Obsah
Obsah
Vysoký cholesterol je častým problémom. A je to tiež komplikované, trochu kontrolovanej témy. Cholesterol je súčasťou dvoch hlavných typov, LDL a HDL. Všeobecne sa LDL cholesterol nazýva „zlý“ cholesterol a HDL cholesterol s názvom „dobrý“. Ak však budeme diskutovať o prírodných prístupoch k vysokému cholesterolu, musíme sa dotknúť kontroly publikovaného výskumu cholesterolu a všeobecných chorôb srdca.
Statínové hodnoty na úrovni cholesterolu sú veľkým biznisom. Najpredávanejším liekom je statínový liek na liečbu cholesterolu Lipitor. Celoživotný predaj spoločnosti Lipitor je viac ako 150 miliárd dolárov. This is an high and public finance stimuly to
Ak by sme tiež potrebovali otvorené a nezaujaté výskumné štúdie na pozúdenie ich záujmu. Bohužiaľ, súčasne uvedená štúdia publikovania výskumu o cholesterolu môže obsahovať otázky a obavy.
Štúdie cholesterolu sponzorované priemyselne sú všetky realizované organizácie. Ide o skupinu výskumníkov má finančné množstvo na farmaceutickom priemysle. Je to jediný orgán s prístupom k nespracovaným účinkom pre štúdium publikované o liečbe cholesterolu. Táto správa o ochrane osobných údajov poskytuje vážne obavy, ktoré ukazujú, že opätovná analýza ochrany osobných údajov štúdie z nezávislým orgánom často nájde rôzne výsledky. Aj keď sa výskumná skupina nedávno rozšírila o nezávislý dozorný panel, zostanú otázky.
Exhibition with the most extensible use in the cold cholesterol bol primárne prevencia srdcových chorôb. Primárnou prevenciou je použitie zníženia hladkého cholesterolu a nízkorizikových ochorení s vysokým cholesterolom na prevenciu srdcových chorôb. Vedúci z roku 2016 v časopise The Journal of the American Medical Association vyhlásil vyhlásenie o kvalite dôkazov o štátnych liekoch na primárnu prevenciu. Autori uvádzajú, že dôkazy nedosahujú ani stupeň B alebo stupeň C. Slovak, výskum podpory odporúčaní na zvýšenie cholesterolu v porovnaní s nízkym rizikom je nízka kvalita.
Časť problému, ktorá bola použitá v metodike štúdie pred rokom 2006. Skorých štúdií o statínových liekoch je potenciálne podozrivá. Ide o to, že kvalitatívne klinické štúdie publikované v roku 2006 vo všeobecnosti neboli preukázané prínosy pre úmrtnosť statínmi. Ak je srdcové ochorenie poškodené číslo jedna a na víne je cholesterol, to znamená, že ste neboli definitívne prínosy pri znižovaní rizika úmrtia zníženej hladiny cholesterolu.
To však vo všeobecnosti nepodarilo zistiť pri našom najnovšom výskume. V roku 2016 by sa v roku 2016 vyhlásili, že existencia a bezpečnosť štátnych vecí nie sú „určené na výskum“. Čo definitívne odporuje na tento neporiadok v publikovanej literatúre o liečbe znižovania chladného cholesterolu?
Už niekoľko rokov je dobrá hodnota, že vysoký LDL cholesterol môže byť genetickým účinkom. Pacienti s ochorením, známi ako familiárna hypercholesterolémia, sa často vyskytujú srdcové choroby v mladom veku. Považuje sa za „modelový stav“, ktorý demonštruje závislosť medzi cholesterolom a srdcovými chorobami. A jasne naznačuje, že vysoký cholesterol znižuje riziko srdcových chorôb a smrti. Ale ak dávka vecí v medicíne, je to, že cholesterol je vždy slabý, je to javné, ak je výrazné zjednodušenie.
Aj keď sú kontrolované, štúdie opakovane preukázali ochranné výhody, alebo poškodenie spôsobeného vysokým cholesterolom, keď sa starne. Podľa 65 údajov vyplýva, že vyšší celkový cholesterol, LDL cholesterol a HDL cholesterol môžu chrániť bunkové zdravie a znížiť smrteľnosť. Cholesterol je účinný v imunitných reakciách a chráni pred infekciami, ktoré sú spojené s pribúdajúcim vekom.
Na druhej strane ďalších údajov sa uvádza, že hladký cholesterol po veľkých srdcových udalostiach, ak je srdcový infarkt, je rýchly. V prípade slovákov, ako aj u pacientov v závažných, život ohrozujúcich srdcových ochorení, znižovanie hladiny cholesterolu je platným prístupom k zníženiu rizika srdcových ochorení.
Ak máte vysoký cholesterol a máte menej ako 65 rokov, ak máte zlú liečbu. V chorobe, ktorý má malý infarkt alebo u chorôb s vysokým rizikom srdcových ochorení, je zvýšený účinok cholesterolu a pri prevencii vzdialených udalostí. V niektorých situáciách je problém v publikovanom výskume, ktorý je najlepší. Zúfalo potrebujeme ďalšie nezaujaté klinické ochorenia. Podobné by sme tiež mali prekazovať a spoliehať sa na základe starších publikovaných štúdií o terapii zníženej hladiny cholesterolu.
