Obsah
Obsah
Od staroveku sa bylinky používajú na pomoc tkanivám hojiť, zabíjať patogény, zlepšovať stav živín a zvyšovať náladu. Ako každý silný liek, aj bylinky musia byť užívané správnym spôsobom a v správnom množstve, aby fungovali efektívne a - čo je najdôležitejšie - nespôsobili škodu.
Vo všeobecnosti je bylina definovaná ako akákoľvek rastlina, ktorá sa môže použiť ako liek, korenie alebo parfum. V tomto článku preskúmame liečivé byliny, ktoré by ste mali používať opatrne, najmä ak užívate iné farmaceutické lieky.
Dobré pravidlo, ktoré budem niekoľkokrát spomenúť v tomto článku: Vždy by ste mali informovať svojho lekára, keď začnete s novým doplnkom, a vždy by ste sa mali opýtať svojho lekára bylinnej medicíny alebo naturopatického lekára predtým, ako si vyberiete novú bylinu, ktorú pridáte do svojho režimu.
Ako si prečítajte nižšie, veľa bylín dostupných v našich obchodoch s potravinami alebo online môže byť skutočne nebezpečné v kombinácii s liekmi alebo ak ich užíva niekto s už existujúcim zdravotným stavom. Lekári, bylinkári a dokonca aj odborníci na výživu dostávajú vynikajúce školenie o tom, ako vám pomôcť bezpečne používať bylinky. Využite ich odbornosť, aby ste sa udržali čo najzdravší!
Koreň sladkého drievka má mnoho vynikajúcich liečivých vlastností. Je protizápalový, adaptogénny a dokonca antimikrobiálny. Zvyšuje tiež krvný tlak podporovaním zadržiavania soli, takže môže byť veľkou súčasťou liečebného protokolu pre ľudí s hypotenziou (známou tiež ako nízky krvný tlak), ale je nebezpečný pre ľudí s hypertenziou (vysoký krvný tlak).
Koreň sladkého drievka je bežnou zložkou voľne predajných čajov, tinktúr a liekov v obchodoch s potravinami a často je obsiahnutý v zmesách, ktoré hovoria „nachladnutie a chrípka“, „protizápalové“ a „detoxikačné“. Niekedy je uvedený na štítku zložiek latinským názvom glycyrrhiza glabra, a nie jednoducho „sladké drievko“, čo môže sťažiť jeho spozorovanie. Ak máte vysoký krvný tlak, stojí za to vynaložiť ďalšie úsilie skontrolovať sladké drievko alebo glycyrrhizu pri nákupe a pozrieť si čaje vo vašom dome, aby ste sa uistili, že táto zložka nie je na zozname. Je to preto, že sladké drievko môže interferovať a znižovať účinnosť diuretík a iných srdcových liekov a vystavovať vás riziku kardiovaskulárnych príhod.
Určite by ste nemali vedome prehltnúť koreň sladkého drievka, ak máte hypertenziu, kardiovaskulárne ochorenia alebo problémy so zadržiavaním tekutín. Jedinou výnimkou z tohto pravidla je forma sladkého drievka nazývaná DGL alebo deglycyrrhizovaná sladká drievka. Tento druh sladkého drievka sa spracováva na odstránenie glycyrizínu - hlavnej zložky sladkého drievka, ktorá spôsobuje zadržiavanie soli. Ak ste niekto s hypertenziou, ktorý stále chce užívať sladké drievko, DGL môže byť pre vás bezpečnou voľbou. Ako vždy, opýtajte sa svojho lekára pred pridaním akéhokoľvek rastlinného lieku do vášho režimu, najmä ak už užívate farmaceutické lieky.
Ľubovník bodkovaný je nádherná rastlina s antivírusovými vlastnosťami a vlastnosťami zvyšujúcimi náladu, ale prichádza s dvoma dôležitými upozorneniami na interakciu. Po prvé, ľubovník bodkovaný vás môže vystavovať riziku serotonínového syndrómu, ak sa užíva spolu s inými liekmi modulujúcimi serotonín alebo MAO receptor (antidepresíva, lieky proti záchvatom, lieky proti hnačke a ďalšie). Serotonínový syndróm môže mať za následok príznaky, ako sú záchvaty, horúčka, svalová rigidita, tras, žalúdočné ťažkosti a dokonca aj smrť, ak sa s ním nelieči vhodne. Ľubovník bodkovaný môže navyše zvýšiť metabolizmus chemických antikoncepčných piluliek, čo ich robí menej účinnými. To môže mať za následok prelomové krvácanie, hormonálne problémy a zníženie účinnosti antikoncepcie ako antikoncepcie. Ak ste dúfali, že použijete ľubovník bodkovaný na liečbu vašej nálady alebo na prevenciu chorôb, zvážte požiadanie svojho lekára, aby skontroloval hladinu vitamínu D , ako aj železa a vitamínu B12. Dôkazy ukazujú, že sa dajú bezpečne užívať s väčšinou liekov a často môžu zlepšiť náladu a fungovanie imunitného systému bezpečne, ak sa ukáže, že máte nedostatok.
