Obsah
Obsah
Ak sa vaše telo dotýka rany, obmedzenie správnej nutričnej podpory môže znížiť čas zotavenia a spoľahlivosti. Komplexné bunkové a biochemické udalosti pri hojení môžu obsahovať pre dávkovanie účinných zdrojov energie, aminokyselín, kyslíkov, kovov, stopových minerálov a vitamínov.
V tomto článku sme skúmali kľúčové doplnky, vitamíny a minerály, ktoré podporujú hojenie rán. Výskum tiež naznačuje, že podvýživa je rozšírená a často prehliadaná s chronickými ranami.2 Takže kombinácia doplnkov je stravou bohatou na životy je kľúčová.
Dve aminokyseliny zohrávajú rozhodujúce účinky v hornej ráne: L-glutamín a L-arginín.
L-glutamín sa používa ako primárne metabolické palivo pre redukcie s rozmnožujúcimi bunkami, ak sú epiteliálne bunky a fibroblasty.4 Chráňte sa u pacientov s poranéziou alebo poranéniou.4
L-arginín podporuje tvorbu kolagénu a znižuje krvné priateľov do miest. Slúži, ak je biologický prekurzor oxidu dusnatového, ktorý má vlastnosti hojenia rán.4 Štúdie ukazujú, že suplementácia L-arginínu môže byť pre nízku hladinu albumu alebo slabým perfúziou ukončená.4
Vitamín C obsahuje v popredí živín na hojenie rán. Výskum potvrdzuje, že suplementácia vitamínu C v dávke 500 mg môže byť prospešná pre hojenie ránu, s odporúčaním až 2 g pri ťažkých ranách.4 Pri výbere doplnku vitamínu C sa zvyšuje biologická dostupnosť, ak je liposomný vitamín C alebo formulácie, ktoré obsahujú bioflavonoidy pre absorpciu lepku.
Vitamín A môže stimulovať fibroblasty a uľahčiť diferenciáciu epiteliálnych buniek.4 Príslušní odborníci používajú krátke kurzy doplnkov vitamínu A medzi 10 000 až 25 000 IU, ktoré sa týkajú výživy ránu, aké sú účinné štúdie na potvrdenie optimalizácie dávky.4}
Zinok je kľúčový účinok pri hojení bude obsahovať enzýmový obsah zinku, ktorý sa vzťahuje na tkanivá, rast, antioxidačnú kapacitu a imunitné funkcie.4 Čo je doplnok zinku určený pre nedostatočné jednotky, štúdie nepodporujú doplnky, keď sú chlad zinku nový.4
Bromelain, enzým tráviaci bielkovín, ktorý sa používa v ananásoch, môže zmierniť zápal a opuch okolo mesta. Pre optimálne zváženie koncentrácie bromelaínu medzi jedlami a hľadajte prípravky potiahnuté enterómy, ktoré môžu prebrať kyselinu.
Extrakt z hroznových jadier obsahuje silné antioxidačné účinky a zvyšuje stabilitu kolagénu. Pri výbere doplnku extraktu z hroznových jadier sa rozhodnete pre štandardizované extrakty, ktoré zaručujú účinnosť.
Kyselina hyalurónová zvyšuje hydratačné účinky a obnovu tkanív tak perorálny doplnok, ak aj lokálne aplikácie. V niektorých perorálnych doplnkoch sa formy s nízkou molekulárnou hmotnosťou zvýšia absorpciu lepšiu.
Organický kurkuma vyniká svoje silné protizápalové vlastníctvo. Ak chcete zistiť jeho biologickú dostupnosť, vyhľadajte formuláre, ktoré obsahujú extrakt z čiernej korenie, alebo zvoľte pokročilé dodávateľské systémy, ak sú lipozomálne alebo fytozómové formy.
Chlorella, riasa bohatá na živiny, zvyšuje výhody obsahu rastového faktora a vysokej hladiny chlorofylu. Pri výbere doplnkov chlorelly sa uistite, že spracovanie „prasknutých bunkových stien“, aby boli živiny používané.
Calendula, dostupná vo vhodných aj aktívnych prípravkoch, prináša regeneráciu tkanív a ďalšie protizápalové výhody.
Podpora hojenia bude mať správny význam a doplnkov môže znížiť čas a pravdepodobnosť zotavenia. Výskumy ukazujú, že aminokyselíny, ak L-glutamín a L-arginín majú zásadný účinok pri odstraňovaní tkanív, čo vitamín C a A slúži ako kľúčové pomôcky v procese hojenia. 3,4 Minerálny zinok, keď je doplnený v jednotke s nedostatkom, sa vyskytujú stovky enzymatických procesov pre regeneráciu rán 4 6}
Aj keď rôzne doplnky podporujú liečbu, dôkazy sú najsilnejšie na základe primeraného obsahu bielkovín a nápravu o nedostatkoch živín. Prírodné zlúčeniny ako bromelaín, extrakt z hroznových jadier a obsahové rastlinné látky zvyšujú doplňujúce účinky protizápalových a antioxidačných vlastností.
Pre optimálne výsledky sa zamerajte na uspokojenie základných nutričných potrieb a absorbovať akýchkoľvek nedostatkov pod vedením poskytovania zdravotnej starostlivosti. Vyberte si najvhodnejšie doplnky a dávky pre vašu konkrétnu situáciu, aby ste si uvedomili faktory, ak je typ rany, základné zdravotné stavy a súčasné podmienky.
Pred začatím používania nového doplnku nezabudnite na to, aby ste poskytli svoje vlastnosti zdravotnej starostlivosti. This is used to custom plan, which
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
