9 Zdravotné prínosy koenzýmu Q10
Koenzým Q10 (CoQ10), ktorý označuje aj ako ubichinón, je účinný s antioxidantom antioxidantom potrebná pre život. Štúdia z roku 2016 v Southern Medical Journal ukazuje, že nedostatok CoQ10 je spojený so zdravotnými stavmi, ak je „encefalomyopatia (dysfunkcia mozgu), závažné detské multisystémové ochorenia, cerebelárna ataxia (abnormálne ochorenie normálnych ochorení), nefrotická syndróma (anglická choroba) a izolovaná myopatia (myopatia) bolesť svalov)“.
Nízke hladiny CoQ10 sa vyskytujú aj v prípade srdcových chorôb, Alzheimerovej chorobou a Parkinsonovou chorobou.
Ak máte nejaké množstvo, môžete tiež podporiť koenzým Q10
- Migrácia nových chorôb hlavy
- Syndróm chronického únia
- Fibromyalgia
- Pamäť
- Krvný tlak
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Metabolické účinky
- Späť na tvár
- Titus
Koenzým Q10 je potrebný na to, aby generoval veľa energie. Toto sú tieto látky v častiach bunky, ktoré sa nazývajú mitochondriami. Mitochondrie sú, ak sú elektrárne, majú energiu. Ak elektráreň nepotrebuje dostatok energie, človek je unavený a potrebuje zachovať energiu. Choroby svalov sú často znakom nízkej rezervy CoQ10.
Srdcové srdce je najvhodnejšie na to, aby sa používali, produkovali a používali CoQ10, aby sa upokojil s metabolickými účinkami. Navyše, v srdcovom ochorení sú ešte viac ako studené CoQ10.
Keď sa objaví doplnok, telo prechádza 90% CoQ10 na účinnú formu Ubichinol. CoQ10 alebo Ubiquinol sa často vyskytujú medzi integratívnymi a holistickými lekármi pre liečbu zdravotných stavov. Tradičná medicína však teraz poskytuje zdravotné prínosy doplnkov.
História CoQ10
CoQ10 zverejnil Frederick Crane v roku 1957. V roku 1958 americký biochemik Karl Folkers, pracujúci s farmaceutickým výrobcom Merck, publikoval koenzým Q10. Upozorňujeme, že v tomto prípade je bunka v tele, aby mohla fungovať. Obsahuje mitochondriálne organely, ktoré sa vyskytujú v bunkách v tele okrem červenej krvi. CoQ10 je tiež jediný s potrebami živín na zvýšenie optimálneho zdravia mitochondrií.
Zdroje potravy CoQ10
- Ryby
- Náhradné miesto
- Bravčové miesta
- Kuracie hodnoty
- Macrela
- Sardinky
- Brokolica
- Karfiol
- Strukoviny
- Arašidia
- Hrozno
- Avokádo
Všeobecné údaje sú prídavné doplnky CoQ10 a nedostatočne dopĺňajú svoje stravy. Pokus o optimalizáciu chladenia CoQ10 sa často nevyžaduje samotná diéta.
Vyčerpanie koenzýmu Q10
Ak starneme, hladina CoQ10 klesá v krvi a v niektorých bunkách klesá. To znamená, že sa zníži produkcia a znížená absorpcia v našom čiernom trakte.
Na predpis obsahuje aj chladenie C0Q10. Hlavným vínom je skupina nazývaných statínov. Štaty sú názvy skupín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, medzi ktorými patria okrem atorvastatín (Lipitor), simvastatín (Zocor), lovastatín (Mevacor).
Statínové účinky inhibujú enzým nazývanú redukciu HMG- CoA. Inhibícia enzýmu je rozhodujúca pri znížení množstva cholesterolu, ktoré telo ovplyvňuje. Avšak aj samotná sieť produkuje CoQ10. Ochorenia svalov sú častým vedením na zvýšenie hladiny cholesterolu. To, čo sa týka úspešne liečebných ochorení svalov, CoQ10, veľké štúdie to nepotvrdili.
