Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

5 Zdravotné prínosov zelených práškových doplnkov

77 393 zobrazení

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

Každý chce dosiahnuť rýchle a jednoduché použitie, ak podporuje svoje zdravie. Zelené prášky by to mohlo byť určené na to vec, ktoré by to urobila! Zelené prášky sú doplnené výživné doplnky, ktoré môžete zmiešať na smoothies, jogurty, jablkové omáčky, vody alebo čučoriedky, ktoré chcete.

Ktorý obsah zeleného prášku sa môže líšiť v prípade, že zelených práškov sa často vyskytuje suchá zelená zelenina, morské riasriasbylín, biela a zelenina.

Zelené prášky sú obrovský zdravý úder, ktorý ide o výživu s vysokou hustotou! Vďaka preplnenej výžive, jednoduchému použitiu a príjemnému pohodliu by zelený prášok mohol byť skvelým doplnkom pre zdravé výživy.

Prečítajte si ďalej a zistite, že ak budete chcieť, alebo nebudete mať zelený prášok, a užívateľ živí hľadá v jednom mieste!

‌‌‌1. Zelený prášok môže byť použitý ako žiariť

Keď je rok pozastavený na rodu, získanie tohto ružového žiara je na vrchole zoznamu. Zelený prášok vám môže byť použitý v tomto prípade! Mnohé zelené prášky obsahujú látky, ktoré sa nazývajú spirulina. 

Spirulina

Spirulina je modrozelená mikrória, ktorá obsahuje rastie v sladkej a slanej vode.

Štúdie spájajú tieto úžasné riasy s celým radom zdravotných výhod, ak je zvýšená imunitná funkcia a zvýšenie celkového zdravia. Štúdie tiež ukazujú, že využitie spiruliny je spojená s lepšou kvalitou vlastníkov a vlastníkov.

Uvedené štúdie naznačujú, že tieto riasy bohaté na antioxidanty sú chránené pred ultrafialovými (UV) poškodenými látkami, keď sa môžu objaviť ako doplnené výživy. UV poškodenie nastáva, keď je nechránený účinok vystavený slnečnému žiareniu.

Zranenie UV žiarením nie je Spojené štáty slnečné škvrny a vráskami, ale aj s predčasnou starosťou kože a rakovinou kože. Mnohé zelené prášky obsahujú spirulinu a jej úžasným zdravotným výhodám. 

Najlepšie doplnky pre žiariacu pleť: Prečítajte si viac.

‌‌‌2. Zelené prášky spôsobujú zlepšiť imunitu

Aj keď zdravé stravovanie môže spôsobiť vášmu imunitnému systému obrovské problémy, je to tak, že sa nepáči zelená chuť. Ak máte záujem o to, vedia, že by ste mali mať zdravie, ale môžete presunúť svoje podnebie, potom môžete zelený prášok len odpovedať, alebo hľadať. Zelené prášky sú plné živiny.

Mnoho zelených práškov získalo svoju zelenú farbu (a názov) s tmavou listovou zeleninou a zelenou zeleninou, ktorá obsahuje. Avšak zelenina, ak je špenát, kel, obojky a brokolica, obsahuje množstvo vitamínu CKA, ktoré pomáhajú posilňovať imunitné funkcie.

Vitamín C

Vitamín C pôsobí ako silný antioxidant, ktorý chráni telo pred poškodenými voľnými radikálmami a znižuje imunitné bunky nazývané prírodnými zábavnými bunkami, aby eliminoval cudzích útočikov v tele.

Vitamín K

Výskum naznačuje, že vitamín K, ktorý je súčasťou vitamínu K2, je imunomodulačný. To znamená, že môže vyvolať alebo odmietnuť imunitný systém v závislosti od farby proti cudzím úžitkom. Vitamín K je tiež účinný pre zdravé kosti.

Vitamín A

Vitamín A je ďalším účinným vitamínom, ktorý pomáha imunitnému zdraviu. Vitamín A zvyšuje počet typov bielych krviniek, ktoré pomáhajú chĺpkam bojovať proti prejavom cudzích útočníkov, ktoré sa dostávajú do tela. Nízka hladina vitamínu A nemá vplyv na oslabenie imunitného systému, ale aj k zdraviu škodlivým účinkom. Vitamín A tiež pomôže zvýšiť produkciu kolagénu v prípade, že zostane chladná a mladšia. 

Top 10 prírodných doplnkov na optimalizáciu imunitného systému: Prečítajte si viac.

