Ako Si Dať Tvár Doma

Stres spôsobený uplynulými mesiacmi pravdepodobne začína vyberať svoju daň na vašej pokožke. Vnútorný vzduch z ohrievačov a klimatizačných zariadení vás môže nechať suchých a dehydratovaných, čím sa zvýši hĺbka akýchkoľvek jemných línií. Neustále používanie ochranného opotrebenia dráždi pokožku, znižuje kyslík na jej povrch a podporuje prerastanie baktérií, ktoré sú zodpovedné za túto obávanú „masku“. To všetko v spojení s emocionálnym stresom karantény a máte recept na kožnú katastrofu. 

Našťastie pre vás, hoci kúpele môžu byť stále zatvorené a väčšina z nás sa stále chráni doma, neznamená to, že nemôžete dostať tvár. Tento tutoriál vám krok za krokom ukáže, aké ľahké je dať si tvár doma. Aj keď to nemusí zahŕňať extrakcie, dodržiavanie nižšie uvedených tipov raz mesačne alebo dokonca raz týždenne zvýši hydratáciu, minimalizuje jemné línie, zníži opuchy a podporí celkové zdravie vašej pokožky. 

‌‌‌Vždy začnite s dvojitým čistením 

Čistenie je často prehliadané alebo ponáhľané, najdôležitejšou súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť.     Spomaľte to a strávte nejaký čas čistením pokožky. Odstránenie make-upu by vám malo trvať rovnako dlho, ako pri jeho nanesení. Nezáleží na tom, aké drahé séra alebo krémy používate - ak vaša pokožka nie je čistá, tieto produkty nebudú také účinné. To je dôvod, prečo takmer každá tvár obsahuje dve čistiace prostriedky, jedno na odstránenie všetkého na povrchu a druhé na skutočné čistenie pokožky. Tento dvojstupňový proces čistenia sa nazýva dvojité čistenie a je jednoduchým spôsobom, ako rýchlo transformovať pokožku. 

Na prvé čistenie použite čistiaci prostriedok na báze oleja, buď krémový čistiaci prostriedok na mlieko alebo skutočnú olejovú zmes. Čistiace prostriedky na báze oleja sú neuveriteľne účinné pri emulgovaní a odstraňovaní škvrny na povrchu pokožky, ako sú nečistoty, znečistenie, odumretá pokožka, opaľovací krém a make-up. Strávte niekoľko minút prácou, potom opláchnite vodou a odstráňte teplou žinkou. Pred utretím oleja neváhajte na chvíľu držať žinku na tvári, niekoľko zhlboka sa nadýchnite a nechajte teplu zmierniť napätie. 

Na druhé čistenie použite čistiaci prostriedok na vodnej báze, známy tiež ako gélový čistiaci prostriedok, ktorý odstráni zvyškový olej a hlboko očistite pokožku. Prvý čistiaci prostriedok odviedol veľa tvrdej práce a umožnil druhému čistiaciemu prostriedku ľahkú úlohu čistenia pokožky bez toho, aby ste museli bojovať s normálnym nahromadením, ktoré sa hromadí na povrchu. Aj keď je to úžasný spôsob, ako začať domácu tvár, skúste si zvyknúť každý večer vykonávať dvojité čistenie. Vaša pokožka vám poďakuje. 

‌‌‌‌‌Use A Hydratačný Toner

Tento rýchly, ale neuveriteľne efektívny krok je jednoduchý spôsob, ako zlepšiť hydratáciu pokožky a zvýšiť vstrebávanie iných produktov. Tonery, hmly, spreje a esencie pomáhajú vyvážiť pH pokožky a zároveň pridávajú vitamíny, živiny a hydratáciu pokožky. Tonery, ktoré sú skvelé pre všetky typy pleti, prichádzajú s aktívnymi zložkami, ktoré môžu pomôcť liečiť vaše špecifické problémy, od proti starnutiu až po anti-breakout. 

Tonery sa najlepšie nanášajú po čistiacom prostriedku, môžu byť použité pred alebo po akomkoľvek kroku v rutine starostlivosti o pleť. Ak chcete použiť, buď zahmlievajte priamo na pokožku, alebo, podľa môjho preferovaného spôsobu, nastriekajte do rúk a potom pritlačte tekutinu na tvár. Chcete viac hydratácie? Použite viac vrstiev. 

