Obsah
Obsah
Epsomská soľalebo síran horečnatý je zlúčenina zložená z horčíka, síry a kyslíka. Epsomská soľ má podobný textúru a môže byť použitý ako stolová alebo dokončovacia plocha, čo jej dodáva podobný sól. To, čo Epsom má v jeho názve „soľ“, nie je to žiadny znak, ak by sme mali myslieť na stôl, pečenie alebo konečné slovo.
Epsomská soľ sa nájde a bude odparovať vody z jazier, ktoré sú bohaté na síran horečnatý.
Epsomské soli prvýkrát publikoval náhodou Henry Whicker v roku 1618 v meste Epsom, ktorý má juhozápadné z Londýna. Henry viedol svoje kravy k rybníku na nápoj vode - ale kravy ju odmietli. Po bližšom skúmaní si všimol, že voda je horká a po odparení poskytuje granulovanú soľ. Ide o to, že všetky zvieratá, ktoré sa nachádzajú v určitých vodách, sa pokúšajú o poranovanie a záľubu. To je len základ výskumu a hodnotenie východu iba Epsom.
Aj keď spoločnosť Epsom nájde svoje zdravotné výhody, môžeme využívať záhradu od záhradníctva až po remeselníctvo a ďalšie!
Jednou z hrdinových zlúčenín v Epsomskej soli je horčík. Horčík je minerál, ktorý pôsobí v mnohých iných úlohách, od podpory zdravia srdca, hladiny cukru v krvi, svalovej kontrakcie, relaxácie a liečby. V skutočnosti je horčík zodpovedný na viac ako 600 biochemických reakcií v tele syntéze bielkovín, funkcie svalov a nervov, reguláciu glukózy v krvi, reguláciu krvného tlaku a detoxikáciu pečene. 1,2 Napríklad viac, ak 50% Američanov spotrebuje, ak má optimálne zníženie horúčky alebo nedostatok horčíka. 19} 3
Skupiny pacientov s rizikovým nedostatkom horčíka sú osoby s gastrointestinálnym ochorením, cukrovkou 2. typu, ktoré sú podliehajúce alkoholu a starším chorobám. Známy a nedostatok horčíka môže zahŕňať svalové ochorenia, zápal, osteoporózu, únavu, slabosť, úzkosť, vysoký krvný tlak, neaktívny srdcový rytmus a astmu.
Potraviny bohaté na horčík zahŕňajú tekvicové semienka, chia semienka, mandle, kešu, špenát, čierne fazule, arašidové maslo, hnedá ryža a losos. Horčík môže byť tiež pridaný do stravy doplnkov, či už vo forme kapsúl, práškových nápojových zmesí alebo soľných kúpeľov Epsom!
Čo robí Epsom pre vaše zdravie? Epsomské soli sa po stáročia poskytujú pre svoje vlastné a výživné vlastnosti, vďaka vysokému obsahu horčíka. Výhody sú rôzne výhody iba Epsom
Horčík môže podporovať úľavu od choroby. Pri namáčaní v soľovom kúpeli Epsom vaše telo absorbuje minerálne horčiky cez telo. Horčík môže zmierniť svaly, opuch a zmierniť bolesť.
Epsomské soli sa môžu používať externe a externe na dávkovanie laxatívneho prostredia v systéme, by sa trpia zápchou. Pri použití zmiešajte 1 až 2 čajové lyžičky soli Epsom s vodným filtrom. Na ďalšie použitie vyskúšajte soľný kúpeľ Epsom! Namáčanie v teplom soľovom kúpeli Epsom bohatom na horčík môže spôsobiť, že sa dá vyhnúť traktu a zjemniť stoličku, ktorá má pre nápravu pohybu čriev.
Pred využitím tohto doplnku a pred použitím soli Epsom vždy používajte svoje vlastné vlastnosti lekára, aby ste ho používali, že je pre vás bezpečný a nebudete interagovať so žiadnymi liekmi, ktoré používate.
Výskum naznačuje, že horčík vám môže byť použitý spať.4 Soľný kúpeľ Epsom pred spaním môže zvýšiť kvalitu španielskeho tímu, že vám poskytne rýchlosť a zmierňuje sa neúspechy, prebudenia v noci a ranné prebudenie.
Srdce, ktorý je sval, má veľký úžitok z horčíka. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že tí, môžu byť nedostatok horčíka, zvýšené riziko srdcových chorôb, cukrovky 2. typu, vysokého krvného tlaku a depresie.5 Horčík je aktívny pre zdravý srdcový rytmus a transport draslíka a sodíka cez bunkové membrány, ďalšie kľúčové srdcové zdravie ca.
