6 tipov na prevenciu masky

Ako pandémia pokračuje, nosenie masky na tvár  sa stalo súčasťou nášho každodenného života. Masky však môžu byť na vašej pokožke skutočne drsné a viesť k vypuknutiu. „Maskne“ (maska + akné) sa vzťahuje na vypuknutie akné na spodnej časti tváre v dôsledku nosenia masky. 

Ak máte v anamnéze akné, môžete byť vystavení väčšiemu riziku, avšak aj tí, ktorí v anamnéze nemali kožné problémy, môžu skončiť s maskou. Pretože masky sú nevyhnutné, existuje niekoľko jednoduchých úprav, ktoré môžete urobiť vo svojej rutine starostlivosti o pleť, ktoré pomôžu predchádzať maskám a kožným problémom v dôsledku nosenia masky. 

Nižšie je vysvetlenie toho, čo spôsobuje maskne, a 6 jednoduchých a ľahko implementovateľných tipov, ako jej predchádzať. 

‌‌‌Čo spôsobuje masku?

Aby sa zabránilo maskovaniu, pomáha najprv pochopiť tri hlavné dôvody, prečo masky spôsobujú vypuknutie a kožné problémy. Akonáhle pochopíte príčiny masky, úprava rutiny a návykov tak, aby ste zabránili maske, bude bezproblémové.

Trenie

Masky spôsobujú podráždenie trením pokožky, podobne ako odieranie. Oblasť tváre, ktoré sú na to najviac náchylné, sú za ušami, kde zasiahnu elastické pásy, ako aj mostík nosa, líca a čeľuste. Maska, ktorá zle zapadá, je obzvlášť problematická. Maska, ktorá je príliš voľná, sa po pokožke posúva tam a späť. Maska, ktorá je príliš tesná, môže vyvíjať tlak na pokožku a spôsobiť jej rozpad v priebehu času. Hrubé tkaniny alebo strapaté švy vytvárajú ďalšie trenie na pokožke.

Podráždenie

V závislosti od materiálu masky môžu určité tkaniny absorbovať prírodné oleje pokožky. To môže vysušiť pokožku a spôsobiť citlivosť. Pracie prostriedky a zmäkčovače tkanín, ktoré sa používajú na čistenie masky, môžu zanechať zvyšky, ktoré dráždia pokožku. Potenie pod maskou môže tiež spôsobiť veľké podráždenie kožnej bariéry. Časť tohto potu bude absorbovaná aj maskou, čo môže uľahčiť rast baktérií, čo vedie k vypuknutiu. Zvyšky make-upu sú ďalším vinníkom dráždivým látkom, ktorý môže upchať póry a zhoršiť vašu pokožku. Ak máte tendenciu slintať alebo pľuvať, keď hovoríte, sliny sa môžu zachytiť na vašu pokožku pod maskou a môžu výrazne ovplyvniť integritu vašej kožnej bariéry. Toto podráždenie vás tiež robí zraniteľnými voči iným kožným problémom a dokonca aj kožným infekciám.

Oklúzia

Masky zakrývajú pokožku, čo vedie k upchatým pórom, pupienkom a dokonca aj cystom akné. Zachytenie dychu a potu pod maskou zanecháva pokožku vlhkú a teplú. Nečistoty, olej a make-up pod vašou maskou obzvlášť dráždia vaše póry a môžu spôsobiť výskyt akné. Táto kombinácia tepla a vlhkosti nielen zhoršuje akné, ale vedie aj k rozpadu a podráždeniu pokožky.

‌‌‌Ako môžem zabrániť maskám?