Populárnym trendom K-Beauty je „Metóda 7 pokožky“. Táto jednoduchá, ale neuveriteľne účinná liečba zahŕňa vrstvenie tonera, hmly alebo esencie až sedemkrát. Smädná pokožka často vstrebáva jedinou aplikáciou rýchlo a bez veľkého výsledku. Použitím viacerých vrstiev je možné dosiahnuť primeranú úroveň hydratácie. Budete prekvapení, ako bacuľatá a rosná pokožka bude vyzerať len po niekoľkých aplikáciách. 

‌‌‌Exfoliate Like A Pro

Teraz, keď je vaša pokožka čistá a hydratovaná, je čas na exfoliáciu. Týždenná hlboká exfoliácia je skvelý spôsob, ako sa uistiť, že vaša pokožka je v najlepšej forme. Keď sa odumreté kožné bunky hromadia a stvrdnú na povrchu tváre, zabraňujú správnemu vstrebávaniu produktov. Toto nahromadenie môže dodať pokožke matný vzhľad a môže viesť k upchatým pórom a suchej, šupinatej pokožke. 

Existuje veľa rôznych druhov exfoliantov, z ktorých každý odstraňuje túto odumretú pokožku iným spôsobom. Fyzické exfolianty, ako napríklad peelingy na tvár, odstraňujú odumretú pokožku fyzickým činom čistenia. Enzýmy z tekvicových alebo ovocných kyselín jemne rozpúšťajú nahromadené na povrchu bez toho, aby prenikli do samotnej pokožky. Alfa hydroxy kyseliny (tiež známe ako AHA), rovnako ako kyselina mliečna a glykolová, prenikajú hlbšie do pokožky a sú schopné nielen odlupovať, ale zvýšiť hydratáciu a dokonca stimulovať tvorbu nového kolagénu, čo z neho robí nádhernú multitaskingovú liečbu.

Ak chcete vytvoriť zážitok podobný kúpeľu doma, po aplikácii exfoliátora skočte do sprchy, aby para sprchy zmäkčila odumretú pokožku a zvyšuje účinky liečby. Je to skvelý spôsob, ako replikovať paru použitú v profesionálnej tvári. 

Nezabudnite na pery! Nezabudnite si tiež odlupovať pery, pretože sa tu môže hromadiť aj odumretá pokožka. Peelingy na báze cukru sú fantastickým ošetrením pier, pretože odlupujú a hydratujú pokožku. 

Po odstránení exfoliantu nezabudnite znova tónovať pokožku. Toto je niečo, čo budete chcieť opakovať zakaždým, keď si do tváre pridáte vodu. Keďže voda z vodovodu narúša pH vašej pokožky, aplikácia tonera obnoví rovnováhu, čo umožňuje, aby bol ďalší produkt, ktorý aplikujete, efektívnejší. 

‌‌‌‌Použite ošetrovaciu masku 

Masky na ošetrenie sú účinným spôsobom, ako liečiť špecifické potreby vašej pokožky. Či už ide o podporu proti starnutiu, detoxikáciu znečistenia, objasnenie výskytu, upokojenie citlivosti alebo jednoducho hydratáciu vysušenej pokožky, použitie masky na tvár je skvelý spôsob, ako riešiť problémy s pokožkou. Pri profesionálnych ošetreniach tváre sa ošetrujúca maska nanáša po exfoliácii a extrakciách. Niektoré ošetrenia tváre dokonca obsahujú viacero masiek. 

Pokiaľ je vaša maska nanášaná na čistú pokožku, skutočne nie je zlý čas na použitie masky. Vždy postupujte podľa pokynov na produkt, ale väčšinu hydratačných a hydratačných masiek môžete nechať pôsobiť až 30 minút. Krémové hydratačné masky môžete nechať pôsobiť cez noc, čo vám nasledujúci deň dodá bacuľatú a žiarivú pokožku. Masky na báze ílu sa dajú použiť aj viacerými spôsobmi. Pre viac čistiaci a uťahovací účinok nechajte hlinenú masku úplne vyschnúť na pokožke. Pre upokojujúci a upokojujúci výsledok naneste hlinenú masku hrubú a odstráňte ju skôr, ako úplne vyschne.  

Po odstránení masky opäť tónujte pokožku!

‌‌‌‌‌ Vytvorte si vlastnú masku

Pre všetkých domácich majstrov, prečo si nevyrobiť vlastnú masku? Jednou z mojich obľúbených masiek na tvár je neuveriteľne jednoduchá zelená maska s použitím zeleného superpotravinového prášku, ktorý už možno máte doma. 