Horčík a síran, dve zlúčeniny v Epsomskej soli, môžu stimulovať detoxikačné dráhy v tele a pomáhajú detoxikačnému procesu. pečenie je určené detoxikačným orgánom a v procesoch detoxikácie pečene sú dve fázy. Horčík sa podieľa na základe fázy a účinnosti pri vylučovaní toxínov z tela močom, stolicou a potením.6
Prekrvenie prsníkov sa môže zabrániť, keď sú prsia matky týkajúce sa plného materského mŕtvych. Prekrvenie prsníkov môže byť nebezpečné a bolestivé. Soľný kúpeľ Epsom môže zmierniť bolesť prsníka spojenú s prekrvením. Úplné ponorenie prsníkov do soľného kúpeľa Epsom a potom pumpovanie, dojčenie alebo exprimovanie rúk môže spôsobiť zmiernenie prekrvenie prsníkov.
Podobne, ak Epsomské soli môžu zmierniť bolesť pri prekrvení prsníkov, môže tiež zmäknúť a vyčistiť upchatý kanál. Úplné ponorenie prsníkov do soľného kúpeľa Epsom a prítomné čerpanie, dojčenie alebo exprimovanie rúk by mohlo znížiť upchatý kanál.
Epsomské soli sa všeobecne považujú za bezpečné, ak so externými podmienkami. Ubytočné množstvo Epsom ponúka laxatové látky, ktoré môžu byť použité pre dehydratáciu, ťažkosti a ťažkosti. Pred samotným vychutnávaním Epsom si prihláste svoju vlastnosť lekára, aby ste potvrdili, že je pre vás bezpečné a nebudete interagovať so žiadnymi liekmi alebo doplnkami, ktoré používate v danom prípade.
Od soľných kúpeľov Epsom na zmiernenie choroby svalov až po kozmetické výrobky pre domácich majstrov, existuje mnoho použitých solí Epsom.
Existuje mnoho výhod soľného kúpeľa Epsom, ale je potrebné ho použiť, ak si je najvhodnejšia príprava. Ak chcete pripraviť soľný kúpeľ Epsom, budete potrebovať 1 až 2 šálky solí Epsom, aby ste mohli navštíviť teplotu vody. Môžete si vynechať iba vodu, aby ste ich pomohli rozpustiť. Nepridávajte Epsom na vírivky alebo vane s tryskami - iba by ste mohli vypnúť alebo odstrániť funkciu, ktorú ste použili. Využite si kúpeľ 15 až 30 minút alebo do jedného dňa, aby ste využili výhody v Epsom.
Skúste použiť eterické oleje na použitie soľného kúpeľa Epsom pre ďalšiu relaxáciu. Všeobecné éterické oleje dobre fungujú so soľami Epsom:
Epsomská soľ sa môže vzťahovať na liečbu domáceho exfoliačného soľného peelingu na ošetrenie odumretých kožných buniek, krvného obehu a lymfatického zdravia.
Recept na sólový peeling Epson
Zloženie:
Pokyny:
Zmeňte všetky ingrediencie v strednej miske a dobrú premiu. Preneste do vzduchotesnej sklenenej nádoby. Uchovávajte na chladničke a suchom mieste a používajte ho na mieste.
Sušené bylinky a flóra na soľnom peelingu
Áno! Na rastlinách môžete použiť soľ Epsom. Horčík a síra, dva druhy s obsahom minerálov, ktoré sú hlavnými zložkami solí Epsom, by the Council for Epsom, by the Epsom plant last green with the high view and the first kvet. „Horčík by mal byť vedúce k rastu tímu, ktorý má semenný klíč, produkuje chlorofyl a absorbuje príjem fosforu a dusíka. Síra je tiež kľúčovým prvkom rastu a zvyšovania vitamínov, „dodáva rada.7
Postupujte podľa vlastného typu, aby ste získali záhradu a výbovú rastlinu pridali bujnosť soľou Epsom:
Epsomská soľ má mnoho použití, od podpory zdravia až po záhradníctvo, remeselné spracovanie a ďalšie. Je uvedený zoznam skvelých použitých solí Epsom!
Epsomské soli sú kľúčovým základom domácnosti pre zdravie, záhradníctvo, praktizovanie a ďalšie!
Epsomské soli sa používa po stáročia z dobrého množstva - tento nadčasový prírodný liek má mnoho použití a má široké výhody v celom tele. Ak si chcete oddýchnuť v kúpeľni Epsom alebo potrebujete úľavu od choroby, Epsom soľ môže byť skvelým prírodným doplnkom, ktorý môžete začať s wellness rutinami.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
