Obsah
Obsah
Čarodejnica je lokálny sťahujúci prostriedok s rôznymi výhodami pre pokožku. Vyrába sa z listov, kôry a vetvičiek rastliny čarodejnice Hamamelis virginiana, ktorá rastie v Severnej Amerike. Čarodejnica môže byť v poslednej dobe na vašom radare, pretože sa stala obľúbenou základňou rutín starostlivosti o pleť. Zatiaľ čo čarodejnica pomáha zlepšovať vzhľad pokožky, jej výhody sa nezastavia na zmenšovaní pórov a v boji proti baktériám spôsobujúcim akné.
Čítajte ďalej a dozviete sa výhody hamamelupre pokožku a pokožku hlavy, ako ju používať, potenciálne vedľajšie účinky a prečo by ste mali zvážiť začlenenie tohto jednoduchého produktu do vašej wellness rutiny.
Čarodejnica je číra tekutina, ktorá sa bežne aplikuje lokálne na pokožku pomocou vatového tampónu. Ponúka celý rad výhod pre pokožku a pokožku hlavy, vrátane upokojenia akné, upokojuje citlivú pokožku hlavy a znižuje zápal a podráždenie pokožky.
Kvôli rôznym liečivým vlastnostiam čarodejnice vyvinuli výrobcovia výrobky nad rámec adstringentu podobného vode, vrátane masti a dokonca aj čajov obsahujúcich čarodejnicu. Zatiaľ čo lokálne použitie čarodejnice poskytuje dobre zdokumentované výhody s malými, ak nejakými vedľajšími účinkami, požitie čarodejnice môže predstavovať väčšie riziko. Či už hľadáte spôsoby, ako zvládnuť podráždenie alebo zápal pokožky, alebo máte stav, ktorý spôsobuje citlivosť pokožky hlavy, pridanie čarodejnice do vašej každodennej rutiny môže byť jednoduchým riešením vašich problémov s krásou.
Akné je bežný kožný stav charakterizovaný zápalom kože. Pri akné sa vlasové folikuly upchávajú olejom a odumretými kožnými bunkami, čo vedie k pupienkom, ktoré môžu byť bolestivé a esteticky nepríjemné.
Akné môže byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane hormónov, kozmetických výrobkov, počasia a niektorých liekov. Nespočetné množstvo produktov, liekov a terapií tvrdí, že pomáhajú vyriešiť akné - často bez úspechu.
Vďaka svojim protizápalovým a adstringentným vlastnostiam môže byť čarodejnica účinnou, prirodzenou súčasťou rutiny starostlivosti o pleť proti akné . Ako silný sťahujúci prostriedok čarodejnica sťahuje kožné bunky a póry, čím pomáha chrániť baktérie produkujúce akné.
Po očistení môžete nanášať čarodejnicu priamo na pokožku alebo použiť výrobky špecifické pre akné obsahujúce hamel. Zatiaľ čo výskum účinku čarodejnice na akné je obmedzený, jeho použitie ako liečby sa zdá byť sľubné, najmä pre tých, ktorí majú mastnú pleť.
Potraviny, ktoré jete, môžu tiež ovplyvniť vašu pokožku a môžu zhoršiť akné. Vinníkom môžu byť potraviny, ktoré spôsobujú rýchly nárast hladiny cukru v krvi a časom podporujú inzulínovú rezistenciu. Spracované uhľohydráty, ako sú sladké obilniny, biely chlieb, sladená granola a cereálne tyčinky a nápoje sladené cukrom, sú niektoré z potravín a nápojov, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobia zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Namiesto toho si vyberte potraviny s vysokým obsahom vlákniny a minimálnym pridaním cukru, ako sú ovsené vločky, sušienky, cestoviny, quinoa a iné celé zrná. Je menej pravdepodobné, že tieto potraviny vedú k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Okrem toho chudé bielkoviny, ovocie, zelenina a orechy a semená by mali tvoriť veľkú časť vašej stravy.
Citlivosť pokožky hlavy môže byť spôsobená dermatologickými problémami, ako je psoriáza alebo dermatitída, alebo určitými vlasovými ošetreniami alebo výrobkami. Lupiny, svrbenie pokožky hlavy a nadmerná olejnatosť sú niektoré z najčastejších ťažkostí súvisiacich s citlivosťou pokožky hlavy. Našťastie riešenie týchto príznakov nevyžaduje veľa času, peňazí ani produktov - často sa dajú zlepšiť jednoduchou, ale účinnou rutinnou starostlivosťou o pokožku hlavy .
