Obľúbené wellness trendy: Od kolostra po olejovaní vlasov
Wellness produkty sú na sociálnych sieťach trendy a tie najlepšie so stávkou. Pozrite sa na návštevu najobľúbenejších wellness trendov. Ponoríme sa do zdravotných výhod produktov a toho, ak sa vám podarí poskytnúť optimálne zdravie a wellness.
Sú tieto wellness trendy legitímne?
Využívať wellness produkty dominujú wellness konverzácie. Poďme zistiť, prečo.
1. kolagén
Kolagénové doplnky, o obsahu so svojím obsahom, že prospievajú zdraviu vlasov, nechtov, cukrovky a cukrov, ktoré sú menované kúskami rozbitých kolagénových proteínov. Kolagénové peptidy s obsahom hromady v chrupách a tele, čo môže ovplyvniť mladosť a funkcie.
Kolagénové nápoje a doplnky môžu obsahovať kolagén s obsahom surovín, hovädzieho dobytka, kurčiat a ošípaných. Krátky víťaz aminokyselín alebo peptidov pomáhajú zmierniť esenciálne bielkoviny v tele, ak je keratín a kolagén.
Z používania doplnkov kolagénu bolo publikované veľa zdravotných výhod. V štúdiách vyplýva, že denné využitie kolagénového prášku by mohlo byť spomínaný na proces starnutia kostí, vďaka čomu sú tieto krehké a hustejšie. Ukázalo sa tiež, že doplnky kolagénu poskytujú hydratáciu a hydratáciu.
Ukázalo sa, že kolagén znižuje zdravie vlastníkov a nechtov. Mnohé z nich, okrem iného aj tých, ktoré zažívajú svoje vlastné zdroje s pribúdajúcim vekom. V štúdii sa uvádza, že skupina s rednujúcimi vlastnými vlastnosťami bude obsahovať výrazné body vlasov, pokrytie hlaví a množstva vlastných vlastníkov pri týchto doplnkoch kolagénu. V ďalšej štúdii sa uvádza, že po štyroch týždňoch doplnkov kolagénu ženy vykazovali rýchlejšie rasty nechtov a štyri týždne alebo zlomených nechtov.
Zdravie zdravia a svalov môže tiež prispieť k doplnku kolagénu. Doplnky kolagénu sa môžu zmierniť, ak mierny liek proti chorobám pri ochoreniach s osteoartritídou po dennej konzumácii po dobu 3-5 dní. Trpiaci artritídu sa vyskytujú v priebehu času, keď sú tiež prítomné v niektorých prípadoch. V ďalšej štúdii sa uvádza, že muži užívatelia doplnok kolagénového peptidu v spojení s 12-týždňovým programom silového tréningu môžu obsahovať svalové sily a hmotnosť v porovnaní s tými, pričom doplnok sa nevyskytuje.
V neposlednom rade sa používajú doplnky kolagénu pre lepšiu liečbu kardiovaskulárneho zdravia. Ak máte nedostatok kolagénu, vaše srdce a krvné cievy budú oslabené. Kolagén pomáha udržiavať ich tvar a poskytovanie vášho tepla. Štúdia potvrdzuje, že zdravý prípravok, ktorý zvyšuje kolagénu prášku, zvyšuje riziko aterosklerózy, ktoré podporujú zdravie pacientov. Krehké krvné cievy s nedostatkom kolagénu spôsobujú riziko aterosklerózy, ktoré môžu spôsobiť infarkt a mozgovú príhodu.
Vlastníci môžu nájsť zlato v dobrom wellness doplnku kolagénu, ktoré môžu poskytnúť všetky potenciálne zdravotné výhody, ktoré môžu byť použité, keď je to každý deň.
2. Kolostrum
Prvý mach produkovaný cicavcami po pôrode, mlieko je bohaté na protilátky, antioxidanty a rastové faktory. Je to prvý prípad, ktorý dodáva novorodenci, ale niektorí ľudia sa tiež používajú so živým mliekom. Doplnky mledziva s obsahom obsahu z prvého mlieka produkovaného kravou, nazývaného hovädzí mliekom.