Jednoducho zmiešajte rovnaké časti zeleného prášku a medu (okolo jednej polievkovej lyžice každého), potom pridajte malé množstvo tekutiny (čistená voda, čaj alebo vaša obľúbená tvárová hmla), kým nezískate roztierateľnú zmes. Ak náhodou pridáte príliš veľa tekutiny a zistíte, že vaša maska je príliš tekutá, jednoducho pridajte viac zeleného prášku. Nechajte na pokožke až 30 minút. Keď ste pripravení odstrániť masku, jednoducho ju opláchnite vodou. Keď je zeleň mokrá, môže slúžiť ako peeling na tvár, ktorý pri odlepení jemne odlupuje. 

Zelené prášky, plné antioxidantov, živín a enzýmov, sú fantastickým ošetrením vašej pokožky. Môžu byť prekvapivo stimulujúce, podporujú krvný obeh a prietok krvi na povrch a vytvárajú mierne vyrovnanie. Nebojte sa, táto ružová žiara znamená, že vaša pokožka dostáva kyslík a živiny, ktoré potrebuje, aby zostala zdravá. 

Pridanie medu do vašej masky má tiež fantastické výhody, bez ohľadu na typ pleti. Surový med obsahuje aminokyseliny, minerály, enzýmy a vitamíny. Upokojuje podráždenie, je plný antioxidantov proti starnutiu, vďaka prírodným liečivým antibakteriálnym vlastnostiam je skvelý na riešenie akné a zvyšuje vašu pleť a zanecháva vám žiarivú pokožku.

‌‌‌Zdvihnite svoju masku na ďalšiu úroveň pomocou nástroja na tvár

Použitie nástroja na tvár, ako je tvárový valček, je skvelý spôsob, ako zvýšiť výhody vašej masky zatlačením ingrediencií hlbšie do pokožky.  

Tieto multifunkčné nástroje možno použiť niekoľkými rôznymi spôsobmi na dosiahnutie rôznych výsledkov: 

• Pre uvoľnenie nafúknutia a upokojeniejemne prevráťte zo stredu tváre smerom k vlasovej línii, začínajúc od krku a smerom nahor smerom k čelu, potom na konci vytečte vonkajšiu stranu tváre smerom k kľúčnej kosti. 
• Aby ste minimalizovali vrásky, použite valček ako gumu a rolujte sa tam a späť po ľubovoľných riadkoch, ktoré chcete riešiť. 
• Ak chcete zdvihnúť a vyrezať tvár, otočte sa od stredu tváre pod miernym uhlom nahor. Alebo dokonca priamo hore od čeľuste k lícnej kosti.
• Pre okamžitý výťahvyskúšajte ľadový valec. Chlad pomáha upokojiť zápal a zároveň spevňuje pokožku. 

‌‌‌‌‌ Apply A Cielené sérum

V tomto okamihu môžete začať používať pravidelnú starostlivosť o pleť. Ak máte konkrétny problém s pokožkou, ktorý by ste chceli riešiť, použite sérum na tvár . Séra sú cielené ošetrenia s koncentrovanými aktívnymi zložkami. Vyhľadajte prísady, ako je vitamín C proti starnutiu na rozjasnenie a ochranu pokožky, kyselina hyalurónová na zvýšenie hydratácie alebo retinol na podporu obratu buniek. Kyselina salicylová a niacínamid sú vynikajúce pri liečbe výbuchov a antioxidanty ako resveratrol bojujú proti poškodeniu spôsobenému znečistením a inými environmentálnymi stresormi. 

‌‌‌Masáž s Olejom na tvár 

Jednou z najobľúbenejších častí získania tváre je masáž! Masáž tváre je neuveriteľne relaxačná, ale má tiež úžasné výhody pre pokožku. Ak chcete uvoľniť napnuté svaly, zdvihnúť rysy tváre, minimalizovať jemné línie a posilniť krvný obeh, skúste vykonať masáž tváre doma.  

Neváhajte používať ruky alebo nástroj, ako je kameň gua sha alebo valček na tvár. Naneste niekoľko kvapiek oleja na tvár  , aby ste zabránili treniu na povrchu a pracujte ruky alebo nástroje pohybom nahor a smerom von a zdvihnite tvár.  

‌‌‌Konečné výrobky

Nakoniec dokončite svoju domácu tvár zvyškom pravidelnej starostlivosti o pleť, vrátane očného séra alebo očného krému a zvlhčovača. Nezabudnite aplikovať všetky svoje výrobky pohybom nahor od hrudníka po čelo. 

Nezabudnite na svoje pery! Koža na perách je jedinou pokožkou na tvári, ktorá nemá mazové žľazy, čo znamená, že vaše pery nemajú spôsob, ako sa zvlhčiť. Uistite sa, že svoju domácu rutinu starostlivosti o tvár alebo pleť vždy dokončíte hydratačným ošetrením pier.