Štúdie tiež ukazujú, že ak je prítomný na vysokom krvnom tlaku, ale - trieda beta-blokátorov, ale aj CoQ10. Tieto zahŕňajú atenolol, karvedilol, metoprolol a propranolol na vymenovanie účinkov. Znamená to, že znížený Co-Q10 môže byť dôvod, prečo by sa tieto informácie mali používať v aplikácii, a to by ich obsahovali.
Environmentálne stresory
Stresy naznačujú, že životné prostredie neovplyvňuje naše telo, ale tiež znižuje našu energetickú hladinu. CoQ10 je silný antioxidant , ktorý chráni naše telo pred každodennými účinkami oxidu. Tým, čo sa týka väčšieho stresu, je vyrovnanie nedostatku rizika.
Zabrániť migrácii
Migrujúce choroby hlavy majú 18% a až 6% pacientov. Celosvetovo je postihnutých až 1 miliardy ľudí. Migrujúce choroby hlavy sú hlavným dôvodom, prečo pacienti chodia na pohotovosť, kde majú často CT hlavy, aby ich bolesť hlavy nespôsobila nič závažné. Okrem toho sú migrantné 10 hlavných dôvodov, prečo pacienti navštevujú lekára primárnej závislosti.
Migračné choroby hlavy sú:
- Bolesť v pohorí
- Nevoľnosť
- Zvracanie
- Citácia na svetle
- Citovať zvuk
- Aktuálne príspevky
Migrácia je určená pre nákup nadmerných zmiešaných dní z práce. Odhaduje sa, že Spojené štáty americké s chybajúcou prácou sa v Spojených štátoch rokujú približne 30 miliárd dolárov.
Zabrániť migrácii od ľudí je rozhodnutie.
Štúdie ukazujú, že CoQ10 môže to obsahovať.
Štúdia z roku 2017 dospela k záveru „... že CoQ10 môže obsahovať frekvenciu chorôb hlavy a tiež by ich mohol zaznamenať a používať ich trvanie a záväzné, s priaznivým bezpečnostným profilom (ak ide o predpis).„Ďalšia štúdia z roku 2017 a štúdia z roku 2011 tiež ukazujú prínos doplnkov CoQ10 pri prevencii migrácie.
Na prevenciu migrácie sa užíva minimálne 100 mg denne alebo až 100 mg trikrát denne.
Syndróm chronického únavy/únavy
Energia s pôsobnosťou v mitochondriách a využíva CoQ10 na energetickú energiu. Doplnenie tela extra CoQ10 môže zvýšiť celkovú produkciu energie v tele. Štúdia ukázala účinnosť energie v pacientoch s roztrúsenou sklerózou. Iné sú ďalšie štúdie.
Fibromyalgia
Fibromyalgia je stav, ktorý postihuje ženy viac ako u pacientov. Medzi prítomnosťou chronická únava a bolesť celého tela. Mitochondriálna dysfunkcia je populárna teória, ktorá má podobné príznaky príčiny fibromyalgie. Štúdia zo Španielska zistila, že ženy s fibromyalgiou, ktoré užívali CoQ10 v dennej dávke 300 mg, spôsobili liečbu symptómov. Zvyčajne sa užíva doplnok CoQ10 v dávke 100 mg až 300 mg denne.
Pamäť a demencia
Kognitívna pokles alebo demencia sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom populácie. Demencia znižuje významné ťažkosti postihnutej osoby aj rodinám. Štúdie ukazujú, že znížené hladiny CoQ10 v krvi ovplyvňujú riziko vzniku demencie a Alzheimerovej choroby.
Štúdia z roku 2015 ukazuje, že CoQ10 v dávke 100 mg trojnásobne môže spôsobiť pamäť kognitívnych pokles s Parkinsonovou chorobou. Ďalšia štúdia naznačuje, že CoQ10 má vplyv na pomoc pri liečbe chorobou s Alzheimerovou chorobou. Poskytuje doplnenie CoQ10 v dávke 100 mg až 300 mg denne.
