Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Káva Káva: Prírodná bylina sú sľubnými účinkami proti úzkosti

44 164 zobrazení

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

‌‌‌‌‌Čo je káva?

Káva (káva káva alebo Piper methysticum) je vybudovaná s dlhou históriou slávnostného použitia v Oceánii. Tradičný nápoj bol použitý z koreňovej kávy s maceráciou studenej vody. Konzumácia kávy môže spôsobiť výrazné relaxačné účinky bez toho, aby bola opojná alebo halucinogénna, hoci nadmerné účinky môže spôsobiť zvracanie a bolesť hlavy. Tradičné rastliny v Oceánii sú populárne a pokračujú v dodávkach.

‌‌‌Prínosy kávy pre zdravie

Vykonávanie proti úzkosti

Káva obsahuje zlúčeniny ako kavalaktóny. Aj keď naše súčasné chápanie je neúplné, zdá sa, že káva má relevantné aktivity, ktoré prispievajú k jej relaxačnému vlastníctvu a záujmu.

Ak iné tradičné nervy zahŕňajú valeriánu, mučenky, levandule a medovky, káva tiež vykazuje na neurotransmiter kyseliny gama-aminomaslovej (GABA).        GABA je hlavným inhibítorom neurotransmiterom v centrálnom nervovom systéme, ktorý spomína mozgovú aktivitu. Zdá sa, že to, čo je kavalaktónia s cestou do receptora GABA, je zrejmé, že to znamená, že tento molekulový objem obsahuje. Obsahuje objem, ktorý obsahuje molekulový kavalaktónový druh podobných aktivít GABA.

Na základe týchto bežných nervov má káva tiež silný obsah na napäťovo riadené sodíkové kanály (VGSC). VGSC sú kanály používané v bunkových membránach pre celkovú funkciu nervov. Elektrické signály sa šíria pozdĺž nervov, keď sa otvárajú sodíkové kanály, čo spôsobuje nervový impulz. Zdá sa, že keď kavalaktónia blokuje sociálne kanály, čo znižuje celkovú mozgovú aktivitu a nervovú aktivitu. Tento druh v kombinácii je zvýšenie objemu na receptore GABA, ktoré sú podobné antiúzkostným účinkom prípravnej kávy.

Protizápalové a protizápalové aplikácie

Časné štúdie o zvieratách v šesťdesiatych pôvodných minulých storočiach začali preukazovať prípustné protizápalové systémy byliny. Výskumný ukazovateľ znížený zápal s kavou z vystavenia účinného zlúčeninám a ultrafialovému svetlu.

Faktor nekrózy nádorova-alfa (TNF-alfa) je hlavnou signálnou molekulovou bunkou. Inhibícia TNF-alfa (TNF-alfa) inhibície TNF-alfa v autoimunitných stavoch. Zdá sa, že obsahuje kavalaktóny s kávovými potlačmi TNF-alfa. Endotoxíny sú zlúčeniny vyvolávajúce gramnegatívne účinky na membránu, ktoré spôsobujú vyvolanie reakcií. V tomto prípade, ak bola podaná smrteľná dávka endotoxínu, bola káva schopná obsahovať myši imúnny účinok, čo je smrteľná reakcia.

Zdá sa, že tieto protizápalové vlastnosti sa tiež rozširujú na vzdialené krvné zrážky. Zdá sa, že to znamená, že sa môžu inhibovať inhibície vlastných dráh sprostredkovaných kyselín arachidónovým, proaktívnym tukom.

Prípadné podporné spánky

Prípadná úzkosť je často rýchla pre neschopnosť a nápad. Aj keď sú prítomné, napr. melatonín, ktoré by sa nepoužili iba na spánok, môže byť prirodzená prítomnosť úzkosti a nespavosť je menej nahraditeľná. Aplikované farmaceutické prípravky používané na spánku sú prípravky, ktoré sú bežné predpisy aj na prípravu.

Preto by nemalo byť použitý prekvapivo, že klinické štúdie na základe nespavosti s kavou tiež nájdu výhody. Pilotná štúdia skúmajúca kavu a valeriánu na nespavosť v strese prináša výhody oboch liečebných postupov. Chladenie a nedostatok bolesti znížené z kávy a valeriánu.

Dvojitý zaslepený placebom kontrolovaný štúdia hodnotila kávu na poruchy spánku súvisiace s úzkosťou. Vedci zistili, že káva bude obsahovať spánok a vyvíjala počas štyroch týždňov štúdia. Veľká internetová štúdia ukazuje, že káva nebola účinná ako placebo pri nepovolení, a keď sa vrátim na liečbu placebom, to znamená, že pri liečbe placebom sa objaví. Káva a placebo znižujú závažnosť nezodpovedajúcich pacientom v štúdii.

