Obsah
Obsah
Ergotioneín (ERGO) je aktívny, s obsahovým aminokyselínom obsahujúcim sír produkovaný hubami, kvasinkami a ďalšími druhými.
Je citlivý, má správu podobnú ako vitamín v dávke. Vitamíny sú pre výživové látky, ktoré sa používajú v tele a sú účinné pri kritických chemických reakciách. Aj keď sa (prípravok) nepovažuje za vitamín, význam ERGO pre ľudský bunkový metabolizmus je zrýchlený, naše telá obsahuje proteín bunkovej membrány, ktorá je účinná na transport ERGO do buniek. Spoľahlivosť transportného proteínu znamená, že ERGO je kritická zložka bunkovej funkcie.
Po začatí buniek má ERGO biologické účinky, ktoré chránia a využívajú bunkovú funkciu, majú antioxidačné, regulačné účinky a detoxikačné pomôcky.
Nové dôkazy ukazujú, že diéty bohaté na ERGO majú tieto ochranné prvky a podporujú dlhodobo. S niektorými dôvodmi bol ERGO označený ako „vitamín dlhovekosti“.
ERGO je tiol, čo znamená, že je to zlúčený obsah syru. Súčasťou jeho antioxidantov a potenciálnych účinkov proti starnutiu sú prítomné zlúčeninové obsahy tiolu, ak je glutation a koenzým Q10.
ERGO je nezávisle od toho, že táto molekula je rozdelená po celom tele a v porovnaní s kompartmentom buniek v bunkovej oblasti (cytoplazme) a mitochondriách (kompartment buniek produkujúcich energiu).
Klinické štúdie ukazujú, že použitie ERGO ako doplnok výživy obsahuje hladiny ERGO v krvi, znižuje stav tiolu a môže zvýšiť stav antioxidantov, aby priniesol rôzne zdravotné výhody.
Dr. Bruce Ames, vedec z Kalifornskej univerzity, sa nachádza medzi pacientmi, ktoré sú navrhli, aby sa ERGO považoval za „vitamín dlhovekosti“ na jeho teórie triáže. V teórii ľudského tela sú mikroživiny prioritné pre funkcie prežitia a reprodukcie. ERGO používa v tomto prípade významné funkcie. Ale je to vitamín?
Vitamíny sú zlúčeniny v potravinách, bez obsahu by mali byť zdravé. Chcem byť v našom tele, takže by som mal ísť.
S klasickými vitamínmi, ak je vitamín A, B a vitamín C, bola identifikácia ich zdravia pre ľudské zdravie objavená spojenie medzi nedostatkom vitamínu v strave a nedostatkom obsahu znakov a symptómov nedostatku účinnosti.
ERGO sa líši v tom, že stav nedostatku nebol identifikovaný, môže byť použitý v množstve v množstve v potravinách. Nízke chladenie sa vyskytuje pri vyhlásení s vážnym nedostatkom, ale ďalší nie je optimálny.
Ďalším faktorom, ktorý naznačuje, že to je ERGO pre ľudské zdravie, je to, ak je účinok ľudského tela pri koncentrácii a udržiavaní zlúčeniny. Ak by ERGO nebolo možné, nebolo by koncentrované a zachované tak efektívne.
Vysoko aktívne telesné tkanivá v energetickom metabolizme a náchylné na oxidačný stres a zápal zvyšujú koncentráciu ERGO. Vhodné mozog, pečeň, čierne bunky, semenníky, kostné dreň, obličky, slezina, pľúca a oči. Pôsobivá, ktoré s ERGO obsahujú aj vo vyšších koncentráciách v semennej tekutine a mliečnych látkach. Všetky tieto údaje opätovne naznačujú, že ERGO môže byť obsahovým vitamínom.
Mozog môže byť najcitlivejší na nízkej hladine ERGO v tkanive, kde je ERGO koncentrovaný. Koniec koncov, mozog je metabolicky najdôležitejším tkanivom v tele. Funkcie mozgu môžu byť konečne spojené s nízkym stavom ERGO a môžu byť spojené s nedostatkom ERGO alebo vitamínu.
Chladiny ERGO klesajú s vekom v rámci darčekov, ktoré sú určené na genetickú expresiu transportných proteínov ERGO. Táto scéna naznačuje, že nedostatok ERGO môže vyvolať zhoršenie funkcie súvisiacej s mozgom. Údaje o tom, že tieto údaje sú spojené s dvoma štúdiami ukazujú, že ERGO je nižšia v starších podmienkach s miernou kognitívnou poruchou, ak je v nich bez nich. A niektoré dôkazy, že ERGO má hromady v mozgu, ktoré môžu byť chránené pred oxidačným poškodením, a zníženou mitochondriálnou funkciou spojenou s kognitívnymi darčekmi v starých oblastiach.