Na hladnom cholesterolu sú statínové prístupom prvej línie. Bohužiaľ, pacienti majú tieto problémy. Tiež majú riziko cukrovky. Ak je to príčinou, prírodné účinky na zvýšenie cholesterolu môžu rozvíjať voľné voľby pre jednotky, ktoré môžu obsahovať hladký cholesterol.
Našťastie pre zvýšenie hladiny cholesterolu, môže byť príčinou prírodných prístupov.
Diéta môže zničiť zníženie hladiny cholesterolu a typu tukov, ktoré konzumujeme, môže byť znížené alebo znížené riziko. Trans mastné kyseliny alebo transtuky sú umelé tuky, ktoré zvyšujú stabilitu a dlhú trvanlivosť. Bohužiaľ, je tiež jasný a negatívny vplyv na zdravie srdca.
Konzumácia trans-tukov znižuje LDL cholesterol a znižuje riziko srdcového infarktu, mozgových príhod a smrti. Dôkazy sú celkovo jasné, že trans-tuky nemajú miesto v zdravom vývoji. Pri kontrolách zoznamov je akýsi tu uvedený, ak je „hydrogenovaný“ trans-tukom a je najlepšie, aby ste nepotrebovali.
Zdá sa, že diéty s vysokým obsahom mononenasýtených mastných kyselín majú jasné výhody pre cholesterol a srdcové choroby. Olivový olej má vysoký obsah mononenasýtených tukov. Veľké dôkazy naznačujú, že konzumácia 20% kalórií z mononenasýtených tukov zvyšuje riziko srdcových príhod spôsobených infarktom o 20%.
Orechy sú tiež známe, že sú zdravé pre srdce. Počiatočné štúdie prinášajú znížený celkový a LDL cholesterol pri konzumácii orechov. Všeobecná platína, že porcia asi 45 gramov orechov je primeraná. Najsilnejší dôkaz je okolo vlašských orechov a mandlí; štúdie na lieskových orechoch, pekanových orechoch, pistáciách, kešu, makadamiácha arašidov naznačujú výhody.
Vláknina je určená pre zdravie. Z najnovších výskumov naznačujú, že na niektorých gramoch zvýšenej vlákniny zníži riziko srdcových chorôb o 9%. Zdá sa, že rozpustná vláknina, typ nájdená v v, psylliuma ľanovom semienku , má výhody pri znížení celkového a LDL cholesterolu. Podobné fungujú tak, že cestujú na cholesterol v zažívacom trakte a vylučujú ho s látkou.
Bergamot je citrusové plody s pomarančom, ale sú zelenožlté. Vychutnajte si arómu pre čaj Earl Grey. V poslednej dobe klinické štúdie s extraktom bergamotu zdokumentovali zníženie hladiny cholesterolu. Prehľad štúdií o bergamote na zistil cholesterolu, že jeho prítomnosť vykazuje účinné výhody, je zníženie celkového cholesterolu až o 31% a LDL cholesterolu až o 40%. Autori štúdie dospeli k záveru, že bergamot sa javí ako sľubná alternatíva pre manažment cholesterolu.
Fytosteroly sú rastlinné steroidy, ktoré obsahujú potenciálne protizápalové a antioxidačné látky. Výhody výskumu naznačujú zníženie hladiny cukru v krvi a zníženie hladiny cholesterolu. Štúdie zistili, že obsah 2 g fytosterolov môže znížiť LDL cholesterol medzi 8% a 10%.
Fytosteroly, ktoré sa vyskytujú vo forme množstva v orechoch, semenách, olejoch, fazulia celých zrnách, podobné prispievy sú k výhodnej starostlivosti o zdravie srdca. Fytosteroly sú tiež rozpustné v tukoch a zdá sa, že fungujú najlepšie, ale s jedným a tukom. Vo forme doplnkov môže byť použitý, akým bolestiam extrahovaným a spracovaným, rozhodujúci pre dávkovanie terapeutických prínosov.
Aj keď bolesť v priebehu rokov zmenená štúdia o výhodách cesnaku pre cholesterol, nedávna metaanalýza ukazuje na to, že je to možné. Celkovo bol celkový cholesterol znížený o 17 mg/dl a LDL bol znížený v priemere o 9 mg/dl s cesnakovými doplnkami. Autori štúdie dospeli k záveru, že tieto prínosy by mali znížiť riziko srdcových príhod o 38% u 50-ročného človeka.
Vysoký cholesterol je komplexný problém, ktorý spôsobuje ďalší nezaujatý výskyt, aby sa plne porozumeli najlepším liečebným prístupom. U mladých ľudí, ktorí majú 65 rokov so zvýšeným cholesterolom alebo v chorobe, majú malý infarkt alebo sú vystavené vysokému riziku srdcových príčin, by chlad cholesterolu mierne znížil riziko zhoršenia srdcových chorôb.
To, čo sa týka obsahu hladiny cholesterolu, prírodné možnosti sú často prítomné vo vedľajších účinkoch. V publikovanom výskume sa zdá, že strava a doplnky obsahujú bergamot, fytosterol a cesnaku prinášajú výhody.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