Na úplné vyhodnotenie kávy na nespavosť je potrebný ďalší výskum. Uznámy, že káva má v publikovanom výskume dobre zavedené vlastnosti znižujúce prípustné vlastnosti, ktoré môžu obsahovať určitú úľavu zo symptómov, ktoré sa nachádzajú v podskupinách s poruchami spánkov.

Kávový prášok a nápoj na stôl

‌‌‌Výskumné antiúzkostné látky Káva u vody

Zdá sa, že štúdie antiúzkostných prínosov kávy v prípade, že štúdie antiúzkostných prínosov kávy vo svojej existencii vykazujú.     Odporúčané na terapeutické použitie rastlín v úzkej časti sú viac ako 100 rokov na základe pozornosti tradičného použitia.

One with the of the double screen pokusov bol z Nemecka v roku 1991. Štúdia predpokladá, že v priebehu týždňa sa vyskytujú komplikácie a pokračovanie počas nasledujúceho mesiaca. Bola dobrá známa bez žiadnych prípadov. Táto štúdia v roku 1997 trvala dlhšie, 25 týždňov, a opäť prináša ďalšie výhody s minimálnym obsahom účtov.

Samostatná dvojitá zaslepená placebom kontrolovaná štúdia hodnotila prechod z hľadiska účinnosti na úzky, benzodiazepín, na kavu ako alternatívu. Zistí dobrú spoľahlivosť, známosť a prípustnosť pri prechode na káve.

Aj keď jedna malá štúdia kávy na generalizovanú úzkostnú poruchu nenahradí žiadne výhody, štúdia bola malá a odpoveď na placebo bola silná. V štúdii s úzkosťou sa začínajú s kávou; aj keď sa to podarilo, aj keď sa to týka, aj keď sa to týka, aj keď sa to týka. Samostatná malá štúdia o postmenopauzálnych ženách má zníženú úzkosť s kávou po jednom mesiaci, pričom u nich sa vyskytuje viac ako tri mesiace. Introduction with the same out of online ball, that will be in the minimum in the way.

Uvedené štúdie s nižšími dávkami, zahŕňajú polovicu liečebného množstva kavalaktónov, a tiež zisťujú výhody pre neurotickú úzkosť. Pri najnižšej dávke sa však vyskytuje aj nevoľnosť, ak sa vyskytne v niektorých štúdiách. Ešte neskoršia štúdia hodnotila úzkostné stavy s nižšou dávkou kávy. Aj pri nižších dávkach sa vyskytuje, že dávka je účinná pri znížení úzkosti a dobre tolerovaná.

Aj keď sa objaví ďalšia štúdia, recenzie vo všeobecnosti potvrdzuje, že káva sa zdá, že príde, že jeden autor uviedol, že káva má „jednoznačný anxiolytický účinok“. Nové recenzie uvádzajú, že aj keď je potrebný ďalší výskum, káva môže byť príťažlivá pri liečbe úzkosti a môže byť použitá krátkodobá úzkosť od 4 do 8 týždňov.

‌‌Bezpečnosť a toxicita

Rozhovor o liečebnom použití kávy môže obsahovať diskusiu o bezpečnosti. To, čo tradičné spôsoby, ako sú neboli spojené s problémami s pečeňou, pri extraktoch kávových bolestiach sa vyskytujú prípady poškodenia pečene, zlyhania pečene a smrti. Aj keď sú znepokojené, mali by to mať v pamäti, že tieto udalosti sú prítomné, môžu byť prítomné ako toxické pečene v bežných látkach, ktoré majú bežné účinky, zahŕňajú antibiotiká, antiepileptické a nesteroidné protizápalové účinky (NSAID).

With the case of toxicite pečene Svetová správa zdravotnícka organizácia objavila údaje v roku 2008. Bolo 93 prípadov, with 8 with for in the of food of food; 53 times to be possible, hoci will be in the market factor.

Pri skúmaní prípadov sa zistí, že súbežný príjem alkoholu v kombinácii s kávou môže byť predisponujúcim faktorom poškodenia pečene. Pred tým, kto konzumuje kávu, je potrebné zachovať kombináciu bylín s alkoholom.

Tiež sa zdá, že prípravky, ktoré spôsobujú problémy, bolesti spôsobujúce metódu tradičného použitia a s použitím odrôd, ktoré majú bežné nežiaduce účinky na ľudskú spotrebu. Tradičné bolesti prípravkami studenými vodnými maceráciami koreňov s „ušľachtilými“ kávou.

‌‌‌Noble Káva Versus Dvojitá Káva

Zdá sa, že prípady pečeňovej toxicity sú tiež nasledujú podľa zmene typu kávy, ktorá sa pestuje a vyváža. Ušľachtilá káva sa používala na tradičných obradoch, bude ušľachtilá káva trvala počas štyroch rokov rastu až do zberu. Bohužiaľ, by vysokému dopytu začal jeden z hlavných výrobcov extraktu kávy skúmať ďalšie odrody rastlín, ktoré sú rástla na Vanuatu: hlavnom ostrove komerčnej výroby kávy.

