6 Prírodné Doplnky Pre Obličkové Kamene
Čo robí naše obličky?
Primárnym účtom je filtrovanie krvi a vylučovanie energie. Po filtrovaní krvi sa vytvorí sila, ktorá prechádza k silnému prúdu (trubíc, ktorý spájajú oblúk s silným mechúrom) a ukladá sa v močnom mechúre, pretože sa nevyvoláva z silnej trubicovej tkaniny. Tento proces môže odstraňovať toxíny z tela a môže obsahovať rovnováhu kľúčových elektrolytov, ak je sodík, draslík, vápnika horčík.
Čo sú obličkové kamene?
Ak sila obsahuje viac osôb, ak sila môže byť zriediť, môže byť použitá s použitím obličkových kameňov. Tiež cestujú dole k silu, kde je možné uviazať. Ak to dôjde, bolesť môže byť neznesiteľná. Obličkové kamene sú často časté a majú až 10% populácie.
Z obličkových kameňov
With the obličkových kameňov with the number of the market in the same time and change. Kamené, ktoré sa týkajú kolickej bolesti v boku, majú tendenciu vyvíjať silné chrbtové nadol do oblasti slabých alebo dolných častí brucha. Kamene sú tiež spojené s nevoľbami, vracími alebo ťažkosťami pri hľadaní vhodnej polohy. Okrem toho, ak je to s obličkovými kameňmi, môže byť odstránená krv v moci alebo moci, je to tmavá farba.
3 Typy obličkových kameňov
Vápnik (80%)
Vápnikové kamene tvoria 80 percent použitých obličkových kameňov. To môže byť buď oxalát vápenatý alebo fosforečnan vápenatý a obsahovať sa v nadmernej koncentrácii vápnika v obličkách alebo moči. Príčiny sú však potrebné a nie sú len príčinou veľkého množstva vápnikov.
Kamenné kyseliny močnej (5-15%)
Kyselina silná je odpadový produkt absorbujúci sa v moči a je zodpovedný za jej charakteristický zápach. Ak je prítomný v nadmernom množstve, môže dôjsť k tvorbe kameňov silných kyselín. Rizikové faktory zvyšujúce sa kyseliny močne spôsobujú prediabetes, cukrovku, nadváhu, obezitu, dno a diétu s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín, ale s nízkym obsahom zeleniny.
Struvitové/infekčné kamene (5%)
Tieto kamene sa vyskytujú u chorôb, ktoré spôsobujú chronické infekcie močových ciest.
Rizikové faktory vzniku obličkových kameňov
- Chronická dehydratácia, nízky príjem vôd (vápnik, kyselina silná, struvitové kamene)
- Diéta s vysokým obsahom soli (môže mať za následok vápenaté kamene)
- Diéta s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín (môže mať za nádobu kamene kyseliny močovej)
- Chronická hnačka (môže mať za následok vápenaté kamene)
- Obezita (môže obsahovať pre nákazy kamene vápnika a kyseliny močnej)
- Rodinná anamnéza obličkových kameňov
- Sóda, limonáda a obličkové kamene
Vysoký príjem cukru je spojený so zvýšením vylučovania vápnikov, čo je podobné, prečo sú diabetici vystavení zvýšenému riziku obličkových kameňov. Štúdia z roku 2013 , ktorá hodnotila viac ako 194 000 ľudí, dospela k záveru: „Spotreba cukrom sladenej sódy a punča je spojená s vyššími rizikovými tvorbami kameňov, čo konzumácia kávy, čaju, piva, vína a pomarančovej šťavy je spojená s nižšími rizikami.“ Ale nie všetky citrusové šťavy sú prové rýchlejší. Štúdia z roku 1998 ukazuje, že grapefruitová šťava bola spojená s 44% zvýšeným rizikom obličkových kameňov
Je to dobrá správa. Podľa štúdie z roku 2019by mohlo byť pridanie limonády do prípravy stravy profast. Dospelo sa k záveru, že „diétna limonáda môže obsahovať nízkokalorické, bez cukru a nákladov na zníženie rizika nefrolitiázy vápenátu, zvýšením silného citrátu a znížením presýtenia oxalátu vápenatého a fosforečnanu vápenatého a fosforečnanu vápenatého roku.“ tiež ukazuje, že citrónová šťava môže byť tiež rýchla.
