Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Čo je to čistý doplnok a ak si vyberiete?

11 696 zobrazení

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

Doplnky sú najobľúbenejšie. Chce bezpečné, kvalitné a vhodné doplnky bez akýchkoľvek zbytočných plnív alebo neidentifikovateľných zložiek. 

Pridajte čisté doplnky. Čo sú čisté doplnky? Sú čisté doplnky bezpečné, zdravé alebo prorýchlejšie, ak sú bežné doplnky? Prečo sa čisté doplnky stávajú tak obľúbenými?

Čisté doplnky majú čoraz väčšiu popularitu, to znamená, že by to bolo možné zabezpečiť, aby sa poskytla zdravotná výhoda.

Čo sú čisté doplnky?

Čisté doplnky môžu byť použité na označení, a minimálne prísady a minimálne spracovanie.

Mnohé spoločnosti, ktoré obsahujú čisté doplnky, tiež obsahuje konzervačné látky, umelec potravinárske farby a prísady Spojených štátov s alergiami, ak je lepok.

Hlavným zameraním na výrobcu čistých doplnkov je čistota a jednoduchosť bez škodlivého, extra alebo zbytočného. To znamená, že spoločnosť poskytuje až tak ďalšiu spoločnosť, že svoje doplnky sú certifikované, ak sú čisto neznámi agentmi, ak je projekt Clean Label Project.

Projekt Clean Label je nezisková organizácia, ktorá obsahuje nezávislé laboratórne testovacie doplnky, aby sa zabezpečilo, že nebudú škodlivé kontaminanty.

Doplnky s označením čisté a nezávislé organizácie sú určené na dodanie produktu bez škodlivých konzervatívnych látok, ťažkých kovova chemických látok.

Čisté vitamíny a doplnky získavajú na popularite, môžu obsahovať prísady bezpečného doplnku bez akýchkoľvek škodlivých alebo zbytočných doplnkov. Sú tiež trendy, ktoré môžu obsahovať zdravotné výhody, ak je nižšia expozícia konzervatívnym látkam a umelým farbivom v potravinách, menšie riziko požitia pesticídov a vystavenia sa ťažkým kovom.

Výhody čistých doplnkov

1. Čisté doplnky môžu obsahovať všetky konzervačné doplnky

Výber čistých doplnkov pred konvenčnými jazykovými doplnkami môže mať výhody. Príklad čisté doplnky by si osvojil svoje konzervačné látky a umelých potravinárskych farbív. To, čo obsahujú konzervačné látky, predlžujú trvanlivé doplnky, ktoré sú určené na to, aby nereagovali na nereagovať.

Príklad jednej štúdie in vitro zisťuje, že konzervačné látky znižujú imunitnú odpoveď Th1. Immunitná reakcia Th1 je odporná proti infekcii a rozvoju rakovinových buniek. Imunitná odpoveď Th1 tiež vyvoláva imunitnú odpoveď Th2.

Imunitná reakcia Th2 môže bojovať proti toxínom, infekcii, parazitom a zlúčeninám produkujúcim alergie.

Nadmerná reakcia a nevyvážená imunitná odpoveď Th1/Th2 je spojená s chorobami, ak sú alergie a astma.

Výskum tiež naznačuje, že konzervačné látky, ak je benzoát sodný, môžu byť prispievané k poruchám, ak je astma, porucha pozornosti/hyperaktivity (ADHD), srdcové choroby a ochorenie a obezita.

Štúdie tiež naznačujú, že umelec potravinárske farbivá môže byť spojený so zvýšením hyperaktivity v ľuďoch. Jedna metaanalýza z 15 štúdií uvádza, že umelci potravinárske farby ovplyvňujú hyperaktívne správanie v oblasti, ktoré sú pre malé hypersexuálne poruchy.

Metaanalýza je štúdia, ktorá kombinuje údaje o štúdiách na ten istý predmet, aby sa našiel spoločný obsah.

Ďalšia štúdia uvádza, že umelci potravinárske farby zhoršujú hyperaktivitu u pacientov s ADHD a prispievajú k hyperaktívnemu správaniu u pacientov bez hypersexuálnej poruchy.

Mnohé čisté doplnky sa zámerne rozhodne využijú, by sa používali na konzervačné účely a umelcov potravinárskych farbív vo svojich výrobných procesoch. To znamená, že výber čistých doplnkov môže obsahovať záťaž po to, aby boli konzervované.