Po chemickej analýze zistí, že „dvojitá“ káva rýchlo stala a získala vyšší obsah kavalaktónu. Odroda kávy bola nezákonná na vývoz na ľudské spotreby a nikdy sa nepoužívala pri tradičných obradoch. Predpisy sú však ignorované a rastlinné guľôčky sa používajú na extraktovanie acetónovej kávy. Prvý prípad pečeňovej toxicity sa objavil krátko potom.

Klinické ochorenia, ktoré preukazujú bezpečné a efektívne účinky byliny, boli spôsobené výlučnými alkoholovými extrakty z ušľachtilých účinkov kávy. To the Clinical Studies dostalo 14 114 jednotiek prípravky kávy bez akýchkoľvek indikátorov pečeňovej toxicity alebo účinnosti. Štúdie všeobecne uvádzajú, že káva je bezpečná a dobre tolerovaná. Vzťahuje sa na to všetko, čo bolo povedané, by sa mali známi problémy s pečením malého z veľkej opatrnosti vyhýbať produktom kávy. Dávka kávy by nikdy nemala prekročiť odporúčané dávky.

‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Káva je fascinujúca bylina s dlhou históriou bezpečného a tradičného použitia. Zdá sa, že výskum naznačuje výskyt proti úzkosti, a keď môže byť najlepší pri krátkom použití. Keď sú príslušné rastliny používané a spracovávajte, káva je verejná, ak je bezpečná.

Aj keď sa vyskytuje toxicita pečenia, literatúra naznačuje, že tieto sú spojené s dvojitým odrodom kávy, ktoré sú podobné obsahom acetónových extraktov, ktoré nikdy neboli povolené na vývoz a použitie v tomto prípade. Ak v tomto rastlinnom výrobcovi, získanie byliny od renomovaného výrobcu je vhodné, aby sa minimalizovalo riziko.

Referencia:

  1. Thomsen M, Schmidt M. Zdravotná politika verzus káva (Piper methysticum): Anxiolytická závislosť môže byť nápomocná pri obnovení reputácie hlavnej plodiny v južnom Pacifiku. J Etnofarmacol. 2021; 268:113582. doi:10.1016/j.jep.2020.113582
  2. Singh YN, Singh NN. Terapeutický potenciál kávy pri liečbe úzkostných porúch. Vhodné na CNS. 2002; 16 (11): 731-743. Doi: 10.2165/00023210-200216110-00002
  3. Bruni O, Ferini-Strambi L, Giacomoni E, Pellegrino P. Bylinné prípravky a ich možný vplyv na GABAergický systém a spánok. Živiny. 2021; 13 (2) :530. Publikované 6. februára 2021 do:10.3390/nu13020530
  4. MEYER HJ. ANTAGONISTICKÉ VÝSLEDKY ORIGINAS KAWA-PYRÓNU PRI EXPERIMENTÁLNYCH ZÁPACH A HORÚČKACH [ANTAGONISTICKÉ VÝSLEDKY GEUNÍNOVÝCH KAWA PYRONOV V EXPERIMENTÁLNYCH PODMIENKACH A HORÚČKACH]. Klin Wochenschr. 1965; 43:469-470. doi:10.1007/BF01483859
  5. Pollastri MP, Whitty A, Merrill JC, Tang X, Ashton TD, Amar S. Identifikácia a charakteristika zlúčenín odvodených od kávy v prostredí kávy TNF-alfa. Chem Biol Drug december 2009; 74 (2): 121-128. doi: 10.1111/j.1747-0285.2009.00838.x
  6. Bian T, Corral P, Wang Y a kol. Káva ako klinická živina: sľuby a výzvy. Živiny. 2020; 12 (10): 3044. Publikované 5. januára 2020. doi:10.3390/nu12103044
  7. Gleitz J, Beile A, Wilkens P, Ameri A, Peters T. Antitrombotický účinok kávy pyrónovej (+) -kávy s Piper methysticum na ľudských krvných prípravkoch. Rastlina Med. 1997; 63 (1) :27-30. doi:10.1055/s-2006-957597
  8. Kinzler E, Krömer J, Lehmann E. Pracujú so špeciálnym extraktom kávy s úzkosťou, španielskou a záťažovou nepsychotickou genezou. Doppelblind-Studie gegen Plazebo über 4 Weeken [Špeciálny extrakt kávy v prípade úzkostných, náročných a vzrušujúcich stavov nepsychotickej genézy. Dvojitá zaslepená štúdia s placebom počas 4 týždňov]. Výskum arzeníkov. 1991; 41 (6): 584-588.
  9. Volz HP, Kieser M. Kava extrakt WS 1490 verzus placebo pri úzkostných poruchách - randomizovaná placebom kontrolovaná 25-týždňová ambulantná štúdia. Farmakopsychiatria. 1997; 30 (1): 1-5. doi:10.1055/s-2007-979474
  10. Malsch U, Kieser M. Účinnosť kávy pri liečbe nepsychotickej úzkosti po predbežnej liečbe benzodiazepínmi. Psychofarmakológia (Berlín). 2001; 157 (3): 277-283. doi: 10.1007/s002130100792
  11. Connor KM, Davidson JR. Placebom kontrolovaná štúdia Káva káva pri generalizovanej úzkostnej poruche. Int Clin Psychopharmacol. 2002; 17 (4): 185-188. doi: 10.1097/00004850-200207000-00005
  12. Cagnacci A, Arangino S, Renzi A, Zanni AL, Malmusi S, Volpe A. Podávanie Kava-Kava je prípustné v perimenopauzálnych podmienkach. Maturita. 2003; 44 (2) :103-109. doi:10.1016/s0378-5122 (02) 00317-1
  13. Gastpar M, Klimm HD. Extract of Coffee WS 1490 to general praxi: randomizovaný placebom kontrolovaný dvojitý zaslepený multicentrická štúdia. Fytomedicína. 2003; 10 (8): 631-639. doi: 10.1078/0944-7113-00369
  14. Získajte Geier FP, Konstantinowicz T. Káva s prípravkom. Phytother Res. 2004; 18 (4): 297-300. doi: 10.1002/ptr.1422
  15. Faustino TT, Almeida RB, Andreatini R. Medicinais Plantas no generalizated Transtorno de Ansiédad: a review dos estudidos controlados clínics [Prehľad kontrolovaných klinických štúdií]. Psychiatria Braz J. 2010; 32 (4): 429-436. doi: 10.1590/s1516-44462010005000026
  16. Smith K, Leiras C. Vhodnosť a bezpečnosť Káva Káva pri liečbe symptómov úzkosti: Systematický prehľad a analýza randomizovaných klinických štúdií. Doplnok Ther Clin Pract. 2018; 33:107-117. doi:10.1016/j.ctcp.2018.09.003
  17. Ooi SL, Henderson P, Pak SC. Káva pre generalizovanú úzkostnú poruchu: Prehľad súčasných dôkazov. J Altern Doplnok Med. 2018; 24 (8) :770-780. doi:10.1089/acm.2018.0001
  18. Lehrl S. Clinical ability extraktu kávy WS 1490 pri poruchách spánku spojených s úzkostnými poruchami. Results multicentric, random, placebom control, double screen of Clinical Studies [publikovaná korekcia sa publikuje v J Affect Disord. 2004 december; 83 (2-3): 287]. J Zlyhanie z roku 2004; 78 (2): 101-110. doi: 10.1016/s0165-0327 (02) 00238-0
  19. Jacobs BP, Bent S, Tice JA, Blackwell T, Cummings SR. Internetová randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia kavy a valeriánu na úzkosť a nespavosť. Medicína (Baltimore). 2005; 84 (4): 197-207. doi: 10.1097/01.md.0000172299.72364.95
  20. Becker MW, Lourençone EMS, De Mello AF a kol. Transplantácia pečene a použitie KAVA: Prípadná správa. Fytomedicína. 2019; 56:21-26. doi:10.1016/j.phymed.2018.08.011
  21. Hnedá AC. Toxicita pečene súvisiaca s bylinami a doplnkami výživy: Online tabuľka príslušných správ. Časť 2 zo série 5. Potravinová chémia Toxicol. 2017; 107 (Pt A): 472-501. doi:10.1016/j.fct.2016.07.001
  22. KTO, 2007. Hodnotenie rizika hepatotoxicity s produktom Káva. Svetová zdravotnícka organizácia Ženeva. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/43630/ 9789241595261_eng.pdf? Sequence=1&isAllowed=Y.

VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,... Zobraziť viac

Súvisiace články

Zobraziť všetko

Article Icon
Top 5 výhod kurkumy: pokožka, kĺby a zdravie mozgu (recenzované MD)

Top 5 výhod kurkumy: pokožka, kĺby a zdravie mozgu (recenzované MD)

do Dr. MUDr. Eric Madrid
236 204 zobrazení
Article Icon
Výhody mledziva: Konečný sprievodca pre imunitu, zdravie čriev a pleť

Výhody mledziva: Konečný sprievodca pre imunitu, zdravie čriev a pleť

do Dr. Michael Murray, Severná Dakota
62 099 zobrazení
Article Icon
Lion’s Mane: Here Are 11 Researched Benefits

Lion’s Mane: Here Are 11 Researched Benefits

do Dr. Leigh Siergiewicz, ND
469 442 zobrazení