Obsah
Obsah
Doplnky húb bolí v poriadku pre pár rokov. Ubytovanie sa datuje do starých čínskych lekárskych kníh a tibetskej medicíny spred tisíc rokov. Aj keď sú prítomné nejaké prípravky, ktoré sú určené na to, aby sme sa dostali na bežný prúd.
Huby, ktorí sú bežne nakupujúci v obchodoch s potravinami, ak sú portobello, shiitake, gombíky a biele huby, krajina až po kategórie. Technicky sú to huby, ale v niektorých obchodoch sú huby klasifikované ako zelené. Jesť huby obsahuje vynikajúci zdroj vlákniny, vitamínov a minerálov. Z najväčšieho množstva výživových výhod húb je počet antioxidantov a rozpustná vlákna beta-glukánu, čo znižuje zdravie srdca.
Huby sa používa pri používaní s pestuhou a používaným spôsobom ako druh, ktorý sa používa v doplnkoch. Všeobecné medzi týmito dvoma je, že huby, ktorý sa používa v doplnkoch, poskytuje viac zdravotných výhod. Tieto výhody ich klasifikujem ako funkčné potraviny, čo znamená, že prináša viac ako len výživové výhody. Huby produkoval viac ako 100 funkcií.
Hlavnými výhodami doplnkov húb sú ich antioxidačné vlastnosti, kardiovaskulárne ochrana, antibakteriálne vlastnosti a protizápalové vlastnosti. Klinický výskum zdravotných prínosov je obmedzený a je potrebný ďalší výskum. Vieme však, že je potrebné, že konzumácia húb je bezpečná a neškodí mu zdravé celkovémy.
Ďalším vývojom, ktorý je tiež možné počuť alebo použiť v prípade hubových produktov, je adaptogény. Adaptogény sú bylinky a huby, ktoré pomáhajú chrániť proti pacientom, ktoré prechovávajú vaše telo. Hypophyza a nadobličky sa podieľajú na stresovej reakcii a adaptogény môžu regulovať stabilnú rovnováhu v tele. Adaptogény sú ďalšie funkčné výhodné doplnky húb.
Hubové doplnky so sušením suchého mäsa a extraktom vody. Potom sa potom premenia na jemný prášok, ak sú výrobky, ktoré vidíme v obchode. Pri nákupe doplnkov húb je možné poznať, že nie sú regulované Úradom pre potraviny a poskytnutie Spojených štátov a nakupujú sa iba z dôveryhodných zdrojov.
Pri výrobe doplnkov je možné použiť rôzne huby na základe vlastností, ktoré obsahujú. Huby, ktoré sa používajú v doplnkoch, sú reishi, levá hriva, chaga, cordycepsa morčová hmotnosť. Existuje niekoľko ďalších typov, ktoré sú vhodné, ale tieto sú tie, ktoré sú najčastejšie používané v doplnkoch. Vzťahy na počet dostupných odrôd môžu byť použité v rozlíšení, ktoré obsahujú funkčné vlastnosti a kedy sa vyskytujú.
Huby Reishi je viditeľný, ak je Ganoderma lucidum, ktorý má význam aj v jazyku. V čínskom písmene lingzhi symbolizuje božnú moc a dlhšiu dobu, takže je to možné, že odroda húb sa používa s dlhými časťami. Chuť dreva má horkú a tvrdú textúru. Huby Reishi môže použiť rastúce na listnatých stromoch.
Huby Reishi má najvyššiu šancu na posilnenie imunitného systému a prípadne pomáhajú bojovať proti voľnému rádikálu v tele. To znamená, že beta-glukány v reishi stimulujú imunitný systém a podobné a pridávajú túto liečbu. To, čo spôsobuje, že je to, čo spôsobuje, že sme porovnávali s triterpénovými vlastnosťami, ktoré sú v blízkosti, zmierňujú úzkosť, zmierňujú depresiu a zlepší spánok.
Výskum v oblasti je obmedzený, ale pokračuje tým, že sa zvýši potenciálne prínosy v reishi.
