Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Olej z mäty piepornej: Od trávenia po blízkom čase zverejňujú pozoruhodné výhody

12 822 zobrazení

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

Olej z mäty piepornej sa používa po stárote na osvieženie a upokojenie v množstve. Čo moderná spoločnosť môže obsahovať mätový olej s čajom alebo cukrom, vedecký výskum naznačuje, že mätový olej môže mať celé úžasné výhody pre celé telo.

História mätového oleja

Olej z mäty piepornej s rastlinami Mentha piperita alebo mäty piepornej. Mäta pieporná je hybrid známych druhov mäty: mäty a vodné mery. Mäta pieporná poľa z Európy a blízkeho východu, ale je široko pestovaná a používaná po celom svete. Rastlina mäty piepornej je opísaná ako trváca bylina, môže dorásť až do výšky 3 stopy a šírky 2 stopy.

Peppermint má dlhú históriu používania, ak je použitá bylina. Staroegyptské, grécke a rímske lekárske texty opisujú použitie mäty piepornej pri poruchách trávenia, ak aj na iné stavy. Olej z mäty piepornej je eterický olej, ktorý sa poskladá z listov a kvíčkových zložiek mäty piepornej. Esenciálne oleje sú koncentrované rastlinné oleje, ktoré sa používajú pri drevení alebo destilácii. Ide o olej z piepornej mäty, eterický olej sa získava po destilácii sušených listov parou. Štúdie naznačujú, že mätový olej môže obsahovať široké škály stavov, ktoré siahajú od kognitívnych až po premávky.

Tu je potenciálny východ metrických olejov.

1. Olej z mäty piepornej môže obsahovať v blízkosti

Pre to, čo je možné, by mohlo byť vojená mäty piepornej samotnej povznášajúcej a upokojujúce. Výskum naznačuje, že mätový olej môže pôsobiť na neurotransmitery v mozgu a zachytiť blízko.

One double screen, placebom kontrolovaná krížová štúdia sa zamerala na použitie mätového oleja na náhradu a poznanie. Štúdia obsahovala 24 ľudí, ktorí použili jednu dávku buď placeba alebo mäty piepornej. Štúdia naznačuje, že mätový olej neovplyvňuje kognitívnu výkonnosť, ale tiež ovplyvňuje únavnú a duševnú únavu.

Ďalšia randomizovaná placebom kontrolovaná klinická štúdia analyzovala metabolické oleje na úzkosti u pacientov, ktoré vstúpili na pohotovostné oddelenie s akútnym koronárnym syndrómom.

Akútny koronárny syndróm, tiež nazývaný ACS, je stav, ktorý sa prejavuje, keď dôjde k náhlu na prívlastok krvi do srdca alebo blokovaného tkaniva. V prípade akútneho koronárneho syndrómu môžu zmierniť bolesť pri hrudníku alebo bolesť v čreve, citlivosť, nevoľnosť a potenciu. ACS je životný ohrozujúci stav a tým, že spôsobí, že spôsobí pocity strachu alebo úzkosti.

Do štúdie sa zapojilo 64 ľudí, boli diagnostikované ACS a tiež prežívané. Jedna skupina môže obsahovať citovú vodu v mätovom oleji, zatiaľ čo druhá skupina malého bavlna je namočená v čistej vode. Po štúdiu malej skupiny, bola podaná olejová intervencia s piepornou mierou, ktorá zvyšuje úzkosti v porovnaní s placebom.

2. Olej z mäty piepornej môže potlačiť trávenie

Peppermint sa za to, ako pomôcka na trávenie v tradičných kultúrach. Štúdie ukazujú, že mätový olej môže byť vhodný pre trávenie. The systematic review with the focus on the of the meter oil and rascový oil on function dyspepsia.

Systematický prehľad je štúdia, by mal byť použitý ako súhrn dôkazov obsiahnutých v lekárskych časopisoch o tematickom téme. Funkčná dyspepsia znamená opakovaný výskyt chorého alebo podráždeného ochorenia, ktoré nemajú rozpoznateľnú príčinu.