To neznamená, že čisté doplnky vôbec neobsahujú konzervačné látky. Ak sú konzervačné látky a doplnky, výrobcovia čistých doplnkov sa používajú prírodné konzervačné látky, ak je to možné.

Štúdie naznačujú, že prírodné konzervačné látky, ako napríklad kvety gaštanu konského a kyseliny citrónovej, môžu zabrániť rastu mikrobiálnych látok pri zachovaní nutričného doplnku.    

2. Čisté doplnky obsahujúce expozíciu pesticídu

Ďalším zdravotným prínosom čistých doplnkov je, že existuje expozícia pesticídy. Mnohé spoločnosti zamerané na spracovanie čistých doplnkov získavajú svoje materiály od ekologických hospodárskych podnikov, ktoré majú málo alebo bez pesticídy.

Rozsiahle druhy pesticídov v plodinách sú spojené s chorobami a poruchami, ak je vysoký krvný tlak, autizmus, cukrovka a rakovina. Dlhá expozícia pesticídy je obsiahnutá škodlivá pre deti, ktorá je spojená s vývojovými poruchami, poruchou pozornosť/hyperaktivitou, mozgovými nádormami a akútnou lymfocytovou leukémiou (ALL).

Výrobcovia čistých doplnkov sa často používajú organické zdrojové materiály, ktoré môžu byť použité k menšiemu vystaveniu pesticídom.

Rodičia has the clean doplnok pre svoje deti black, that are organic, to be organic, to be risk of chronical expozície pesticídom.

A the clean complement of organic components, is next to better absorpcie živín doplnok. Štúdie naznačujú, že prírodné živiny sú absorbované a biologicky dostupné ako syntetické.

Napríklad jedna dvojitá zaslepená randomizovaná štúdia pridala účastníkov do skupiny. Jedna skupina dostala prírodný komplex vitamínov B je odvodený zo sadeníc quinoa , čo druhá dostala syntetický komplex B.

Obe skupiny postihujú sérové hladiny vitamínov B , ale skupina mala počas štúdie stály nárast chladného vitamínu B v sére. V porovnaní s prírodnou skupinou je syntetická skupina iba stály hladký vitamín B2 a B12.

Výskumy tiež naznačujú, že prírodné, čisté vitamíny obsahujú prirodzené chemické zloženie, ak je syntetické, čo môže spôsobiť, že ich telo môže absorbovať a ovplyvniť ich obsah.

Čisté doplnky môžu obsahovať odhady o absorpcii živých tímov, ktoré obsahujú produkty, ktoré sú najbližšie k tvarom, môžu byť príroda zamýšľaná.

3. Čisté doplnky môžu obsahovať všetky doplnky

Čisté doplnky by the other health prinos in the tom, that also have also need for the cold heavy products or with konvenčné doplnky. Všeobecné spôsoby sú to, čo sa týka všetkých prírody, ktoré sú extrémne husté. To, čo sa týka, sú bezpečné a zdravé pre ľudské zdravie, ak si želáte, sú toxické pre ľudské zdravie.

Štúdie ukazujú, že vystavenie ťažkým kovom, by sa v nízkych dávkach mohlo poskytnúť celú prácu zdravotnej starostlivosti. Napríklad expozícia arzénu v nízkych dávkach je spojená so zvýšením rizika vzniku rakoviny silných mechúrov, pľúc a kože.

Expozícia ortuti v nízkych dávkach je spojená s ťažkosťami s motorickými funkciami, čím sa zníži pozornosť a nedostatok pamäte v systéme a tiež.

Nízke dávky olova sú Spojené štáty so širokou škálou zdravotných pacientov v dôsledku anémie a vysokého krvného tlaku až po obličky a neurologické poruchy. Vystavenie toxickým ťažkým kovom by sa znížila životnosť a nižšia kvalita života.

Toxické látky ako sa arzenín, olovo a ortuť s obsahom doplnkov.

Výrobca doplnkov je silný, ktorý poskytuje vysoko kvalitné výrobky, ale tento proces môže byť ohrozený, ak by to bolo možné použiť v doplnkoch, ak je spirulina.