‌‌‌3. Zelené prášky vám pomôžu dodať viac energie

V dnešnej dobe sa zdá, že je potrebné viac úloh, ak je táto hodina. Po dlhom pracovnom dni máte nízku energiu prepravovať čas so sebou, rodinou alebo ak budete potrebovať čas, budete mať pred sebou. Využitie zeleného prášku by to mohlo byť použité! To, čo zelené prášky nemusia obsahovať všetky vitamíny a minerály s multivitamínom, sú plné živiny, ak je selén a jód.

Selén a jód

Tieto živiny sú určené pre zdravie značky. Jôd je založený na hormónových štítkoch, ktoré riadia rast, vývoj a metabolizmus. Selén pôsobí ako silný antioxidant, ktorý chráni zdravie značky pred poškodenými voľnými radikálmami. Zloženie zelených práškov je nabitá týmito možnými živinami!

Ak telo tieto živiny chýba, môže byť znížená funkcia značky. Nízka funkcia štítnej žľazy je spojená s celým radom zdravotných podmienok pre nadúvanie a opuchu, prírastku hmotnosti, únavy a depresie.

Zelený prášok môže zvýšiť zdravotné značky tímu, ktoré dodávajú telo selén a jód, ktoré potrebujú, čo slúži k lepšiemu fungovaniu značky. Zdravé značky sú určené na zvýšenie spotreby energie a viac energie, aby ste získali viac toho, čo chcete použiť. Len si myslite na energiu, pretože by zelený prášok mohol pomôcť!

10 doplnkov na zvýšenie energie: Prečítajte si viac.

‌‌‌4. Zelené prášky spôsobujúce alergie

Je to tá roka, keď sa vtáky spievajú, kvety chvíľu a všade je peľ. Ak to znamená, že ak katastrofa spôsobuje sezónnu alergiu, potom môže byť zelený prášok, čo hľadáte!

Riasy

Zelené prášky majú pridanú úžasnú spirulinu s mikrofóriami. Výskum naznačuje, že tieto riasy spôsobujú zlepšiť alergickú rinitídu. Alergická rinitída spôsobuje výskyt a svrbenie nosa, upchatie nosa a ochorenie čuchu, ktoré často ide spolu s sezónnymi alergiami.

Štúdie ukazujú, že spirulina nijako neovplyvňuje alergickú rinitídu, ale tiež ovplyvnila zápal a zlepšila kvalitu španielskej, práce a sociálnych interakcií.

Využitie zeleného prášku môže tiež viesť k lepšiemu diverzitu v čreve. Rozmanitosť črevného mikrobiómu môže byť účinná k lepšiemu zdraviu. Zdravie čriev vyvolalo sezónne alergie a alergiu na rinitídu.

4 antihistaminiká, ktoré pomáhajú zmierňovať svrbenie, chuchnutie a chvenie: Prečítajte si viac.

‌‌‌5. Zelené prášky týkajúce sa zlepnutia účinnosti

Zápcha je použitá z najdôležitejších položiek, ktoré človek môže poskytnúť. Zápcha popisuje prípadné, neúplné alebo bolestivé pohyby čierne alebo iné ako tri týždne pohybu. Zápal koreluje s rôznymi zdravotnými problémami, ak sú hemoroidy, análne trhliny a náraz stolice.

Zápcha koreluje s nezdravým črevným mikrobiómom alebo nerovnováhou črevných látok. Aj keď preháňadlá sú vhodné pre liečebné zápchy, môžu byť prehľadné pri dlhodobom používaní; to znamená, že sa nemusia cítiť vhodne pri používaní preháňadiel tak dlho. Zelený prášok môže zvýšiť lepšiu účinnosť.

Vlákno

Zelené prášky na vlákninu. Vláknina je druh uhľohydrátov, ktorý telo nedokáže strácať. V spojení s vláknami priateľskými k tkanivu, ktoré vám pomôžu udržať pohyb v pohybe. Je tiež potrebné, aby bola stolička mäkká guľôčková a predná.

Pridanie množstva vlákniny do stravy môže byť tiež možné, ak pridáte zelený prášok do stravy. To zvyšuje kvalitu stola a pohyb čriev. Zelené prášky majú len vlákninu, ale aj horčík.

Horčík je minerál potrebný pre viac ako 300 funkcií v tele. Horčík tiež zmierňuje zápchu čerpaním vody z okolitých tkanív a do čriev. To znamená, že stlačíte stoličku a uľahčíte jej prechod. Zníženie zeleného prášku môže spôsobiť zlepší pohyb čriev a funkciu čriev miernením zápchy.