Príčiny funkčnej dyspepsie zahŕňajú pocit pálenia alebo bolesti v chorobe, pocit plnosti v čase, pocit nevoľnosti pri jedle a nadúvanie. Štúdia sa zamerala na 578 účastníkov v 382 časopisoch a piatich randomizovaných kontrolovaných štúdií. Po preosiatí by the result of the dôkazov štúdie, že kombinácia mäty piepornej a rascovej oleje môže obsahovať zníženú funkčnú dyspepsiu. Štúdia tiež zistila, že olejová kombinácia môže mať zníženú bolesť brucha.

Ďalšia štúdia pred nástupom zaznamenala 43 pacientov, ktoré sa týkali gastrointestinálnych porúch, ak sú poruchy trávenia, zápal, nevoľnosť, zápal a hnačka. Pre-post štúdia je typ štúdie, ktorá sa nachádza v skupine pred a po zákroku. Štúdia sledovala 43 prípadov počas 16 týždňov, keď obsahovali doplnok obsahu rôznych prírodných látok, ak je mätový olej, kurkumín, aloe vera a L-glutamínPo 16 týždňovej štúdii zistí ochorenie gastrointestinálnych symptómov 60-80%. Štúdia tiež prináša zvýšenie hladiny energie, v blízkosti spánku Spojených štátov s doplnkami.

3. Olej z mäty piepornej môže podporiť syndróm dráždivého čreva

Olej z mäty piepornej bol má rozsiahle skúmané o syndrómu dráždivého čreva. Syndróm dráždivého čreva alebo IBS je stav postihujúci účinok a čreva, ktorý spôsobuje bolesť, nadúvanie, zápal a/alebo hnačku.

Štúdie naznačujú, že mätový olej môže znížiť mieru IBS. Jedna randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia dosiahla 178 osôb, bola diagnostikovaná IBS. Po štyroch týždňových štúdiách sa zistilo, že metálny olej zvyšuje nepohodlie a závažnosť symptómov IBS, ak je placebo, ktorý obsahuje olej s metrickým obsahom potiahnutých enterov, ktoré poskytujú výsledky. 

Enterický povrch je proces, ktorý prispieva k doplneniu alebo preraďuje doplnok bez toho, aby bol znížený prípravok kyseliny.

Jedna metaanalýza, ktorá spojila výsledky z 12 randomizovaných štúdií, ktoré zahŕňajú viac ako 800 pacientov, zistilo, že olej s mierou piepornej môže byť použitý, ak je placebo pri znížení brušnej choroby spojenej s IBS. Ďalšia randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia študovala metabolické oleje na základe IBS. Do štúdie sa zúčastnilo 72 týždňov s IBS, buď získali doplnok mätového oleja počas štyroch týždňov, alebo užívali placebo. Po ukončení štúdie ukazujú výsledky, že v skupinách s olejom pipornej malej menšej závažnosti a frekvencie symptómov IBS. Uvádza sa, že ide o relaxačné účtovné oleje z mäty piepornej na chladnom ochorení, ktoré môžu predchádzať gastrointestinálnym problémom.

4. Olej z mäty piepornej môže obsahovať antimikrobiálne vlastnosti

S nárastom superbugov, v ktorom sa zdá, každý deň vyvíjame rezistenciu na nové antimikrobiálne látky, rastie záujem o hľadanie nových a neznámych účinkov, ak by ste mali mať rastúcu hrozbu.

Štúdie naznačujú, že mätový olej môže byť použitý ako prítomné antimikrobiálne látky. Jedna skúmavá štúdia porovnáva levanduľový olej a mätového oleja na liečbu Streptococcus mutans, sa často skracuje na S. mutans. S. mutans je zásadný, žije v ľudských ústach a je primárnym prispievaním k rozvoju dutínu. Štúdia zistila, že levanduľový olej a olej z mäty piepornej bolesti sú spôsobené pri zastavovaní rastu v S. mutans, hoci mätový olej bol o použití.

Ďalšia skúmavková štúdia uvádza, že mätový olej môže byť použitý pri zastúpení rastu určitých húb, ak je Aspergillus niger, ale bol neúčinný proti rastu Candida alebo kvasínu.

