Mnoho ľudí s neoptimálnym zdravímom má často problémy s intímnymi fyzickými vlastnosťami. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa to môže stať. Najbežnejšie je, že chronické ochorenia môžu negatívne ovplyvniť sexuálnu funkciu a chladnú hormónu. Choroby s cukrovkou, obezitou, vysokým krvným tlakom, vysokým cholesterolom a srdcovými chorobami spôsobujú nízky testosterón a ochorenie erektilnej dysfunkcie alebo ED, ak ide o všeobecné ochorenie. Štúdie tiež ukazujú, že erektilná dysfunkcia, ED, môže byť skorým účinkom srdcových chorôb, ktoré predchádzajú srdcovým symptómom mnoho rokov.
Bežné ochorenie predurčené lekármi na chronické zdravotné stavy, ktoré sa vyskytujú pri problémoch s erektilnou dysfunkciou. Tieto zahŕňajú:
Tí, ktoré sú neaktívne so sedavným životným štýlom, sú vystavenie zvyšujúceho sa rizika vzniku bez cukrovky a srdcových chorôb, ale aj erektilnej dysfunkcie. Rutinné cvičenie a mierna aktivita sú rozhodujúce pre zdravie ciev a znižovanie krvných priateľov až do srdca a mozgu, ale aj do prípadných častých tkanív.
Chudnutie in the body, which is nadváhu a obézu, je to príklad krokom pri odstraňovaní ED. Štúdia z roku 2003 ukazuje, že muži s nadváhou s indexom telesnej hmotnosti (BMI) 28,7 alebo viac menej alebo 30 percent vyššej erektilnej dysfunkcie v porovnaní s mužmi, pričom BMI je nižší ako 25, čo je definícia normálnej hmotnosti. Vydaná štúdia z roku 2004 v Journal of the American Medical Association uvádza k záveru: „Zmeny životného štýlu sú spojené sexuálne vlastnosti v závislosti od tretích objemných ochorení s erektilnou dysfunkciou. „Dozovanie optimálnej hmotnosti by malo byť primárnym spôsobom pred tým, aby ste chceli zlepšiť svoje celkové sexuálne zdravie. Na dosiahnutie tohto cieľa sa vyberajú Paleo diétu, Vegetariánske stravy alebo Keto diétu .
Z hlavných dôvodov, prečo mnohé trpí erektilnou dysfunkciou sú nízke hladiny testosterónu. Štúdie ukazujú, že na liečbu hladiny testosterónu sa používajú na celé svety. Existuje mnoho dôvodov, prečo to dodáva, a to znamená, že zavedenie plastov a chemikálií, ktoré sú účinné ako hormonálne disruptory a ovplyvňujú produkciu testosterónu. Okrem toho, že obezita prispieva k nižšiemu chladnému testosterónu v tele, čo sa prejavuje na čiernom tkanive, že tukové tkanivo premieňa mužský testosterón a estrogén.
Všeobecné telesné tuky a prítomnosť toxínov zo stravy sú kľúčové kroky, ktoré môžu podliehať hladine testosterónu v tele. Je to však nestačí. Z tohto dôvodu hľadáte doplnky alebo doplnky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu libida a testosterónu. To znamená, že by mali byť použité.
Lekári často predpisujú náhradu testosterónu pred použitím nízkej hladiny testosterónu. Základné príčiny nízkeho testosterónu s akýmkoľvek účinným riešením. Zmeny stravovania a životného štýlu, ktoré spôsobujú, že človek môže prispôsobiť základným problémom. Namiesto toho sa zameriavajú na farmaceutické výrobky.
Keď je testosterón nízky, často sa zvyšuje výmena. Tento liek sa podáva v rôznych formách, obsahuje injekcie testosterónu, testosterónové krémy a implantované testosterónové pelety. Aj keď je možné, že spočiatka môže byť použitá, ak je nevyriešená hlavná príčina, výhody sú krátkodobé.
Príčiny, ktoré spôsobujú ochorenie farmaceutickej spoločnosti na erektilnú dysfunkciu. Používajú sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a vardenafil (Levitra). Späť na platínu, že tieto informácie by mali byť použité skôr a často, ako predpisujem. Pokus o získanie hlavnej príčiny problému a obnovenie zdravia a rovnováhy by sa však nemalo primárne použiť aj lekára.
