercetín
Začíname od používania. Flavonoidy a vitamín C publikoval Albert Szent-Györgyi (1893—1986), ktorý získal Nobelovu cenu v roku 1937 za svoje príspevky.
Szent-Györgyi publikoval flavonoidy pri izolácii vitamínu C s citrónom. Priateľ s krvácnymi ďasnami zastavil krvácanie v surovom prípravku vitamínu C izolovaného citrónom. Keď sa tento problém objaví znova, od spoločnosti Szent-Györgyi má vlastnosť čistej formy vitamínu C., že upozorňuje na to, že niektoré z nich sú účinnejšie, ale prekvapivo rafinovanej formy vitamínu C nefungovalo. Szent-Györgyi potom izoloval flavonoidovú frakciu z pôvodného surového prípravku vitamínu C, vďaka svojej vlastnostiam účinnosti a pozornej úplnej uzdravenie.
Flavonoidný extrakt bol účinný pri liečbe účinných látok s nedostatkom vitamínu C (krvácanie ďasien) ako vitamín C. Slovami, flavonoidy, nepoužívanými látkami (vitamín C), bolesťami spôsobenými zlúčeninami v citrónoch. Szent-Györgyi nazýva svoj príspevok „vitamín P“, znižuje jeho schopnosť znížiť vaskulárnu permeabilitu, jednu z charakteristických znakov skorbutu (závažný nedostatok vitamínu C).
Szent-Györgyi ďalej ukazuje, že klinické ochorenia sú kombinovaným nedostatkom vitamínu C a vitamínu P (flavonoidy). Avšak flavonoidy nemohli štiepať všetky látky na vitamín D, označujú, že vitamín P bol upustilovaný. Aj keď flavonoidy nie sú považované za „základné“ živiny, ak sú vitamíny, ich význam pre ľudské zdravie s rovným základným vitamínom a minerálom.
Kvercetínové a kolagénové priestory
Okrem toho, že vitamín C obsahuje svoje účinky, kvercetín obsahuje intracelulárne chladné vitamíny C. Tiež má mnoho priaznivých účinkov na kapilárnu permeabilitu a vlastnosti krvi, ktoré posilňujú bunky, ktoré tvoria kapiláry (endotelové bunky) a podporujú kolagénové vlastnosti. Kolagén, najvyšší proteín v tele, je zodpovedný za udržanie integrity spojivového tkaniva, ktoré drží tkanivové pohromady vytvorené ako „zemné látky“ a integrity škvrny, zväzky a chrupavky.
Kvercetín a zdravie pľúc
Kvercetín je určený na podporu pľúc. Pľúcne tkanivo sa skladá z buniek výstelky pľúc (epiteliálne bunky), krvných ciev pozostávajúcich z endotelových buniek a spojivového tkaniva bohatého na kolagén. Výskyt, funkcia a integrované pľúcne tkanivá sú životne závislé od vitamínu C a flavonoidov, ak je kvercetín. Flavonoidy vo všeobecnosti a výskyte kvercetín zvyšujú kolagén:
- Posilnenie zosieťovania kolagénu, ktoré tvorí takzvanú kolagénovú matricu spojivového tkaniva.
- Inhibícia rozkladového kolagénu počas infekcie.
- Zabrániť tvorbe a zlúčeniny, ktoré podporujú zápal a poškodenie tkaniva.
Tieto výhody pre kolagén a kapiláry robia kvercetín a ďalšie flavonoidy obsiahnuté v podpore prakticky účinných telesných tkanív, bez pľúc.
Okrem antioxidačných výhod
Aj keď kvercetín preukázal určité priame antioxidačné účinky v predklinických štúdiách, je neúčinný, že to je akýmto účinným účinkom v ľudských telách.5,6 Ďalší mechanizmus je zodpovedný za jeho silný účinok na ochranu buniek pred oxidačným poškodením. Po absorbovaní do tela a častých buniek kvercetín aktivuje bunkovanie zlúčeniny známe ako Nrf2. Zlúčenina zase organizuje komplexnú regulačnú sieť, podporuje metabolizmus, zápal, produkciu energie v bunkách a imunitné reakcie.