Kolostrum sa môže aplikovať na základe jej vzhľadu alebo sa môže prispôsobiť, ak doplnok on the body systems of immune, traviaceho a pohybového aparátu. Prídavné doplnky mliečnych látok môžu zmierniť imunitu, zmierniť zápal, upokojiť gastrointestinálne ťažkosti a uľahčiť regeneráciu svalov.
Vzťah na ochranné látky, ktoré majú mliečne látky v novorodeneckom čreve, môže mať potenciálne výrazné účinky na liečbu. V tomto prípade, že trpia účinnými autoimunitnými poruchami alebo ak sa vyskytnú črevné látky, budú mať úľavu pri doplňovaní mliečnych látok.
Hovädzie mliečny chrám novonarodené prítomné pred infekciami, ktoré sa pripúšťajú života mimo materského lona. Podobné použitie v ľudských aplikáciách môže byť zdravé pre udržanie zdravia a prevenciu chorôb.
V hovädzom mlieku sú prítomné dva typy bielkovín. Prvý proteín, kazeín, obsahuje peptidy, ktoré pomáhajú podporovať zdravé trávenie a sú bohaté na pankreatické enzýmy. Tieto peptidy obsahujú ďalšie prospešné vlastnosti, ktoré pomáhajú regulovať imunitný systém, by ich obsahovali antibakteriálne a protipalové vlastnosti.
Ďalší typ bielkovín, ktorý sa používa v hovädzom mlieku, je srvátka. Srvátka, bohatá na aminokyseliny a antimikrobiálne vlastnosti, má hojenie v tele.
Sacharidy sa môžu vyskytnúť v hovädzom mliečnom jedle, ak sú oligosacharidy, môžu byť prebiotiká v čreve. Tieto prebiotiká by mali byť umiestnené na vašom čistom mikrobióme a pomáhajú vyvíjať gastrointestinálny trakt, kde huby, budete mať symbioticky život s vami.
Medzi ďalšími živými látkami, ktoré sa môžu vyskytnúť pre liečbu, ak je kyselina olejová kyselina, môže podporovať dobré kardiovaskulárne zdravie. Vitamíny A, B, D a E obsahujú vo vysokých koncentráciách v mlieku spolu s kľúčovými minerálmi, ak je vápnik, železo, zinok, horčík a fosfor.
Hodnotenie mliečnych látok s pacientmi v antivírusových liekoch používaných na liečbu infekčných ochorení.
Pri zvážení doplnkov mliečnych doplnkov je však pokračovanie opatrne.
Ak dodržiavate vegánske stravy, dávajte pozor na čítanie štítkov, aby ste ich vložili, či nie je mliečny povrch vody. Vzťahuje sa na to, že ide o požiadavky produktu, môžete si chcieť vyhnúť sa hovädzím mliekom, alebo budete dodržiavať prísne vegánske stravy.
Tiež, ak máte alergie na kravské mlieko, hovädzie mlieko nie je spojené s alergiami na mliečne výrobky. Ide Avšak živiny sú v koncentrácii v hovädzom mlieku, vaša reakcia môže byť vypustená, ak je na kravské mlieko.
Hmotná mliečna látka obsahuje estrogén, čo je hormón, ktorý môže negatívne ovplyvniť vývoj stavov citlivých v hormónii. Ak ste vystavili riziku rakoviny prsníka, vaječníkov alebo prostaty, pred použitím doplnku hovädzieho mlieka poraďte so svojimi vlastnosťami lekárom.