Poznať príčiny maskne je polovica bitky! Teraz, keď ste prakticky odborníkom na výhody maskne, tu je 6 tipov, ako zabrániť maskne:

Tip #1: Začnite čistou tvárou

Pamätáte si bod o oklúzii a maskne? Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je utknúť nečistoty a olej na pokožke. Masku vždy položte na čistú tvár, aby ste predišli vypuknutiu. Budete chcieť použiť jemný čistiaci prostriedok, ktorý neobsahuje vôňu a neobsahuje farbivá. Vôňa a farbivá sú bežne dráždivé, takže vynechajte tento jasne ružový čistiaci prostriedok s vôňou pina colada! 

Odporúčam CeraVe hydratačný čistiaci prostriedok na tvár pre normálnu až suchú pleť. Je formulovaný s ceramidmi a kyselinou hyalurónovou a je veľmi jemný k pokožke.  Technológia dodania MVE podporuje rovnováhu vlhkosti a je akceptovaná Národnou asociáciou ekzém, takže viete, že to znamená, že je to výhra pre pokožku. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser je ďalšou fantastickou možnosťou. Zloženie bez mydla ponúka efektívne čistenie bez nadmerného sušenia.

Pri čistení pokožky používajte vlažnú vodu, nikdy horúcu! Horúca voda urýchľuje rýchlosť straty vody z pokožky, čo je nastavenie pre podráždenú pokožku a vzplanutie akné.  Odporúčam vyhnúť sa čisteniu pokožky a zbaviť sa kefiek na tvár. Príliš tvrdé trenie čistiacim prostriedkom len vyvoláva podráždenie a problémy s pokožkou.

Tip #2: Hydratácia

Hydratačný krém je KĽÚČOM na zníženie trenia z masky. Predstavte si svoj hydratačný krém ako roztlieskavačku pre vašu pokožku. Hydratačné krémy udržujú pokožku hydratovanú a pomáhajú podporovať regeneráciu kožnej bariéry. To tiež pomáha udržiavať povrch pokožky namazaný a znižuje podráždenie. Zvlhčovače tiež pomáhajú udržiavať dráždivé látky, ako je pot a sliny, mimo pokožky vytvorením ochrannej bariéry. Rovnako ako u vášho čistiaceho prostriedku, držte sa zvlhčovačov bez vône a neobsahujúcich farbivá. Teraz nie je čas experimentovať s exotickými, trendovými ingredienciami. Aj keď môžu znieť presvedčivo, môžu byť trochu hazardné, pokiaľ ide o podráždenie. Namiesto toho hľadajte dobre zavedené ochranné zložky, ako sú ceramidy a kyselina hyalurónová. 

Odporúčam CeraVe Hydratačný krém, ktorý obsahuje ceramidy aj kyselinu hyalurónovú. Tento krém bez vône pomáha podporovať obnovu kožnej bariéry. Je to určite obľúbený produkt starostlivosti o pleť dermatológov. Nočný hydratačný krém na úľavu od červenania Cetaphil je ďalšou inteligentnou voľbou. Obsahuje tiež ceramidy a kyselinu hyalurónovú na rehydratáciu suchej pokožky, ako aj protizápalové zložky na zníženie začervenania a podráždenia.

Tip #3: Prejdite bez make-upu

Rovnako ako nechcete zakrývať nečistoty a oleje pod maskou, make-up utknutý pod maskou je zakázaný. Masky môžu otrieť make-up do pokožky, zhoršiť akné a podráždenie. Zrieknutie sa make-upu nielenže dodá vašej pokožke oddych, ale ušetrí toľko času ráno, keď sa pripravujete na deň. Rúže a balzamy na pery môžu tiež spôsobiť vážne podráždenie farbív, vôní a aróm. 

Aby boli vaše pery hydratované, odporúčam Aquaphor Lip Repair Stick. Tento balzam na pery bez vône a bez farbiva pomôže znížiť podráždenie pier a bonusové body za balenie tyčinky, takže sa nemusíte dotýkať tváre!