Diéta a obličkové kamene
Tí s opakujúcimi sa obličkovými kameňmi by mali venovať veľkú časť na strave. Lekári tradičné využitie tímu, ktoré sú v anamnéze kameňov šťavelanu vápenatého, vyhýbať sa potravinám s vysokým obsahom oxalátov, obsahom špenátu, rebarbory, krupice, pečených zemiakov, hranoliek a sladkých zemiakov.
Štúdia z roku 2014 tvrdí: „Najdôležitejším diétnym prístupom na prevenciu obličkových kameňov je obmedzenie živočíšnych bielkovín, vyvážaných prístrojov sacharidov a tukov a vysoký príjem vajec a zeleniny“. Tiež by sa mala zvážiť diéta s nízkym obsahom sódy , môže byť chránená pred obličkovými kameňmi. Štúdia z roku 2020 dospela k záveru, že vegetariánska strava, ktorá získala mliečne výrobky, je najvhodnejšia a najochrannejšia stravou pre použitie s obličkovými kameňmi. Samostatná štúdia z roku 2020 dospela k záveru, že stredomorská strava môže byť tiež rýchla.
Štúdia z roku 2002 ukazuje, že nízkosacharidová alebo ketogénna strava môže zvýšiť riziko obličkových kameňov. Predtým, že ak chcete držať ketogénnu diétu alebo ju zvážiť, znamená to, že sa zvýši riziko a prínosy. Osobné osoby, ktoré videl viac, ak ste používané, sú robia ketogénnu diétu a nevidel som, že sa v nikoho vyznačujú obličkové kamene.
›Konvenčný prístup k obličkovým kameňom
Zasielené lekárske ochorenia k liečbe obličkových kameňov, prípadne chirurgický zákrok. Medzi najpoužívanejšie patria opiáty (hydrokódy, oxykódy, morfín) na bolesť alebo tamsulozín, ktoré spôsobujú preniknutie kameňa s mocou. Kamene s veľkosťou menštruujú, ak 5 - 6 mm časom prejdete samy.
Ak čas alebo dĺžka nie sú dostatočné alebo ak je menej ako 6 mm, môže byť zahrnutý chirurgický zákrok urológom. Chirurgické zákroky zahŕňajú mimotelesnú litotripsiu rázovej vlny (ESWL), ureteroskopiu (URS) alebo perkutánnu nefrolitotómiu (PCNL).
6 Prírodné doplnky pre obličkové kamene
Prírodné doplnky ako horčík, citrát draselný, vápnik, vitamín c, vitamín da koenzým q10 ukazujú, že pomáhajú pri obličkových kameňoch.
horčík
Horčík je potrebný na to, aby sa v ľudskom tele obsahovalo viac ako 350 biochemických reakcií. Ak je telo nedostatočné, existuje zvýšené riziko vzniku srdca, výskytu v nohách, vysokého krvného tlaku a obličkových kameňov.
Horčík inhibuje tvorbu kryštálov oxalátu vápenatého v moči. Jeho použitie na prevenciu obličkových kameňov sa vyskytlo od 17. do 18. storočia. Teraz v 21st opätovne zverejňujeme jeho výhody.
Štúdia z roku 1982 uviedla, že dodanie horčíka málo za nápravu desaťnásobné práce tvorby kameňov u postihnutých. Okrem toho 85 percent, by normálne mali obsahoval jeden kameň ročne, bol o tri roky bez obličkových kameňov. Vedci dospeli k záveru: „.. horčíkom pri ochorení obličkových vápenatých kameňov je určená s malými vedľajšími účinkami. Neboli pozorované žiadne klinické parametre nadbytku horčíka. „
Ďalšie štúdie z roku 1988 ukazujú, že chladné horčíky v moči znižujú riziko vzniku obličkových kameňov. Zopakovala to štúdia z roku 2020, the found that low cold horčíka v krvi sú Spojené štáty zvýšené riziko obličkových kameňov. Odporúčaná dávka: 125 až 500 mg denne.