Je dôležité, že Nrf2 bol opísaný ako „strážca životnosť“, je chránený bunk pred poškodením, starnutím a poruchou. Kvercetín obsahuje Nrf2 a zvyšuje jeho účinky pri podpore bunkového zdravia schopnosti zosúladiť antioxidačné mechanizmy.
V podstate kvercetín by som mal fungovať a má mnoho priaznivých účinkov schopnosti zachovať a obnoviť mitochondriálnu funkciu (kompartment bunky produkujúci energiu).7 Zvýšenie produkcie energie môže fungovať optimalizovať a znížiť ich reguláciu.
Zníženie mitochondriálnych funkcií môže kvercetín riešiť jeden z kritických faktorov spojených s procesom starnutia - zníženú mitochondriálnu funkciu. V mozgu je mitochondriálna funkcia ako stmievač. Keď mitochondrie produkujú dostatok energie, náš mozog je jasný, ale ak mitochondriálna funkcia je nedostatočná, vypne spínač stmievača, čo nás robí záchvatnými a „hmlistovými“.
Zvýšenie duševnej a fyzickej výkonnosti
Kvercetínna mitochondriálnej funkcii je zodpovedný za pozitívne výsledky pozorované v štúdiách o mentálnej/fyzickej výkonnosti v športe.8 Celkový počet bežných kvercetínových prác na športový výkon, avšak nebol taký aktívny.9 Naopak, vyvolané bolesti pri pozorovaní tvorba kvercetínu vykazujúco zvyšujúcu absorpciu. V štúdii na triatlonistoch sa ukázalo, že Quercetin Phytosome® v dávke 250 mg dvakrát tejto dávky celulárnej dennej dávky 200 mg kvercetínu znižuje výkonný čas a zmierňuje bolesť svalov, zvyšuje a čas zotavenia po cvičení.10 Tieto výhody sú prípustné pre zvýšenie oxidačného stresu a zábavy rozbitiu červených krviniek (hemolýza). Doba účinnosti po 14 dávkach Quercetin Phytosome® bola zvýšená o 10,6% v porovnaní s 2,4% v kontrolovaných skupinách.
Alergie na zmiernenie
Pred nedávnym zameraním na imunitné zdravie najčastejšie používali antialergické mechanizmy podporujúce kvercetín . Značný výskum ukazuje, že kvercetín inhibuje tvorbu histamínu a účinnosť chemických mediátorov alergie na bielych krvinkách známych ako žírne bunky a bazofily.11
Žírne bunky sú široko distribuované v ľudskom tele, ale zahŕňajú vo vyšších koncentráciách tesne pod bunkami lemujúcich ochorení cesty, gastrointestinálneho traktu a pokožky. Bazofily cirkulujú v krvi.
Predklinické štúdie s kvercetínom využívajú funkciu žírnych buniek a bazofilov, takže nie sú tak reagované na podnety. Kvercetín tiež blokuje nadmernú produkciu histamínu a chemických mediátorov.11
Kvercetín a modifikovaná forma EMIQ (enzymaticky modifikovaný izoqueritrín) poskytuje priaznivé účinky pri podpore alergických reakcií.11,12 Tieto výhody sa však opäť vyskytujú v porovnaní s použitím Quercetin Phytosome®, zvýšenie formy kvercetínu sú biologicky dostupné.
