Obsah
Obsah
Mnohí z nás sú oboznámení s olivovým olejom a jeho výhodami, ale len málo alebo žiadne povedomie o silných zdravotných výhodách extraktu z olivových listov (OLE) . Tiež označovaný ako oleuropeín, názov jeho hlavnej zložky, extrakt z olivových listov, je odvodený od listov rastliny, ktorá nesie olivy, stromu s názvom Olea Europaea.
Extrakt z olivových listov sa ukázal ako bezpečný a bol široko používaný ako tradičná medicína v krajinách ako Grécko, Španielsko, Francúzsko, Turecko, Izrael, Maroko a Tunisko. V Egypte sa používa stovky a dokonca tisíce rokov. Bežne sa konzumuje vo forme doplnku a ako čaj.
Choroba srdcaje popredným zabijakom v Spojených štátoch, Európe a Ázii. Bohužiaľ, keďže viac krajín prijíma západný životný štýl namiesto stravy svojich predkov, srdcové choroby budú naďalej postupovať. Len v Spojených štátoch úmrtia v dôsledku srdcových a cievnych ochorení zbytočne zabíjajú takmer 1 milión ľudí každý rok.
Pokročilé glykáčné konečné produkty sú spojené s kardiovaskulárnymi ochoreniami. V štúdii z roku 2016 v Food Research International, ktorú uskutočnila Dr. Mata Navarro a kolegovia, sa ukázalo, že extrakt z olivových listov inhiboval tvorbu pokročilých koncových produktov glykácie, čím pomáha predchádzať srdcovým chorobám a cievnym ochoreniam.
Vysoký krvný tlakalebo hypertenzia je jedným z hlavných rizikových faktorov srdcových chorôb. Viac ako 1 miliarda zo 7,6 miliardy ľudí na svete má vysoký krvný tlak, ku ktorému dochádza, keď sa systolický krvný tlak meria na 140 alebo viac a diastolický krvný tlak je 90 alebo viac.
Štúdia z roku 2016 v Food & Functionukázala, že extrakt z olivových listov môže pomôcť znížiť krvný tlak. Štúdia z roku 2011 v Phytomedicine ukázala, že extrakt z olivových listov v dávke 500 mg dvakrát denne môže znížiť krvný tlak podobne ako farmaceutický liek kaptopril v dávke 25 mg dvakrát denne. Z doplnku neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky.
Diabetesmellitus 2. typu alebo cukrovka, ako je všeobecne známy, je stav, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Ľudia s cukrovkou trpia zvýšenou hladinou cukru (glukózy) v krvi, čo spôsobuje oxidačné poškodenie krvných ciev, nervov a orgánov, ako sú obličky a oči - príkladom oxidácie je, keď sa auto hrdzavie vplyvom počasia. Cukrovka zvyšuje riziko srdcového infarktu, mozgovej príhody, amputácie chodidla a zlyhania obličiek.
Deväťdesiatpäť percent ľudí s cukrovkou má cukrovku 2. typu a päť percent má typ 1. Cukrovka 2. typu je primárne ochorenie životného štýlu, zatiaľ čo typ 1 je spôsobený autoimunitnou deštrukciou pankreasu.
Polyfenoly z olivových listov zlepšujú citlivosť na inzulín, čo znamená, že inzulín funguje efektívnejšie. V štúdii z roku 2013 na Novom Zélande bolo vybraných 46 mužov, ktorí dostávali kapsulu s extraktom z olivových listov alebo placebom počas 12 týždňov. Tí, ktorí dostali extrakt z olivových listov, vykazovali jednopercentné zlepšenie citlivosti na inzulín. Mnoho štúdií podporuje myšlienku, že extrakt z olivových listov pomáha pri regulácii výkyvov hladiny cukru v krvi .