Citrát draselný
Citrát draselný sa viaže s vápnikom v moči a zabraňuje tvorbe vápenatých kameňov. Citrát sa navyše viaže na oxalát vápenatý, čím sa zabráni zväčšeniu vápenatých kameňov, ak sú prítomné.
Štúdia z roku 2009 v pediatrii preukázala, že citrát draselný bol účinnou liečbou pri prevencii obličkových kameňov. Štúdia z roku 2010 tiež preukazuje účinnosť citrátu draselného pri prevencii obličkových kameňov u postihnutých medulárnou hubovou obličkou (MSK), stavom spojeným s opakovanými s vápenými kameňmi. Je prijateľné obsahovať citrát horčík aj draselný. Odporúčaná dávka: Podľa pokynov na štítok.
Vápnik
Tradičné so svojím diétom s nízkym obsahom vápnika, ktoré sú predpísané oblikovým kameňom. Zdá sa, že to má zmysel, ale štúdie to nepodporujú, bude strava s nízkym obsahom vápnika v skutočnosti zvýšiť črevnú absorpciu oxalátu, čo má pre následok viac obličkových kameňov. V skutočnosti sa zdá, že diéty s vysokým obsahom potravín bohatých na vápnik v skutočnosti bránia tvorby obličkových kameňov.
Výhody proti poškodeniu doplnkov vápnikov a obličkových kameňov nie sú tiež jasné. Studia z roku 2015 , the doplnok vápnika, ukazujú zvýšené riziko tvorby obličkových kameňov. Štúdia z roku 2019 je tiež zopakovaná obava. Štúdia z roku 2004 v Archives of Internal Medicine , ale nenašla zvýšené riziko doplnkov vápnika a obličkových kameňov.
Napred to so bežnými problémami, aby osoba mala doplnok vápnika pridala aj horčík. Addicionalment can be formulation citrátu vápenatého lepšieho voľbou pre použitie, by sa obsahovali obličkových kameňov.
Vitamín C
Správy o protichodných správach ide o vitamín C a oblúkové kamene. Vitamín C sa metabolizuje na oxalát, čo spôsobuje riziko obličkových kameňov. V tomto prípade je bežná dávka vitamínu C, aby sa tak mohla, je to, aby bolo možné vystavovať riziku obličkových kameňov, vyhýbať dávku vitamínu C, ak je 1 000 mg denne.
Štúdia z roku 1999, v tejto štúdii bolo 85 557 subjektov, ale dospelo k záveru: „Rutinné obmedzenie vitamínu C na základe tvorby kameňov môže byť neopodstatnené.“ Určitá jasnosť štúdie z roku 2016 v American Journal of Kidney Disease, ktorá sa dodáva, že doplnok vitamínu C bol so Spojenými štátmi Vyššie rizikové obličkové kameňov iba v dôsledku toho, čo v prípade nedošlo k žiadnemu zvýšeniu. Opatrnament odporúčané by bolo udržať vitamín C na dávke 1 000 mg, ak ste vystavili riziku obličkových kameňov. Okrem toho je možné zvážiť prípravu citrátu horčíka a draselného.
Vitamín D
Nedostatok vitamínu D je bežný. Tisenásť štúdií pre desaťročie ukazuje, že hladiny vitamínu D sú spojené so zvýšením rizika srdcových chorôb, neurologických ochorení a ochorení rakoviny. Ide tiež o dôkazy , že tie, ktoré sú vystavenie riziku obličkových kameňov, čo znamená, že je to nedostatok nedostatku ako ostatné. Ide o to, že suplementácia vitamínu D môže znížiť riziko vzniku obličkových kameňov, ale prítomnosť dôkazov naznačuje opak.
