6 jednoduchých ekologických návykov, ktoré môžete implementovať dnes

Pri zvažovaní jednoduchých rozhodnutí, ktoré môžete urobiť na ochranu a zlepšenie nášho životného prostredia, môžete najskôr myslieť na to, že jazdíte menej, recyklujete viac a prehodnocujete predmety, ktoré by inak mohli skončiť na skládke. To všetko sú úžasné spôsoby, ako sa starať o našu Zem. Existuje mnoho ďalších jednoduchých návykov, ktoré môžete implementovať doma, aby ste podporili svoje ekologické úsilie. 

Udržateľnosť vášho domova môže byť rovnako jednoduchá ako výmena niektorých typických predmetov pre domácnosť za viac ekologických možností. Môžete tiež zaviesť nové produkty do svojej každodennej rutiny, ktoré trochu uľahčia život a produkujú menej odpadu. 

Všetky snahy žiť „zeleným“ pomáhajú urobiť našu planétu krajšou a zachovať ju pre budúce generácie. Tu ponúkam jednoduché a jednoduché návrhy na implementáciu ekologickejších návykov dnes. Aj keď tento zoznam nie je vyčerpávajúci, je to skvelý začiatok pre tých, ktorí chcú byť viac pozorní, pokiaľ ide o podporu nášho životného prostredia. 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný iHerb (@iherb)

1. Predložte papier

Papierové utierky sú pre mnohých z nás základom pre domácnosť. Ich použiteľnosť je jednou z výziev papierových utierok. Ale hoci je pohodlné, hádzanie papierových utierok do koša po každom použití vytvára veľa odpadu a prispieva k odlesňovaniu. Našťastie existuje ekologických alternatív na čistenie pultov a iných neporiadkov v celom dome alebo na zabalenie sendviča.

Opakovane použiteľné utierky

Opätovne použiteľné utierky na riad sú ideálne pre vaše čistenie, ako je utieranie pultov, čistenie rozliatia na podlahe alebo čistenie chladničky. A sú savejšie a silnejšie ako štandardné papierové utierky, takže z nich získate veľa využitia. Namiesto toho, aby ste ich po každom použití hádzali, jednoducho ich hoďte do práčky a sú vhodné na ďalšie kolo čistenia! 

špongie

Ďalšou alternatívou k papierovým uterákom na zníženie odpadu pre vaše čistenie je špongia. Špongie, ktoré sú biologicky odbúrateľné alebo kompostovateľné, sú obzvlášť ekologické. Ak chcete ďalej znížiť množstvo odpadu, namiesto toho, aby ste špongiu po niekoľkých dňoch hodili do koša, znova ju použite. Napríklad, akonáhle je vaša stará špongia vyradená zo služby riadu, použite ju na špinavejšie práce, ako je čistenie kúpeľne alebo vonkajších priestorov. Môžete ho použiť aj ako štartér na semená alebo na udržanie hydratácie rastlín. 

2. Ekologické skladovanie potravín

Možnosti pre opakovane použiteľných nádob na skladovanie potravín sú obrovské - a ďaleko presahujú Tupperware minulých generácií. Rodiny s deťmi ocenia nádoby vyrobené špeciálne na skladovanie občerstvenia alebo tekutín do školy alebo na výlet. Ďalšie produkty vám uľahčujú život tým, že prejdete priamo z mrazničky do mikrovlnnej rúry, aby ste rýchlo zahriali jedlo. 

Opätovne použiteľné potravinové

Ak používate papierové utierky alebo plastové vrecká na krátkodobé skladovanie potravín, napríklad balenie sendviča alebo hrsti hrozna do obedového boxu, zvážte namiesto toho ďalšie možnosti opakovane použiteľného použitia. Opakovane použiteľné potravinové vrecká sú vynikajúcou voľbou a ponúkajú aj mnoho ďalších použití. 