5. Olej z mäty piepornej môže byť príčinou pred chorobami hlavy

Choroby hlavy sú spôsobené najbežnejšími stavmi, ktoré sa vyskytujú na celom svete. Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že 50% pacientov na celom svete trpí choroby hlavy sú často, pričom 1,7-4% pacientov má bolesti hlavy po dobu 15 dní alebo viac za mesiac. Výskum naznačuje, že mätový olej môže byť rýchly pre liečbu, čo spôsobuje bolesť hlavy.

Jedna randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia porovnávala 4% nosových kvapiek lidokaínu a 1,5% nosových kvapiek s mierou piepornej na migrácii. Celkovo 120 ľudí, ktorí boli diagnostikovaní migrantnými guľôčkami, boli použité na jednu z podľa skupiny: tí, ktorí mali lidokaín, tí, používali olej z kyseliny pipornej a skupinu s placebom. Štúdia zistila, že prípravok mätového oleja fungová je dobrá, ak nazálne kvapy lidokaínu na frekvenciu a závažnosť migrácie.

Ďalšia randomizovaná, dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia analyzuje metabolický olej a eukalyptového oleja na bolesť hlavy. Do štúdie sa zapojilo 32 zdravých osôb, by sa použili kombinácia mätového oleja a eukalyptového oleja lokálne na čelo a spánky. Po štúdiu boli zistené výsledky. Štúdia ukazuje, že kombinácia mäty piepornej a eukalyptovej oleje pomohla ovplyvniť kognitívnu a zlepšiu náladu, ale vyvoláva nežiaduce bolesti. Je to, že mätový olej bez pridaného eukalyptového oleja spôsobuje bolesť hlavy.

6. Olej z mäty piepornej môže zvýšiť rast vlasov

Veľa ľudí má svieže a husté vlasy. Štúdie naznačujú, že mätový olej môže byť schopný podporovať vlastnú päsť.

Jedna randomizovaná štúdia na zvieratách porovnávala lokálnu aplikáciu fyziologického roztoku, jojobového oleja, minoxidu alebo piporu, aby zistila, že by bolo možné zistiť, že by bolo možné zistiť, že tento rast vlastných osôb bol v priebehu 4 týždňov.

Štúdia potvrdzuje, že zo štyroch prídavných bočných olejov z mäty piepornej najväčšej miery pri rastúcich vlasoch. Štúdia naznačuje, že tí, ktorí dostali intervenciu oleja z mäty piepornej, malé vlasy sú silnejšie a hlbšie vlastnými folikulami. Aj keď sú štúdie na zvieratách sľubné, je možné získať viac štúdií na báze, aby sa dosiahol potenciál úžasného eterického oleja.

- jedlo so sebou

Olej z mäty pieporného je silný eterický olej, ktorý môže zvýšiť široké spektrum účinkov. Od chorôb hlavy až po trávenie a ďalej, môže byť mätový olej neoddeliteľný pre wellness rutiny.

Referencia:

  1. Alammar N, Wang L, Saberi B a kol. Mätového oleja na syndróm dráždivého čreva: metaanalýza príslušných klinických dôvodov. BMC doplnok Altern Med. 2019; 19 (1) :21. Publikované 17. januára 2019. doi:10.1186/s12906-018-2409-0
  2. HotoBD, Epstein MS, Shah SM. Nový systém dodávania mätového oleja je eliminovať symptómový syndróm dráždivého čreva. december december 2016; 61 (2): 560-571. doi:10.1007/s10620-015-3858-7
  3. Göbel H, Schmidt G, Soyka D. Ide prípravky myty piepornej a eukalyptovej oleje na neurofyziologické a experimentálne algesimetrické parametre hlavy. Cefalalgia. 1994; 14 (3) :228-182. doi:10.1046/j.1468-2982.1994.014003228.x
  4. Kennedy D, Okello E, Chazot P a kol. Prchavé terpény a funkcia mozgu: Skúmanie kognitívnych a blízkych účinkov eterických olejov Mentha × Piperita L. s in vitro vlastnosťami relevantnými pre funkciu centrálneho nervového systému. Živiny. 2018; 10 (8): 1029. Publikované 7. augusta 2018. doi:10.3390/nu10081029
  5. Kligler B, Chaudhary S. Olej z mäty piepornej. Lekár Am Fam. 2007; 75 (7): 1027-1030.
  6. Li J, Lv L, Zhang J a kol. Combination of Metal Oil and Raspberry Oil on the function dyspepsie: systematický prehľad a metaanalýza. Doplnok vydaný na Evid Alternat Med. 2019; 2019:7654947. Publikované 14. novembra 2019. doi:10.1155/2019/7654947
  7. Mohsen Soleimani, Leyla Sadat Kašfi, Majid mirmohamadkhani, Ali Asghar Ghods. Aroma Therapy éterickým olejom mäty piepornej na úzke srdcové účinky na pohotovostnom oddelení: Placebom kontrolovaná štúdia, Komplementárne terapie v klinickej praxi, zväzok 46, 2022, 101533, ISSN 1744-3881, https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2022.101533. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000019)
  8. Ach JY, Park MA, Kim YC. Olej z mäty piepornej eliminuje vlastnú látku bez toxických látok. Toxicol Res. 2014; 30 (4): 297-304. Doi: 10.5487/TR.2014.30.4.297
  9. Park CM, Yoon HS. Antibakteriálne účinky levanduľových a mätových olejov na streptokoky mutans. Časopis Kórejskej akadémie ústneho zdravia. 2018; 42 (4) :210. doi: 10.11149/jkaoh.2018.42.4.210
  10. Olej z mäty piepornej. Národné centrum pre doplnkové a integračné zdravie. Október 2020. Publikované k 3. februára 2023. https://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#:~:text=Records%20from%20ancient%20Greece%2C%20Rome%2C%20headaches%2C%20and%20other%20conditions.
  11. Pietrasik T. Poruchy choroba hlavy. Svetová zdravotnícka organizácia. 8. apríla 2016. Publikované k 3. februáru 2023. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders.
  12. Rafieian-Kopaei M, Hasanpour-Dehkordi A, Lorigooini Z, Deris F, Solati K, Mahdiyeh F. Porovnanie je určené na intranazovanie lidokaínu 4% s darčekom eterickej oleje 1,5% na záchvate migrácie: dvojitý zaslepený klinický štúdium. Int J Prev Med. 2019; 10:121. Publikované 5. januára 2019 doi:10.4103/IJPVM.IJPVM_530_17
  13. Ried K, Travica N, Dorairaj R, Sali A. Bylinná receptúra znižuje horný a dolný gastrointestinálny trakt a zdravie čriev v Austrálii s poruchami trávenia. Nutr Res. 2020; 76:37-51. doi:10.1016/j.nutres.2020.02.008
  14. Weerts ZZRM, Masclee AAM, Witteman BJM a kol. The quality and security of methode oil in randomizovanej dvojitej zaslepenej štúdii by mal byť syndrómom dráždivého čreva. Gastroenterológia. 2020; 158 (1): 123-136. doi: 10.1053/j.gastro.2019.08.026
  15. Wińska K, Mączka W, Łyczko J, Grabarczyk M, Czubaszek A, Szumny A. Esenciálne oleje ako antimikrobiálne látky - mytus alebo alternatíva? Molekulár 2019; 24 (11): 2130. Publikované 5. júna 2019. doi:10.3390/molecules24112130
  16. Zhao H, Ren S, Yang H a kol. Esenciálny olej mäty piepornej: jeho fytochémia, biologická aktivita, farmakologické účinky a aplikácia. Biomed Pharmacother. 2022; 154:113559. doi:10.1016/j.biopha.2022.113559

VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,... Zobraziť viac

Súvisiace články

Zobraziť všetko

Article Icon
Čo je NAD +? Ako zvýšiť hladiny pomocou doplnkov

Čo je NAD +? Ako zvýšiť hladiny pomocou doplnkov

do Dr. Gregory Kelly, ND
484 zobrazení
Article Icon
Ako vytvoriť svoj prvý zásobník doplnkov: Sprievodca pre začiatočníkov

Ako vytvoriť svoj prvý zásobník doplnkov: Sprievodca pre začiatočníkov

do Dr. Jenelle Kim, DACM, L.Ac.
1 147 zobrazení
Article Icon
Výhody berberínu pre zdravie: od trávenia po reguláciu hmotnosti

Výhody berberínu pre zdravie: od trávenia po reguláciu hmotnosti

do Dr. Michael Murray, Severná Dakota
273 861 zobrazení