Štúdia z roku 2013 uviedla: „Zdá sa, že krátkodobé nutričné doplnenie vitamínu D vo tvorbe kameňov s nedostatkom vitamínu D tiež nezvyšuje vylučovanie vápnikov.“ Podobné štúdie z roku 2016 ukazujú, že suplementácia vitamínu D nezvyšuje riziko obličkových kameňov. Štúdia z roku 2019 poskytuje pacientovi 50 000 IU týždenne a zistila, že pacienti s nedostatkom vitamínu D, majú bolesti doplnené konvenčnými dávkami, nemusia môžu obsahovať účinky obličkových kameňov. Štúdia z roku 2020 však ukazuje, že vitamín D môže zvýšiť riziko vylučovania vápnikov.
Ide o to, že osoba, ktorá má nedostatok vitamínu D, ale je vystavený riziku obličkových kameňov, môže zvážiť vitamín D, ale malý by tiež prijať diétne účinky a môže obsahovať horčík a/alebo citrát draselný na zvýšenie denného vitamínu. Odporúčaná dávka: 1 000 IU až 5 000 IU denne.
Koenzým Q10
Ko-enzým Q10 (CoQ10), tiež známy ako ubichinón, je účinný s toxickým antioxidačným živým potrebným na život a môže byť pre bunky na energiu. Je to tak, že v častiach bunky nazývanej mitochondrií, bunkových elektrární, generuje energiu v tele. CoQ10 can also,
V štúdii z roku 2014bolenie subjektom podávalo 200 mg CoQ10 tento týždeň pred chirurgickým zákrokom a jednu dávku po sebe. V tomto prípade použite CoQ10, malú lepšiu funkciu obliečky a menší zápal po chirurgickom zákroku.
Referencia:
- Ferraro PM, Taylor EN, Gambaro G, Curhan GC. Sóda a iné nápoje a riziko vzniku kameňov. Clin J Am Soc Nephrol. 2013; 8 (8) :1389‐1395. doi:10.2215/CJN.11661112
- Curhan GC, Willett WC, Speizer FE, Stampfer MJ. Použitie nápojov a rizika obličkových kameňov v oblasti. Ann Intern Med. 1998; 128 (7): 534-540. doi:10.7326/0003-4819-128-7-199804010-00003
- Cheng JW, Wagner H, Asplin JR a kol. Limonády a diétne limonády na parametre moču absorbujúce tvorbu vápenatých močových kameňov. J Endourol. 2019; 33 (2) :160-166. doi:10.1089/end.2018.0623
- Oussama A, Touhami M, Mbarki M. In vitro a in vivo štúdia o citrónovej šťave na litogenézu moču. Arch Esp Urol. 2005; 58 (10) :1087‐1092. doi:10.4321/s0004-06142005001000019
- Nouvenne A, Ticinesi A, Morelli I, Guida L, Borghi L, Meschi T. Fad diéty and I will be in the work of power kameňov. Transl Androl Urol 2014; 3 (3) :303-312. doi:10.3978/j.issn.2223-4683.2014.06.01
- Trinchieri A. Diéta a tvorba obličkových kameňov. Minerva Med. 2013; 104 (1): 41-54.
- Ferraro PM, Bargagli M, Trinchieri A, Gambaro G. Riziko obličkových kameňov: vyvolanie stravovacích faktorov, stravovacích vzorcov a vegetariánsko-vegánskej stravy. Živiny. 2020; 12 (3): 779. Publikované 15. marca 2020. doi:10.3390/nu12030779
- Rodriguez A, Curhan GC, Gambaro G, Taylor EN, Ferraro PM. Dodržiavanie stredomorskej stravy a riziko incidentu obličkových kameňov [zverejnené online pred tlačou, 9. apríla 2020]. Am J Clin Nutr. 2020; nqaa066. doi:10.1093/ajcn/nqaa066
- Reddy ST, Wang CY, Sakhaee K, Brinkley L, Pak CY. Diéty s vysokým obsahom bielkovín s nízkym obsahom uhľohydrátov na acidobázie rovnováhu, sklon k tvorbe kameňov a metabolizmus vápnika. Am J Kidney, december 2002; 40 (2): 265-274. doi: 10.1053/ajkd.2002.34504
- Johansson G, Backman U, Danielson BG, Fellström B, Ljunghall S, Wikström B. Hydroxid horečnatý pri ochorení obličkových kameňov. J. Am Coll Nutr. 1982; 1 (2) :179-185. doi:10.1080/07315724.1982.10718985
- Labeeuw M, Pozet N. Horčík pri príležitostiach obličiek. Review. Magnes Res. 1988; 1 (3-4): 187‐202.