Očakáva sa, že poruchy mozgu sa v nasledujúcich niekoľkých desaťročiach zvýšia. Tieto okrem iného vyvolávajú demenciu, Alzheimerovu chorobua Parkinsonovu chorobu. Zdravá strava a fyzická aktivita sú rozhodujúce pre udržanie zdravého mozgu. Niektoré doplnky môžu byť užitočné aj ako prírodné prístupy k Alzheimerovej chorobe, vrátane extraktu z olivových listov.
Zistilo sa, že extrakt z olivových listov má antioxidačné a ochranné účinky na mozog. Štúdia z roku 2017 v Metabolickej chorobe mozgu na zvieratách ukázala prínosy. V tejto štúdii testované osoby, ktoré dostávali extrakt z olivových listov, výrazne zlepšili rovnováhu, svalovú silu a hladinu antioxidantov v mozgu. Zistenia potvrdzujú, že extrakt z olivových listov má vlastnosti chrániace mozog a môže byť užitočný pri prevencii smrti špecifických mozgových buniek nazývaných dopaminergné neuróny, čo môže viesť k Parkinsonovej chorobe. Z tohto dôvodu sa navrhuje, že extrakt z olivových listov môže byť užitočný pre pacientov s Parkinsonovou chorobou a môže poskytnúť určitú ochranu pred Alzheimerovou chorobou.
Štúdia v European Journal of Pharmacologyvyužívajúca zvierací model ukázala, že extrakt z olivových listov môže tiež znížiť dlhodobé komplikácie z mozgovej príhody.
V štúdii v Current Medical Mycologyz roku 2015, sa zistilo, že extrakt z olivových listov vykazoval anti-kvasinkové účinky proti Candida albicans. Candida albicans je patogénne kvasinky, ktoré sa nachádzajú na koži a v ľudskej črevnej flóre. V inej štúdii bolo 150 rastlinných extraktov vrátane extraktu z olivových listov analyzovaných na antivírusovú aktivitu. Zistenia ukázali, že extrakt z olivových listov má tiež silnú schopnosť zabíjať vírusy a môže byť užitočný pri liečbe infekcií spôsobených vírusmi.
Okrem toho štúdia z roku 2017 v Journal of Food Medicine ukázala, že extrakt z olivových listov má antibakteriálne vlastnosti proti grampozitívnym bakteriálnym kmeňom, ako sú stafylokok a streptokok.
Štúdia z roku 2014 v Cell Journal hodnotila extrakt z olivových listov používaný pri liečbe kožných ochorení a rán. Pomocou zvieracieho modelu dostali myši jeden centimeter dlhý rez v plnej hrúbke a zostali nezošité (rana nebola šitá). Niektoré myši boli ošetrené lokálnym extraktom z olivových listov počas siedmich dní a iné iba čistenou vodou. Rany boli analyzované a zistilo sa, že extrakt z olivových listov, keď sa aplikuje priamo na ranu, pomohol pri hojení kože a rán .
To môže byť užitočné v procese zotavenia po rezaní a chirurgickom zákroku. Tiež vďaka antioxidačným vlastnostiam , ktoré sú v extrakte z olivových listov, môže pomôcť zabrániť poškodeniu kožných buniek. Jedna štúdia dokonca ukázala, že extrakt z olivových listov môže tiež pomôcť chrániť pred starnutím pokožky.
Štúdia z roku 2014 v Komplementárna a alternatívna medicína založená na dôkazoch zistila, že extrakt z olivových listov môže pomôcť proti obezite vypnutím génov, ktoré vytvárajú tuk (termogenéza). Výsledky štúdie podporujú, že užívanie extraktu z olivových listov môže pomôcť pri chudnutí .
Najpohodlnejším spôsobom, ako získať výhody extraktu z olivových listov , je zakúpiť ho vo forme kapsúl alebo tabliet ako prírodného doplnku. Extrakt z olivových listov je možné zakúpiť aj v tekutej forme.
Aj keď je potrebné vykonať ešte veľa výskumov o extrakte z olivových listov, existuje dostatok dôkazov na podporu toho, že je prospešný pre celkové zdravie a pohodu.
Zdroje:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