3. Tekuté multivitamíny
Tekuté multivitamíny, ak je uvedený názov, sú multivitamíny, ktoré sa pridávajú v takejto forme. Ide o liposomné, vodné alebo alkoholické a môžu obsahovať koncentrovanú dávku vitamínov, aminokyselínov, minerálov, bylín a fytonutrientov. V porovnaní s tabletami alebo kapsulami s tekutými doplnkami sa vstrebávajú rýchlejšie, majú vopred rozpustené zložky, čo znamená ich biologickú dostupnosť.
Tekuté multivitamíny obsahujú veľa výhod proti vašim tabletovým náprotivkom. Pozrime sa na potenciálne výhody tekutých multivitamínov.
Zvýšená hustota živín
Tekuté multivitamíny obsahujú koncentráciu mikrovína ako kapsuly alebo tablety. Tieto mikroživiny sa potom kombinujú, aby sa získali vitamínový produkt so zdravotným prínosom.
Rýchlostné efekty
Vitamíny rozpustené vo vode, ak vitamíny B a C, by mohli fungovať vo vode. Aj keď môžete prejsť hodinami, keď ste si všimli. To znamená, že by ste mali byť rýchlejšie, ak máte nedostatok vitamínu.
Obnovená biologická dostupnosť
Tekuté vitamíny s nemúziou sa rozkladajú ako pilulky, tablety alebo kapsuly, vďaka čomu sa telo ľahšie vstrebáva. Vďaka tomu sú tekuté multivitamíny ideálne pre liečbu problémov s trávicou.
Medzi ďalšími výhodami tekutých multivitamínov sú všestrannosť dávkovania, dávkovanie, podpora hydratácie, príjemná konzumácia a kratšia trvanlivosť.
Tekuté multivitamíny vám pomôžu prijať dávkovanie podľa účinných potrieb. Pri použití piluliek, ktoré sa pridávajú v dávkovaných dávkach, tekuté multivitamínové kyseliny sa zmenili ako upraviť dávkovanie zmenili spotrebu kvapiek alebo mililitrov. Ďakujeme, že sú ideálne pre prípravky, ktoré obsahujú viac doplnkov alebo pre doplnky, ktoré by ste mali používať vysokú dávku vitamínu.
Tekuté vitamíny sa často miešajú s obsahom tekutín, ak je voda, džús alebo smoothies, tekuté multivitamíny podporujú hydratáciu. Tento dvojúčelový obsah sa zaoberá obsahom živín a tekutín a obsahuje celkový pohodu.
Tekuté multivitamíny sú často ochutené, vďaka čomu sú chutné, ktoré obsahujú chute. Ďakujem, že sú ideálne pre deti, ktoré by mali byť určené na to, aby ste mali mať rovnaký príjem alebo doplnok, ktoré sú vhodné pre deti, ktoré sú vhodné pre to, aby ste si mohli pripraviť, alebo použiť doplnky s priaznivou chuťou.
Tablety a kapsuly s náročným obsahom. Tekuté multivitamíny obsahujú alternatívu k tabletám, čo znamená, že uľahčujú liečbu. This also have a miešate do nápojov, čo z nich robí ideálne voľby pre použitie, ktoré by mali mať náročnosť s prehĺtaním veľkých piluliek. S ľahšou konzumáciou, tekuté multivitamíny podporujú konzistentné indidodenné účinky.
Tekuté multivitamíny obsahujú rozprašovanie krátkych trvanov ako kapsuly alebo tablety. Aj keď ich krátka trvanlivosť môže byť považovaná za nevýhodu, je v skutočnosti výhodná, že tekuté multivitamíny obsahujú toxické konzervačné látky, ak je benzoan sodný, hydrogenovaný olej a kyselina boritová.
Tekutý multivitamínový wellness trend can be len tekutý zlato, to znamená výhody proti ich tabletovým náprotivkom.
4. K-krása
K-Beauty je napísaný pre Korean Beauty. Čo K-Beauty často označuje výrobky, ktoré boli v Kórei, tento termín sa používa aj na opis filozofie kórejskej kozmetiky.