Tip #4: Umyte si masku

Ak používate látkové masky, nezabudnite ich po každom použití umyť. Baktérie, nečistoty a olej z vašej pokožky skončia vo vašej maske. Nielenže to môže spôsobiť vypuknutie akné, ale môže to viesť aj k mnohým ďalším kožným vyrážkam a možným kožným infekciám. Kľúčové je mať po ruke niekoľko masiek na otočenie. Pokiaľ ide o umývanie masky, vyberte čistiaci prostriedok bez vône, bez farbiva a vynechajte zmäkčovač tkanín. Vôňa a farbivá na vašej látke spolu so zvyškami zmäkčovača tkanín môžu vážne dráždiť vašu pokožku a spôsobiť vypuknutie akné. 

Odporúčam Grab Green 3 v 1 bez vôní pracieho prostriedku Pods. Tieto čistiace tobolky nielenže nedráždia, ale sú pozoruhodné pri odstraňovaní škvŕn! Nemôžete sa pokaziť ani s Nellie's Laundry Soda.

Tip #5: Nepoužívajte masky

Aj keď látkové masky je možné umývať a znova použiť, ak používate jednorazové masky, znova ich nepoužívajte. Nie sú určené na opätovné použitie. Rovnako ako textilné masky, aj tieto môžu zachytávať pot, oleje a baktérie, čo vedie k vypuknutiu akné. Pretože nie sú určené na opätovné použitie, ohrozujete aj správnu ochranu opätovným použitím jednorazových masiek. Vyhľadajte jednorazových masiek , ktoré sa dodávajú vo viacerých baleniach, aby ste neboli v pokušení znova použiť špinavú masku. 

Tip #6: Udržujte to jednoduché

Aj keď môže byť lákavé liečiť akné a kožné problémy s voľne predajnými liečivými výrobkami, tieto zložky môžu byť príliš dráždivé, keď nosíte masku. Zložky ako retinol a benzoylperoxid nie sú kompatibilné s okluzívnym, dráždivým prostredím pod vašou maskou. Trenie masky môže spôsobiť, že tieto zložky budú ešte problematickejšie. 

Môže byť tiež lákavé experimentovať s prírodnými prostriedkami pre domácich majstrov. Nie všetko, čo je prirodzené, je však bezpečné alebo účinné. Pamätajte, že jedovatý brečtan je prirodzený a nikdy by ste si ho netreli po tvári. Populárne domáce lieky, ako je jablčný ocot, jedlá sóda alebo citrónová šťava, vás môžu veľmi rýchlo dostať do veľkých problémov. Tieto zložky sú pre pokožku príliš drsné, nehovoriac o nosení masky. 

Komplikované postupy starostlivosti o pleť, ktoré používajú viacero produktov s množstvom prísad, tiež nie sú tou najlepšou voľbou na prevenciu maskovania a podráždenia pokožky. Čím viac produktov používate, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku problémov. Výrobky navrhnuté v tomto článku obsahujú jednoduché a minimálne zložky, ktoré pomôžu podporiť zdravú pokožku. Neobsahujú bežné dráždivé látky a alergény na pokožku. Ak sa u vás pri nosení masky objaví maska alebo iné kožné problémy, poraďte sa s dermatológom certifikovaným odborníkom, ktorý vám poskytne radu, ako najlepšie liečiť pokožku. 

‌‌‌Čo ešte môžem urobiť?

Stručne povedané, začnite čistou bridlicou, zvlhčite, zbavte sa make-upu a nikdy nepoužívajte špinavú masku. Ak sa vyskytnú problémy, neliečte sa sami a namiesto toho sa poraďte s certifikovaným dermatológom pre odbornú radu. Zdravie našej pokožky môže mať veľký vplyv na našu sebaúctu a pohodu. Maskne nie je zábavné vyrovnať sa s nimi. Dúfam, že informácie v tomto článku pomôžu zmierniť vaše obavy týkajúce sa maskne a poskytnú užitočné nástroje a návrhy na prevenciu kožných problémov súvisiacich s maskou.