Aj keď je počiatočná investícia vyššia v prípade opakovane použiteľných vreciek na potraviny v porovnaní s jednorazovými plastovými vreckami, časom zistíte, že tieto výrobky stoja za nákup. Či už balíte sendvič, nakrájané ovocie alebo surovú zeleninu, alebo potrebujete spôsob skladovania mäsa, kým sa marinuje, tenké balenie bielkovinového prášku pri cestovaní alebo čisté miesto na držanie vašich vecí na pláži, tieto opakovane použiteľné balenia sú perfektným riešením. 

Opakovane použiteľné potravinové vrecká sú pohodlnou a udržateľnou náhradou kedykoľvek, keď použijete jednorazové plastové vrecká, ktoré by inak skončili na skládke. A pretože sú vyrobené zo silikónu, sú netoxické, odolné voči teplote a hypoalergénne, čo z nich robí zdravú voľbu pre vás a vašu rodinu. 

Ak hľadáte iné spôsoby, ako znížiť používanie jednorazových plastových tašiek, môžete si do obchodu s potravinami priniesť vlastné vreciek na bavlnené výrobky . Jednoduchou zmenou produktov si môžete udržať svoje ekologické ciele a zároveň uspokojiť potreby seba a svojej rodiny.

3. Opakovane použiteľné fľaše na vodu

Jedným z ekologických zvykov, ktorý je nielen prospešný pre životné prostredie, ale môže tiež zvýšiť príjem vody, je výmena fliaš s vodou na jedno použitie za opätovne použiteľnú možnosť. Odporúčam izolovanú fľašu, ktorá udržuje vodu studenú po celý deň a je väčšia ako štandardná plastová fľaša - takže pravdepodobne budete piť viac tekutín a zostanete hydratovaní po celý deň. Ako bonus je, že menej jednorazových plastových fliaš doma šetrí miesto v chladničke a znižuje počet položiek, ktoré musíte každý týždeň kúpiť v obchode. 

4. Zelené čistenie

Pokiaľ ide o čistiace roztoky, či už ide o vašu riadu alebo bielizeň, existujú ekologické možnosti vytvorené s ohľadom na vašu rodinu a planétu. Mnoho tradičných čistiacich prostriedkov obsahuje zložky, ktoré prechádzajú čistiarňami vody v malých množstvách, čo vedie k rozsiahlemu rastu rias a škodlivým účinkom na vodný život. Tu je niekoľko alternatív, ktoré vám pomôžu vyčistiť vaše čistiace prostriedky.

Čistejšie čistiace riešenia

Vyhľadajte prostriedok na umývanie riadu a prací prostriedok , ktorý je ekologický a formulovaný iba z prírodných a rastlinných prísad. Okrem toho je dôležité, aby zložky v oboch výrobkoch boli biologicky odbúrateľné a udržateľné, čo z nich robí produkty chrániace životné prostredie. Môžete tiež hľadať výrobky, ktoré sú overené environmentálnou pracovnou skupinou (EWG), ktorá zaručuje bezpečnosť ich výrobkov.

Ozelente svoju bielizeň

Ďalšou čistiacou položkou, ktorá hromadí odpad na skládkach, sú sušiace listy. Aj keď môže znížiť statiku a zanechať vaše oblečenie sviežu vôňu, môže trvať roky, kým sa na skládke rozloží jedna sušička. 

Dve skvelé alternatívy k týmto listom sú sušiace guľôčky a kompostovateľné sušiace listy. Sušiace gule fungujú podobne ako sušiace plachty a môžu znížiť náklady na energiu oproti bežným a kompostovateľným sušiacim plechom. Sušiace gule, ktoré sú často vyrobené z vlny, skracujú čas potrebný na sušenie bielizne a pomáhajú odstraňovať vaše oblečenie. 

Našťastie sušiace gule aj kompostovateľné sušičky majú úžasnú vôňu, ako je levanduľa a citrón. Môžete si dokonca prispôsobiť svoju vlastnú vôňu pridaním niekoľkých pomlčok esenciálneho oleja  do sušičky. 