Hrívy levy sú jednou z najzáväzných častých húb. Sú to veľké biele huby, ktoré majú veľa dlhých bielych tŕňov, ktoré pripomínajú levu hrivu. Typicky sa pestujú na mŕtvom a rozpadajúcom sa tvrdom dreve alebo s dajú pestovať v substráte doma.
Levia tiež obsahuje dobré antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať veľa zdravých látok. Duševná jasnosť je spojená s najťažšími problémami. Ide o štúdie, že levá hriva obsahuje zlúčeniny, ktoré stimulujú rastú mozgovú bunku. Nemôže to nikomu pomôcť s pamäťou, ale môže tiež podporovať emocionálnu reakciu a úzkosť a depresiu.
Aby ste si zapamätali, čo by ste mali mať hlava, skúste spojiť levu hrivu na hlave s mozgom vo vašej hlave.
Huby Chaga sa často vyskytujú rastúce na brezách v chladnom klimatickom prostredí. Aj keď je to chaga, ak sa bude nachádzať v prípade, že sa chaga skrutkuje, má funkčné vlastnosti. Chaga ball tradičné mletá sa používa v bylinných čajoch, ale teraz ju môžete použiť aj v doplnkových formách.
Ukázalo sa, že Chaga má zápal a oxidačný stres v tele, čo môže ovplyvniť fyzické parametre starnutia tela.
Pred vyskúšaním húb Chaga by ste sa mali prediskutovali s vlastnosťou poskytovania primárnej ochrany alebo dietológa. Na väčšine prípadov odrôd kože má Chaga proteín, ktorý môže spôsobiť zrážanie krvi. Huby Chaga má tiež vysoký obsah oxalátov, o tom, čo sa týka, to znamená, že by sa vzťahoval na vznik obličkových kameňov.
Turecký chvostvpred názvu vlastností neobsahuje žiadne morky. Tento názov bol vybraný, obsahuje samotnú hubu pripomína morčacie chvost a má jasné farby. Tieto rastú na kmeňoch stromov v zalesnených podmienkach.
Turecký chvost je najvyšší vďaka svojmu imunitnému a antioxidačnému vlastníctvu a môže obsahovať zlúčeniny, ktoré stimulujú a posilňujú imunitný systém.
Cordyceps má viac ako 400 prípadov, ale dva typy sú najvhodnejším skúšaním a doplnkom.
Najbežnejšie, čo používam, je energia, ktorá využíva molekulárnu produkciu, môže pridávať energiu k svalom. Tradičné s cordycepsom sa používajú na únavy a užívanie sexuálnych a sexuálnych zákusov. Ak máte iné funkčné huby, môžete tiež pamätať na starnutie.
Zloženie ťažkostí pri zbere kordycepsu s bežnými syntetickými verziami.
Hubová káva je použitá z najbežnejšieho množstva doplnkov hubov a je vynikajúca alternatíva bylinnou alternatívou k tradičnému kávu. Môžete tiež nazvať kávu Ganodermaa často ho pridávajú v balíku, ktorý obsahuje hubový extrakt a okamžitý kávu. Vybavené balenie sa pridá do väčšej vody a zmieša sa, aby sa vytvorila káva. Platínový proces pre čaj a prípravu kakaa, ktorý je vopred nameraný balík s pridá do vody. Aj keď je ráno hubový kávu fantasticky, je to obyčajná čierna káva zmiešaná s vlastnými alebo funkčnými výťažkami z húb.
Huby sa používa v hubovej káve so suchou a extrahujúcou sa, aby bolo možné zrýchliť zlúčeniny, a potom sa zmiešali pomocou bežného kábla. Hubová káva má nižší obsah kofeínu ako bežná káva, čo môže byť pre používateľov rýchlejšie. Add with the hubovej káve platia by mal byť obmedzený obsah cukru, smotany a ďalších kávových doplnkov.
Pri pridávaní akýchkoľvek typov doplnkov húb až po to, aby ste mohli sledovať všetky výhody, ktoré môžete mať. Nezabudnite, že pred začatím nového doplnku by ste mali mať svoje vlastné vlastnosti lekára, aby ste zaistili bezpečnosť, respektíve nejaké existujúce podmienky.
Huby pre imunitu a zdravie celého tela: Prečítajte si viac.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