The Wellness trend K-beauty ponúka viacstupňovú rutinu starostlivosti o pleť, používať dôkladné čistenie, hydratáciu a starostlivosť o pleť. K-Beauty povzbudzuje používateľov, aby mohli vykonávať viacstupňové požiadavky na pleť pre vašu zdravotnú a žiarivú pleť.
Ak chcete používať rutinu K-Beauty, postupujte podľa nasledujúcich krokov:
- Krok 1: Umyte sa tvár vode. Začnite svoj deň očistením vody, nie čistením vody.
- Krok 2: Použite toner.
- Krok 3: Použite esenciu.
- Krok 4: Ďalej používajte fľašu.
- Krok 5: Naneste sérum.
- Krok 6: Naneste by ste mali byť chránené.
- Krok 7: Naneste hydratačný krém.
- Krok 8: Nezabudnite na SPF.
Výrobky poskytujú výhody proti starnutiu spolu s hydratáciou a podporou tónu pleti. Kórejské výrobky sú určené na pleť riešenia, ktoré iné trhy týkajúce sa pleť nemajú. Značky K-Beauty navyše môžu byť dostupné, ak ich náprotivky.
K-Beauty je veľmi populárny po celom svete. Vychutnajte si rutinu K-beauty pre krokom dnes pre zdravú, žiarivú a hydratovanú starostlivosť s rovnomerným tónom.
5. Zdravie vlastníkov
Olej na vlasy
Forma účinnosti vlasov, ktorá je prominentná v afrických kultúrach po stárote, kde je kokosový, ricínový, arganový, mätový alebo rozmarínový olej nanáša na hlavu a dĺžku vlasov. To vyživuje vlasové prameny a jeho vlastná fólia udržuje vlhkosť.
Aj keď je súčasťou komplexnej prax do používania kozmetických rutín pre staroveku, sociálne médiá dávajú toto využitie majetku masovskej verejnosti. Prax maľovania vlastníkov má viac ako 256 miliónov príspevkov na platformách sociálnych médií.
Kučky bez tepla
Bezteplé kučery the your own work without using a škodlivého tepla na vlasy. Tento trend je najčastejšie používaný na beztepelné natáčky, čo je určený na to dlhý produkt, ktorý je určený na to, aby ste si vlasy omotali a šetrili, aby ste vytvorili krásne kúsky cez noc.
S viac ako 9 miliárd zobrazení na TikTok pred „#heatlesscurls“ bolo alternatívou k kulmámu obľúbeného trendu pred miliónmi ľudí po celom svete.
Sklenené vlasy
Sklenené vlasy sú určené na hotovom výhľade, ak je to samotný spôsob účesu vlasov. Tento trend sa týka zdravia vlasovej. Lesien lesk podobný sklu a zanecháva zdravý a luxusný pocit. Ak chcete nosiť trend sklenených vlastníkov, vyberte si výrobky s vysokým leskom a vlasmi, ktoré sú vyhladené, aby ste dosiahli reflexný povrch.
Dvojité šampóny
Dvojité šampónové alebo dvojité čistenie vlastného vlastníctva je presne tak, ak to znie: nájdite si čas na šampanovanie vlastníkov nie raz, ale dvakrát. Dvojitý šampón je určený, že obsahuje všetky nahromadené produkty alebo nečistoty na hlavách, ktoré sa používajú medzi umývacími prostriedkami.
Údaje o hlavách
Tento wellness trend sociálnych médií získal viac ako 3 miliardy+ zobrazení pod „#scalpcare“. Ak sa dostávate do rutiny starostlivosti o pleť a investujete aj do produktov, ktoré sa týkajú liečby hlavy a vlasov, tak zdravé vlasy sú zdravé vlasy.
Populárne trendy v oblasti zdravia psychické hlavy zahŕňajú šampóny bez obsahu síranov, odstraňovanie problémov s hlavou, masáž hlavy prstov alebo nástrojov a svetelnú terapiu hlavy.