Štúdia v Taliansku ukazuje, že keď zdravé jednotky boli podávané Quercetin Phytosome®, blokoval účinnosť histamínu v testoch histamínových výziev. To viedlo štúdium Quercetin Phytosome® u 58 testovaných subjektov s alergiami na nosové a infekčné cesty. Niektoré jednotky pokračovali v liečbe a užívali 500 mg, 250 mg alebo žiadny Quercetin Phytosome®. Výsledky jasne ukazujú, že Quercetin Phytosome® pomáha znižovať účinnosť, podporu nosa a antioxidačný stav v krvi. To je tiež viditeľné pre používateľa inhalátorov, nosových kvapiek a ďalších používateľov.13
Antivírusové vlastnosti
Existeixen veľké vzrušenie sa antivírusovej aktivity kvercetinu pri blokovaní vstupu na ľudské bunky alebo pri inhibícii schopnosti replikovať sa. Blokovanie vstupu buniek je príčinou, ak inhibícia replikácie, ak je inhibícia replikácie, čo je príčinným krokom k infekcii. Zdá sa, že quercetin vyniká v týchto aspektoch proti iným problémom. Blokovaný vstup kvercetínu blokuje infekciu.14
Kvercetín tiež obsahuje antivírusové vlastnosti iónového zinku. Keď zinok nie je viazaný na iné molekuly vo voľnom iónovom stave, má určité účinky pri blokovanej replikácii. Robí to inhibíciu enzýmu produkovaného účinkom známym ako replikáza. Tento enzým je to, čo vírus ovplyvňuje reprodukciu v ľudských bunkách. Kvercetín pôsobí ako ionofor zinku. Získajte kanál v bunkovej stene, ktorý umožňuje voľný iónový zinkový vstúpenie do integrovanej bunky a blokovanej replikácie.15
Ide o priame antivírusové látky, kvercetín inhibuje enzýmy, ktoré vírus potrebuje na replikáciu. Súbežné podávanie s vitamínom C prináša výsledky a v niektorých prípadoch je pre antivírusový účinok kvercetínu.16 Vitamín C je tiež schopný regenerovať kvercetín v tele. Kedyčný antioxidant ovplyvňuje svoju funkciu pri neutralizácii voľného radikálu, zmenený na neaktívnu formu. V prípade kvercetínu sa môže vitamín C vrátiť späť do určitej formy. Chladný vitamín C v strave a doplnkoch musí byť primeraný.
Kvercetín (a vitamín C) tiež ovplyvňuje produkciu interferónu. Interferón je antivírusový činidlo v tele absorbovaných bielych krvinkách (WBC) v boji proti infekcii. Kvercetín obsahuje ďalšie WBC, zvyšujúce sa schopnosti presunovania s oblastickými infekciami, zabíjať infekčné organizmy a v tomto prípade znížiť počet WBC.
Zvýšenie imunitných funkcií
Francesco Di Pierro, MD, Ph.D., popredný svetový odborník na imunológiu a mikrobiológiu, objavil dve klinické štúdie, ktoré zvýšili formou kvercetinu (Quercetin Phytosome®) v počiatočných štátoch, ktorá je spôsobená akútnou infekciou.17,18
V prvej štúdii bolo 152 prípadov s maternicovou až stredne ťažkou infekciou horných infekcií ciest liečených osôb, ktoré sú určené na samostatné alebo iné použitie, plus 500 mg Quercetin Phytosome® (poskytujúcich 200 mg kvercetínu) dvakrát za 30 dní. Výsledky sú veľmi pozitívne. V prípade, že 28,9% pacientov v skupine ochorení muselo byť hospitalizovaných, zatiaľ čo 9,2% pacientov s kvercetínom ochorením bolo hospitalizovaných. To znamená, že kvercetín znížil mieru hospitalizácie o 68%. A keď subjekty, ktoré majú kvercetín museli byť hospitalizované, pobyt bol bude kratší. V skupine je počet ubytovacích jednotiek 6,77 percent oproti 1,57 percentám v skupinách s kvercetínom. Okrem toho je to, čo 10,5% skupín sa týka postúpilu na ťažkú situáciu, ktorá je určená na ICU a trvá z nich, nikto na kvercetín nemusel na ICU a nikto z nich nezomrel.