Obaviam s vedľajšími účinkami a nákladmi v prípade, že by ste mali hľadať alternatívy, ktoré by mali byť použité.
L-arginín je aminokyselín rozhodujúci pre krvný obeh v tele - prekurzoroch oxidu dusnatého, L-arginín je molekula, ktorá zvyšuje zdravú prívlastku krvi. Štúdia z roku 2014 ukazuje, že prítomnosť aminokyselínu je príjemná pri angíne, cievnych ochoreniach a erektilnej dysfunkcii.
Dvojitá zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia z roku 1999 ukazuje, že L-arginín, keď dávka v dávke 5 000 mg, pomáha liečiť erektilnú dysfunkciu v porovnaní s mužmi, užívali placebo tablety. Podľa štúdie z roku 1999 v Urologia Internationalissa však dávka 1 500 mg táto choroba vyskytla.
Štúdia z roku 2015 ukazuje, že L-arginín, keď sa použije s doplnkom Pycnogenol (pozri), pomohol zlepšiť erektilnú funkciu a kvalitu spermií. Ďalšia štúdia z roku 2015 v The British Medical Journal ukazuje zistenia, kedy bola kombinovaná kombinácia Pycnogenolu a L-arginínu .
Navrhovaná dávka: L-arginín 4 000 až 5 000 mg pre optimálne výsledky.
L-citrulín je aminokyselín, ktorý tiež obsahuje zdravé krvné cievy. Štúdia z roku 2017 ukázala, že muži s erektilnou dysfunkciou majú malú hladinu aminokyselínu a L-arginínu v krvi. Štúdia z roku 2015 ukazuje, že kombinovaný doplnok L-citrulínu, L-arginínua Pycnogenolu môže vyvolať liečbu erektilnou dysfunkciou.
Navrhovaná dávka: podľa pokynov na štítok
Ashwagandha je adaptogénna bylina, ktorá môže byť príjemná pri špeciálnych chronických úniciach a v závislosti od libida. Ashwagandha, pôvodom z Ázie, pôvodom z Indie a oblasti Číny, je bežná v ajurvédskej medicíne a má viac ako tisíc rokov.
Štúdia z roku 2015 obsahovala 57 týždňov, ktoré dostali placebo pilulky alebo ashwagandu počas ôsmich týždňov a malé chladenie testosterónu merané pred a po štúdii. Muži tiež absolvovali odolný tréning v krátkom čase. Výsledky ukazujú, že v týchto prípadoch sa užívajú bylinky, malé množstvo studeného testosterónu v porovnaní s tými, ktoré užívali placebo.
Navrhovaná dávka: Ashwagandha - 500 mg raz alebo dvakrát tento
Koreň Maca (Lepidium meyenii) je adaptogénna bylina pestovaná v Andyho pohorí v Južnej Amerike, ktorá má rastie v nadmorských výškach od 13 000 do 16 000 stôp (4000 - 5000 m) nad morom. Maca, ktoré tradične používajú Inkovia, bola známa pre svojich začiatočníkov výhod a používa sa na zvýšenie libida a plodnosti. To je považované za afrodiziakum.
Štúdia ukazuje, že koreň maca môže zvýšiť počet spermií a pohyblivých spermií. Dvojitý zaslepený, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2002 v Andrologia ukazuje, že muži, užívali koreň maca, malú lepšiu sexuálnu túžbu v porovnaní s týmito, užívali placebo tablety. Štúdia z roku 2009 v Andrologia ukazuje sexuálne funkcie u pacientov s miernou erektilnou dysfunkciou.
Navrhovaná dávka: Podľa pokynov na štítok
Panax ginseng sa vyskytuje na veľkých zdravotných ťažkostiach. Pôvod je určený na pestovanie rastlín v Kórei a má viac ako 2 000 rokov. Ženská Panax, ktorá je pestujúca aj v Číne a Sibíri, je známa ako americká alebo sibírsky ženská. Panax ginseng môže byť tiež identifikovaný ako kórejský červený ženský, čínsky ženský alebo ázijský ženský.
Vedecké štúdie ukazujúce existenciu ženy sa začnú publikovať v deväťdesiatych rokoch minulého storočia. Štúdia z roku 1995 ukazuje, že žena môže byť užitočná pri erektilnej dysfunkcii. Štúdia z roku 2007 tiež ukazuje, že kórejská žena môže byť spôsobená pre erektilnú dysfunkciu, zatiaľ čo štúdia z roku 2008 uviedla, že ženy sa javí, ako sú postihnuté pri liečbe erektilnej dysfunkcie, ale že majú viac kvalitných štúdií.