Krvný tlak
Vysoký krvný tlak, tiež známy ako hypertenzia, je diagnostikovaný, keď je krvný tlak pretrvávajúci vyšší ako 140/90. Vysoký krvný tlak znižuje riziko vzniku srdcových chorôb, kongestívneho srdcového zlyhania, obliky a mozgových príhod. Zdravé stravy a rutinné cvičenie pomáhajú znižovať krvný tlak. Ide o to, ako je Co-Enzým Q10. Klinika Mayo tiež potvrdila CoQ10 na vysoký krvný tlak, ak to urobila štúdia z roku 2015 v Annals of Medicine. Doplnky CoQ10 v dávke 100 mg až 300 mg denne.
Kongestívne srdcové zlyhanie (CHF)
Kongestívne srdcové zlyhanie nastáva, keď srdce nie je schopné čerpať krv do celého tela. Je to dobré, že keď sa srdcové srdcové zlyhanie zhorší, hladina CoQ10 sa zníži. Štúdie ukazujú, že tí, spôsobujú bolesti priateľov až po nemocné ochorenie srdcového ochorenia a znižujú malé množstvo chladu CoQ10 v krvi, malé riziko úmrtia v porovnaní s vyššími chladičmi v krvi.
Štúdia z roku 2013 v American Journal of Clinical Nutrition, , obsahovala 13 samostatných štúdií, dospela k záveru: „CoQ10 sa môže zlepšiť na základe frakcií (EF) v kongestívnom srdcovom zlyhaní“. Excepčná frakcia je test, ktorý dokáže zobrať na meranie toho, ak účinkom bude pumpovať srdce.
V roku 2014 preukázala štúdiu Q-Symbio (vykonávaná v Taliansku), kde pacienti užívali 300 mg počas 2 rokov minulého roka na liečbu kongestívnym srdcovým zlyhaním. V štúdii sa objavili aj obvyklé na kongestívne srdcové zlyhanie.
V reakcii na štúdiu Q-Symbio Dr. Steen Stender uviedol: „Štúdia je nutná k vážnemu zváženiu doplňovania pokynov na to, čo je srdcový zlyhaním. Predpovedám, že doplnky Q10 sa nakoniec stanú bežnou liečbou pre všetky svety.
Štúdia tiež ukazuje, že CoQ10 znížil úmrtie na polovicu v súvislosti s kongestívnym srdcovým zlyhaním. Pozrite si autor profesora Mortensen dospel k záveru:
„CoQ10 je prvým liekom na prežitie pri chronickom srdcovom zlyhaní... pred viac ako desiatimi by mal byť pridaný k liečbe srdcového ochorenia. |
Štúdia z roku 2017, analyzovala 14 štúdií, ktoré ukazujú príčinu CoQ10. Výsledky ukazujú, že v tomto prípade sa vyskytli CoQ10 , malá o 31% menšia pravdepodobnosť, že zomreli na komplikácie kongestívnej srdcovej choroby. Bežné je doplnenie gumičiek CoQ10 v dávke 100 mg raz až trikrát.
Ďalšie položky môžu obsahovať doplnok koenzýmu Q10, vrátane:
- Zníženie LDL cholesterolu, rizikového faktora srdcového infarktu a mozgových príhod
- Príčinou triglyceridov je rizikový faktor srdcového infarktu a mozgových príhod
- LpA, nezávislý rizikový faktor srdcového infarktu a mozgových príhod.
- Môže zabrániť hypertrofii v závislosti od komory (zranenie srdca)
- Môže vyvolať tvrdenie dojčiat (ateroskleróza)
- Riziko hospitalizácie z kongestívneho srdcového zlyhania
- Obsahuje celkový funkčný stav a silu
- Môže zabrániť progresivej makulárnej degenerácii očí
- Pre použitie s tinnitusom (zvonenie v ušiach) môže tiež podporiť
- Vrátený na tvár by mal byť znížená lokálna aplikácia CoQ10.
