PQQ a zdravie srdca

Každý významný pokrok v nutričnej medicíne vo všeobecnosti začína ako neznáma entita. To určite platí pre PQQ (skratka pre pyrolochinolínchinón). Aj keď je PQQ relatívne nový doplnok výživy na trhu, jeho potenciál je absolútne obrovský. Potenciálne výhody sú takmer neobmedzené, pretože preukázali širokú škálu vylepšení funkcie mozgu a tela. Je obzvlášť silný vo svojej schopnosti posilniť funkciu mozgu vrátane pamäte.

Nová štúdia s BioPQQTM - bezpečnou formou PQQ produkovanou prirodzeným fermentačným procesom - naznačuje, že môže znížiť hladinu LDL cholesterolu u jedincov s počiatočnými hladinami vyššími ako 140 mg/dl. Je známe, že PQQ aktivuje enzým AMP aktivovanú proteínkinázu (AmPK), ktorý pomáha regulovať hladinu lipidov v krvi.

Údaje na pozadí:

Aj keď sa PQQ v súčasnosti nepovažuje za vitamín, pravdepodobne sa v budúcnosti považuje za základnú živinu. PQQ slúži ako kofaktor pre špeciálnu triedu enzýmov zapojených do bunkovej funkcie vrátane bunkového rastu, vývoja, diferenciácie a prežitia. Bez PQQ by naše bunky prestali správne fungovať. PQQ bol nájdený vo všetkých doteraz analyzovaných rastlinných potravinách. Potraviny bohaté na PPQ zahŕňajú petržlen, zelenú papriku, kivi, papáju a tofu. Tieto potraviny obsahujú asi 2-3 mcg na 100 gramov. Štúdie s PQQ vo všeobecnosti používajú dávkovacie hladiny 10 až 20 mg, čo sú hladiny oveľa vyššie ako typický príjem v strave asi 100 mcg.

Jeden kľúčový účinok PQQ zahŕňa priame pôsobenie na hlavné enzýmy zapojené do kompartmentov produkujúcich energiu v našich bunkách mitochondrií. Výsledkom je, že PQQ zlepšuje produkciu energie; súčasný výskum sa zameral predovšetkým na jeho schopnosť chrániť pamäť a poznanie u starnúcich zvierat aj u ľudí. Tu sú niektoré z zaznamenaných účinkov:

• PQQ zvracia kognitívne poškodenie spôsobené chronickým oxidačným stresom a zlepšuje výkon pamäťových testov na zvieracích modeloch.
• PQQ zabraňuje rozvoju osteoartritídy na zvieracom modeli.
• PQQ chráni nervové bunky pred škodlivými účinkami beta-amyloidového proteínu spojeného s Alzheimerovou chorobou.
• Kombinácia PQQ a CoQ10 (v uvedenom poradí 20 mg a 300 mg) zlepšila duševné funkcie v dvojito zaslepenej štúdii na ľuďoch.
• PQQ (0,2 mg PQQ/kg telesnej hmotnosti) zvýšil antioxidačný potenciál a energetický metabolizmus a zároveň znižoval zápal v inej dvojito zaslepenej štúdii.

Nové údaje:

V tejto novej štúdii boli účinky PQQ (ako BioPQQTM) na hladiny triglyceridov a cholesterolu v sére skúmané u ľudí po 6 a 12 týždňoch suplementácie v perorálnej dávke 20 mg denne. Do štúdie bolo zahrnutých celkom 29 zdravých dospelých vo veku od 40 do 57 rokov s normálnymi až stredne vysokými hladinami triglyceridov (110 - 300 mg/dl). Zatiaľ čo priemerné hladiny triglyceridov v sére sa nezmenili; u jedincov s hladinou LDL-cholesterolu ≥140 mg/dl), suplementácia PQQ po 6 týždňoch spôsobila štatisticky významný pokles celkového cholesterolu (z priemeru 247 na 216 mg/dl) a LDL-cholesterolu (z priemeru 156 na 132 mg/dl). Výsledky pretrvávali po 12 týždňoch.

Tieto výsledky ukazujú, že suplementácia PQQ môže spôsobiť významné zníženie LDL-cholesterolu pravdepodobne v dôsledku aktivácie AmPK. Pridáva k rastúcemu množstvu klinických údajov o výhodách tejto dôležitej zlúčeniny.

Komentár:

PQQ aktivuje amPK, enzým, ktorý sa nachádza v každej bunke, ktorý slúži ako „hlavný regulačný spínač“ v energetickom metabolizme. Nízke úrovne aktivity AmPK sú spojené s:

• Zrýchlené starnutie
• Chronický zápal
• Vysoký cholesterol v krvi a triglyceridy
• Zvýšený viscerálny „brušný“ tuk
• Inzulínová rezistencia
• Mitochondriálna nedostatočnosť a dysfunkcia
• Neurodegenerácia
• Obezita
• Zlá kontrola hladiny cukru v krvi

Keďže PQQ aktivuje AmPK, je len otázkou času, kým sa vytvoria klinické údaje, ktoré ukazujú, že PQQ je užitočný pre dlhý zoznam zdravotných problémov.

Spotrebitelia si musia byť vedomí rôznych foriem PQQ na trhu. BioPQQTM je jediná forma, o ktorej viem a ktorá sa vyrába prirodzene. Iné formy sa vyrábajú chemickou syntézou a zahŕňajú použitie pomerne toxických zlúčenín. Pozorne si prečítajte štítky a používajte iba BioPQQTM.

Referencia:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Účinky príjmu disodnej soli pyrolochinolínchinónu na hladinu cholesterolu v sére u zdravých japonských dospelých.