Spirulina je modrozelená riasa s vysokým obsahom živín, ak sú vitamíny B a želania , ktoré majú silné účinky proti starnutiu. Štúdie, ktoré sa používajú v sladkej a slanej vode, naznačujú, že spirulina môže mať zdravotné výhody, ak je podpora zdravého chudnutia a zníženie hladiny lipidov v krvi.

Bohužiare, spirulina bola tiež predmetom kontroverzie by mala byť štúdiami naznačujúcimi, že určité značky modrozelených rias obsahovali tieto typy. Štúdie zistili, že spirulina kontaminovaná ťažká kovmi obsahovala zastávacie množstvo olova, ortuti a arzénu. Často sa vyskytujú kontaminanty, ktoré sú spojené s použitím pesticídov a hnojív.

Výrobcovia čistých doplnkov sa snažia eliminovať kontaminanty ťažké kovmi z organických nepracovaných alebo minimálne spracovaných látok, ak je spirulina.

3 doplnky, ak si použijete čisté a kvalitné doplnky

1. Rozhodnite sa pre organické 

Pri výbere doplnku vyhľadajte štítky, ktoré naznačujú, že výrobok je organický. Organické alebo certifikované organické doplnky sa môžu obsahovať čisté látky s menšou rizikovou kontamináciou rezíduami pesticídov alebo ťažkých kovmi.

2. Prečítajte si prísady

Prečítajte si zložky na štítok doplnku. Štítky doplnkov sú určené pre všetky časti: jeden pre hlavný zložky a druhý pre „ostatné zložky“. V časti hlavných zložiek sa nachádzajú uvádzané zložky alebo zložky, ktoré sú v doplnku najhojšie alebo najčastejšie, spolu s výživnými faktami o zložkách alebo zložkách.

Časť „ostatné zložky“ je menšia ako časť hlavných zložiek a je uvedená pod nutričnými faktami. Táto časť obsahuje všetky ostatné, čo tvorí doplnok.

Čisté produkty sú minimálne spracované a zrozumiteľné zložky. Tiež tieto trendy majú určité konzervatívne účinky. Ak v časti „Ostatné zložky“ obsahuje málo alebo žiadne konzervačné látky a prísady, doplnok sa môže spracovať čistým spôsobom.

3. Vyberte si dôveryhodné značky

Vyhľadajte dôveryhodné značky od špecializovaných predajcov doplnkov. Mnohé značky, ktoré by mali byť použité v oblasti doplnkov, vie, ak budú mať vysokokvalitné čisté doplnky pre zákazníkov. Nákup doplnkov od špecializovaného predajcu doplnkov, ktoré úzko spolupracujú s týmito značkami, môžu obsahovať lepšiu šancu na výber čistého doplnku.

- jedlo so sebou

Čisté doplnky sa stávajú najobľúbenejšími ako kedykoľvek. Výber čistých doplnkov môže obsahovať škodlivé účinky na zdravie Spojených štátov s dlhodobým vystavením bežným konzervatívnym látkam a farbivom, pesticídom a tým aj ťažkým kovom. Ide o doplnky, čisté doplnky môžu byť zabezpečené k bezpečnejšiemu a zdravému použitiu.

Referencia:

  1. Al-Zabí NA. Analýza ťažkých kovov v komerčných výrobcoch Spirulina na ľudské spotreby. Saudi J Biol Science. 2013; 20 (4): 383-388. doi:10.1016/j.sjbs.2013.04.006
  2. Arnold LE, Lofthouse N, Hurt E. Umelé potravinové farby a nedostatok pozornosti/hyperaktivity: závery, na ktoré treba urobiť. Neuroterapeut. 2012; 9 (3): 599-609. doi: 10.1007/s13311-012-0133-x
  3. Ukážka umelého farbenia potravín a hyperaktivity v tele. Prescrire Int. 2009; 18 (103) :215.
  4. Barnes PJ. Th2 cytokíny a astma: úvod. Respir Res. 2001; 2 (2) :64-65. doi:10.1186/rr39
  5. DinicolAntonio JJ, Bhat AG, OkeEfe J. Spiruliny na chudnutie a lipidy v krvi: prehľad. Otvorené srdce. 2020; 7 (1): e001003. Publikované 8. marca 2020. doi:10.1136/openhrt-2018-001003
  6. Fernandes FA, Carocho M, Heleno SA a kol. Prírodné konzervačné účinky na nutričný profil, chemické zloženie, bioaktivitu a stabilitu nutričného prípravku Aloe arborescens. Antioxidanty (Bazilej). 2020; 9 (4): 281. Publikované 26. marca 2020. doi:10.3390/antiox9040281
  7. Grosshagauer S, Kraemer K, Somoza V. Špirulinná hodnota. J Agric Food Chem. 2020; 68 (14) :4109-4115. doi:10.1021/acs.jafc.9b08251
  8. Rovnováha Kidd P. Th1/Th2: hypotéza, jej obmedzenia a problémy pre zdravie a choroby. Altern Med Rev. 2003; 8 (3): 223-246.
  9. Lamm SH, Boroje IJ, Ferdosi H, Ahn J. Prehľad rizika arzénu s nízkymi dávkami a rakoviny in the oil. Toxikológia. 2021; 456:152768. doi: 10.1016/j.tox.2021.152768
  10. Landrigan PJ. Toxický olej pri nízkych dávkach. Br J Ind Med. 1989; 46 (9): 593-596. doi:10.1136/oem.46.9.59
  11. Lindschinger M, Tatzber F, Schimetta W a kol. Biologická dostupnosť prírodných a syntetických vitamínov B a ich prítomnosti na metabolické procesy [Biologická dostupnosť prírodných verzus syntetických vitamínov B a ich prítomnosti na metabolické procesy]. MMW Fortschr Med. 2020; 162 (doplnok 4): 17-27. doi:10.1007/s15006-020-0230-
  12. Nicolopoulou-Stamati P, Maipas S, Kotampasi C, Stamatis P, Hens L. Chemické pesticídy a ľudské zdravie: Naliehavá potreba nového konceptu v poľnohospodárstve. Front Verejné zdravie. 2016; 4:148. Publikované 18. januára 2016. doi:10.3389/fpubh.2016.00148
  13. Roberts JR, Karr CJ; Práca pre zdravie životného prostredia. Expozícia pesticídom v oblasti [publikovaná korekcia bola zverejnená v Pediatrics. Máj 2013; 131 (5): 1013-4]. Pediatria. 2012; 130 (6): e1765-e1788. doi: 10.1542/peds.2012-2758
  14. Sambu S, Hemaram U, Murugan R, Alsofi AA. Toxikologický a teratogénny počet prídavných údajov v potravinách: aktualizovaný prehľad. Biomed Res Int. 2022; 2022:6829409. Uverejnené 24. júna 2022 doi:10.1155/2022/6829409
  15. Tchounwou PB, Yedjou CG, Patlolla AK, Sutton DJ. Toxicita ťažkých kovov a životných ochorení. Exp. Doplnok 2012; 101:133-164. doi:10.1007/978-3-7643-8340-4_6
  16. Thiel RJ. Prírodné vitamíny môžu byť použité ako syntetické. Med Hypothesis. 2000; 55 (6) :461-469. doi:10.1054/mehy.2000.1090
  17. Zahir F, Rizwi SJ, Haq SK, Khan RH. Toxicita ortuti s nízkymi dávkami a ľudským zdravím. Environ Toxicol Pharmacol. 2005; 20 (2): 351-360. doi: 10.1016/j.etap.2005.03.007
  18. Zaknun D, Schroecksnadel S, Kurz K, Fuchs D. Potenciálne použitie antioxidačných potravinových doplnkov, konzervatívnych účinkov a farbív v patogenéze alergie a astmy. Int Arch Allergy Immunol. 2012; 157 (2): 113-124. Doi: 10.1159/000329137

VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,... Zobraziť viac

Súvisiace články

Zobraziť všetko

Article Icon
Čo sa skrýva za balíkom: Technologická cesta vašej objednávky iHerb s vysokou starostlivosťou

Čo sa skrýva za balíkom: Technologická cesta vašej objednávky iHerb s vysokou starostlivosťou

do Redaktor iHerb
798 zobrazení
Article Icon
Ako Si Vyžaduje Kvalitné Vitamíny A Doplnky: Kompletný Sprievodca

Ako Si Vyžaduje Kvalitné Vitamíny A Doplnky: Kompletný Sprievodca

do Megan Roosevelt, registrovaná dietologička
16 406 zobrazení
Article Icon
Je bezpečné kupovať vitamíny na Amazone?

Je bezpečné kupovať vitamíny na Amazone?

do Dr. Candace Mathers, Severná Dakota
11 225 zobrazení