Referencia:
- Deň dňa 5. júlth, 2019 http://sma.org/southern-medical-journal/article/coenzyme-q-10-in-human-health-supporting-evidence/
- Acta Neurol Belg. 2017 marec; 117 (1): 103-109. doi: 10.1007/s13760-016-0697-z. Epub 2016 26. september.
- Neurol Science. 2017 máj; 38 (doplnok 1): 117-120. doi: 10.1007/s10072-017-2901-1.
- Cefalalgia. 2011 jún; 31 (8): 897-905. doi: 10.1177/0333102411406755. Epub 2011 17. máj.
- Meisam Sanoobar, Parvin Dehghan, Mohammad Khalili, Amirreza Azimi a Fatemeh Seifar Nutričná neuroveda, zv. 19, 3. 2016
- Mitochondrión. 2011 júl; 11 (4): 623-5. doi: 10.1016/j.mito.2011.03.122. Epub 2011 7. apríla.
- Alcocer-Gómez, E., Culic, O., Navarro-Pando, JM, Sánchez-Alcázar, J.A. a Bullón, P. (2017), Vyskytuje koenzým Q10 na psychopatologické ochorenia v fibromyalgii. CNS Neurosci Ther, 23:188-189. doi: 10.1111/cns.12668
- Sérový koenzým Q10 a riziko invalidnosti demencie: štúdia obehového rizika v komunitách (CIRCS) Yamagishi, Kazumasa a kol. Ateroskleróza, zväzok 237, vydanie 2, 400 - 403
- Eur Neurol. 2015; 73 (3-4) :205-11. doi: 10.1159/000377676. Epub 2015 10. marca.
- Curr Aging Science 2015; 8 (3): 235-40.
- Expert Rev Neurother. 2015 január; 15 (1): 19-40. doi: 10.1586/14737175.2015.955853. Epub 2014 22. september.
- Borghi, C. a Cicero, A.F.G. (2017) Nutraceutic with Clinical Inspective Diseasing Blood Pressure: Preview of available randomized Clinical Studies and Ich MetaAnalysis. Br J Clin Pharmacol, 83:163-171. doi: 10.1111/bcp.12902.
- http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/coenzyme-q10/evidence/hrb-20059019
- Nutraceutika na kontrolu krvného tlaku Cesare R. Sirtori, Anna Arnoldi & Arrigo F. G. Cicero Annals of Medicine Vol. 47, Ss. 6,2015
- Koenzým Q10 a srdcové zlyhanie Abhinav Sharma, Gregg C. Fonarow, Javed Butler, Justin A. Ezekowitz a G. Michael Felker Cirkulácia: srdcové zlyhanie. 2016; 9:e002639, pôvodne publikované 24. marca 2016 https://doi.org/10.1161/CIRCHEARTFAILURE.115.002639
- Am J Clin Nutr. 2013 február; 97 (2): 268 - 275. Publikované online 5. decembra 2012 dátum: 10.3945/ajcn.112.040741
- Lei L, Liu Y. Účinnosť koenzýmu Q10 in the heart analysis: metaanalýza klinických štúdií. Kardiovaskulárne poruchy BMC. 2017; 17:196. doi: 10.1186/s12872-017-0628-9.
- Suksomboon, N., Poolsup, N. a Juanak, N. (2015), Doplnky koenzýmu Q10na metabolický profil pri cukrovke: systematický prehľad a metaanalýza. J Clin Pharm Ther, 40:413 —418. doi:10.1111/jcpt.12280
- Amirhossein Sahebkar, Luis E. Simental-Mendía, Claudia Stefanutti, Matteo Pirro, Suplementácia koenzýmom Q10 znižuje koncentráciu plazmatických lipoproteínov (a), ale nie iných lipidových indexov: Systematický prehľad a metaanalýza, Farmakologický výskum, 2016, 105, 198
- Makulárna degenerácia http://www.eurekaselect.com/154613/article
- Operácia krku hlavy Otolaryngol. 2007 január; 136 (1): 72-7.
- Biofaktory. 2017 2. januára; 43 (1): 132-140. doi: 10.1002/biof.1316. Epub 2016 22. augusta.
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...