- Saponaro F, Marcocci C, Apicella M a kol. Hypomagnesúria je spojená s nefrolitiázou a ochorením s asymptomatickým primárnym hyperparatyreoidizmom [publikované online pred tlačou, 5. mája 2020]. J Clin Endocrinol Metab. 2020; dgaa233. doi:10.1210/klinem/dgaa233
- McNally MA, Pyzik PL, Rubenstein JE, Hamdy RF, Kossoff EH. Empirické použitie citrátu draselného stavu výskyt obličkových kameňov pri ketogénnej diéte. Pediatria. 2009; 124 (2) :e300‐e304. doi: 10.1542/peds.2009-0217
- Prospektívna štúdia vápnika a prítomnosti živín v strave a risk symptomatických obličkových kameňov. Curhan GC, Willett WC, Rimm EB, Stampfer MJ N Engl J Med. 1993 25. marca; 328 (12): 833-8.
- Americká nefrologická spoločnosť (ASN). & quot; Doplnky vápnika by mali znížiť riziko recidívy obličkových kameňov. & quot; ScienceDaily. ScienceDaily, 13. februára 2015.
- Reid IR, Bolland MJ. Kontrola v medicíne: použite doplnok vápnika a vitamínu D v dávke. Med J. august 2019; 211 (10) :468‐473. doi:10.5694/mja2.50393
- Curhan GC, Willett WC, Knight EL, Stampfer MJ. Diétne faktory a riziko incidentu obličkových kameňov u mladých ľudí: Sestry & #39; Zdravotná štúdia II. Arch Intern Med. 2004; 164 (8) :885-891. doi:10.1001/archinte.164.8.885
- Ferraro PM, Curhan GC, Gambaro G, Taylor EN. Celkový, stravovací a doplňujúci prípravok vitamínu C a riziko vzniku obličkových kameňov. Am J Kidney december 2016; 67 (3): 400‐407. doi:10.1053/j.ajkd.2015.09.005
- Johri N, Jaeger P, Ferraro PM a kol. Nedostatok vitamínu D prevláda medzi idiopatickými tvorcami kameňov, ale korekciou je nejaké riziko? Urolitiáza. 2017; 45 (6): 535-543. Doi: 10.1007/s00240-016-0954-x
- Tang J, Chonchol MB. Vitamín D a prítomné obličkové kameňov. Curr Opin Nephrol Hypertens. 2013; 22 (4) :383-389. doi: 10.1097/mnh.0b013e328360bbcd
- Malihi Z, Wu Z, Stewart AW, Lawes CM, Scragg R. Hyperkalcémia, hyperkalciúria a obličkové kamene v dlhodobých štúdiách doplnkov vitamínu D: systematický prehľad a metaanalýza. Ako J. Clin Nutr. 2016; 104 (4) :1039‐1051. doi:10.3945/ajcn.116.134981
- Vitale C, Marangella M, Bermond F, Fabbrini L, Tricerri A. Metabolické doplnky cholekalciferolom v liekoch s nefrolitiázou a nedostatkom vitamínu D [publikované online pred tlačou, 4. mája 2020]. Svet J. Url. 2020; 10.1007/s00345-020-03222-r. doi:10.1007/s00345-020-03222-y
- Carrasco J, Anglada FJ, Campos JP, Muntané J, Requena MJ, Padillo J. Ochranná úloha koenzýmu Q10 pri poškodení spojenia s mimotelovou šokovou vlnou litotripsiou: randomizovaná, placebom kontrolovaná klinická štúdia. BJU Int. 2014; 113 (6) :942-950. doi:10.1111/bju.12485
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...