Krehly je ďalším spojeným stavom, a keď zistíte, že silné prerušenie metabolického zásahu, chladné ERGO bolí v prípade krehkých starých jednotiek v porovnaní s nerealistickými starými subjektmi.
A ďalšia štúdia ukazuje, že chladné ERGO boli Spojené štáty pretrvávajúce chôdze. Porucha chôdze je bežným znakom starnutia. Základné poruchy chôdze u starších účinkov je oxidačné poškodenie kostrového svalstva. Zdá sa, že ERGO je chránený pred základným poškodením.
Ukázalo sa, že ERGO účinkuje oxidačný stres prakticky v štúdiu typu tkaniva a buniek výstelky krvných ciev, pečene, obličiek, srdca a ochorení. Znížte tiež toxické účinky na škodlivé chemikálie. Antioxidačné a detoxikačné účinky ERGO sú jeho jadrom v rôznych aplikáciách. Je vstup na ochranu srdca a cievneho systému a proti zvýšenému oxidačnému spojeniu s cukrovkou a obezitou.
Nižší príjem ERGO zo stravy môže byť spôsobený, pretože Amerika má viac zdravotných podmienok súvisiacich s vekom a nižšiu dĺžku života v iných krajinách. Napríklad odhadovaná hladina ERGO v Spojených štátoch je 1,1 mg/deň v porovnaní s 4,6 mg/deň v Taliansku.
Keď zistíte, že dvadsaťročné štúdie o stravovacích návykoch analyzovali viac ako 15 000 amerických osôb, zistí, že jednotky, majú konzumové a malé množstvo húb, len 16% predstavuje úmrtnosť a 35% zníženú prípustnosť, ak bolesť kože spojená s nižšou mierou červeného mäsa.
ERGO môže byť kľúčovou zložkou húb pred východom.
Všetky potraviny sú určené na zastávku hladiny ERGO. Bežná konvenčná poľnohospodárska prax nadmerného obrábania však môže byť dôvodom, prečo by mali byť chladené v strave. Nadmerné obrábania sú narúša mycélium huby v pôde, ktoré sú živé plodiny živinami v ERGO.
Huby sú kľúčovými zdrojmi stravy ERGO, ktoré obsahujú asi 95% celkovej koncentrácie. Medzi ďalšími potravinami s miernou chladničkou ERGO patria ovsené otruby, čierne alebo červené fazule a organové látky (napr. pečenie a obličky). Obsah ERGO húb so značnými líšami v závislosti od odrody. 3-uncová porcia crimini, portabella alebo gombíkových húb má obsah ERGO zhruba 5 mg.
Huby shiitake, ustrice, levá hriva alebo maitake obsahuje vyšší obsah ERGO až 13 mg na porciu 3 unce. Varenie neobsahu ERGO a štúdie ukazujú, že požitie húb spôsobuje, že ERGO chladí v krvi.
Huby sú ďalším primárnym zdrojom stravy, ak človek nekonzumuje huby, má podobné nedostatky ERGO. Dôkazy naznačujú, že by to mohlo viesť k urýchlostnému zastávaniu a vývoju súvisiacich s vekom.
Dodávka doplnku ergotionein môže byť dobrou voľbou pre jeho bezpečnosť a môže zvýšiť zdravotné prínosy ERGO.
Ergo sa týka bezpečnosti, predurčuje rozsiahle štúdie na určenie jeho bezpečnosti. Ani pri extrémne veľkých dávkach sa v štúdiách na zvieratách neupozornil na žiadne nežiaduce účinky. Odporúčaná dávka doplňujúca chladu 30 mg je nižšia, ak je bez pozorných nepriaznivých účinkov (NOAEL) 800 mg na kg telesnej hmotnosti tohto obyvateľstva Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA). ERGO bol tiež uvedený ako všeobecne uznávaný ako bezpečný (GRAS) americkým Úradom pre potraviny a výskyt (FDA).
Klinická štúdia na zvýšenie hladiny ERGO by doplnok výživy a show, že sa vstrebáva a zadržiava v tele na zvýšenie chladu ERGO v červených krvinkách (v plazme) a plazme v kombinácii s minimálnym vylučovaním moci (ak 4% dávky). ERGO bol spojený s klesajúcim trendom biomarkerov a oxidačných poranení.
Ak ergotionín sa používa v prípade, že optimalizovaný obsah môže byť viac, ak je všeobecný príjem stravy, používaný v prípade, že huby nekonzumujú alebo nebudú konzumovať.
Ukazuje sa aj genetické variácie medzi jednotlivými skupinami, kde je možné indikovať podľa úrovne úrovne alebo doplnkov stravy. V štúdiách merajúcich chladných látok ERGO v krvi po konzumácii sa zníži vysoká hladina ERGO s väčším pohybom v krvi, ak sú odstraňované. Nakoniec sa na optimalizáciu účinnosti ERGO by mal mať krvné merania, bude hladiny ERGO červených krviniek.
Odkazy v literatúre:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