Ginkgo biloba bol študovaný z hľadiska jeho pozitívnych účinkov na duševné zdravie, kogníciu a kardiovaskulárne zdravie. Môže však interferovať s liekmi ako warfarín a aspirín a je spojený s nadmerným krvácaním, keď sa užíva s týmito dvoma liekmi. Pred užitím sa opýtajte svojho lekára, najmä ak používate aspirín alebo warfarín alebo máte kardiovaskulárne ochorenie alebo poruchu krvácaní/zrážanlivosti, a namiesto toho vyberte iné nootropické a vaskulárne toniká, ako je bacopa alebo bobule, ktoré nebudú interferovať s vašimi liekmi.
Bylinné preháňadlá ako senna a cascara sagrada sú často zahrnuté v bylinných zmesách „podpora pečene“, „podpora obličiek“ a „podpora hrubého čreva“, ktoré je možné kúpiť voľne predajne. Tieto bylinné preháňadlá sa môžu krátkodobo použiť na rýchle premiestňovanie potravy tráviacim systémom, ale nikdy by sa nemali používať dlhšie ako tri dni naraz a nie dôsledne dlhšie ako dva týždne. Je to preto, že bylinné preháňadlá - rovnako ako všetky preháňadlá - pôsobia čiastočne tým, že nútia hrubé črevo vylučovať viac elektrolytov ako je obvykle. V priebehu času to môže viesť k dehydratácii a poruchám elektrolytov, ktoré ovplyvňujú elektrickú signalizáciu v našich srdciach, mozgu a iných orgánoch. Laxatíva môžu tiež ovplyvniť absorpciu perorálnych liekov a môžu znížiť účinnosť liekov zameraných na kontrolu gastrointestinálnych symptómov. Ak máte zápchu, opýtajte sa svojho lekára, či vám doplnok ako horčík alebo vitamín C môže pomôcť ísť do kúpeľne bez toho, aby ovplyvnil vaše ďalšie lieky alebo vás vystavoval riziku dehydratácie. Ak chcete bezpečne detoxikovať pečeň, dobrým východiskovým bodom je pridanie väčšieho množstva vlákniny a vody do vašej stravy.
Tieto druhy bylín sú známe ako „bylinky s nízkymi dávkami“, pretože sa musia vydávať v neuveriteľne nízkych dávkach, aby sa zabránilo vážnemu poškodeniu alebo smrti. Väčšinou sa používali ako lieky na zmiernenie bolesti v čase histórie pred vynálezom farmaceutických liekov a predtým, ako sme úplne pochopili ich chémiu. Pokiaľ ide o tieto bylinky, mali by ste spolupracovať s neuveriteľne dobre vyškoleným odborníkom, aby ste určili ideálnu dávku, ktorú by ste mali užívať, alebo zvážiť inú alternatívu, ktorá je menej riziková. Zoznam bylín s nízkymi dávkami obsahuje (minimálne):
Pretože väčšina z týchto bylín ovplyvňuje nervový systém, môžu interagovať a interferovať s farmaceutickými liekmi, ktoré majú ovplyvniť náladu, bolesť, záchvaty a ďalšie. Nikdy by ste ich nemali začať sami bez konzultácie so zdravotníckym pracovníkom.
Všetky lieky a lieky sú metabolizované pečeňou. Niektoré bylinné lieky môžu spôsobiť poškodenie pečene, ak sa užívajú v nadmernom množstve, príliš dlho alebo ak sú kontaminované plesňami, baktériami alebo ťažkými kovmi v dôsledku zlých výrobných procesov a kontroly kvality.
Niektoré známe bylinky, ktoré sa podieľali na prípadoch poškodenia pečene, zahŕňajú
Tieto bylinky je možné bezpečne používať, ale na to by ste potrebovali odborné vedenie. Pred použitím sa opýtajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a získajte mu radu o tom, akú formu a koľko máte užívať.
Existuje oveľa viac bylín, ktoré by sa mohli dostať do tohto zoznamu. Moja rada je vyhnúť sa užívaniu bylín viackrát denne alebo týždne za sebou bez pokynov, pretože akákoľvek bylina užívaná v nadmernom množstve môže poškodiť pečeň. Pozrite sa na vyhľadávaný výraz „poškodenie pečene vyvolané bylinami“ v PubMed a zistite viac o tejto téme.
Aj keď grapefruit nie je technicky bylina, spomínam ho tu, pretože grapefruitový džús konzumuje ako nápoj viac ako 20% amerických domácností a ešte viac na celom svete. Môže interagovať s pečeňovými a črevnými enzýmami, aby zvýšil koncentrácie liekov v krvnom obehu.
Keď k tomu dôjde, človek môže skončiť nadmerne liečený alebo nedostatočne liečený v porovnaní s normálnym, aj keď stále užíva normálnu dávku liekov. Konzumujte grapefruit niekoľko hodín od farmaceutických liekov, aby ste znížili pravdepodobnosť tejto interakcie a opýtajte sa svojho lekára, či je v poriadku zmiešať váš špecifický predpis s grapefruitom a/alebo jeho šťavou.
Napriek interakciám uvedeným v tomto článku existujú tisíce bezpečných a účinných rastlinných liekov, ktoré môžete použiť so správnym vedením a technikou na zvýšenie vášho zdravia. Vašou výhodou by malo byť vždy informovať svojho lekára, či užívate bylinné lieky alebo doplnky, a získať poradenstvo a radu zdravotníckeho pracovníka, pokiaľ ide o výber byliny, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Byliny sú lieky a mali by sme s nimi zaobchádzať tak, aby sme z nich dosiahli čo najbezpečnejšie a najlepšie výsledky.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