V štúdii bolo 42 týždňov s maternovou až strednou ťažkosťou infekcie horných ochorení, ktoré sú určené na individuálne alebo iné použitie, plus 500 mg Quercetin Phytosome® (poskytujúcich 200 mg kvercetínu) trikrát v tomto druhom týždni a dvakrát počas druhého týždňa. Týždenné bolenie sa prejavuje v skupine s negatívnymi a štyrmi negatívnymi a štyrmi osobami, ktoré majú v polovici týždňa. V skupinách s kvercetínom bolo 16 negatívnych a 12 so všetkými symptómami stredne dlhými.
Ak máte vysoko absorbovaný kvercetín
Ak je kurkumín, štúdie ukazujú určité výhody s bežnou praxou kvercetín . Výsledky klinických štúdií s Quercetin Phytosome® však naznačujú, že absorbované formy produkujú konzistentné a hladiny v krvi. A to je premieta na niektoré z nich. Výsledky štúdie, ktoré podporujú predaj kvercetinu na trhu, sú podporované vylepšené formy kvercetinu.
Na trhu existujú dve možnosti.
- Quercetin Phytosome®, čo je komplex kvercetín je slnečný lecitíd (fosfatidylcholín).
- Quercetin LipoMicel MatrixTM, čo je „nanoemulzia“ zložená ako triglyceridy stredným reťazcom, ktorý obklopuje a drží kvercetín na mieste v strede „micely“.
Klinické štúdie bolesti vykonané s Quercetin Phytosome®. Podrobná absorpčná štúdia však ukazuje, že 500 mg kvercetínu, ak Quercetin Lipomicel MatrixTM produkuje absorpciu buniek. Napríklad je to maximálna hladina ako 500 mg kvercetínu ako Quercetin Phytosome®.19 Keď formy vykazujú hladinu v krvi, nazývajú sa „bioekvivalentnými“.
Ide o to, čo 500 mg kvercetínu s obsahom zlepšených foriem znamená bežný kvercetínový prášok, je to faktor absorpcie 10-násobnej absorpcie pre Quercetin Phytosome® a Quercetin LipoMicel MatrixTM.19,20 Takže 500 mg kvercetínu s premiétou do 5 000 mg kvercetínu nový prášok pre prípravu z vylepšených fórií.
Ide o praktické porovnanie Quercetin Phytosome® a Quercetin Lipomicel MatrixTM, pri výbere dávky (a nákladov) medzi týmito dvoma formami je určená matematika, pričom obsah kvercetínu je 40% z množstva buniek Quercetin Phytosome®. Obsah kvercetínu obsahuje Quercetin LipoMicel MatrixTM. Aby sa táto dávka dostala do kontextu, 250 mg Quercetin Phytosome® kapsula obsahuje 100 mg kvercetínu. Proti tomu Quercetin LipoMicel MatrixTM obsahuje 250 mg kvercetínu v jednej kapsule.
Štúdie s Quercetin Phytosome® počas akútnej infekcie používali dávku 500 mg (200 mg kvercetínu) dvakrát až trikrát. Pri predkladaní dávky do formy Quercetin Lipomicel MatrixTM, táto kapsula obsahuje 250 mg kvercetínu, dávka v jednej guľôčkovej dávke 250 mg kapsula dvakrát až trikrát denne. Späť na platínu, že 500 mg kvercetínu s horúčovými formami s rovným obsahom 5 000 mg bežného kvercetínového prášku.
Referencia:
- Mirzaei H, Shakeri A, Rashidi B, Jalili A, Banikazemi Z, Sahebkar A. Fytozomálny kurkumín: Prehľad farmakokinetiky, experimentálnych a klinických štúdií. Biomed Pharmacother. 2017; 85:102-112.
- Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M a kol. Vhodnosť a bezpečnosť Meriva®, komplexný kurkumín-fosfatidylcholín, počas dlhodobého podávania u ochorenia s osteoartritídou. Altern Med Rev. 2010; 15 (4): 337-344.
- Nakagawa Y, Mukai S, Yamada S a kol. Krátkodobé vyššie biologicky dostupné kurkumín na liečbu osteoartritídy kolény: randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná prospektívna štúdia. J Orthop Science 2014; 19 (6): 933-939.
- Malý GW, Siddarth P, Li Z a kol. Pamäťové a mozgové amyloidné a Tau obsahujú biologicky dostupné formy kurkumínu a bez demencie: dvojitý zaslon, placebom kontrolovaná 18-mesačná štúdia. Am J Geriatr Psychiatry. 2018; 26 (3): 266-277.
- Xu D, Hu MJ, Wang YQ, Cui YL. Antioxidačná aktivita kvercetínu a jeho komplexné liečebné aplikácie. Molekulársky rok 2019; 24 (6): 1123.
- Batiha GE, Beshbishy AM, Ikram M a kol. Farmakologická aktivita, biochemické vlastnosti a farmakokinetika hlavného prírodného polyfenolového flavonoidu: kvercetín. Potraviny. 2020; 9 (3): 374.
- od Oliveira MR, Nabavi SM, Braidy N, Setzer WN, Ahmed T, Nabavi SF. Kvercetín a mitochondrie: Mechanický pohľad. Biotechnol Adv. 2016; 34 (5): 532-549.
- MacRae HS, Mefferd KM. Diétna antioxidačná suplementácia v kombinácii s kvercetínom zvyšuje výkon cyklických časových účinkov. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006; 16 (4): 405-419.
- Pelletier DM, Lacerte G, Goulet ED. Excellent suplementation kvercetínom na vytrvalostný výkon a maximálna spotreba kyslíka: metaanalýza. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2013; 23 (1): 73-82.
- Riva A, Vitale JA, Belcaro G a kol. Quercetin phytosome® v triatlonových športovcoch: pilotná štúdia registra. Minerva Med. 2018 august; 109 (4): 285 - 289.
- .Jafarinia M, Sadat Hosseini M, Kasiri N a kol. Kvercetín s potenciálnym účinkom na alergické ochorenia. Astmatická alergia Clin Immunol. 2020; 16:36.
- Kawai M, Hirano T, Arimitsu J a kol. Enzymaticky modifikované izoquercitríny, flavonoidy, na liečbu japonskej cédrovej pollinózy: randomizovaná dvojitá zaslepená placebom kontrolovaná štúdia. Int Arch Allergy Immunol 2009; 149:359-368.
- Cesarone MR, Belcaro G, Hu S a kol. Doplnková prevencia a liečba astmy kvercetínovým fytozómom: pilotný register. Minerva Med. 2019; 110 (6): 524-529.
- Di Petrillo A, Orru G, Fais A, Fantini MC. Kvercetín a jeho deriváty ako antivírusové potenciály: Komplexný prehľad. Phytother Res. 2022; 36 (1): 266-278.
- Dabbagh-Bazarbachi H, Clergeaud G, Quesada IM a kol. Aktivovaný kvercetín a epigalokatechin-galátový zinočnatý ionofor: s bunkou Hepa 1-6 k lipozómovému modelu. J Agric Food Chem. 2014 13. augusta; 62 (32): 8085-93.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7318306/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34135619/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8238537/
- Vojak J, Chang C, Roh K a kol. Quercetin Lipomicel - nový systém podlieha účinnosti biologickej dostupnosti kvercetínu. J Nat Health Product Res. 2021; 3 (2) :1-.
- Riva A, Ronchi M, Petrangolini G, Bosisio S, Allegrini P. Insulated perorálna absorpcia kvercetín with Quercetin Phytosome®, nový dodávateľský systém určený na potravinársky lecitín. Metab Pharmacocinet Metab. 2019; 44 (2): 169-177.
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...