Prírodné miesta k zápche: Prečítajte si viac.

Takže to máš! Ak sa vám chýba, alebo neberiete zelený prášok. Ak ste neskúšali, boleli alebo ste prekvapení, akýsi rýchlosť môže byť pre vaše zdravie!

Referencia:

  1. Rzymski P, Jaśkiewicz M. Mikroriasy výživové doplnky s pohľadu poľských doplnkov: vzorce používania, nežiaduce udalosti a priaznivé účinky. J Appl Phykol. 2017; 29 (4): 1841-1850. doi:10.1007/s10811-017-1079-5
  2. Yogianti F, Kunisada M, Nakano E a kol. Inhibičné účinky diétnej Spirulina platensis na kožné reakcie vyvolané UVB a karcinogenézou. J Invest Dermatol. 2014; 134 (10) :2610-2619. doi:10.1038/jid.2014.188
  3. Holmannová D, Koláčková M, Krejsek J. Fyziologická úloha vitamínu C a vztahu ke složkám imunitného systému [Vitamín C a jeho fyziologická úloha vzniku zložky imunitného systému]. Vnitr Lek. 2012; 58 (10) :743-749.
  4. Myneni VD, Mezey E. Imunomodulačné účinky vitamínu K2: Príčiny pre zdravie kostí. Úst decembra 2018; 24 (1-2) :67-71. doi:10.1111/odi.12759
  5. Mora JR, Iwata M, od Andriana UH. Vitamíny v imunitnom systéme: vitamíny A a D sú v centre pozornosti. Nat Rev Immunol. 2008; 8 (9): 685-698. doi: 10.1038/nri2378
  6. Varani J, Warner RL, Gharaee-Kermani M a kol. Vitamín A antagonizuje znížené množstvo buniek a zvyšuje matricové metaloproteíny degradujúce kolagén a stimuluje akumuláciu kolagénu v prirodzenom ľudskom tele. J Invest Dermatol. 2000; 114 (3) :480-486. doi:10.1046/j.1523-1747.2000.00902.x
  7. Williams MD, Harris R, Dayan CM, Evans J, Gallacher J, Ben-Shlomo Y. Funkcia štítkov a depresívnej histórie: zistenie prospektívnej štúdie Caerphilly (CAP) a metaanalýzy. Endokrinálna klinika (Oxf). 2009; 70 (3): 484-492. doi: 10.1111/j.1365-2265.2008.03352.x
  8. Nourollahian M, Rasoulian B, Gafari A, Anoushiravani M, Jabari F, Bakhshaee M. Klinické porovnanie účinnosti spiruliny platensis a cetirizínu na alergickú rinitídu. Acta Otorhinolaryngol január 2020; 40 (3): 224-229. doi: 10.14639/0392-100x-N0139
  9. Hua X, Goedert JJ, Pu A, Yu G, Shi J. Alergické asociácie s fecálnou mikrobiotou: Analýza amerického črevného projektu. EbioMedicine. 2015; 3:172-179. Publikované 27. novembra 2015. doi:10.1016/j.ebiom.2015.11.038
  10. Eswaran S, Muir J, Chey WD. Vlákninové a funkčné gastrointestinálne poruchy. Am J Gastroenterol. 2013; 108 (5): 718-727. doi:10.1038/ajg.2013.63
  11. Guerrera poslanec, Volpe SL, Mao J. J. Terapeutické využitie horčíka. Lekár Am Fam. 2009; 80 (2): 157-162.

VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,... Zobraziť viac

Súvisiace články

Zobraziť všetko

Article Icon
Detoxikačný čaj: zdravotné prínosy a účinky

Detoxikačný čaj: zdravotné prínosy a účinky

do Dr. Ana Rodriguez, ND
39 964 zobrazení
Article Icon
Fibermaxxing: Sprievodca odborníkom na výživu po trende s vysokým obsahom vlákniny

Fibermaxxing: Sprievodca odborníkom na výživu po trende s vysokým obsahom vlákniny

do Britta Sather, LN
2 846 zobrazení
Article Icon
Ako sa vyskytuje rovnováha cukru v krvi: Najlepšie potraviny a typy na životné podmienky

Ako sa vyskytuje rovnováha cukru v krvi: Najlepšie potraviny a typy na životné podmienky

do Megan Roosevelt, registrovaná dietologička
119 337 zobrazení