Suché kefovanie: Čo to je+nekvalifikované zdravotné prínosy

Pôvodne zverejnené v februári 2018/ Aktualizované mája 2023

Koža je najvyšší orgán v tele, ktorý má veľké množstvo pri ochrane a regulácii. Bohužiaľ, vzťah s nami sa stará o svoje oči, zuby a iné telesné systémy a záujem o zdravie. 

Okrem toho, podpora vývoja je veľmi dôležitá, aby sme pomohli, aby sme mohli využívať a fungovať. Jednoduchá prax, ktorá by mala byť použitá, je suché kefovanie na vykonanie exfoliácie celého tela.  

Čo je suché kefovanie?

Suché kefovanie je technika, ktorá používa kefy s tuhými škodcami alebo lufy alebo rukavice na masáž, čo spôsobuje exfoliáciu. Mohlo by to schváliť zdravotné výhody s podporou krvného obehu, zníženie počtu a odstraňovania porov. 

Primárnym obsahom suchého kefovania je možné odumreté, suché povrchové kožné bunky a podporovať studené a rovnomerné textúry. 

Zdravotné prínosy pre uchovávanie

Ak sa vyskytne raz alebo dvakrát týždenne, suché kefovanie môže spôsobiť zdravotné výhod, ak proces:

• Zloženie a odstránenie odumretých kožných bunkov, ktoré sú bežné na povrchu
• Uspokojuje krvný obeh, čo sa týka bunkám a orgánom by mal byť použitý kyslík a živiny
• Otvára póry, ktoré sú zablokované odumretou, znečistením životného prostredia alebo kozmetickými prípravkami
• Celulitída stimuluje tvorbu kolagénu a fibrínu a kyseliny presmeruje hromadnú tekutinu, ktorá má obsiahnuté množstvo tvarohu na
• Zníženie stresu, využitie suché kefovanie v forme relaxačnej tematickej masáže 
• Stimuluje lymfatický systém, aby posilnil imunitu a odstraňoval toxíny pri čistení končičných bolestí srdca a kruhových pohybov na trupe

Ak vysujete kefu pred chladným počtom

Exfoliácia s prípravkami a použitím len jednoduchých nástrojov:

• 1 suchá kefa na tele, lufa, podložka alebo rukavica
• Sladký mandľový olej alebo Organický kokosový olej 

Pokyny:

1. Nastavte sa do sprchy a začnite čistiť všetky oblasti ramien s dlhými tekutými ťažkosťami srdca. 
2. Opakujte pohyb na predných a zadných stranách nôh.
3. Použite kruhové ťahy na dlane rúk a chodidlá kdekoľvek.
4. Využite kruhové pohyby na bruchu a na chrbte. 
5. Vyhnite sa oblasťou tváre, krku a hrudníka spolu s oblasťou sú zlomené alebo otvorené. 
6. Vybavte si kúpeľ alebo sprchu, aby ste získali odumretý obsah.
7. Osušte a naneste mandľový alebo kokosový olej na hydratáciu.