Navrhovaná dávka: Podľa pokynov na štítok. Môžete si konzumovať aj keď si vyberiete čaj.
silný antioxidant, extrakt z borovicovej kôry pôvodne používané pôvodne v Severnej Amerike a Ázii ako sa vyskytujú bylinky. Francúzsky expedícia Jacques Cartier, ktorý tvrdí Kanadu pre Francúzsko, použil extrakt z borovicovej kôry v roku 1535 v prípade, že došlo k poškodeniu, pri nedostatočnom chladení obsahujúceho vitamín C .
Dnes odborníci v oblasti integratívnej zdravotnej starostlivosti tiež uvádzajú zdravotné výhody extraktu z borovicovej kôry pre zdravie a úbytok. Na trhu existujú určité recepty a môžu byť použité ako kapsuly, prípadne ako eterický olej alebo zmiešať do pleťového mlieka a aplikovať lokálne.
Extrakt z borovicovej kôry (Pinus masonianna z Ázie) je jednou z najbežnejšie používaných formulácií, ktoré sú francúzsky výťažok z morských borovic alebo Pycnogenol® (Pinus pinaster ssp. Atlantica je z Európy) je patentovaná zmes pre silné živiny.
Štúdia z roku 2015 ukazuje, že extrakt z borovicovej kôry (Pycnogenol), keď s doplnkom L-arginín pomáha vylepšiť erektilnú funkciu a kvalitu spermie. Samostatná štúdia z roku 2015 ukazuje, že Pycnogenol, keď sa používa s L-arginínom a L-citrulínom, tiež pomáha vyriešiť problémy s erektilnou dysfunkciou.
Navrhovaná dávka: Podľa pokynov na štítok
Tongkat alebo, tiež známy ako malajzijská žena, pochádza z juhovýchodnej Ázie. Štúdia z roku 2013 ukázala, že 200 mg tongkat, ale keď sa táto liečba môže zvýšiť stresový hormón kortizol a znížiť hladinu testosterónu o 37 percent.
Samostatná štúdia z roku 2012 v Andrologia ukazuje, že 200 mg môže obsahovať studený testosterón v dávke s nízkym obsahom testosterónu. Štúdia z roku 2017 v čínskom časopise Natural Medicines tiež ukazuje, že tongkat môže byť užitočný nielen pri výskyte mužského libida, ale aj pri kvalite a množstve spermií.
Odporúčaná dávka: 200 mg tento
Tribulus je bylinná rastlina pochádzajúca z Ázie a Európy. Ajurvédskej medicíne a tradičnej čínskej medicíne (TCM) už tisíc rokov na pomoc s mužským libidom a zdravím erekcie. Štúdia z roku 2012 v The Journal of Sexual Medicine ukazuje , že Tribulus Terrestris môže byť užitočný pre liečbu, čo spôsobuje erektilnú dysfunkciu. Tieto štúdie naznačujú, že táto bylina môže obsahovať studený testosterón, ale iné štúdie naznačujú, že Tribulus by mal tím, ktorý obsahuje dušu oxidu (NO).
Navrhovaná dávka: Ak je odporúčaná na štítok.
Horny Goat Weed sa používa v tradičnej čínskej medicíne ako terapia erektilnej dysfunkcie. Aj keď existuje len málo kvalitatívnych štúdií, ktorý má moderné vedecké metódy na preukázanie svojej existencie, v TCM sa hovorí, že „tonizuje obličkový jang“. To znamená, že je to, čo sa týka, uviedli jeho vlastnosť.
Senovka grécka bola vydaná z Indie. Asistencia sa v ajurvédskej medicíne na pomoc pri tráviacich problémoch a libidu. Štúdia z roku 2011 dospela k záveru, že grécka senovka môže znížiť libido a udržať zdravú hladinu testosterónu. Štúdia z roku 2009 na mužských športovcoch však dospela k záveru, že senovka grécka nemá žiadne výhody pre chladný testosterón. To znamená, že je to, čo sa týka, uviedli jeho vlastnosť, čo iní si nevšimli.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