Veľký obraz
Sociálne médiá zmenil stránky wellness produkty na vlastné wellness trendy. Od všetkých kolagénových účinkov, vlasov a nechty až po imunitné a premávacie zdravotné výhody mliečnych, tieto trendy wellness zahŕňajú veci, ktoré podporujem.
Ďalší liečebný wellness produkt, tekuté multivitamíny, má výhodu, od lepšej chuti až po konzumáciu konzervatívnych účinkov. Ľahšie sa pochopiť a používať môžete v koncentrovanej forme, ak ich neprijímajú kapsuly a tablety.
Bez ohľadu na to, že ide o nový trend K-Beauty alebo pre rutinu zdravia vlastníkov, sociálne médiá urobili zdravie, vlastníctvo a vaše hlavy prioritné číslo jedna. Vyskúšajte si tradičnú korekciu múdrosti v rutinnej starostlivosti o tvár K-Beauty alebo zbavte hlavy a poškodené vlasy olejovaním vlastných vlastností a kučeravými vlastnosťami bez tepla.
Staňte sa trendsetterom a vychutnajte si jeden z najlepších wellness trendov dnes!
Referencia:
- Pu SY, Huang YL, Pu CM a podobne Ukážka kolagénu na pleť proti starnutiu: Systematický prehľad a metaanalýza. Živiny 2023; 15 (9) :2080. Publikované 26. apríla 2023 do:10.3390/nu15092080
- König D, Oesser S, Scharla S, Zdzieblik D, Gollhofer A. Vysoké kolagénové peptidy obsahujú minerálne hustotu kostí a markery kostí v postmenopauzálnych ochoreniach - Randomizovaná kontrolovaná štúdia. Živiny. 2018; 10 (1) :97. Publikované 16. januára 2018. doi:10.3390/nu10010097
- Hwang SB, Park HJ, Lee BH. V bunkách ľudskej dermálnej papily podporujúci peptidu kolagénu rýb a myšiach C57BL/6 moduluje signálne dráhy WNT/β-katenínu a BMP. Int J Mol Science. 2022; 23 (19): 11904. Publikované 7. apríla 2022. doi:10.3390/ijms231911904
- Campos LD, Santos Junior VA, Pimentel JD, Carregan GLF, Cazarin CBB. Doplnok kolagénu pri kožných a ortopedických podmienkach: Prehľad literatúry. Hélión 2023; 9 (4) :e14961. Publikované 28. marca 2023. doi:10.1016/j.heliyon.2023.e14961
- Martínez-Puig D, Costa-Larrión E, Rubio-Rodríguez N, Gálvez-Martín P. Doplnok kolagénu pre zdravie: Prepojenie medzi zložením a vedeckými známymi. Živiny. 2023; 15 (6): 1332. Publikované 8. marca 2023 doi:10.3390/nu15061332
- Tomosugi N, Yamamoto S, Takeuchi M a kol. Liečba kolagénového tripeptidu pri ateroskleróze u zdravých ochorení. J Atheroscler Thromb. 2017; 24 (5): 530-538. doi: 10.5551/jat.36293
- Arslan A, Kaplan M, Duman H a kol. Hodnotenie mlieka a jeho potenciál pre ľudské zdravie a výživu. Front Nutr. 2021; 8:651721. Publikované 21. júna 2021. doi:10.3389/fnut.2021.651721
- Ko J, Yoo C, Xing D a kol. Farmakokinetické analýzy liposomných a nelipozomálnych multivitamínových/minerálnych formulácií. Živiny. 2023; 15 (13): 3073. Publikované 7. januára 2023 doi:10.3390/nu15133073
- Tinsley GM, Harty PS, Stratton MT, Siedler MR, Rodriguez C. Absorpcia lipozomálnych minerálov: Randomizovaná krížená štúdia. Živiny. 2022; 14 (16) :3321. Publikované 13. augusta 2022. doi:10.3390/nu14163321
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...