Čarodejnica môže pomôcť upokojiť citlivosť pokožky hlavy zmiernením podráždenia pokožky hlavy, hoci výskum je obmedzený. V jednej štúdii ľudia s podráždením pokožky hlavy, ktorí štyri týždne používali šampón z lieskových orieškov, zaznamenali lepšiu citlivosť a podráždenie pokožky hlavy.1
Možno je ľahké zabudnúť na pokožku hlavy pod všetkými týmito vlasmi, ale pokožka hlavy je jedinečný typ pleti, ktorý si vyžaduje vlastnú starostlivosť. Starostlivosť o pokožku hlavy môže byť taká jednoduchá ako prechod na šampón a kondicionér čarodejnice.
Zápal je prirodzená ochranná reakcia vášho tela. Zatiaľ čo akútny zápal v reakcii na zranenie nebude mať negatívny vplyv na vaše telo, chronický zápal je viac znepokojujúci. Tento typ zápalu je ovplyvnený mnohými faktormi vrátane stravy a iných zdravotných stavov a môže viesť k vlastnému súboru zdravotných problémov, ak nie je kontrolovaný.
Čarodejnica môže pomôcť upokojiť lokálny zápal spôsobený podráždením pokožky miernym spálením od slnka. Triesloviny v čarodejnici majú protizápalové vlastnosti a môžu byť schopné zmierniť nepríjemné pocity, opuchy a citlivosť spálenia od slnka. Jednoducho naneste čarodejnicu na vatový tampón a jemne potiahnite po spálení od slnka.
Aloe vera je ďalší prírodný produkt, ktorý môže pomôcť zmierniť zápal spôsobený spálením slnkom. Niektoré produkty kombinujú aloe vera s čarodejnicou pre zosilnenú úľavu. Či už čoskoro idete na pláž alebo sa potrebujete zásobiť letnými outdoorovými potrebami, nezabudnite mať po ruke prípravky na starostlivosť po opaľovaní , ktoré vám pomôžu upokojiť pokožku po dni na slnku.
Protizápalové vlastnosti čarodejnice môžu tiež pomôcť zmierniť nepohodlie a urýchliť hojenie vyrážok. Nanášanie liesky čarodejnice priamo na podráždenú pokožku môže pomôcť zmierniť svrbenie a pálenie a zmierniť citlivú pokožku. 2 Na pokožku môžete tiež aplikovať mlieko obsahujúce čarodejnicu.
Jesť správne potraviny môže tiež pomôcť zlepšiť citlivú pokožku. Potraviny bohaté na esenciálne omega-3 tuky, ako napríklad tuniak , losos a vlašské orechy , môžu pomôcť zlepšiť zápalové stavy pokožky a podporiť zdravú pokožku. 3 Užívanie doplnku omega-3 denne môže pomôcť riešiť pretrvávajúce podráždenie pokožky. Avokádo, paradajky a paprika tiež obsahujú zdravé tuky a mikroživiny ako zinok a vitamín C , ktoré podporujú zdravú pokožku.
Čarodejnica sa najčastejšie používa lokálne. Na liečbu akné, citlivosti pokožky hlavy, spálenia od slnka alebo podráždenia pokožky naneste čarodejnicu priamo na postihnuté miesto pomocou vatového tampónu. Môžete tiež použiť špeciálne formulované výrobky, ktoré obsahujú liesku čarodejnice, ako sú pleťové vody alebo šampóny.
Zatiaľ čo niektorí ľudia používajú adstringenty, ako je lieska čarodejnica, ako výplach úst na liečbu vredov, vnútorné použitie čarodejnice môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti alebo iné závažnejšie zdravotné problémy. Najlepšie je vyhnúť sa požití čarodejnice, aby ste predišli možným škodlivým vedľajším účinkom.
Čarodejnica sa všeobecne považuje za bezpečnú a bez vedľajších účinkov, ak sa používa lokálne na kožné ochorenia. Perorálne požitie veľkého množstva čarodejnice môže spôsobiť vážne komplikácie a malo by sa mu vyhnúť.
Aj keď nie sú známe žiadne interakcie medzi čarodejnicou a inými potravinami, doplnkami alebo liekmi, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako zavedie novú zložku do vašej wellness rutiny. Ak uvažujete o použití čarodejnice na kožné problémy, poraďte sa so svojím dermatológom, aby ste sa uistili, že je vhodný pre potreby vašej pokožky.
Čarodejnica je prírodný sťahujúci prostriedok, ktorý môže pomôcť upokojiť rôzne kožné stavy. Od citlivej a podráždenej pokožky až po citlivosť pokožky hlavy je lokálne použitie čarodejnice bezpečným a cenovo dostupným liekom. Hľadajte čarodejnicu ako samostatný produkt alebo zabudovaný do špeciálne formulovaných pleťových vôd alebo šampónov.
Aj keď je hamel pri lokálnom použití vo všeobecnosti bez vedľajších účinkov, vždy je dobré poradiť sa so svojím zdravotníckym tímom pred zavedením nového produktu alebo doplnku do vašej rutiny starostlivosti o pleť alebo wellness.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