5. Ekologická starostlivosť o seba

Vytvorenie ekologického domu by sa nemalo zastaviť v kuchyni a práčovni. Existuje veľa jednoduchých spôsobov, ako zelený režim starostlivosti o seba a zároveň prospievať vám aj životnému prostrediu. 

Možno si neuvedomujete, že tradičné utierky na tvár, ktoré používate na odstránenie make-upu alebo čistenie tváre, často obsahujú plasty alebo syntetické vlákna, ktoré nie sú biologicky odbúrateľné. Ak používate tieto obrúsky na tvár počas rannej aj nočnej starostlivosti o pleť, prechod na biologicky odbúrateľné utierky na tvár môže výrazne znížiť množstvo odpadu, ktorý sa hromadí vo vašom odpadku - a na skládkach - každý týždeň.

Podobne materiály použité na výrobu tradičných zubných kefiek nie sú biologicky odbúrateľné. Podľa niektorých odhadov môže trvať až 500 rokov alebo viac, kým sa jedna plastová zubná kefka rozloží - to je dosť veľká stopa na niekoľko mesiacov čistých zubov. Vyskúšajte biologicky odbúrateľnú zubnú kefku  , ktorá sa rozloží v priebehu niekoľkých mesiacov. 

6. Jedzte zelenú

Aj keď zníženie množstva odpadu, ktorý produkujete, je základným kameňom environmentálnej všímavosti, výber udržateľných možností jedla a nápojov je ďalším spôsobom, ako podporiť matku prírodu. 

Zelené vaše fazule

Káva je jedným z najčastejšie konzumovaných nápojov na svete, napriek tomu výroba a zber kávových zŕn môže mať daň na životné prostredie. Káva, ktorá je certifikovaná Alianciou Rainforest Alliance, bola vyrobená podľa špecifických noriem na zachovanie biodiverzity a uprednostňovanie udržateľnosti v poľnohospodárstve. Pre ekologickejšiu šálku joe si vyberte kávu s pečaťou „Rainforest Alliance Certified“. Hľadajte ďalšie potraviny a nápoje, ako je čokoláda a čaj a ďalšie predmety pre domácnosť, ktoré tiež nesú túto pečať. 

udržateľné morské plody

Aby bol váš tanier šetrnejší k zemi, vyberte si morské plody, ktoré sú udržateľne ulovené. Pokiaľ ide o rybolov, táto prax znamená selektívny zber a metódu rybolovu „tyče a šnúry“, ktorá znižuje vedľajší úlov iných morských živočíchov napríklad pri love tuniaka. Udržateľne ulovené a konzervované ryby podporujú budúcnosť našich oceánov zachovaním biodiverzity. 

Ak je to možné, vyberte organické

Na ďalšiu podporu zdravia a rozmanitosti našich oceánov hľadajte ekologicky chované živočíšne produkty a produkty. Aby poľnohospodári získali ekologickú certifikáciu pre svoje potraviny, musia sa vyhnúť používaniu herbicídov, pesticídov a chemických hnojív, ktoré by mohli vstúpiť do vodných ciest a poškodiť prostredie oceánu. Výber týchto organických výrobkov pred konvenčne pestovaným a pestovaným mäsom a produktmi môže znížiť počet znečisťujúcich látok, ktoré vstupujú do našich vodných ciest. 

- jedlo so sebou

Existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť svoje environmentálne opatrné návyky prostredníctvom výrobkov pre domácnosť, ktoré používate, a potravín a nápojov, ktoré máte radi. Bez toho, aby ste museli veľa meniť, môžete ľahko zintenzívniť svoje úsilie chrániť matku prírodu niekoľkými jednoduchými výmenami a vedomými rozhodnutiami. 

Ak sa všetky tieto zmeny naraz zdá byť ohromujúce, jednoducho si každý týždeň zvoľte niekoľko nových návykov, ktoré sú zvládnuteľné a odtiaľ sa budujú. Aj tie najmenšie zmeny môžu mať v priebehu času veľký zvyk.